1 жана 2 типтеги диабет үчүн витаминдер: 6 мыкты витаминдин аталышы

Адатта, кант диабети менен ооруган адамга эндокринологдун рецепттер тизмеси ар кандай витаминдерди камтыйт. Алар жылына 1-2 жолу курстарда дайындалат. Витаминдер менен минералдарды камтыган атайын комплекстер иштелип чыккан, адатта бул ооруга таптакыр жетишпейт. Жолугушууну этибарга албаңыз: кант диабети бар пациенттердин витаминдери ден-соолукту жакшыртууга гана эмес, ошондой эле татаалдашуу ыктымалдыгын төмөндөтөт.

Эмне үчүн Диабетке витаминдер керек

Теориялык жактан алганда, кан анализин колдонуп атайын лабораторияларда витаминдердин жетишсиздигин аныктоого болот. Иш жүзүндө мындай мүмкүнчүлүк сейрек колдонулат: аныкталган витаминдердин тизмеси анчалык тар эмес, изилдөө кымбат жана биздин өлкөнүн бардык бурчтарында жок.

Түздөн-түз витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги кээ бир белгилер менен мүнөздөлүшү мүмкүн: уйкулуу, кыжырдануу, эс тутумдун жана көңүлдүн начардыгы, кургак теринин, чачтын жана тырмактын начар абалы, уккулуктуу жана булчуң карышуу. Эгерде диабет менен ооруган адам ушул тизмеден жок дегенде бир-эки жолу арызданса жана ал ар дайым канттын нормасын сактай албаса - ал үчүн витаминдерди кошумча ичүү талап кылынат.

Диабет жана басымдын көтөрүлүшү өткөн иш болуп калат

• Кантты нормалдаштыруу -95%
• Вена тромбозун жоюу - 70%
• Жүрөктүн катуу согуусун жоюу -90%
• Кан басымынан арылуу - 92%
• Күндүз энергияны көбөйтүү, түнкүсүн уктоону жакшыртуу -97%

Витаминдерди 2 типтеги диабет ооруларына сунуштоонун себептери:

1. Кант диабети менен ооругандардын олуттуу бөлүгү орто жаштагы жана улгайган адамдар болуп саналат, аларда ар кандай витаминдердин жетишсиздиги 40-90% учурларда байкалат, ал тургай, кант диабети менен бирге.
2. Диабет менен ооруган диабетиктердин бир эле диетасы витаминдерге болгон муктаждыгын канааттандыра албайт.
3. Заара заара менен көп канттан улам, сууда эрий турган витаминдер жана айрым минералдар жуулат.
4. Диабет канындагы глюкозанын көбөйүшү кычкылдануу процесстеринин күчөшүнө алып келет, дененин дени сак клеткаларын жок кылып, кан тамырлары, муундар жана нерв системасы ооруларынын пайда болушуна өбөлгө түзүүчү радикалдардын көптүгү пайда болот. Антиоксиданттар эркин радикалдарды зыянсыздандырат.

Витаминдер диабет диабети үчүн 1-типтеги тамак-аш жетишсиз болгондо же пациент глюкозанын деңгээлин башкара албай калган учурда гана колдонулат.

Диабетке каршы витамин топтору

Диабет менен ооругандар, өзгөчө, антиоксиданттык касиетке ээ А, Е жана С витаминдерине муктаж, бул диабет менен ооруган адамдын ички органдарын кандагы кант көтөрүлгөндө пайда болгон эркин радикалдардын зыянынан коргойт. Диабетке чалдыккан бейтаптар сууда эриген В витамининин жетишсиздигин сезишет, бул нерв клеткаларын бузуудан сактайт жана энергия процесстерин көзөмөлдөйт. Хром, марганец жана цинк сыяктуу микроэлементтер диабетиктин абалын жеңилдетип, татаалдашуу ыктымалдыгын төмөндөтөт.

Кант диабети менен ооругандар үчүн эң маанилүү витаминдер менен минералдардын тизмеси:

1. Ретинол (Вит. А) торчонун иштөөсүн, теринин жана былжыр челдин нормалдуу абалын, өспүрүмдөрдүн туура өнүгүүсүн жана чоңдордун баланын боюна бүтүшүн камсыз кылат, диабет менен ооругандардын инфекцияларга жана уулуу таасирлерге туруштук берүүсүн жакшыртат. А витамини адам денесине балыктардын жана сүт эмүүчүлөрдүн боорунан, сүт майынан, жумуртканын сарысынан, каротинден, ал сабизге жана башка ачык-кызгылт сары жашылчаларга жана жемиштерге, ошондой эле көк чөптөргө - петрушка, шпинат, ат кулактан синтезделет.
2. Витамин жетиштүү C - бул диабеттин инфекцияларга каршы туруу, теринин жана булчуңдардын зыянын тез арада калыбына келтирүү, сагыздын жакшы абалы, организмдеги инсулиндин сезгичтигин жакшыртат. Аскорбин кислотасына суроо-талап жогору - күнүнө 100 мг. Витаминди күн сайын азык-түлүк менен камсыз кылуу керек, анткени ал ички органдарда сактала албайт. Аскорбин кислотасынын мыкты булактары - итмират, карагат, чөптөр, цитрус жемиштери.
3. Е витамини адатта, диабет менен ооруган кан уюушун нормалдаштырат, торчодогу бузулган кан агымын калыбына келтирет, атеросклероздун пайда болушуна жол бербейт, репродуктивдүү жөндөмүн жакшыртат. Витаминди өсүмдүк майларынан, жаныбарлардын майларынан, ар кандай дан өсүмдүктөрүнөн алууга болот.
4. Топтун витаминдери B жетишсиз компенсация шартында кант диабети менен ооруган адамдар көбөйүшү керек. B1 алсыздыкты, буттун шишигинин жана теринин сезимталдыгын басаңдатууга жардам берет.
5. B6 Диабет менен ооруган белокторго бай, ошондой эле гемоглобин синтезинин милдеттүү катышуучусу болгон тамак-ашты толук өздөштүрүү үчүн керек.
6. B12 нерв системасынын кадимки иштеши үчүн кан клеткаларынын түзүлүшү жана жетилиши үчүн зарыл. В витамининин эң мыкты булагы - бул малдын азыктары, уйдун боору талашсыз рекорддун ээси болуп эсептелет.
7. хром инсулиндин таасирин күчөтүп, кандагы кантты азайтат, диабет менен ооруган адамдарга мүнөздүү таттууларды жеп салат.
8. Хемогендүү диабеттин татаалдашуусунун - боордогу майдын топтолушунун ыктымалдыгын азайтат, ошондой эле инсулин синтезине катышат.
9. цинк инсулиндин пайда болушун стимулдайт, дененин туруктуулугун жогорулатат, тери жабыркашынын жугушун азайтууда.

Диабетиктердин алсыз жактарынын бири - бул көздөр.

Диабет менен ооруган көздөр үчүн витаминдер

Диабеттин эң олуттуу ооруларынын бири диабеттик ретинопатия деп аталат. Булар - көздүн торчосун кан менен камсыз кылуудагы бузулуулар, көрүүнүн начарлашына, катаракта жана глаукоманын өнүгүшүнө алып келет. Кант диабетинин тажрыйбасы канчалык узак болсо, көздүн тамырларына зыян келтирүү даражасы ошончолук жогору болот. Бул оору менен 20 жыл жашагандан кийин дээрлик бардык пациенттерде көздөрдөгү патологиялык өзгөрүүлөр аныкталат. Көздөргө арналган витаминдер атайын офтальмикалык комплекстер түрүндө диабетте көрүүнүн жоголушу ыктымалдыгын төмөндөтөт.

Жогоруда көрсөтүлгөн витаминдер жана микроэлементтерден тышкары, мындай комплекстер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• lutein Табигый пигмент - адамдын денеси тамактан келип, көзгө топтолот. Анын эң жогорку концентрациясы торчодо пайда болот. Кант диабетинде көрүүнү сактоодо лютеиндин ролу чоң - көздүн курчтугун жогорулатат, торчону күндүн нурунун таасири астында пайда болгон эркин радикалдардан коргойт;
• zeaxanthin - курамы жана касиеттери окшош пигмент, негизинен лютеиндин үлүшү төмөн болгон торчонун борборунда топтолгон;
• көчөттүн экстракты - көз ооруларынын алдын алуу үчүн кеңири колдонулуучу дары чөптөр, антиоксидант жана ангиопротектор катары иштейт;
• taurine - тамак-аш кошулмасы, көздүн дистрофиялык процесстерин токтотот, анын ткандарынын жаңылануусун шарттайт.

Диабетке каршы витаминдик комплекстер

Doppelherz актив

Диабетке каршы эң белгилүү витаминдерди Германиянын Kweisser Pharma фармацевтикалык компаниясы чыгарган. Doppelherz активинин бренди астында, ал кан тамырларын жана нерв системасын диабеттин кесепеттеринен коргой турган, иммундук системаны чыңдоочу атайын комплексти ишке киргизди. Анын курамында 10 витамин жана 4 минерал бар. Кээ бир витаминдердин дозасы кант диабети менен ооруган адамдардын муктаждыктарын эске алып, ден-соолугу чың адам үчүн күнүмдүк жөлөкпулдан бир топ жогору.

Doppelherz Assetтин ар бир таблеткасында В12, Е жана В7 витаминдеринин үч эселенген нормасы, С жана В6 витамининин эки дозасы бар. Магний, хром, биотин жана фолий кислотасы жагынан бул витаминдик комплекс башка өндүрүүчүлөрдүн окшош азыктарынан жогору, ошондуктан диабет менен ооруган, кургак тери менен жабыркаган, тез-тез сезгенип турган жана таттууну аябай жакшы көргөн.

Дарынын 1 пакетинин баасы, администрациянын бир айына эсептелген ~ 300 руб.

OftalmoDiabetoVit

Анын курамына Doppelherz витамининин линиясы жана диабетте көздүн ден-соолугун сактоо үчүн атайын дары - OphthalmoDiabetoVit кирет. Бул комплекстин курамы көрүүнү колдогон кадимки витаминдерге жакын, лютеин жана зеаксантиндин дозаларын камтыйт, алар күнүмдүк максимумга жакын. Ретинол бар болгондуктан, бул витаминдерди ашыкча дозадан сактап калуу үчүн 2 айдан ашык эмес ичүү керек.

Бул витаминдерге сарптаңыз ~ 400 руб. айда.

Verwag Pharma

Россиянын базарында Verwag Pharma компаниясы чыгарган диабет ооруларына арналган дагы бир германдык витаминдик комплекс бар. Анын курамында 11 витамин, цинк жана хром бар. B6 жана E дозалары кыйла жогорулады, А витамини коопсуз формада (каротин түрүндө) берилет. Бул комплекстеги минералдар бир кыйла аз, бирок алар күнүмдүк керектөөнү жабат. Верваг Фарма витамини каротиндин дозасы жогору тамеки тарткандарга өпкө рагынын жана В12 витамини жетишпеген вегетарианчыларга сунушталбайт.

Таңгактын баасы ~ 250 руб.

Diabetes Alphabet

Орус витаминдеринин алфавит диабети комплекси эң курамында. Анын дээрлик бардык керектүү заттары минималдуу дозаларда, айрыкча диабет менен ооруган адамдар үчүн - бийик көтөрүлгөндө маанилүү. Комплексте витаминдерден тышкары, глюкозанын чыдамдуулугун жогорулатуучу көзгө, каакым жана уйгактын үзүндүлөрү бар. Дары-дармектердин бир өзгөчөлүгү - күнүнө 3 таблетка ичүү. Андагы витаминдер организмге таасирин тийгизе турган деңгээлде бөлүштүрүлөт: эртең менен таблетка күчөйт, күнүмдүк таблетка кычкылдануу процесстерине каршы күрөшөт, ал эми кечинде таттуу тамактанууну каалоо сезиминен арылат. Кабыл алуунун татаалдыгына карабастан, бул препарат жөнүндө сын-пикирлер негизинен оң.

Alphabet Diabetes Vitamin Packaging баасы ~ 300 солк, айлык чени бааланат 450 руб.

Жөнөтөт

Витаминдерди диеталык кошумчаларды Россиянын ири өндүрүүчүсү, Evalar компаниясы жөнөтөт. Алардын курамы жөнөкөй - 8 витамин, фолий кислотасы, цинк жана хром. Бардык заттар күндөлүк нормага жакын дозада. Алфавит сыяктуу, бул уйгак жана каакымдын үзүндүлөрү бар. Белгилүү болгондой, даярдоочу төө буурчак жемиштеринин баракчасына да ишарат кылат, анын айтымында, кандагы шекердин нормалдуу деңгээлин сактоо үчүн иштелип чыккан.

Препараттын баасы арзан ~ 200 руб. үч айлык курска.

Olidzhim

Ушул эле өндүрүүчүнүн Олигим витамини курамы боюнча «Правит »тен озуп чыккан. Сиз күнүнө 2 таблетка ичишиңиз керек, алардын биринчиси 11 витаминди, экинчиси - 8 минералды камтыйт. Бул комплекстеги B1, B6, B12 жана хромдордун дозалары 150% га, Е витамини - 2 эсеге көбөйгөн. Олигимдин өзгөчөлүгү - курамда тауриндин болушу.

Таңгактын баасы 1 айга ~ 270 руб.

Кант диабети менен ооругандар үчүн диеталык кошумчалар

Витаминдик комплекстерден тышкары, уйку безинин иштешин өркүндөтүүгө жана канттын жогорулашынан улам келип чыгуучу оорулардын ыктымалдыгын азайтууга багытталган көптөгөн диетикалык кошумчалар өндүрүлөт. Бул дары-дармектердин баасы өтө жогору, бирок алардын таасири, айрыкча, үй препараттарына салыштырмалуу аз изилденген. Биоаддитивдер менен дарылоо негизги терапияны жокко чыгарбашы керек жана глюкозанын деңгээлин ар дайым көзөмөлдөө менен гана мүмкүн болот.

Жогорку баа сапаттын көрсөткүчү эмес

Дары-дармектерге төлөнгөн чоң каражат анын чынында эле натыйжалуу экендигин билдирбейт. Айрыкча, бул диеталык тамак-ашка байланыштуу туура. Бул даярдыктардын баасына компаниянын атагы, чет өлкөдөн жеткирүү жана кооз аттары бар экзотикалык өсүмдүктөрдүн баасы кирет. Биоаддитивдер клиникалык сыноодон өтпөйт, демек алардын натыйжалуулугу жөнүндө өндүрүүчүнүн жана тармактын сын-пикирлеринен гана билебиз.

Витаминдик комплекстердин таасири жакшыраак изилденип, витаминдердин курамы жана курамдары так белгилүү, шайкеш келбеген витаминдерди планшетке натыйжалуулугун жоготпой жайгаштырууга мүмкүнчүлүк берген технологиялар иштелип чыккан. Кайсы витаминди жактырууну тандоодо, алар пациенттин тамак-ашынын канчалык деңгээлде экендигинен жана кант диабети жетиштүү компенсациялангандыгынан келип чыгат. Начар диета жана көп учурда шекерди өткөрүп жиберүү витаминдин көп колдоосун жана жогорку дозалуу, кымбат баалуу дарыларды талап кылат. Кызыл эт, жемиштер, жемиштер жана жемиштерге бай тамак жеп, канттын деңгээлин бирдей деңгээлде сактоо витаминдерсиз эле мүмкүн же арзан витамин комплекстеринин сейрек кездешүүчү курстары менен чектелиши мүмкүн.