Диетанын

Оору акырындык менен жана байкалбай өнүгөт, анткени көптөгөн пациенттер доктурга кийинки стадияларында кайрылышат, алар төмөнкү симптомдордун пайда болушун, буттун уюп, тынымсыз суук тийгенин байкаганда; туруктуу кургак тери, тырмактардын жай өсүшү; жөө жүргөндө музоонун булчуңдарында пайда болгон оору, ал токтогондо алсырайт; буттун артериясынын начар пульсациясы; териге анча-мынча зыян келтирүү узак мөөнөткө созулат.

Ашыкча холестерол, май жана кальций артерияларды чогултуп, тактаны түзүп, кан агымын чектейт. Ошондуктан, атеросклерозду диета дарылоонун маанилүү этабы болуп саналат. Атеросклероздун өнүгүшү жүрөк-кан тамыр ооруларынын өрчүшүнө алып келген артериялардын люменинин тарылышына алып келет. Кан тамырлардын ички люмени тарылып, дененин органдары жана ткандары жетиштүү азыктарды жана кычкылтекти ала алышпайт.

Атеросклероз - өтө коркунучтуу оору, ал өз убагында дарылалбаса, өлүмгө дуушар болушу мүмкүн. Канчалык таң калыштуу болбосун, оорунун жүрүшү, жашоо мүнөзүнө жана дарылоонун убактысына жараша болот. Азыркы коом бул оорудан жаш кезинен тартып жапа чегет, кээде гана алар орто жашка чейин жана патология менен байланышкан курч шарттардын пайда болушун билишпейт.

Жогорулаган холестерол 30 жаштан жогору адамдардын 80% ында аныкталат. Андан тышкары, гиперхолестеринемия коркунучу кант диабети жана панкреатит менен коштолот. Ар кандай белгилерге карабастан, бул оорулардын жалпылыгы көп. Алардын пайда болушунун негизги себептеринин бири - начар тамактануу.

Кандагы холестеролдун деңгээли жогору болгондуктан, сиз атайын диетаны карманууңуз керек. Липиддерди түшүрүүчү диетанын максаты - липиддердин спектрин нормалдаштыруу жана жүрөк жана кан тамыр ооруларынын өнүгүүсүнүн алдын алуу. Жогорку холестерол менен туура тамактануу атеросклероздун өнүгүшүн токтотот, кооптуу татаалдашуу ыктымалдыгын азайтып, өмүрдүн узактыгын жогорулатат.

Гипертония улгайган адамдардын 50-60% ында жана чоңдордун 30% ында кездешет. Баңгизаттарды дарылоодон тышкары, жогорку басымдагы диета да маанилүү ролду ойнойт. Гипертониялык оорулууларга катуу диетаны же терапиялык орозо кармоого тыюу салынат, туура тамактануу принциптерин сактоо жана айрым тамак-аштарды чектөө жетиштүү.

Артериялык гипертензия - жүрөк-кан тамыр патологиясы, бул артериялык параметрлердин туруктуу жогорулашы менен коштолот. Жогору кан басымы кооптуу эмес, бирок ал "мыкаачы" чөйрөнүн пайда болушуна алып келет, ага каршы максаттуу органдар - бөйрөк, жүрөк, боор жана мээ вазоспазмадан жабыркайт.

Өттүн холестерозу организмдин ички бетинде холестеролдун пайда болушу менен мүнөздөлгөн оору. Көбүнчө бул оору орто жаштагы адамдарда өрчүйт жана адам организминде патологиянын өнүгүшүнө себепчи болгон бир катар факторлор бар.

Эгерде адамда жогорку холестерол сыяктуу бузуулар болсо, анда дарылоо сөзсүз түрдө атайын диета, белгилүү бир режимди камтышы керек. Ден-соолуктун сыры - күнүмдүк туура тамактануу. Негизги эрежени күнүмдүк менюсундагы жаныбарлардын майлары жана углеводдор оңой сиңип кетет деп айтууга болот.

Холестеролу жогору адамдар үчүн дарылоону өз убагында баштоо маанилүү. Холестерол атеросклерозго алып келиши мүмкүн, андан тышкары, адам көбүнчө патология жөнүндө билбейт. Төмөн тыгыздыктагы липопротеиддердин жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер менен болгон катышын айрыкча коркунучтуу деп эсептөөгө болот. Адистер атайын диетаны сактоону сунуш кылышат, ал заттын төмөндөшүнө жардам берет жана бардык көрсөткүчтөрдү нормалдаштырат.

ДСУнун маалыматы боюнча, калк арасында өлүмдүн эң көп тараган себеби - жүрөк-кан тамыр оорулары. Өлүмгө алып баруучу фактор - бул кандагы холестерол деңгээли жогорулашы. Андан тышкары, гиперхолестеринемия эркектерде көп кездешет. Жаш куракта, пайдалуу продуктулардан алынган ашыкча майлуу алкоголь ден-соолукка зыян келтирбейт, анткени күчтүү орган LDL жана HDL деңгээлин өз алдынча жөнгө сала алат.

Өндүрүлгөн холестерол менен диеталык тамактануу атеросклероз сыяктуу оорунун башталышын алдын алат, ошондой эле инсульттардын жана инфаркттардын алдын алат. Ден-соолукка пайдалуу тамактануу чындап эле кереметтүү натыйжаларга алып келет, холестеролдин кошулушун азайтып қана койбостон, тамыр, жүрөк патологиясынын коркунучун азайтып, дененин жаштыгын узартат.

Жогорку холестерол - бул дээрлик бардык бойго жеткен адамдарга белгилүү түшүнүк. Бирок, бул көрүнүш эмнеге алып келиши мүмкүн экендигин ар бир адам биле бербейт. Бул макалада холестерол үчүн кайсы тамактарга уруксат берилиши, холестеролду азайтуу жана аны нормалдаштыруу үчүн колдонсо болот, кайсынысын четке кагуу керектиги жөнүндө кененирээк сөз болот.

Өмүрлүү процесстердин ажырагыс бөлүгү болгондуктан, холестерол жетиштүү өлчөмдө эч кандай коркунуч туудурбайт, ал тургай, адамдар үчүн да пайдалуу. Заттын көрсөткүчтөрүнүн жогорулашы менен зат алмашуу, кан тамыр патологиялары, өттүн таш оорулары жана атеросклероз сөзсүз түрдө өнүгөт. Жогорку холестерол олуттуу көйгөй болуп саналат, көбүнчө олуттуу оорулар менен коштолот.

Гипертония азыркы учурда көп адамдарга жайылып бараткан оору. Мурда бул оору 50 жылдан кийин пайда болсо, азыр жаштар бул оорудан жапа чегип жатышат. Дарыгериңиз гипертония дарылоосунун кайсы тактикасына карабастан, ден-соолугуңуздун негизи - бул диетаны жана тамактануу тартибин өзгөртүү.

Холестерол адам организмине жаныбарлардан алынган азыктар менен кошо кирет. Бул зат зат алмашуу процесстерине катышат, ал кадимки жашоо үчүн зарыл. Кандагы холестерол деңгээли өтө маанилүү көрсөткүч болуп саналат, себеби ашыкча жүрөк жана кан тамырлары оорулары өрчүйт.

Акыркы жылдары атеросклероз менен ооругандардын деңгээли кескин жогорулап, ошондуктан курч жүрөк-кан тамырларынан болгон өлүмдөн улам холестеролду керектөө жана коркунучтуу бейтаптардын ден-соолугун көзөмөлдөө боюнча так протоколдор жана сунуштар иштелип чыккан.

Холестеролдун басымдуу бөлүгү боор тарабынан өндүрүлүп, туура жана тең салмактуу азыктандырылса, майга окшош бул заттын көлөмү кадимки чекте калат. Калдыксыз тамак-ашты кыянаттык менен колдонуу менен холестеролдун кескин секириши, бейпилдиктин начарлашы байкалат. Бардык холестерол организмге зыян келтирбейт, бирок анын курамындагы жарык кошулмалар гана.

Кант диабетинде пациент тамактануу адаттарын кайра карап чыгып, туура тамактанууну баштоого аргасыз болот. Бүгүнкү күндө кандагы шекерди жетиштүү деңгээлде кармап туруу сунуш кылынган диетанын көптөгөн варианттары иштелип чыккан. Тамактануунун эң популярдуу схемаларынын бири Доктор Дюканын диетасы болгон. Диетанын биринчи этабында углеводдорду жана ак шекерди колдонууга катуу тыюу салынат, кийинки этаптарда жаңы продуктулардын киргизилиши каралат, бирок таттууларга тыюу салынат.

Уйку безиндеги кисталардын пайда болушу көбүнчө организмдин сезгениши менен коштолот. Бул патологияны дарылоо негизинен хирургиялык болуп саналат. Дары терапиясынан жана хирургиядан тышкары, ийгиликтүү калыбына келтирүүнүн маанилүү компоненти атайын диетаны сактоо болуп саналат. Панкреатиялык киста менен тамактануу түзүлүүнүн көлөмүнө жана өсүшүнө жараша болот.