Кандагы жогорку кантты кантип азайтып, аны кайра калыбына келтирсе болот

Кандагы шекер - бул кандагы эриген глюкозанын үй-бүлөлүк аталышы, ал тамырлар аркылуу айланат. Макалада кандагы канттын деңгээли балдар жана чоңдор, эркектер жана кош бойлуу аялдар үчүн кандай экени айтылат. Глюкозанын деңгээли эмне себептен көтөрүлүп, анын канчалык кооптуу экендигин жана эң негизгиси аны натыйжалуу жана коопсуз кантип төмөндөтүүгө болорун билесиз. Лабораторияда ашказанга же тамактан кийин кантка кан анализдери берилет. 40 жаштан ашкан адамдарга бул нерсени 3 жылда бир жолу жасоо сунушталат. Эгерде диабет же 2 типтеги диабет аныкталса, күн сайын бир нече жолу кант өлчөө үчүн үй шайманын колдонушуңуз керек. Мындай аппарат глюкометр деп аталат.

Глюкоза боордон жана ичегилерден кан агымына кирет, андан соң кан агымы дененин ар кайсы жеринде, баштын жогору жагынан согончогуна чейин жүрөт. Ошентип кыртыштар энергия алышат. Клеткалар глюкозаны канга сиңириши үчүн инсулин гормону керек. Ал уйку безинин атайын клеткалары - бета-клеткалар тарабынан өндүрүлөт. Канттын деңгээли - бул кандагы глюкозанын топтолушу. Адатта, ал тар чөйрөдө, андан ашып кетпестен өзгөрүлүп турат. Ашказандагы кандагы эң аз кан шекери. Тамактангандан кийин, ал көтөрүлөт. Эгерде глюкозанын зат алмашуусу менен бардыгы кадимкидей болсо, анда мындай көбөйүү анча деле эмес, көпкө созулбайт.

Организм балансты сактоо үчүн глюкозанын концентрациясын тынымсыз жөнгө салат. Жогорку кант гипергликемия деп аталат, ал эми төмөн кант гипогликемия деп аталат. Эгерде ар кандай күндөрү бир нече кан анализдери канттын көп экендигин көрсө, сиз предбиабетке же "чыныгы" диабетке шектене аласыз. Бул үчүн бир анализ жетишсиз. Бирок, биринчи ийгиликсиз натыйжадан кийин этият болуу керек. Жакынкы күндөрү анализди дагы бир нече жолу кайталаңыз.

Орус тилдүү мамлекеттерде кандагы шекер литрине миллимол менен өлчөнөт (ммоль / л). Англис тилдүү мамлекеттерде бир децилитрге миллиграмм (мг / дл) туура келет. Кээде анализдин натыйжасын бир өлчөө бирдигинен экинчисине которуу керек болот. Бул татаал эмес.

мисалдар:

• 4,0 ммоль / л = 72 мг / дл
• 6,0 ммоль / л = 108 мг / дл
• 7,0 ммоль / л = 126 мг / дл
• 8,0 ммоль / л = 144 мг / дл

Кандагы кант

Алар ХХ кылымдын ортосунда, миңдеген дени сак адамдар жана диабет менен ооругандар арасында жүргүзүлгөн сурамжылоонун жыйынтыгында аныкталган. Диабет менен ооругандар үчүн расмий канттын дени сак адамдарга караганда кыйла жогору. Дары кант диабетинде канттын деңгээлин контролдоого аракет кылбайт, ошондуктан ал нормалдуу деңгээлге жетет. Төмөндө сиз эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын жана башка ыкмалар менен дарылана аласыз.
Дарыгерлер сунуш кылган салмактуу диета, углеводдор менен ашыкча жүктөлөт. Бул диета диабети бар адамдар үчүн жаман. Себеби углеводдор кандагы шекердин көбөйүшүнө себеп болот. Ушундан улам, диабет оорусу менен өзүн начар сезип, өнөкөт асқынууларды пайда кылат. Салттуу ыкмалар менен дарыланып жаткан диабет менен ооруган адамдарда кант эң жогорку деңгээлден төмөн көтөрүлөт. Аны жегенде углеводдор көбөйүп, андан кийин чоң дозада инсулин киргизүүнү азайтат. Ошол эле учурда, кантты кадимки абалына келтирүү боюнча эч кандай маселе болбойт. Дарыгерлер жана бейтаптар диабеттик комадан оолак боло аларына канааттанат.

Бирок, сиз аз углеводдук диетаны колдонсоңуз, анда 2 типтеги диабет менен, ошондой эле 1-типтеги кант диабети менен, ден-соолуктагы адамдардай эле, кадимки шекерди сактай аласыз. Углеводдорду ичүүнү чектеген пациенттер диабет диабетин инсулинсиз такыр эле колдонушат же аз дозада колдонушат. Жүрөк-кан тамыр системасында, бөйрөктөрдө, буттарда, көздүн көрүү органдарында татаалдашуу коркунучу нөлгө чейин төмөндөйт. Diabet-Med.Com веб-сайты орус тилдүү пациенттердин диабетин контролдоо үчүн аз углеводдук диетаны сунуштайт. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн "Эмне үчүн 1 типтеги жана 2 типтеги диабетке аз көмүртек суусундугу керек." Төмөндө ден-соолугу чың адамдарда кандагы канттын деңгээли жана расмий ченемдерден канчалык айырмаланары сүрөттөлөт.

Кандагы кант

Дени сак адамдарда кандагы шекер дээрлик бардык учурда 3.9-5.3 ммоль / л диапазонунда болот. Көбүнчө, бул ашказанында жана тамактангандан кийин 4.2-4.6 ммоль / л. Эгерде адам тез углеводдор менен ашыкча жесе, анда шекер бир нече мүнөткө чейин 6,7-6,9 ммоль / л чейин көтөрүлүшү мүмкүн. Бирок, 7.0 ммоль / L жогору болушу күмөн. Кант диабети менен ооругандар үчүн тамактангандан 1-2 сааттан кийин 7-8 ммоль / л кандын глюкозасы эң сонун деп эсептелет, 10 ммоль / л чейин - алгылыктуу. Дарыгер кандайдыр бир дарылоону белгилебеши мүмкүн, бирок пациентке баалуу көрсөтмөнү гана берип коюңуз - шекерди көзөмөлдө.

Диабет менен ооругандар үчүн кандагы расмий канттын деңгээли өтө эле жогору. Диабет менен ооругандар тамактангандан кийин жана эртең менен ашказанында кантты 5.5-6.0 ммоль / л жогору болбошу керек. Төмөн карбонгидрат диетасына өтсөңүз, бул чындыгында жетишилет. Көздүн, буттун, бөйрөктүн жана жүрөк-кан тамыр тутумунун диабети менен оорушу мүмкүн.

Эмне үчүн диабети бар пациенттердин ден-соолугу чың кишилердегидай эле, кант көрсөткүчтөрүнө умтулганы дурус? Себеби кандагы шекер 6,0 ммоль / л чейин көтөрүлгөндө, өнөкөт татаалдыктар күчөйт. Бирок, албетте, алар жогору баалуулуктар сыяктуу тез өнүгүп кетишпейт. Гликацияланган гемоглобиниңизди 5,5% дан төмөн кармоо сунушталат. Эгер бул максатка жетишилсе, анда ар кандай себептерден улам өлүм коркунучу эң кичинекей.

2001-жылы Британ медициналык журналында гликацияланган гемоглобин менен өлүмдүн ортосундагы байланыш жөнүндө сенсациялык макала жарыяланган. Ал "Гликатизацияланган гемоглобин, диабет жана Норволк когортундагы эркектердин өлүмү Европадагы Рак жана Тамактанууну Изилдөө (EPIC-Норфолк)" деп аталат. Авторлору - Кей-Ти Хав, Николас Вархам жана башкалар. HbA1C 45-79 жаштагы 4662 эркектерде өлчөнгөн, андан кийин 4 жашта байкалган. Изилдөөгө катышкандардын көпчүлүгү диабеттен жапа чекпеген дени сак адамдар болушкан.

Ар кандай себептерден, анын ичинде жүрөк кризисинен жана инсульттан улам өлүмгө учураган адамдар глицатталган гемоглобин 5,0% жогору болбогон адамдар арасында аз болот. HbA1Cдин ар бир 1% га көбөйүшү өлүм коркунучу 28% га жогорулагандыгын билдирет. Ошентип, HbA1C 7% га чукул адамда дени сак кишиге караганда 63% жогору өлүм коркунучу бар. Бирок гликатталган гемоглобин 7% - бул диабетти жакшы контролдойт деп айтылып жүрөт.

Канттын расмий стандарттары четке кагылды, анткени "тең салмактуу" диета диабет менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. Дарыгерлер оорулуунун натыйжаларын начарлатып, өз ишин жеңилдетүүгө аракет кылышат. Диабетке чалдыккандарды дарылоо мамлекет үчүн пайдалуу эмес. Себеби кант диабети менен күрөшүү канчалык начар болсо, пенсия жана ар кандай жөлөкпулдарды төлөөгө бюджет үнөмдөлөт. Дарылоо үчүн жоопкерчиликти өз мойнуңузга алыңыз. Төмөн углеводдук диетаны колдонуп көрүңүз жана 2-3 күндөн кийин анын натыйжасын бере тургандыгын текшериңиз. Кандагы шекер кадимки деңгээлге чейин төмөндөйт, инсулиндин дозасы 2-7 эсеге төмөндөйт, ден-соолугу жакшырат.

Ашказандагы шекер жана тамактангандан кийин - кандай айырмасы бар

Адамдарда канттын эң төмөнкү деңгээли - ашказандагы, курсакта. Жеген тамак сиңгенде, азык заттар канга кирет. Демек, тамактангандан кийин глюкозанын концентрациясы жогорулайт. Эгерде углеводдордун метаболизми бузулбаса, анда мындай көбөйүү анча деле чоң болбойт жана көпкө созулбайт. Себеби, уйку бези тамактангандан кийин шекерди төмөндөтүүчү кошумча инсулинди чыгарат.

Эгерде инсулин жетишсиз болсо (диабеттин 1 тиби) же алсыз болсо (диабеттин 2-түрү), анда тамактангандан кийин шекер бир нече саат сайын көтөрүлөт. Бул зыяндуу, анткени бөйрөктөрдө татаалдыктар пайда болуп, көрүү начарлап, нерв системасынын өткөрүмдүүлүгү бузулат. Эң коркунучтуусу, кокустан инфарктка же инсультка шарт түзүлөт. Тамактангандан кийин канттын көбөйүшү менен байланышкан ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр көбүнчө жашка байланыштуу табигый өзгөрүүлөр деп эсептелет. Бирок, аларды дарылоо керек, антпесе бейтап орто жана карылыкта кадимкидей жашай албайт.

Глюкозанын анализдери:

Орозо туткан кандагы шекерди текшерүү диабет диагнозун аныктоонун начар ыкмасы. Эмне үчүн экенин карап көрөлү. Диабет пайда болгондо, кан глюкозасы алгач тамактангандан кийин көтөрүлөт. Уйку бези ар кандай себептерден улам, аны тез эле кадимки деңгээлге чейин түшүрбөйт. Тамактангандан кийин канттын көбөйүшү акырындык менен кан тамырларын кыйратат жана татаалдаштырат. Кант диабетинин алгачкы жылдарында орозо глюкозасынын деңгээли нормалдуу бойдон калышы мүмкүн. Бирок, азыркы учурда, татаалдыктар өз нугунда өнүгүп жатат. Эгерде пациент тамактангандан кийин шекерди өлчөй албаса, анда ал белгилери аныкталмайынча, анын оорусунан күмөн санабайт.

Диабетке ээ экендигиңизди текшерүү үчүн лабораторияда глицатталган гемоглобинди текшерип көрүңүз. Эгерде сизде үйдө кандагы глюкоза өлчөгүч бар болсо - тамактангандан кийин 1 жана 2 сааттан кийин шекериңизди өлчөңүз. Эгер орозодогу канттын деңгээли нормалдуу болсо, алданбаңыз. Кош бойлуулуктун II жана III триместрлериндеги аялдар сөзсүз түрдө эки сааттык глюкозага чыдамдуулук тестин өткөрүшү керек. Эгерде гестациялык диабет өнүксө, гликатталган гемоглобинди анализ убакыттын өтүшү менен табууга мүмкүндүк бербейт.

Предиабет жана диабет

Белгилүү болгондой, глюкозанын зат алмашуусунун 90% ы 2 типтеги диабет. Дароо өнүгүп кетпейт, бирок адатта предиабет алгач пайда болот. Бул оору бир нече жылга созулат. Эгерде бейтапты дарылабаса, анда кийинки баскыч пайда болот - "толук кандуу" диабет.

Пресабеттик диагнозду аныктоонун критерийлери:

• Орозо кандагы кант 5.5-7.0 ммоль / Л.
• Гликатталган гемоглобин 5,7-6,4%.
• Тамактангандан 1-2 саат өткөндөн кийин шекер 7.8-11.0 ммоль / л.

Диагноз жасалышы үчүн жогоруда көрсөтүлгөн шарттардын бирин аткарсаңыз болот.

Prediabetes - зат алмашуунун олуттуу бузулушу. 2 типтеги диабетке кабылуу коркунучу жогору. Бөйрөктөрдө, буттарда, көздүн көрүүсүндө өлүмгө алып келүүчү оорулар өнүгүп жатат. Эгер сиз сергек жашоо образына өтпөсөңүз, анда диабет диабети 2 типтеги диабетке айланат. Же болбосо инфаркттан же инсульттан өлүп калууга убакыт бар. Мен сизди коркуткум келбейт, бирок бул кооз жасалгасыз чыныгы жагдай. Кандай мамиле кылуу керек? Метаболикалык синдром жана инсулинге туруштук берүү макалаларын окуп чыгып, андан кийин сунуштарды аткарыңыз. Предиабетке каршы инсулин сайбаса, оңой эле контролдоого болот. Ачкачылыктын же оор жумуштун азабын тартуунун кереги жок.

Пребиабет менен ооругандын өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгү. Кийинчерээк, аз углеводдук диетага өткөндөн кийин, ден-соолугу начар адамдардай эле, анын шекери кадимки абалына кайтты.

2 типтеги кант диабети үчүн диагностикалык критерийлер:

• Орозо айында шекер 7,0 ммоль / л жогору, ар башка күндөрдө эки жолу анализ жүргүзүлгөн.
• Кандайдыр бир учурда, кандагы шекер тамак-аштын кабыл алынышына карабастан, 11,1 ммоль / л жогору болгон.
• Гликатталган гемоглобин 6,5% же андан жогору.
• Эки сааттык глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү учурунда шекер 11,1 ммоль / л же андан жогору болгон.

Алдын ала диабетке окшоп, диагноз коюу үчүн, көрсөтүлгөн шарттардын бирин аткарыш керек. Жалпы белгилер - бул чарчоо, суусоо жана бат-бат заара. Түсүнбөгөн салмак жоготуу болушу мүмкүн. "Диабеттин белгилери" макаласын кененирээк окуп чыгыңыз. Ошол эле учурда, көптөгөн бейтаптар кандайдыр бир белгилерди байкашпайт. Алар үчүн кандагы шекердин начардыгы күтүүсүз сюрприз болуп саналат.

Мурунку бөлүмдө эмне себептен расмий кандагы канттын деңгээли өтө жогору болгону айтылат. Тамактангандан кийин шекер 7,0 ммоль / л болсо, жана андан да жогору болсо, коңгуроо кагышыңыз керек. Канттын орозосу алгачкы жылдарда кадимки бойдон калышы мүмкүн, ал эми кант диабети организмди кыйратат. Бул анализди диагноз коюуга болбойт. Тамактангандан кийин башка критерийлерди колдонуңуз - глицатталган гемоглобин же кандагы шекер.

Диабет жана 2 типтеги диабет үчүн коркунуч факторлору:

• Ашыкча салмак - дене салмагынын индекси 25 кг / м2 жана андан жогору.
• Кан басымы 140/90 мм RT. Art. жана жогору.
• Начар холестерол кан анализинин жыйынтыктары.
• 4,5 кг же андан ашык салмактагы наристе болгон же кош бойлуулук учурунда гестациялык диабет менен ооруган аялдар.
• Поликистикалык энелик.
• Үй-бүлөдө 1 же 2 типтеги диабет учурлары.

Эгерде сизде жок дегенде бир тобокелдик факторунун бири болсо, анда 45 жаштан баштап, ар бир 3 жыл сайын кандагы шекерди текшерип турушуңуз керек. Ошондой эле ашыкча салмагы бар жана жок дегенде бир кошумча тобокелдик факторуна ээ балдар жана өспүрүмдөр үчүн медициналык мониторинг жүргүзүү сунушталат. Алар 10 жаштан баштап, кантты үзгүлтүксүз текшерип турушу керек. Себеби, 1980-жылдардан баштап, 2-типтеги диабет жашара баштады. Батыш өлкөлөрүндө ал жаш өспүрүмдөрдө да байкалат.

Организм кандагы глюкозаны кантип жөнгө салат

Дене кандагы глюкозанын концентрациясын тынымсыз жөнгө салып, аны 3,9-5,3 ммоль / л деңгээлинде сактоого аракет кылат. Булар кадимки жашоо үчүн оптималдуу маанилер. Диабет менен канттын деңгээли жогору болсоңуз, анда жашай аласыз. Бирок, жагымсыз симптомдор жок болсо дагы, канттын көбөйүшү кант диабетинин татаалдашуусун күчөтөт.

Төмөн кант гипогликемия деп аталат. Бул организм үчүн чыныгы кырсык. Канда глюкоза жетишсиз болгондо мээ чыдай албайт. Демек, гипогликемия симптомдор катары тез эле көрүнөт - кыжырдануу, толкундануу, дегдеп, катуу ачкачылык. Эгер кант 2,2 ммоль / л чейин төмөндөсө, анда эсин жоготуп, өлүмгө алып келиши мүмкүн. "Гипогликемия - чабуулдардын алдын алуу жана жеңилдетүү" макаласынан кененирээк маалымат алыңыз.

Организм кандагы шекерди көбөйтүүчү же азайткан гормондорду чыгаруу менен жөнгө салат. Катаболикалык гормондор глюкозанын деңгээлин жогорулатат - глюкагон, кортизол, адреналин жана башкалар. Аны төмөндөтүүчү бир гана гормон бар. Бул инсулин. Глюкозанын концентрациясы канчалык төмөн болсо, ошончолук катаболикалык гормондор чыгарылат, ал эми инсулин ошончолук аз болот. Жана тескерисинче - кандагы ашыкча кант уйку безин ашыкча инсулин чыгарууга түрткү берет.

Катаболикалык гормондор жана инсулин бири-биринин антагонисттери, б.а. тескери таасир берет.Көбүрөөк маалымат алуу үчүн "Инсулин кадимки диабетте кандагы кантты кантип жөнгө салат" деген макаланы окуп чыгыңыз.

Ар бир көз ирмемде адамдын канында өтө аз глюкоза айланат. Мисалы, 75 кг салмактагы чоң кишиде организмдеги кан көлөмү болжол менен 5 литрди түзөт. Кандагы канттын көлөмү 5,5 ммоль / л болсо, анда 5 грамм глюкозаны эритүү жетиштүү. Бул болжол менен 1 чай кашык кант слайд менен. Ар бир секундада тең салмактуулукту сактоо үчүн глюкозанын жана жөнгө салуучу гормондордун микроскопиялык дозалары канга кирет. Бул татаал процесс 24 саат бою үзгүлтүксүз жүргүзүлөт.

Жогорку шекер - белгилер жана белгилер

Көбүнчө диабетке байланыштуу адамда кандагы кант көп. Бирок башка себептер болушу мүмкүн - дары-дармектер, курч стресс, бөйрөк үстүндөгү же гипофиз безиндеги оорулар, жугуштуу оорулар. Көптөгөн дары-дармектер шекерди көбөйтөт. Булар кортикостероиддер, бета-блокаторлор, тиазид диуретиктер (диуретиктер), антидепрессанттар. Ушул макалада алардын толук тизмесин берүү мүмкүн эмес. Дарыгер жаңы дары жазып берүүдөн мурун, ал кандагы кантка кандай таасир этерин талкуулап алыңыз.

Көбүнчө гипергликемия эч кандай белгилерди пайда кылбайт, атүгүл кант нормадан бир топ жогору болгондо. Оор учурларда, бейтап эсин жоготушу мүмкүн. Гипергликемиялык кома жана кетоацидоз жогорку канттын өмүрүнө коркунуч туудурган татаалдаштыруулар болуп саналат.

Аз курч, бирок кеңири таралган симптомдор:

• катуу суусоо;
• кургак ооз
• бат-бат заара кылуу;
• тери кургап, кычышып;
• бүдөмүк көрүү;
• чарчоо, уйкулуу;
• түшүнүксүз арыктоо;
• жарааттар, тырыктар айыгып кетпейт;
• буттардагы жагымсыз сенсациялар - чуркоо, карышкырлар;
• тез-тез жугуштуу жана грибок ооруларын дарылоо кыйын.

Кетоацидоздун кошумча белгилери:

• тез жана терең дем алуу;
• дем алуу учурунда ацетондун жыты;
• туруксуз эмоционалдык абал.

Эмне үчүн жогорку кандагы кант жаман

Эгерде сиз кандагы жогорку кантты дарылабасаңыз, анда бул диабеттин курч жана өнөкөт ооруларына алып келет. Курч оорулар жогоруда келтирилген. Бул гипергликемиялык кома жана диабеттик кетоацидоз. Алар эс-тутумунун начарлашынан, күч-кубаттан жана тез медициналык жардамды талап кылат. Бирок, курч оорулар диабетиктердин 5-10% өлүмүнө алып келет. Калгандары бөйрөктөгү, көздүн, буттун, нерв системасынын өнөкөт ооруларынан жана эң башкысы - инфаркттан жана инсульттан көз жумат.

Убакыттын өтүшү менен кант кан тамырлардын дубалдарын ичтен бузат. Алар өтө катуу жана калың болуп калат. Жылдар өткөн сайын аларга кальций топтолуп, идиштер эски дат баскан суу түтүктөрүнө окшошуп кетишет. Бул ангиопатия деп аталат - тамырлардын жабыркашы. Бул өз кезегинде диабеттин татаалдашуусуна алып келет. Негизги коркунучтар - бөйрөк кемтиги, сокурдук, буттун же буттун ампутациясы, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары. Канда кант канчалык жогору болсо, тезирээк татаалдашып, ошончолук күчтүү болуп көрүнөт. Диабетиңизди дарылоого жана контролдоого көңүл буруңуз!

Элдик дарылоо

Кандагы шекерди төмөндөтүүчү элдик дары-дармектер - Иерусалимдеги артишок, корица, ошондой эле ар кандай чөп чайлары, отвар, тундурмалар, тиленүүлөр, кутумдар ж.б. сиз эч кандай реалдуу пайда ала алган жоксуз. Элдик дарылоо диабет менен ооруган адамдар үчүн туура дарылоонун ордуна. Мындай адамдар татаалдыктан эрте өлүшөт.

Диабетти элдик элдик дарылоонун күйөрмандары - бөйрөктүн иштеши, ылдый аяктын ампутациясы, ошондой эле офтальмологдордун негизги "кардарлары". Бөйрөктөгү, буттардагы жана көздөрдөгү диабеттин оорулары пациент инфарктка же инсультка кабылганга чейин бир нече жылдык оор турмушту камсыз кылат. Көпчүлүк препараттарды өндүрүүчүлөр жана сатуучулар кылмыш жоопкерчилигине тартылбоо үчүн кылдаттык менен иштешет. Бирок алардын иш-аракеттери адеп-ахлак нормаларын бузат.

Күнүнө бир нече жолу глюкометр менен кандагы кантты өлчөңүз. Натыйжалар жакшырбай жаткандыгын же андан да начарлап баратканын байкасаңыз, пайдасыз каражаттарды колдонууну токтотуңуз.

Диабетке альтернативдүү дары-дармек ичүүдөн мурун, доктуруңуз менен кеңешиңиз. Айрыкча, сизде бөйрөк оорулары же боор оорусу бар болсо. Жогоруда келтирилген кошумчалар дарылоону диета, инсулин сайма жана физикалык кыймыл менен алмаштырбайт. Альфа-липоид кислотасын ичкенден кийин гипогликемия болбош үчүн инсулиндин дозасын төмөндөтүшүңүз керек болушу мүмкүн.

Глюкометр - үйдөгү кант өлчөгүч

Эгерде сизде алдын-ала диабет же диабет байкалган болсо, анда үйдөн кандагы шекерди өлчөөчү шайманды тез арада сатып алышыңыз керек. Бул аппарат глюкометр деп аталат. Ансыз диабет менен күрөшүүгө болбойт. Күнүнө жок дегенде 2-3 жолу кантты өлчөө керек, жана көбүнчө. Үйдөгү глюкоза метрлери 1970-жылдары пайда болгон. Алар кеңири колдонулганга чейин, диабетиктер лабораторияга ар бир жолу барып, ал тургай бир нече жума ооруканада болушкан.

Заманбап кандагы глюкозанын өлчөгүчтөрү жеңил жана ыңгайлуу. Алар кандагы шекерди дээрлик оорутпай өлчөшөт жана дароо анын натыйжасын көрсөтүшөт. Жалгыз көйгөй - тест тилкелери арзан эмес. Ар бир шекердин баасы болжол менен $ 0,5 турат. Тегерек сумма бир айда бүтөт. Бирок, булар чыгашасыз болууда. Тест тилкелерин үнөмдөңүз - диабеттин татаалдыгын дарылоону уланта бериңиз.

Кандагы кантты сиздин жашооңузга жараша аныктай албайсыз. Көпчүлүк адамдар канттын деңгээли 4төн 13 ммоль / Lге чейин айырманы сезишпейт. Аларда кандагы глюкоза нормадан 2-3 эсе жогору болсо да, диабеттин татаалдашуусу күчөп баратса дагы, алар өзүн жакшы сезишет. Андыктан шекерди глюкометр менен өлчөө керек. Болбосо, сиз диабеттин татаалдыгын "билүүгө" аргасыз болосуз.

Бир кезде дарыгерлер үйдөгү глюкометрдин базарына кирүүгө каршы болушкан. Себеби, кантка лабораториялык кан анализинен ири киреше булактарын жоготуп алабыз деп коркутушкан. Медициналык уюмдар үйдөгү кандагы глюкоза өлчөгүчтөрдү илгерилетүүнү 3-5 жылга кечеңдетүүгө жетишти. Ошого карабастан, бул шаймандар сатыкка чыкканда, дароо популярдуулукка ээ болушту. Бул жөнүндө кеңири маалыматты доктор Бернштейндин өмүрбаянынан алсаңыз болот. Азыр расмий медицина аз көмүртек диетасын жайылтууну жайлатууда - 1 жана 2 типтеги диабет менен ооругандар үчүн ылайыктуу диета.

Жакшы глюкометрди кантип тандоо керектигин окуп, видеону көрүңүз.

Глюкометр менен шекерди өлчөө: кадам сайын нускамалар

Диабет менен ооругандар күнүнө жок дегенде 2-3 жолу глюкометр менен кантты өлчөшү керек. Бул жөнөкөй жана дээрлик оорутпаган жол-жобосу. Манжаларды тешүүчү ланцеттерде ийнелер өтө эле жука болот. Сезимдер чиркей чакканда гана ооруйт. Биринчи жолу кандагы кантты өлчөө кыйын болушу мүмкүн, ошондон кийин сиз көз каранды болуп каласыз. Эң биринчиден, кимдир бирөө эсептегичти кантип колдонууну көрсөтүшү керек. Бирок жакын жерде тажрыйбалуу адам жок болсо, анда аны өзүңүз чече аласыз. Төмөндөгү этап-нускамаларды колдонуңуз.

1. Колуңузду жууп, жакшы кургатыңыз.
2. Самын менен жуугум келет, бирок буга шарт жок болсо деле кереги жок. Ичкилик менен жууп салба!
3. Колуңузду силкип койсоңуз, кан манжаларыңызга агат. Дагы жакшы, аны жылуу суу агымынын астында кармаңыз.
4. Маанилүү! Тешүү жери кургак болушу керек. Суу бир тамчы канды суюйт.
5. Метрге тест тилкесин салыңыз. Экранда OK билдирүүсү пайда болгонун текшерип, сиз өлчөй аласыз.
6. Манжаңызды ланцет менен сайыңыз.
7. Бир тамчы канды сыгуу үчүн манжаңызды укалаңыз.
8. Алгачкы тамчыны эмес, кургак кебез жүндөн же майлык менен алып салуу керек. Бул расмий сунуш эмес. Бирок аракет кылып көрүңүз - өлчөөнүн тактыгы жакшыргандыгын текшериңиз.
9. Экинчи тамчы канды сыгып, сыноо тилкесине салыңыз.
10. Өлчөөнүн натыйжасы эсептегичтин экранында пайда болот - аны диабетке каршы күрөшүү күндөлүгүнө тиешелүү маалымат менен кошо жазыңыз.

Манжалардан эмес, башка жерлерден - билек, кол жана башкалардан кан тамчысын ичкенге аракет кылыңыз. Бул учурда туура жыйынтыктар кечигүү менен пайда болот. Сиз тамактангандан 2 сааттан кийин өзүңүздүн шекериңизди ченегиңиз келет дейли. Эгерде сиз манжаңызды эмес, башка жериңизди тешип бара жатсаңыз, анда 2 саат 20 мүнөттөн кийин өлчөңүз.

Диабетке каршы күндөлүктү ар дайым жүргүзүп туруу керек. Ага жаз:

• кантты өлчөө датасы жана убактысы;
• алынган натыйжа;
• эмне жешкен;
• кайсы таблетка алынган;
• канча жана кандай инсулин сайылган;
• физикалык иш-аракет, стресс жана башка факторлор эмне болгон.

Бир нече күндөн кийин бул баалуу маалымат экенин көрөсүз. Өзүңүз же доктуруңуз менен талдап көрүңүз. Ар кандай тамак-аш, дары-дармек, инсулин сайма жана башка факторлор сиздин кантка кандай таасир этерин түшүнүңүз. “Кандагы кантка кандай таасир этет. Кантип анын жарышына жол бербеш керек жана аны кадимкидей сактоо керек. "

Глюкометр менен кантты өлчөө менен кандайча так натыйжаларды алууга болот:

• Түзмөгүңүздүн нускамаларын кылдат окуп чыгыңыз.
• Бул жерде сүрөттөлгөндөй, эсептегичтин тууралыгын текшериңиз. Эгер шайман калп айтса, аны колдонбоңуз, аны башкасына алмаштырыңыз.
• Эреже катары, арзан тест тилкелери бар глюкометрлер так эмес. Алар диабет менен ооруган адамдарды көргө алып барышат.
• Көрсөтмөлөргө ылайык, сыноо тилкесине бир тамчы канды кантип колдонууну билип алыңыз.
• Тест тилкелерин сактоо эрежелерин так сактаңыз. Ашыкча аба кирип кетпеши үчүн, бөтөлкөнү кылдат жабыңыз. Болбосо, тест тилкелери начарлайт.
• Мөөнөтү өткөн тест тилкелерин колдонбоңуз.
• Дарыгерге барганда, сиз менен глюкометр алыңыз. Дарыгерге шекерди кантип өлчөө керектигин көрсөтүңүз. Балким, тажрыйбалуу дарыгер туура эмес кылып жатканыңызды көрсөтөт.

Күнүнө канча жолу кант өлчөө керек

Кант диабетин жакшы контролдоо үчүн, күн бою кандагы канттын кандайча жүрүп жаткандыгын билишиңиз керек. Диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө эң негизги көйгөй - эртең менен ашказандагы канттын көбөйүшү, андан кийин эртең мененки тамактан кийин. Көптөгөн бейтаптарда, түшкү тамактан кийин же кечинде глюкоза дагы көтөрүлөт. Сиздин жагдай өзгөчө, башкаларга окшобойт. Ошондуктан, бизге жеке план керек - диета, инсулин сайма, таблетка ичүү жана башка иш-чаралар. Кант диабетин контролдоо үчүн маанилүү маалыматты чогултуунун бирден-бир жолу - глюкометр менен кантты көп жолу сыноо. Төмөндө күнүнө канча жолу өлчөө керек экени сүрөттөлгөн.

Кандагы канттын көлөмүн жалпы контролдоо - аны өлчөө менен:

• эртең менен - ​​алар ойгонгондо;
• андан кийин дагы - эртең мененки тамактанууну баштаардан мурун;
• Инсулинди тез ар бир сайгандан кийин 5 сааттан кийин;
• ар бир тамактануудан же тамактануудан мурун;
• ар бир тамактануудан же тамактануудан кийин - эки сааттан кийин;
• уктаар алдында;
• дене тарбияга чейин жана андан кийин, стресстик кырдаалдар, жумуштагы катуу аракеттер;
• ачка болгондо же шекериңиздин нормадан төмөн же жогору экендигин сезе баштасаңыз;
• Унаанын дөңгөлөгүнүн алдында отуруп же кооптуу ишти баштаардан мурун, анан бүткөнчө ар бир саат сайын;
• түн ортосунда - түнкү гипогликемияны алдын алуу үчүн.

1 типтеги диабет, ошондой эле инсулинге көз каранды 2 типтеги диабет менен ооругандар күнүнө 4-7 жолу - эртең менен ашказанында жана ар бир тамактын алдында өлчөп турушу керек. Тамактангандан кийин 2 сааттан кийин өлчөө керек. Бул сиз тамактанардан мурун инсулиндин туура дозасын тандап алгандыгыңызды көрсөтөт. Жеңил 2 типтеги диабет үчүн, сиз кантты жакшы инсулин сайбай эле көзөмөлдөп турсаңыз, анда аз-аздан - күнүнө 2 маал.

Ар бир жолу шекерди өлчөгөндөн кийин, натыйжаларды күндөлүккө жазуу керек. Убакытты жана ага байланыштуу жагдайларды көрсөтүңүз:

• эмне жешти - кандай тамак, канча грамм;
• кайсы инсулин сайылган жана кандай доза;
• кайсы диабетке каршы таблеткалар алынды;
• эмне кылдың;
• физикалык иш;
• тынчсыздана;
• жугуштуу оору.

Баарын жазып, жардам бериңиз. Эсептегичтин эс тутуму коштогон жагдайларды жазууга мүмкүндүк бербейт. Андыктан күндөлүктү сактоо үчүн уюлдук телефонуңуздагы кагаз блокнотун, же болбосо, атайын программаны колдонушуңуз керек. Глюкозанын өзүн-өзү мониторингинин натыйжаларын өз алдынча же доктур менен биргеликте талдоого болот. Максаты - күндүн кайсы мезгилинде жана кандай себептерден улам кант нормалдуу чегинен чыкпагандыгын табуу. Андан кийин, ошого жараша, чараларды көрүңүз - кант диабетин дарылоонун жеке программасын түзүңүз.

Канттын өзүн-өзү көзөмөлдөө диетаңыздын, дары-дармектердин, дене тарбиясынын жана инсулиндин ийнелери канчалык натыйжалуу экендигин баалоого мүмкүндүк берет. Кылдат байкоо жүргүзбөстөн, шарлатандар диабет менен гана дарылашат, ал жерден хирургга бутту ампутациялоо жана / же диализ үчүн нефрологго түз жол бар. Жогоруда сүрөттөлгөн режимде аз гана диабетиктер күн сайын жашоого даяр. Себеби глюкометр үчүн тест тилкелеринин баасы өтө эле жогору болушу мүмкүн. Ошого карабастан, жумасына бир күндө бир жолу кандагы канттын өзүн-өзү мониторингин жүргүзүңүз.

Эгер кант адаттан тыш өзгөрүп кете баштагандыгын байкасаңыз, анда себебин тапканга чейин, жок болгонго чейин бир нече күн контролдук режимде өткөрүңүз. “Кандагы кантка эмне таасир этет?” Деген макаланы изилдөө пайдалуу. Кантип анын секирип кетишине жол бербестен, аны кадимкидей сактоо керек. " Глюкозанын метрин текшерүү тилкесине канчалык көп каражат сарптасаңыз, кант диабети менен ооругандарды дарылоого ошончолук көп каражат сарптайт. Негизги максат - ден-соолукту чыңдоо, көпчүлүк теңтуштарынан аман өтүп, карылыкта картайып калбоо. Ар дайым кандагы шекерди 5,2-6,0 ммоль / л жогору сактоо реалдуу.

Көп берилүүчү суроолор жана жооптор

Эгерде сиз бир нече жыл бою канттын көлөмү 12 ммоль / л жана андан жогору болсоңуз, анда дени сак адамдардай эле, аны тез эле 4-6 ммоль / л чейин азайтууга болбойт. Себеби жагымсыз жана коркунучтуу гипогликемия белгилери пайда болушу мүмкүн. Тактап айтканда, диабеттин көрүүсү начарлашы мүмкүн. Мындай адамдарга адегенде кантты 7-8 ммоль / л чейин төмөндөтүп, денени 1-2 айдын ичинде көнүп калуу сунушталат. Андан кийин ден-соолугу чың адамдар үчүн жүрүңүз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн “Диабет менен дарылоонун максаты. Кандай шекерге аракет кылышың керек ». Бул жерде "Чоң кумшекерди сактоо керек" деген бөлүм бар.

Сиз көп учурда глюкометр менен шекериңизди ченебейсиз. Болбосо, нан, дан өсүмдүктөрү жана картошка аны таттуу сыяктуу эле көбөйтүп жиберишкенин байкашкан. Сизде предиабет же 2-типтеги диабеттин баштапкы этабы болушу мүмкүн. Диагнозду тактоо үчүн кошумча маалымат бериш керек. Кандай мамиле жасоо керек - макалада кеңири сүрөттөлгөн. Негизги каражат - бул аз углеводдук диета.

Эртең менен курсактын ашказанына шекер көтөрүлөт, анткени боор таң атканга чейин кандагы инсулинди активдүү чыгарып салат. Бул таңкы таңкы көрүнүш деп аталат. Бул диабет 1 жана 2 типтеги бейтаптардын көпчүлүгүндө кездешет. Ашказандагы эртең менен кантты нормалдаштыруу жөнүндө кененирээк окуп чыгыңыз. Бул оңой иш эмес, бирок аткарууга болот. Тартип керек болот. 3 жумадан кийин туруктуу көнүмүш адат пайда болуп, режимге карманганыңыз оңой болот.

Ашказандагы шекерди күн сайын эртең менен өлчөө керек. Эгерде сиз тамак ичерден мурун инсулинди сайсаңыз, анда ар бир сайуудан мурун шекерди өлчөө керек, андан кийин тамактангандан кийин 2 сааттан кийин дагы. Бул күнүнө 7 жолу - эртең менен ашказанында жана ар бир тамактан кийин дагы 2 жолу алынат. Эгерде сизде 2 типтеги диабет болсо жана тез эле инсулин сайбай туруп, аз карбонгидраттуу диетаны колдонсоңуз, анда тамактангандан 2 саат өткөндөн кийин шекерди өлчөңүз.

Кандагы глюкозаны үзгүлтүксүз көзөмөлдөөчү системалар деп аталган аппараттар бар. Бирок, кадимки глюкометрлерге салыштырмалуу аларда өтө чоң ката бар. Бүгүнкү күнгө чейин доктор Бернштейн аларды колдонууну сунуштай элек. Анын үстүнө алардын баасы кымбат.

Кээде манжаларыңыз менен эмес, териңиздин башка жерлерин - колуңуздун арткы, билек ж.б. менен тешип көрүңүз. Жогорудагы макалада муну кантип жасоо керектиги баяндалат. Кандай болбосун, эки колуңуздун манжаларын алмаштырыңыз. Бир эле манжаңызды ар дайым сындырбаңыз.

Кантты тез арада түшүрүүнүн бирден-бир жолу - кыска же ультра кыска инсулин киргизүү. Төмөн углеводдук диета кантты азайтат, бирок дароо эмес, бирок 1-3 күндүн ичинде. 2 типтеги диабеттин кээ бир түрлөрү тез жардам берет. Эгерде сиз аларды туура эмес дозада кабыл алсаңыз, анда шекер ашыкча түшүп кетиши мүмкүн жана адам эсин жоготот. Элдик дарылоо курулай сөздөр, алар эч кандай жардам бербейт. Диабет - бул системалуу дарылоону, тактыкты жана тактыкты талап кылган оору. Эгерде сиз шашып-бушуп бир нерсени тез жасоого аракет кылсаңыз, анда сиз зыян келтире аласыз.

Сизде 1 типтеги диабет болушу мүмкүн. Суроонун жообу "Диабет үчүн дене тарбия" макаласында берилген. Кандай болбосун, убара болбостон, физикалык көнүгүүлөрдүн пайдасы көбүрөөк болот. Дене тарбиядан баш тартпа. Бир нече жолу аракет кылгандан кийин, кадимки шекерди канткенде, дене тарбиясынын алдында жана андан кийин кантип сактоо керектигин билесиз.

Чындыгында, белоктор канттын көлөмүн көбөйтөт, бирок жай жана көмүртектерге окшошпойт. Себеби организмдеги жеген белоктун бир бөлүгү глюкозага айланат. "Диабет үчүн диета үчүн белоктор, майлар, углеводдор жана булалар" макаласын кененирээк окуп чыгыңыз. Эгерде сиз диабетти контролдоо үчүн аз углеводдук диетаны колдонсоңуз, инсулиндин дозасын эсептөө үчүн канча грамм белок жегениңизди эске алышыңыз керек. Углеводдор менен ашыкча жүктөлгөн "тең салмактуу" диетаны жеген диабетиктер белокторду эсепке алышпайт. Бирок аларда башка көйгөйлөр бар ...

Жыйынтыктары

Сиз билдиңизби:

• Глюкометр менен кантты кантип өлчөө керек, күнүнө канча жолу жасоо керек.
• Кантип жана эмне үчүн диабеттин өзүн-өзү башкаруу күндөлүгүн сактоо
• Кандагы канттын деңгээли - ден-соолугу чың адамдардан айырмаланып турат.
• Кант көп болсо эмне кылуу керек. Аны кантип азайтып, аны кадимкидей сактоо керек.
• Диабеттин оор жана өнүккөн өзгөчөлүктөрү.

Бул макаланын материалы сиздин диабетке каршы ийгиликтүү программаңыздын негизи болуп саналат. Дени сак адамдардай эле, кантты туруктуу нормалдуу деңгээлде кармоо, 1-типтеги кант диабети менен, 2-типтеги диабетте дагы жетишүүгө болот. Көпчүлүк оорулар жайыраак эле эмес, толук айыгып кетиши мүмкүн. Бул үчүн ачкачылыктан, дене тарбия сабактарынан азап чегүүнүн же инсулиндин чоң дозаларын киргизүүнүн кажети жок. Бирок, режимди сактоо үчүн тартипти өрчүтүү керек.