Холестерол - дененин толук кандуу иштеши үчүн эң маанилүү зат. Гормоналдык деңгээлди сактоодо өзгөчө ролду ойнойт.
Ал кан агуусу менен өз алдынча кыймылдай албайт, анткени сууда эрий албайт.
Холестерол жогорку татаалдыктагы комплекстердин курамында ташылат. Алар липопротеиддер деп аталат.
Кошулмалардын бир нече түрү бар:
- Холимикрон өлчөмү боюнча эң чоң.
- Липопротеиддер бета липопротеиддер деп да аталат. Көрсөтүүдө VLDLP аббревиатурасын колдонушат.
- Төмөн тыгыздыктагы липопротеиддер. Алар мурункуга караганда бир кыйла кичинекей. Белгилөө үчүн LDL аббревиатурасы колдонулат.
- Жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер альфа липопротеиддери деп аталат. Кыскартуу HDL.
Бул жерде талкуулана турган акыркы концепция жөнүндө. Липопротеиндердин бардык комплекстеринин ичинен эң белгилүү белок кошулмасы. Анын курамында белоктордун 55%, фосфолипиддердин саны - 30дан кем эмес. Триглицериддер жана холестерол алардын курамында аз гана өлчөмдө. Бул кошулма дээрлик бардык органдарда кездешкен жумшак масса. Ар бир адамдын адаттагы аталышы - холестерол. Бул боор жана бөйрөктөр тарабынан синтезделген жалгыз зат.
Альфа липопротеиндеринин негизги кызматы - бул кыртыштардан жана клеткалардан ашыкча майларды кетирүү.
Алар канда канчалык көп болсо, анда ал жүрөк-кан тамыр ооруларына кабылышы ыктымал. Алар тамырлардагы майлардын азайышына жол бербейт. Бул заттын көпчүлүгү "пайдалуу" холестерол деп аталат. Ал боорго май клеткаларын ташыйт, бөйрөк үстүндөгү бездерди стимулдап, гормондорду жөнгө салат. Ошондой эле ал адамдын психологиялык жана эмоционалдык абалын координациялайт, депрессиялык абалдын келип чыгышына жол бербейт. Альфа жана бета холестерол организм жана ден-соолук үчүн бирдей мааниге ээ.
Холестеролдун "зыяндуу" жана "пайдалуу" категорияларга бөлүнүшү алардын адам организмине тийгизген таасирин аныктайт.
Норманы бузуу ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтүп турат.
"Жакшы" холестеролдун деңгээли жогорулап, атеросклероздун, жүрөк-коронардык оорунун өнүгүү ыктымалдыгын аныктайт. Төмөн деңгээл гипохолестеролемия бар экендигин көрсөтөт.
Изилдөө мүмкүн болушунча так болушу үчүн, бир нече жөнөкөй сунуштарга кулак кагышыңыз керек.
Изилдөөгө тийиштүү даярдык төмөнкү эрежелерди камтыйт:
- анализди "бош" ашказанга өткөрүү керек, тамак жеген учурдан тартып кеминде сегиз саат өтүшү керек;
- изилдөө башталганга чейин пациент майлуу, куурулган, ышталган тамакты, алкоголь ичүүнү токтотушу керек;
- анализден бир саат мурун тамеки чекпеңиз;
- башка түрдөгү изилдөө ушул эле күнү белгиленбейт;
- материалды алуудан жарым саат мурун эмоционалдык стресстен арыла албайсыз.
Изилдөөлөр лабораторияда жүргүзүлөт. Аларды түздөн-түз аныктоо мүмкүн эмес, ошондуктан LDL жана HDL алгач туналып калат. Центрифугалоо процессинен кийин алынган суюктукта калган холестерол өлчөнөт.
Заманбап диагностикалык ыкмалар натыйжаны эң жогорку тактык менен алууга мүмкүндүк берет. Аларды аткаруу оңой, андан тышкары лаборатория кызматкерлери үчүн алар эч кандай зыянсыз. Заманбап биохимиялык эсептегичтер натыйжаны аз өлчөмдө чийки зат менен аныктайт. Липопротеиддерди бөлүп чыгарууга мүмкүндүк берген электрофорезге негизделген методдор бар. Норманы аныктоо үчүн ченемдерди индикаторлор менен бөлүштүрүүчү атайын таблица бар.
Эгерде организмдеги альфа холестеролунун деңгээли 0,9 ммоль / л-ден аз болсо, анда атеросклероздун пайда болуу коркунучу өтө жогору. Жалпы холестерол көтөрүлгөндө, ден-соолукка чоң коркунуч туулат. Канда липиддердин деңгээлин аныктоо үчүн астроген көрсөткүчүн же атайын формула боюнча эсептелген коэффициентти эсептөө керек. Натыйжада LDL жана HDL ашыкча деңгээли аныкталат. Натыйжа канчалык аз болсо, адамдын абалы ошончолук жакшы болот.
Дененин абалын толук баалоо үчүн адистер липиддердин профилин жүргүзүүнү сунушташат. Ал ар кандай типтеги липиддердин так санын көрсөтөт.
Денедеги холестерол жана белоктор белокторго, углеводдорго жана алардын метаболизмине түздөн-түз байланыштуу.
Бул процесстер тамактанууга, дене тарбияга, бөйрөк, боор жана бириктирүүчү ткандардын өнөкөт ооруларына көз каранды.
Физикалык иш-аракет пайдалуу холестеролдун деңгээлин жогорулатууга жардам берет, ан үчүн айрым эрежелерди сактоо керек.
Альфа холестеролунун төмөндөшүнө төмөнкүлөр таасир этет:
- семирүү;
- Кант диабети;
- нефротикалык синдром;
- тамеки;
- атеросклероз;
- ашыкча триглицериддер.
Дарыгерлер сунуштайт:
- Ичкиликтен баш тартуу.
- Тамеки чеккенди токтот.
- Дозалык физикалык аракет. Дене тарбияга жооптуу мамиле жасоо керек.
- Диетаны туура коюңуз. Майлар жана углеводдор пектинди алмаштырат. Ал жаман холестеролду азайтат.
Атеросклероздун алдын алуу үчүн сиз С витамини ичишиңиз керек.
Гиперлипидемия - бул адамдын канындагы липиддердин жана липопротеиндердин өтө көп деңгээли менен мүнөздөлгөн оору.
Оорунун түрлөрүн классификациялоо кан плазмасында липиддердин жана липопротеиндердин топтолушу жагынан келип чыгат.
Гипер-альфа липидемиянын мындай түрлөрү бар:
I - триглицериддер көбөйдү.
Иа - жогорку холестерол.
II с - триглицериддердин жана холестеролдун жогорку деңгээли.
III - мурунку заттардын ашыкча камтылышына алып келген chylomicron сыныктарынын топтолушу.
IV - кадимки өлчөмдө триглицерид, холестерол көбөйдү.
V - триглицериддин жана холестеролдун топтолушунун жогорулашы.
Булардан тышкары, гипо-альфа-липопротеинемия, гипо-бета-липопротеинемия да айырмаланат. Аралаш гиперлипидемия да бар.
Гиперлипидемиянын себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- боор циррозу;
- туура эмес тамактануу;
- 1 типтеги диабет;
- калкан безинин бузулушу;
- бөйрөк иштеши;
- 2 типтеги диабет;
- гипофиздин функциясынын жогорулашы;
- генетикалык ийкемдүүлүк;
- алкоголдук мас болуу;
- кээ бир дары-дармектер;
Холестерол туура эмес тамак-аштардан, семирүүдөн, жыныстык катнаштан улам жогорулашы мүмкүн. Адистердин айтымында, аялдардын холестеролунун жалпы деңгээли менопауза алдында бир топ төмөн. Бул курактагы эркектердин деңгээли бир топ жогору.
Бул оорунун белгилери жок. Демек, бузуунун бар экендигин биохимиялык анализ менен гана аныктоого болот. Оорунун өнүгүшү атеросклероздун келип чыгышы менен коштолот. Бул жөн гана бир катар мүнөздүү белгилерге ээ. Белгилердин мүнөзү атеросклеротикалык бляшектердин жайгашкан жеринен көз каранды.
Триглицериддер жогорулаганда панкреатит байкалат. Ден-соолугуңузду коргоо үчүн сизди үзгүлтүксүз текшерип турушуңуз керек.
Дарыгер гана диагнозду аныктап, туура дарылоо комплексин белгилей алат.
Альфа холестерол жогорулаган болсо, анда адамдын тамактануусуна көңүл буруу керек, демек сиздин диетаңызды жана жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүү керек. Денедеги "дени сак" холестеролдун көлөмү тамак-аштагы белоктун көлөмүнө таасир этет.
Атеросклероз, кант диабети жана семирүү ден-соолукка таасир тийгизсе да, диетада жаныбарлардын майларынын ашыкча болушунун натыйжасы эмес. Диетада крахмал менен ундун ашыкча болушу мындай кесепеттерге алып келет. Бул заттар дененин инсулинге сезгичтигин бузат. Натыйжада кан тамырларындагы жана клеткалардагы ашыкча майлар пайда болот. Бул көйгөй калктын көпчүлүгү үчүн жашоо сапатынын төмөндөшүнө байланыштуу актуалдуу бойдон калууда.
Деңиз клеткасынын жетишсиздигинен холестерол зат алмашуусу да бузулат. Адистердин айтымында, туздуу суудагы балыктар жана арык эттер холестерол көтөрүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Ошол эле учурда, кант, ун азыктары жана крахмалды колдонууну азайтуу керек. Жакшы холестерол жашоо мүнөзүнө да таасир этет. Айрым учурларда, липоид кислотасын ичүү сунушталат. Бул дайындоону адис гана жасашы керек.
Аз мобилдүүлүк, туура эмес тамактануу менен айыгуу ден-соолукка олуттуу оорулар түрүндө коркунуч туудурат. Андан кийин холестерол түрлөрүнүн катышын нормалдаштыруу маанилүү.
Липиддердин метаболизминин бузулушу атеросклероздун, гипертониянын, семирүүнүн жана диабеттин себеби. Бул оорулар негизинен туура эмес жашоо мүнөзүнөн улам келип чыгат. Демек, тамак ичүү жана жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүү менен, дары-дармексиз липиддердин метаболизмин калыбына келтирүүгө болот.
Бул макалада видеодо кандагы холестерол деңгээлин кантип төмөндөтүүгө болот.
