Жүрөк-кан тамыр системасы менен байланышкан оорулар көбүнчө 30 жаштан ашкан адамдарда кездешет. Бирок туура эмес тамактануудан кийин, жаш муундарда алкоголдук ичимдиктерди (айрыкча арак, коньяк) жана тамеки заттарын колдонуу, ошондой эле айрым патологиялар болгон учурда, атеросклероз пайда болушу мүмкүн.
Атеросклероз - бул организмде жаман холестеролдун ашыкча болушу менен мүнөздөлгөн тамыр оорусу. Убакыт өткөн сайын ал топтолуп, холестерол такталарын пайда кылат. Такталар артерияларды жарым-жартылай же толугу менен жабышып, дубалга чоң басым жасашат.
Бул процесстин натыйжасында кан айлануу бузулуп, кан органдарга жетиштүү көлөмдө жетпейт. Эгерде сиз атеросклерозду өз убагында дарылабасаңыз, анда бляшкалар көбөйүп, убакыттын өтүшү менен алар уюган болуп калат. Оорунун андан ары өрчүшү адам денесинде олуттуу татаалдашууларды, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Атеросклероздун себептери:
- диабет;
- тамеки;
- семирүү же ашыкча салмак;
- физикалык аракетсиздик;
- туруксуз кан басымы, көбүнчө көтөрүлөт;
- ашыкча өлчөмдө тамак жегенде;
- көп өлчөмдөгү жөнөкөй углеводдорду жеш.
Такталар жайгашкан жерге жараша, ар кандай органдар жабыр тартышы мүмкүн. Кан тамыр системасынын бузулушунан улам бейтап ар кандай ооруларды пайда кылат.
Эң көп таралган оорулардын катарына төмөнкүлөр кирет:
- Жүрөктүн коронардык оорулары жана башка жүрөк оорулары.
- Бөйрөктүн иштешине байланыштуу көйгөйлөр.
- Мээдеги оорулар.
- Ичеги гангрена
- Кан айлануу бузулуулары.
- Аорта аневризмасы.
- Миокард инфаркты.
- Инсульт же микрострой.
Окшош оорулардын толук тизмеси бар. Атеросклероздун алдын алуу үчүн жыл сайын жалпы кан анализин жасап, дарыгердин консультациясынан өтүшүңүз керек.
Эгерде атеросклероз аныкталса, холестерол плитасынын артерияларын, уюган канды тазалоо сунушталат. Алардын бар экендигин текшерүү үчүн, бүгүн диагностиканын бир нече түрүн колдонушат.
Заманбап ыкмалардын бири - түстүү дуплекстүү сканерлөө.
Бул тандоонун жардамы менен төмөнкү жана жогорку учтагы тамырлар, ошондой эле аорта, мээге баруучу тамырлар жана көздүн жипчелери менен азыктанган тамырлар көрүнүп турат.
Бирок ооруну аныктоонун башка жолдору бар:
- Эң так ыкма - ангиография. Биринчи сканерлөө учурунда табылган табакчалардын же төмөнкү жана жогорку учтардын артерияларындагы кандын уюгу так аныкталып, аларды табуу үчүн ангиография толугу менен текшерилиши мүмкүн.
- Акыркы опция - триплекстүү сканерлөө. Мээ тамырларындагы такталардын жайгашуусун тактоо үчүн колдонулат.
Тамырларды төмөнкү шарттарда тазалоо керек:
- жалпы холестерол литрине 6,2 миллимолдан ашат;
- жогорудагы изилдөөлөрдө холестерол плиталары табылса
- жогорку тыгыздыктагы холестерол литрине 4,11 миллимолдон ашат;
Кан тамырларын тазалоо төмөн тыгыздыктагы холестерол концентрациясында 1,04төн жогору эркектерде, ал эми аялдарда литрине 1,3 миллимолдан жогору болгон учурда сунушталат.
Илгертен бери элдик рецепттер популярдуулукка ээ болуп келген. Тамырларды тазалоодо элдик ыкмалардын да колдонулганы таң калыштуу эмес. Бүгүнкү күндө дүйнө калкынын 10% атеросклеротикалык такталардын пайда болуу коркунучу бар.
Көрсөтмө бир топ жогору, бирок коркпогула, анткени туура дарылоо менен, алардан оңой эле арылууга болот. Төмөндө тамырларды холестерол элдик дары-дармектеринен тазалоонун айрым рецептери келтирилген.
Сарымсак менен лимон. Бул рецепт үчүн сизге 4 тууралган лимон жана 4 кабыгынан тазаланган сарымсак керек. Үч литрлик банкага салып, 80 градус температурада суу куюңуз. Ингредиенттерди 3 күн талап кылыңыз. Андан кийин тартыш керек. Күн сайын 3 маал, 100 миллилитрден колдонуңуз. Даяр болгон инфузиянын сактоо мөөнөтү 10 күндөн ашпашы керек. 5 жана андан жогору эмес температурада сактаңыз. Инфузияны 30 күндөн кийин колдонсо болот.
Тибеттик инфузия. Бул укмуштуудай рецептти даярдоо үчүн 400г кабыгынан тазаланган сарымсак керек. Андан катаал мамиле жасоо керек. Натыйжада, целлюлоза менен 200 - 250 г шире болот. 200 мл алкоголь сарымсак куюу керек. Тундурманы 10 күн + 6 градус жана андан жогору эмес температурада туруштук берүү керек. Бул температура муздаткычта же жертөлөдө бар. Мөөнөтү бүткөндөн кийин, сарымсакты тазалап, дагы 3 күн талап кылыңыз. Колдонуу мөөнөтү үч айдан турат. Ар бир тамактан мурун (эртең мененки, түшкү, кечки) бир тамчы акырындык менен 25ке чейин көбөйүшү керек. Боор, бөйрөк же ичеги-карын оорулары бар бейтаптарга колдонууга тыюу салынат.
Лимон менен балды колдонсоңуз болот. Продукцияны даярдоо үчүн үч лимон керек. Эт майдалагыч же блендер менен толугу менен майдалап, бир литр кайнак суу куюңуз. 3 күн талап кылыңыз. Тамактанардан мурун күн сайын 60 миллилитр жеш керек. Даамын жакшыртуу үчүн сиз бир кашык бал кошо аласыз. Бул рецептте бышыруунун дагы бир экинчи варианты бар (аналогдук). Үч лимон, бир пияз, 150 г сарымсак талап кылынат. Бардык ингредиенттерди майдалап, 200 грамм бал менен айкалыштырыңыз. Салкын жерде 3 күн туруңуз.
Керектөө тартиби күн сайын, тамактанар алдында бир кашык.
Салттуу медицина үйдөгү рецепттер менен гана эмес, кадимки продуктулардан да, ошондой эле чөптөрдөн жасалган препараттар менен да белгилүү.
Дарыкана жана таблеткаларды бир эле жолу ичпеген чоң аталарыбыз да жыл сайын дары чөптөрүн чогултушчу. Алардын жардамы менен алар сизди дары-дармек айыктыра албаган ооруларга каршы дарылашкан.
Чөптөрдүн дары-дармектеринен алынган холестеролду төмөндөтүүчү жана тамырларды тазалоочу бир катар чөптөр бар: линден, мия ширеси, каакым, ромашка, кулпунай, иммортелла, жараак ж.б.
Дары чөптөрдү жана инфузияларды жасоонун рецепти:
- Чөптөрдүн түшүмү. Ромашка гүлдөрүн, кайың бүчүрлөрүн, кулпунай жалбырактарын, иммортелле жалбырактарын, миллийналдарды бирдей аралаштыруу керек. Жакшылап аралаштырыңыз. Кайнатылган суунун ар бир литрине эки аш кашык колдонуңуз. Күнүнө 2 маал жүз миллилитр ичип алыңыз. Ар бир күн ичүү сунушталат. Дарылоо курсу бир айдан турат. Бул чөптөр кан тамырларындагы холестерол плиталарын жок кыла алат.
- Линден дарагы. Рецепт үчүн кургак линден керек. Чийки затты порошок абалына өткөрүп алыңыз. Күнүнө үч жолу тамактанардан мурун бир кашык жегиле.
- Солодка. Тамак-аш даярдоо үчүн өсүмдүктүн тамыры керек. 2 аш кашык чийки зат 500 мл кайнатылган суу менен аралаштырылат. Жай отко салып, кайнаткандан кийин, 10 мүнөт бышырыңыз. Дарылоо курсу - 21 күн. Күнүнө төрт маал 75 мл ичип алыңыз.
Сиз каакымга негизделген өнүмдөрдү колдоно аласыз. Бул рецептти даярдоо үчүн сизге гүл өсүмдүктөрү эмес, өсүмдүктүн тамыры керек. Кургак тамырды майдалап майдалаңыз. Дарылоо курсу - 6 ай.
Тамактанардан мурун күн сайын бир кашык алыңыз.
Медициналык адистер каныккан майлардын санын азайтууну сунуш кылышат.
Бардык малдын майларын өсүмдүк майларына алмаштыруу керек. Дарылоонун альтернативдүү ыкмалары диетаны да камтыйт.
Эритилген була, пектин, микроэлементтер, витаминдер бар тамактарды ичүү керек. Алар ашказандагы холестеролду жок кылып, канга киргенге чейин денеден чыгарып салат.
Сунушталган азыктар:
- Көк чай (артыкчылыктуу кытай). Бул продукттун курамында абдан пайдалуу таннин заты бар. Ал липиддердин зат алмашуусун жөнгө салат жана тамырларда холестерол плитасынын пайда болушуна жол бербейт. Эски чай жалбырактарын эмес, жаңы бышкан чайды ичиш керек.
- Таттуу калемпир. Ал пайдалуу витаминдердин аркасында тамырлардын дубалын бекемдейт. Холестеролду кетирүүгө жардам берет, туруксуз кан басымынын келип чыгышына жол бербейт.
- Сабиз. Анын курамында А витамини камтылган. Витамин майда эрийт, ошондуктан майларды жакшы соруу үчүн сабизди колдонсоңуз болот. Анын аркасында организм тазаланат жана тыгыздыгы аз холестерол бөлүнүп чыгат. Күн сайын сабиз жегенде холестерол 10% га төмөндөйт.
- Буурчак, сүрөт. Буурчак продуктуларында жетиштүү өлчөмдө белок, була бар. Жаман холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет.
- Дан, акшак, кебек. Бул азыктардын курамында клетчатка өтө көп. Анын аркасы менен атеросклеротикалык бляшкалар пайда болбойт.
- Nuts. Жаңгакта, жаңгакта, арахисинде өсүмдүк заттары бар, ошондуктан холестерол канга сиңбейт. Алар каныккан май кислоталарынын, диеталык була жана антиоксиданттардын булагы.
- Балык. Эсиңизде болсун, сиз балыктын аз майлуу сортторун жешиңиз керек. Аларга омега-3 жана пайдалуу микроэлементтер кирет. Алардын аркасында холестеролдун артериялардын дубалдарына жайгашышы мүмкүн эмес.
- Flaxseeds. Курамында көп өлчөмдөгү була бар. Зыгыр өсүмдүктөрү өзгөчө диабеттин 2-түрү үчүн пайдалуу.
Күн карама үрөндөрүнөн, майлуу эттен, балыктын майлуу сортторунан, татымалдардан (корицадан) баш тартуу керек.
Кан тамырларды тазалоо ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо сүрөттөлгөн.
