Азыркы медицинада диабет эң коркунучтуу өнөкөт оорулардын бири деп аталат. Диабет менен ооругандарда кандагы шекердин туруктуу жогорулашы ички органдардын бөйрөктөр, ашказан, көрүү органдары, мээ жана башка перифериялык нерв учтары сыяктуу олуттуу патологияларын пайда кылат.
Бирок адамдын жүрөк-кан тамыр системасы кант диабети менен жабыркайт, бул атеросклероздун, жүрөк-коронардык оорунун, тромбофлебиттин жана инсульттун же миокарддын инфарктын алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, кандагы жогорку глюкоза кан тамырлардын капталдарын кыйратат, натыйжада буттардагы кан айлануу бузулуп, некротикалык жаралар пайда болот.
Мындан тышкары, диабет менен ооругандарда, айрыкча, 2-типте, ашыкча салмактан жана метаболизмдин бузулушунан улам организмде холестерол деңгээли жогорулайт. Бул холестерол бляшкасынын пайда болушуна өбөлгө түзөт, оорулуунун абалын андан-улам начарлатат жана аны олуттуу оорулар менен коркутат.
Ошондуктан кант диабети менен ооруган адамдарга жүрөктү жана кан тамырларды жогорку шекерден жана холестеролдон коргой турган дары-дармектерди такай ичип туруу сунушталат. Бул учурда омега 3 поли-каныккан май кислоталарынын негизинде иштелип чыккан каражаттар эң натыйжалуу болот.
Бирок эмне үчүн Омега 3 диабет оорулуу үчүн пайдалуу? Бул уникалдуу заттын кандай касиеттери бар? Бул макалада эмне талкууланат.
Пайдалуу касиеттери
Омега-3түн артыкчылыктары - анын өзгөчө курамы. Ал эйкосапентаеной, докозагекаеной жана докоза-пентаеной сыяктуу баалуу май кислоталарына бай.
Алар ар бир адамга керек, бирок аларда диабет менен ооруган адамдар өзгөчө курч. Бул май кислоталары оорунун өрчүшүн токтотуп, оорунун алдын алып, бейтаптын абалын бир топ жакшыртат.
Омега-3 төмөнкү пайдалуу касиеттерге ээ:
- Инсулинге ткандардын сезгичтигин жогорулатат жана кандагы шекерди төмөндөтөт. Ткандардын инсулинге туруштук берүүсүнүн өнүгүшүнүн негизги фактору GPR-120 рецепторлорунун жетишсиздиги экендиги аныкталды, алар кадимкидей четки ткандардын бетинде жайгашышы керек. Бул кабылдагычтардын жетишсиздиги же таптакыр жок болушу диабеттин 2-түрүнүн начарлашына жана организмдеги глюкоза деңгээли жогорулашына алып келет. Омега 3 бул маанилүү түзүлүштөрдү калыбына келтирүүгө жана пациентке алардын ден-соолугун жакшыртууга жардам берет.
- Жүрөк-кан тамыр системасынын атеросклерозунун өнүгүшүн алдын алат. Каныкпаган май кислоталары "жаман" холестеролдун деңгээлин бир кыйла төмөндөтүп, холестерол плиталарын азайтууга жана жогорку тыгыздыктагы липопротеиндердин курамын көбөйтүүгө жардам берет. Бул компоненттер жүрөктүн, кан тамырлардын, бөйрөктөрдүн жана мээлердин ден-соолугун сактоого жардам берет жана миокард инфарктынан жана инсульттан ишенимдүү коргоону камсыз кылат.
- Липиддердин зат алмашуусун нормалдаштырат. Омега 3 адипоциттердин кабыкчасынын катмарын, адамдын майлуу ткандарын түзгөн клеткаларды алсыздандырып, аларды макрофагдарга - микробдордун микробдоруна, микробдорду, микробдорду, вирустарды, токсиндерди жана жабыркаган клеткаларды жок кылат. Бул адамдын денесиндеги майларды бир аз азайтып, ашыкча салмакты азайтууга мүмкүндүк берет, бул 2 типтеги диабет менен ооругандар үчүн чоң мааниге ээ. Албетте, Омега-3 препараттарын гана ичүү ашыкча салмактан арылууга болбойт, бирок алар диета жана көнүгүү үчүн жакшы кошумча.
- Көрүү жөндөмүн жакшыртат. Омега 3 көздүн курамдык бөлүктөрүнүн бири болгондуктан, көрүү органдарын калыбына келтирип, кадимки ишин калыбына келтире алат. Бул диабет менен ооруган адамдар үчүн өтө маанилүү, анткени алар көрүүсүнүн начарлашы жана атүгүл көрүү жөндөмүн жоготушу мүмкүн.
- Бул иштин майнаптуулугун жогорулатат, дененин жалпы тонусун жогорулатат жана стресстен арылууга жардам берет. Диабет менен ооруган бейтаптардын көпчүлүгү үзгүлтүккө учурап турушат жана катуу оору аларды туруктуу тирешүүдөн арылтат. Омега 3 оорулуунун энергиялуу жана жайдары болушуна жардам берет.
Бул касиеттер Омега 3 диабети үчүн алмаштырылгыс дарылоо болуп саналат.
Денеге комплекстүү таасир берүү менен, бул зат оорунун оор баскычтарында да бейтаптын абалын жакшыртууга жардам берет.
Терс таасирлери
Ар кандай дары сыяктуу эле, омега 3 поли-каныккан май кислоталары да өзүнө терс таасирин тийгизет. Бул дарыны колдонуу учурунда бейтап төмөнкү жагымсыз кесепеттерге кабылышы мүмкүн:
- Ар кандай аллергиялык реакциялар, анафилактикалык шокко чейин;
- Тамак сиңирүү оорулары: жүрөк айлануу, кусуу, диарея;
- Баш оору, баш айлануу;
- Көтөрүлгөн кант. Омега 3 ашыкча керектөө кан плазмасындагы май кислоталарынын деңгээлин жогорулатып, пациенттин денесинде глюкоза менен ацетондун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн;
- Асылып турган кан. Оорулууну омега 3 узак мөөнөткө колдонсо, кандын уюшу начарлап, ашыкча кан кетиши мүмкүн.
Омега 3 препаратын ичкенде терс таасирлери бейтаптарда сейрек учурларда жана бир нече айдан кийин гана колдонулаарын белгилей кетүү керек.
Каршы
Омега 3 көп каныкпаган кислоталардын эбегейсиз зор пайдасына карабастан, кээде аларды ичүү бейтапка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Бул куралдын каршы көрсөтмөлөрдүн чакан тизмеси бар, атап айтканда:
Омега 3 жекече сабырдуулук, боордогу же уйку безиндеги сезгенүү процесстери (холецистит жана панкреатит);
Антикоагулянттык препараттарды колдонуу. Оор жаракат алуу же катуу кан кетүүгө алып келүүчү операция;
Лейкемия жана гемофилия сыяктуу ар кандай кан оорулары.
Калган бардык учурларда, Омега 3 диабети менен ооруган адам үчүн коопсуз болот жана денесине күчтүү айыктыруучу таасирин тийгизет.
Препаратты колдонуу боюнча нускамалар
Балык майы - көп өлчөмдөгү омега 3 камтыган эң популярдуу дары. Бул бала кезден бери баарына белгилүү болгон бул дары, көбүнчө ушул ар кандай поли тойбогон май кислоталары менен дарыланууну каалаган бейтаптар тарабынан тандалып алынган.
Омега-3төн тышкары, башка пайдалуу компоненттер балык майында да бар, мисалы:
- Олеин жана пальмитин кислотасы. Бул заттар дененин нормалдуу иштешин камсыз кылууда чечүүчү ролду ойнойт. Алар кездемелерди ар кандай зыяндуу факторлордон коргоону камсыз кылат.
- А (ретинол) жана D (кальциферол) витаминдери. Ретинол пациенттин көрүүсүн калыбына келтирүүгө жана диабет менен ооруган адамдарда кездешүүчү ретинопатиянын (көздүн торчо жабыркашынын) алдын алууга жардам берет. Кальциферол пациенттин сөөктөрүн бекемдеп, кандагы электролит балансын нормалдаштырууга мүмкүндүк берет, кант диабетинде ашыкча заара чыгуудан улам бузулушу мүмкүн.
Табиятына, жеткиликтүүлүгүнө жана уникалдуу курамына байланыштуу балык майы омега 3-тин эң мыкты булактарынын бири деп эсептелет, бүгүнкү күндө ал ыңгайлуу капсулаларда бар, ошондуктан пациентке жагымсыз даам дарысын жутуунун кереги жок.
Тамактангандан кийин күнүнө үч жолу салкын суу менен жууп, балык майын 1 же 2 капсулдан алуу керек. Дарылоонун жалпы курсу 1 айдан кем эмес болушу керек.
Norvesol Plus - бул толугу менен табигый ингредиенттерден жасалган заманбап дары. Көп сандаган тойбогон май кислоталарынан тышкары, анын курамына Е витамини кирет. Омега 3 мүнөздүү жогорудагы бардык касиеттерге ээ, бирок бир нече кошумча сапаттарга ээ, атап айтканда:
- Жараларды айыктырууга, диабет менен ооруган адамдардын кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет, мисалы, диабет учурунда дерматит.
- Пилингди жок кылууга жана теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга, анын көрүнүшүн жакшыртууга;
- Дени сак баланын төрөлүшүнө көмөктөшөт, бул диабети бар аялдар үчүн өзгөчө маанилүү.
Диабетке каршы бул дарыны ичкенден кийин эртең менен жана кечинде 2 капсулдан туруу керек. Кош бойлуу аялдар үчүн бул дозаны эки эсеге көбөйтүү керек. Дарылоо курсу 2-3 айды түзүшү керек, бирок алгачкы оң натыйжалар 2-4 жумадан кийин байкалат.
Doppelherz® Active Omega 3 курамында полиэтиленбеген май кислоталарынын Омега-3 комплексин, ошондой эле Е витаминин камтыйт. Бул продукт өндүрүү үчүн омега 3 булагы - лосось балыгы, бул анын жогорку сапаттуулугун жана табигыйдыгын көрсөтөт.
Бул дары төмөнкү баалуу касиеттерге ээ:
- Ооруну жоёт;
- Антиоксиданттык таасири бар;
- Холестеролду төмөндөтөт;
- Клетканын кабыкчаларын чыңдайт;
- Кан басымын төмөндөтөт;
- Сезгенүүнү басат;
- Иммунитетти жогорулатат;
- Кан уюган адамдардын пайда болушуна жол бербейт.
Мындай кеңири аракет спектри бул дарыны диабет менен күрөшүүдө эң натыйжалуураак кылат. Аны күнүнө 1 маал 1 капсуладан ичүү керек. Диабеттин жалпы дарылоо курсу 4төн 12 жумага чейин болушу керек.
Омега 3 Nutra Surs - лосось майын, омега 3 поли-каныккан май кислоталарын жана Е витаминин камтыйт. Мурунку дары-дармектер сыяктуу эле, бул продукт табигый ингредиенттерден гана жасалган.
- Ар кандай тери ооруларын натыйжалуу жеңүүгө жардам берет;
- Тамак сиңирүү системасын жакшыртат, ашказан жана ичеги-карын ооруларын дарылайт;
- Ооруну басат;
- Бул организмге жалпы күчтөндүрүүчү таасирин тийгизип, жумушчу күчүн жогорулатат, бул, өзгөчө, пациент диабет учурунда туруктуу алсыздыгын сезгенде.
Бул каражат диабет менен ооруган, теринин жабыркашы же ашказан-ичеги-карын трагедиялары менен ооруган бейтаптарга жакшы ылайыктуу. Аны күнүнө үч жолу 1 капсуладан ичүү керек. Дарылоонун жалпы курсу 1 айга созулушу керек.
Баалар жана аналогдор
Россиядагы Омега 3 препараттарынын баасы, адатта, 250дөн 400 рублга чейин. Бирок, кымбатыраак каражаттар бар, алардын баасы дээрлик 700 рублди түзөт. Эң арзан каражат - бул 50 рубльга бааланган балык майы. Бирок, кардарлардын сын-пикирлеринен көрүнүп тургандай, эң кымбат дары-дармек дайыма эле мыкты боло бербейт.
Аналогдордун катарына жашыруун кислоталардан тышкары, омега үчү башка активдүү компоненттерди камтыган каражаттар кирет. Бул дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:
- Наталбен Супра. Омега үчтөн тышкары, ал витаминдер менен минералдардын бүтүндөй комплексин камтыйт. С, D3, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 витаминдери жана цинк, темир, йод, селен;
- OmegaTrin. Бул препараттын курамына омургага көп кычкылтылган кислоталардан тышкары, омега 6 жана омега 9 кирет.
- Omeganol. Ал төрт активдүү ингредиенттерден турат, атап айтканда балык майы, зайтун майы, кызыл пальма майы жана аллицин.
Дарыканада диабетке каршы Omega 3 препаратын тандап жатканда, башкалардын сын-пикирлерине эмес, денеңиздин муктаждыктарына көбүрөөк көңүл бурушуңуз керек. Акыр-аягы, ар бир адамда ар кандай оору пайда болот, демек, ар бир адам өз алдынча дарыланууга муктаж. Бул макалада келтирилген видеодо дары-дармектер жана Омега 3 кислотасы жөнүндө кеңири сөз болот.
