Кандагы шекер 6,2 ммоль / л - эмне кылуу керек, кандай чараларды көрүү керек? Мындай кырдаалда дүрбөлөңгө түшүү зарыл эмес. Глюкозанын деңгээли оор физикалык жумуштар, кош бойлуулук жана нерв чыңалуу сыяктуу факторлорго байланыштуу жогорулашы мүмкүн. Денеде канттын деңгээли жогорулап, патологиялык байкалат.
Бул абал өнөкөт ооруларды жаратат, уйку безинин функциялары бузулат, инсулин өндүрүшү начарлайт. Эгерде адамдын боорунун патологиясы, курч миокард инфаркты же баштын жаракат алса, кандагы глюкозанын деңгээли дагы жогорулайт.
Анализдин жыйынтыктарынын тактыгын эмне аныктайт?
Так натыйжа алуу үчүн, тамактанардан мурун, эртең менен кандагы кантты өлчөө керек. Муну үйдө атайын эсептегичтин жардамы менен жасаса болот. Аппаратты колдонууда бир жагдай эске алынышы керек. Аспап плазмалык глюкозаны өлчөйт. Кандагы глюкозанын деңгээли түзмөктө көрсөтүлгөн натыйжадан бир аз төмөн. (болжол менен 12%).
Клиникада жүргүзүлгөн анализдин натыйжалары так болушу үчүн, төмөнкү сунуштарды сактоо керек:
- Изилдөөдөн 2 күн мурун, майлуу тамактар диетадан чыгарылат. Бул уйку безинин абалына терс таасирин тийгизет.
- Экспертизадан 24 саат мурун алкоголь, күчтүү чай же кофеден баш тартуу керек.
- Адамга анализден мурунку күнү дары ичүү сунушталбайт.
Эгер клиникада сыноодон өткөндө шекер 6,2 болсо, мен эмне кылышым керек? Адамга гликацияланган гемоглобинди изилдөө сунушталат. Бул биохимиялык көрсөткүч узак мезгил аралыгындагы (болжол менен үч ай) кандагы канттын орточо деңгээлин көрсөтөт.
Изилдөө кандагы глюкозаны аныктаган кадимки анализ менен жакшы салыштырылат. Бул гликацияланган гемоглобин индекси бейтаптын эмоционалдык абалына, физикалык иш-аракеттердин интенсивдүүлүгүнө түздөн-түз көз каранды эмес экендигине байланыштуу.
Ким коркунучта?
Кандагы глюкозанын курамын кылдаттык менен текшерүү төмөнкү патологиялары бар адамдар үчүн керек:
- Артериялык гипертония;
- Өнөкөт бөйрөк оорусу;
- Кант диабетине тукум куучулук;
- Жогорку кандагы заара кислотасы;
- атеросклероз;
- Жүрөк-кан тамыр системасынын катуу оорулары.
Гипергликемия симптомдору
Адатта, 14 жаштан 60 жашка чейинки адамдарда кандагы шекер 5,5 ммоль / л жогору эмес (канды сөөмөйдөн алып жатканда). Тамырдан кан алууда организмдеги глюкозанын жол берилгендиги бир аз жогору. Бул 6,1 ммоль / Л.
Гипергликемиянын жеңил түрү менен адамдын жыргалчылыгы анчалык деле начарлай бербейт. Оору күчөгөн сайын, пациент абдан суусап, тез-тез заара кылып жатканына нааразы.
Оор гликемия учурунда, бейтапта төмөнкүдөй белгилер бар:
- айлануу;
- уйкучулук;
- начарлыгын;
- Кусуу.
Кандагы канттын көлөмү 6,2 ммоль / л болсо, ден-соолугуңузга көбүрөөк көңүл буруу керек. Чындыгында, гипергликемия менен зат алмашуу процесстери үзгүлтүккө учурайт, иммундук система начарлайт, жыныстык каалоолор төмөндөйт жана кан айлануу бузулат.
Глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү
Кандагы шекер 6,2 ммоль / л болсо, глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү сунушталат. Ал төмөнкүдөй жүргүзүлөт:
- Анализ үчүн 75 грамм глюкоза талап кылынат. Айрым учурларда, заттын дозасы 100 граммга чейин көтөрүлөт (оорулуунун салмагы ашыкча). Глюкозага сабырдуулук тести да балдар үчүн жүргүзүлөт. Бул учурда, дозасы баланын дене салмагына жараша эсептелет (1 кг дене салмагына болжол менен 1,75 г глюкоза).
- Зат 0,25 литр жылуу сууда эрийт.
- Алынган чечим оозеки кабыл алынат.
- Эки сааттан кийин организмдеги канттын көлөмүн өлчөө керек.
Эгер ушул убакыттан кийин глюкозанын деңгээли 7,8 ммоль / л жогору болсо, бул глюкозанын чыдамдуулугун бузат.
Глюкозанын чыдамдуулугунун төмөндөшү кант диабетинде гана эмес, айрым башка патологияларда да байкалат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Борбордук нерв системасынын оорулары;
- Уйку безиндеги сезгенүү процессинин болушу;
- Вегетативдик нерв системасынын бузулушу;
- Денедеги мас болуу.
Туура тамактануу
Кандагы шекер 6,2 ммоль / л болсо, катуу диетаны сактоо керек. Адатта, ал адамдын жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дарыгер тарабынан түзүлөт. Эгерде бейтап ашыкча салмактан арылса, анда ал аз калориялуу тамактарды жеш керек.
Күнүмдүк менюдан төмөнкү өнүмдөр алынып салынышы керек:
- Тез тамак;
- Газдуу суу;
- Маска бышыруу;
- Шоколад азыктары;
- Ышталган эт;
- Кандагы шекерди жогорулатуучу жемиштер. Аларга курма, жүзүм жана анжир кирет;
- Куурулган тамак-аш;
- Ачуу жыпар жыттуу заттарды жана татымалдарды.
Каймак жана сүзмө сыяктуу азыктарды чектелген санда ичүү керек. Этти бышыруудан мурун, аны май катмарынан тазалашыңыз керек.
Кантты азайтуунун салттуу ыкмалары
Эгерде адамда кандагы шекердин деңгээли 6,2 ммоль / л болсо, анда ал кадимки чайдын ордуна дары чөптөрдүн тамырын ичсе болот.
Цикорийге негизделген суусундук тамыр тамырларын жакшыртат, атеросклероздун пайда болушун алдын алат. Өсүмдүк организмден токсиндерди кетирүүгө жардам берет, дене салмагын азайтууга жардам берет. Чикорий кандагы кантты азайтып, организмди азык заттар менен каныктырат.
Дүкөндөн тез эле цикорий сатып алсаңыз болот. Сизде аралашмасы жок продукт тандап алышыңыз керек. Өсүмдүктү үзгүлтүксүз колдонуу менен зат алмашуу нормалдашат.
Цикорий тамырына таянган продукт даярдоо үчүн, 50 грамм эзилген өсүмдүктүн тамырларын 400 мл кайнак суу менен толтуруу керек. Дары үч саат бою талап кылынышы керек. Даярдалган инфузия күнүнө үч жолу 100 мл кабыл алынат.
Ичүү үчүн дагы бир рецепт колдонсоңуз болот:
- 30 грамм жер цикорийине 500 мл кайнак суу куюңуз;
- Аралашманы отуз мүнөткө төмөн отто бышыруу керек;
- Андан кийин суусундук бөлмө температурасына чейин муздатылып, чыпкалалат.
Ак буурчак денедеги зат алмашууну жакшыртат. Анын курамында глюкозаны алуу процессин тездетүүчү диеталуу була бар.
Дары-дармек инфузиясын даярдоо үчүн, 50 грамм майдаланган төө буурчактын жалбырагын 400 мл кайнак суу менен толтурушуңуз керек. Курал 10 саат талап кылынат, андан кийин аны чыпкалоо керек. Күнүнө үч жолу 100 мл суусундукту ичип алыңыз. Тамактан 30 мүнөт мурун мас болуш керек. Дарылоо курсунун узактыгы 30 күн.
