Диабет үчүн дене тарбия

Жеңил гантельдер менен үйдөгү көнүгүүлөрдүн комплекси физикалык абалы өтө начар диабет менен ооруган адамдарга арналган. Бөйрөктүн диабеттик бузулушу (нефропатия) же көздөр (ретинопатия) пайда болсо, бул көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Гантелдер оор жүктү жаратышы керек, бирок кан басымы көтөрүлбөй турганчалык жеңил.

Ден-соолукту чыңдоо - аз көмүртектүү диетадан кийин диабетке каршы дарылоо программабыздын кийинки деңгээли. Дене тарбия менен алектенүү, карбонгидраты аз тамактарды айкалыштыруу менен, сиз диабет менен 2-типтеги арыктоону жана / же клеткалардын инсулинге сезгичтигин жогорулатууну кааласаңыз, анда абдан зарыл.