Диетада таттуу заттардын көп болушу ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Кантты алмаштыргычтар мындай көйгөйлөрдөн алыс болууга мүмкүнчүлүк берет.
Курамдагы пайдалуу компоненттердин жардамы менен, бул каражаттар диабетке гана эмес, башка ооруларга да колдонулат.
Ар кандай таттууну таттыргычтардын арасынан көптөгөн адамдар Fit Parade сыяктуу өнүмдү жактырышат.
Sweetener курамы Fit Parad
"Фит Парад" табигый ингредиенттерди гана камтыйт, ошондуктан аны пайдалануу негиздүү жана коопсуз. Ага карабастан, таттуу зат колдонуучу дарыгер менен алдын-ала кеңешкенден кийин, ошондой эле негизги компоненттерди изилдөө керек.
Продукт кристаллдык порошок түрүндө болот, ал кадимки тазаланган шекердин көрүнүшүн эске салат.
Таңгактоо параметрлери:
- салмак 1 г (жалпы суммасы 60 г) экиге бөлүнгөн пакеттер;
- ичине өлчөөчү кашык салынган баштык;
- пластикалык банка.
Курамы:
- erythritol;
- раушан сығындысы;
- stevizoid;
- Suiker Набору.
Erythritol
Ингредиент көптөгөн азыктардын, анын ичинде жемиштер, жүзүм, буурчак буурчактары жана жада калса соя соусунун бөлүгү.
Эритрит полиол деп эсептелет жана кант спирттеринин тобун билдирет. Өнөр жай өндүрүшүндө бул зат крахмалды камтыган азыктардан алынат, мисалы, тапиока, жүгөрү.
Компоненттин артыкчылыктары:
- 2000-жылга чейин жетиши мүмкүн болгон температуранын жогорулашында, анын касиеттери өзгөрбөйт.
- Даамдуу бүчүрлөрүнө тийгизген таасири менен чыныгы шекерге окшош.
- Аны колдонуу учурунда ментол менен таттуу сезилгендей эле таасир этет.
- Ооздогу кадимки жегич чөйрөнү кармоо жөндөмү сыяктуу сапатка байланыштуу тиштин бузулушун алдын алат.
- Ал организм тарабынан сиңип кетпейт, андыктан аны колдонгондо салмагыңызды көбөйтүү жөнүндө ойлоно албайсыз.
- Ал диабет менен ооруган адамдарга колдонууга уруксат берилет, анткени ал карбонгидраты бар өнүм эмес.
- Нөл калориясы бар.
Компоненттин бардык артыкчылыктарынын ичинен анын кемчиликтери байкалбайт:
- бул зат кадимки кантка салыштырмалуу таттуу эмес, демек, кадимки даамды алуу үчүн андан да көп таттуу сезгич керек болот;
- ашыкча керектөө ич өткөк таасир этиши мүмкүн.
Suiker Набору
Бул компонент химиялык жол менен алынган канттын туундусу. Анын экинчи аты - E955 азык-түлүк кошулмасы.
Өндүрүүчүлөр пакетте камтылган сукралозанын канттан алынгандыгын көрсөткөнүнө карабастан, аны өндүрүү 5-6 этапты камтыйт, анын жүрүшүндө молекулярдык структурада өзгөрүүлөр байкалат. Бул компонент табигый зат эмес, анткени ал табигый чөйрөдө пайда болбойт.
Сукралозаны организм сиңире албайт, андыктан бөйрөктөр баштапкы формада чыгарышат.
Бул компонентти колдонуудан келтирилген зыян жөнүндө ишенимдүү медициналык маалымат жок, ошондуктан аны диетага өтө этияттык менен кошуу керек.
Батышта бул элемент көптөн бери колдонулуп келет жана колдонуудан эч кандай терс таасирлери жок. Ага байланыштуу коркуу сезимдери көбүнчө анын табигый эместигине карата сактык менен түшүндүрүлөт.
Таттуучу заттар жөнүндө сын-пикирлерде баш оору, теринин дабышы жана заара чыгаруу процесстери менен коштолгон терс таасирлердин көрүнүшү белгиленет.
Компоненттин терс таасирлери жөнүндө далилдердин жоктугуна карабастан, аны минималдуу өлчөмдө диетага киргизүү сунушталат. "Fitparad" таттуу деп аталган бул заттын курамы аз болгондуктан зыянсыз деп эсептелет.
Stevioside (stevia)
Бул компонент табигый тектин эң популярдуу таттуусу деп эсептелет. Анын энергиялык мааниси төмөн - 1 г болгону 0,2 калория бар.
АКШда жүргүзүлгөн сыноолорго ылайык, стевиозид азык-түлүктүн сапатын көзөмөлдөө боюнча Америка Департаменти тарабынан кадимки шекерди алмаштыруучу зат деп таанылган.
Бул затты кабыл алууну бириктирбөө керек болгон бир нече дары бар.
Алардын катарына төмөнкү фармакодинамикалык касиеттери бар бардык дары-дармектер кирет:
- литий деңгээлин турукташтыруу;
- басымдын нормалдашуусу;
- кандагы шекердин төмөндөшү.
Стевиозидди алуу төмөнкү сезимдерге алып келиши мүмкүн:
- айлануу;
- булчуң ооруйт
- курсакта дүүлүгүү;
- баш айлануу.
Балага терс таасирин тийгизбөө үчүн, стевиозидди кош бойлуу аялдар же энелер тарабынан лактация мезгилинде колдонууга болбойт. Бул затты диабетте колдонууга жол берилет, анткени анын гликемикалык көрсөткүчү жок. Бул компонент диетада калориялардын санын азайтууну каалаган адамдар үчүн сонун.
Rosehip Extract
Мындай компонент табигый продукт. Ал өндүрүштө колдонулат, ошондой эле дары-дармектерди, айрым тамак-аш азыктарын жана косметика өндүрүшүндө колдонулат.
Сығындыда көп өлчөмдөгү С витамини бар, бул аллергиялык реакциялардын көбөйүшүнө же жүрөктүн күйүп кетишине алып келет.
Канттын ордун басуучу зияны жана зыяны
"Fit Parade" төмөнкү артыкчылыктарга ээ:
- анын курамына кирген бардык заттарды колдонууга уруксат берилет;
- гликемиянын көбөйүшүнө алып келбейт;
- кантты алмаштырат, бул диабетиктерге толук таттуу болбой калат.
Продукциянын калориялык деңгээли төмөн болгонуна карабастан, адамдар өз рационундагы таттуу тамак-аштардын санын чектеши керек. Идеалдуу вариант - бул акырындык менен четке кагуу, бул меню гана жемиштердин сакталышын билдирет.
Кант алмаштыргычтын артыкчылыктары:
- Даамдары кадимки шекерге окшош
. - Бышыруу процессинде анын температурасы жогору болгондуктан касиеттерин сактап калуу мүмкүнчүлүгү колдонулат.
- Адамга кантка болгон муктаждык менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Орнотууну бир нече ай бою колдонуу бул адаттын алсырашына, андан кийин аны толугу менен таштоого алып келет. Адистердин айтымында, мындай натыйжага жетишүү үчүн айрым адамдарга эки жыл керек.
- Дээрлик бардык дарыканада же гипермаркетте алмаштыргычты сатып алууга болот. Анын баасы арзан, андыктан курал бир топ популярдуу.
- Бул кошумча фунттан арылууну каалаган адамдар үчүн пайдалуу продукт.
- Зыянсыз жана аз калориялуу продукт.
- Кальцийдин сиңишине көмөктөшөт. Бул алмаштыргычта инулиндин болушу менен байланыштуу.
- Бардык сапатка жана өндүрүштүк талаптарга жооп берет.
.кемчиликтери:
- терапия менен мурун колдонулган дары-дармектер менен бирдикте колдонулса, аны алмаштыруучу ооруларга алып келиши мүмкүн;
- Эгерде анын курамдык бөлүктөрүнө чыдамсыздык болсо, адамдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн;
- толугу менен табигый продукт эмес.
Продукциянын артыкчылыктары туура колдонулганда гана сезилет. Күнүмдүк ичүүгө уруксат берилген доза 46 г ашпашы керек.
Диетада алмаштыруучу заттын көбөйүшү ден-соолукка терс таасирин тийгизип, терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Препараттын баштапкы формасында жана башка продуктуларды кошпогондо, ошондой эле курсактын ашказанында колдонуу ичегилердин же башка органдардын ишин начарлатышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз.
Идеал вариант: суюктук менен алмаштыргычты алуу, ал төмөнкүлөрдү камсыз кылат:
- глюкозаны нормалдаштыруу (бул талап кылынышы мүмкүн);
- углеводдордун метаболизмин жогорулатат.
Ошентип, сахзамды көрсөтүлгөн сунуштарга ылайык колдонуу диабет менен ооруган адамдардын ден-соолугунун жакшырышына алып келиши мүмкүн.
Каршы
Таттуучуларды колдонуу төмөнкү топторго терс таасирин тийгизиши мүмкүн:
- кош бойлуу аялдар;
- эмчек эмизүү учурунда энелер;
- улгайган бейтаптар (60 жаштан жогору);
- балдар (16 жашка чейин);
- аллергиялык реакциялардын өнүгүү тенденциясы бар бейтаптар.
Куралга бекитилген колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарбоо ашыкча дозаны алып келиши мүмкүн.
Аралашмалардын түрлөрү
Таттуучуларды тандоодо төмөнкүдөй маанилүү ойлор камтылышы керек:
- адистештирилген дүкөндөрдөн сатып алуу жакшы;
- сатып алуудан мурун анын курамдык бөлүктөрүнүн тизмесин карап чыгыңыз;
- этияттык менен арзан баасы менен өнүмдөргө этият мамиле жасоо.
Аралашма тандоолор:
- №1 - Иерусалимдеги артишоктун көчүрмөсү. Продукт кадимки шекерге караганда 5 эсе таттуу.
- № 7 - аралашма мурунку продукцияга окшош, бирок экстракты камтыбайт.
- № 9 - курамы ар түрдүүлүгү менен айырмаланат, анын ичинде лактоза, кремний диоксиди да бар.
- № 10 - кадимки кантка караганда 10 эсе таттуу жана Иерусалимдеги артишок экстракты бар.
- № 14 - продукт 10-санга окшош, бирок анын курамында Иерусалимдин артишок экстракты жок.
Бул аралашманы медициналык сунуштарды эске алуу менен сатып алуу керек.
Таттуу депторлордун ассортиментине видео сереп:
Эксперттердин пикири
Фит-парадды кантты алмаштыруучу дарыгерлердин сын-пикирлери негизинен оң. Ар бир адам таттууларды токтоосуз таштоону кыйын деп эсептеген диабетиктер үчүн пайдалуулугун белгилейт (көпчүлүк жерде депрессия жана нерв оорулары бар) - таттуу заттын жардамы менен бул жеңилирээк.
Фит Парад жогорку класстагы кантты алмаштыруучу катары таанылган. Затты өндүрүү илимий жетишкендиктерди жана акыркы технологияларды колдонуу шартында жүргүзүлөт. Контролдоонун жана сапаттын бардык талаптарын канааттандыргандыктан, кантты алмаштыруучу диабет менен ооруган адамдарга алардын жашоо сапатын жакшыртуу сунушталат.
Светлана, эндокринолог
"Fit Parade" шекерди алмаштыруучу каражат, эгерде пациент арыктоону чечсе, натыйжалуу болот. Бул продуктта калориялардын жетишсиздиги диабет менен ооруган адамдарга аны активдүү колдонууга мүмкүндүк берет.
Петр Алексеевич, диетолог
"Fit Parade" көбүнчө кантты колдонуудан баш тарта албаган бейтаптар үчүн сунушталат. Бул көйгөй диабет жана ашыкча салмактан арылган адамдарда кездешет. Сахзам бул категориядагы адамдар үчүн жөн гана алмаштырылгыс нерсе, анткени аларга таттууну татып, аларды толугу менен жок кылуу өтө кыйын. Фит-парад көптөгөн адамдардын күнүмдүк рационунда аз гана болушу мүмкүн. Таттуу болбош үчүн таттууларды, ошондой эле кантты алмаштыруучу заттарды кыянаттык менен пайдаланбаңыз.
Александра, дарыгер
Fit Parad баасы анын түрүнө жана салмагына жараша болот жана 140тан 560 рублга чейин болот.
