Диабет жана алкоголь: эмне үчүн диабет менен ооруган адамдар үчүн алкоголь ичүү коркунучтуу?

Ар бир пациент тамактануунун кандагы канттын деңгээлине таасири жөнүндө диабет диагнозу аныкталгандан кийин эндокринологдон дароо угат. Дарыгерлер адатта катуу тыюу салынган тамак-аштар жөнүндө сүйлөшкөндө алкоголду эскеришет.

Натыйжада, майрам менен коштолгон ар кандай майрам диабет менен ооруган адам үчүн олуттуу сыноо болуп калат. Ал тандоого мажбур: башкалардай эле ичип-жеп, өз ден-соолугу жөнүндө бир аз убакытка унутуп, өзүн чектеп, кызыкдар адамдарга бул жүрүм-турумдун себебин түшүндүрүп берүү же атүгүл кечелерге барбай коюу керек. Эгер тамак-аш маселесин жөнөкөй эле жол менен чечсеңиз - эт идиштерине гана таянсаңыз, анда 2-типтеги диабети бар организмге алкоголдун таасири бир топ татаалдашат. Алкоголь зыян келтирбеши үчүн, диабет менен ооруган адам бир катар шарттарды эске алышы керек.

Диабет менен ооругандарга алкоголь ичүүгө уруксат берилет

2-типтеги диабетке алкоголдук ичимдикти колдонсо болобу деген суроого көпчүлүк доктурлар: бир эле мас абалында мас болуунун кесепети бул ооруну күчөтүшү мүмкүн.

Диабет жана басымдын көтөрүлүшү өткөн иш болуп калат

• Кантты нормалдаштыруу -95%
• Вена тромбозун жоюу - 70%
• Жүрөктүн катуу согуусун жоюу -90%
• Кан басымынан арылуу - 92%
• Күндүз энергияны көбөйтүү, түнкүсүн уктоону жакшыртуу -97%

Спирт ичимдиктеринин зыяндуулугу:

1. Жогорку углеводдук суусундуктарды ичүүнүн натыйжасында канттын кескин көтөрүлүшү.
2. Глюкозанын төмөндөшү, түшүндө гипогликемия ыктымалдыгы жогору.
3. Мас абалында кант диабетинин кескин көтөрүлүшүнө алып келген диабетиктин абалын начарлатат.
4. Мас адам диетаны оңой эле бузуп, ашыкча тамактанат. Тамак-ашты көп ичкендин натыйжасы, адатта, диабеттин декомпенсациясы, семирүү жана татаалдашуунун өнүгүшү.
5. Ата-бабалардын абалы мас болуу менен оңой эле чаташып кетет, ошондуктан башкалар диабет менен ооругандын ооруп калганын байкабай калышы мүмкүн. Медициналык диагноз коюу да кыйын.
6. Алкоголь кант диабетинин татаалданышы мүмкүн болгон тамырларга жана боорго зыян келтирип, гипертониянын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.

Эң тартиптүү бейтаптар үчүн, эндокринолог коопсуздуктун айрым эрежелерин сактоо менен спирт ичимдиктерин колдонууга уруксат берет:

• сейрек жана аз өлчөмдө алкоголь ичүү;
• шум жегенге шектенбеңиз;
• уктаар алдында, "узак" углеводдорду жегиле - жаңгактарды, сүт азыктарын, кызылча же сабизди жегиле, айрыкча инсулин дарылоодо колдонулса;
• кечинде бир нече жолу глюкометр алып, жатардан мурун кандагы канттын деңгээлин текшериңиз;
• гипогликемияны болтурбоо үчүн, керебеттин жанына тез көмүртек суусундугу бар азыктарды - кант кубун, шекердүү алкоголсуз суусундуктарды кой;
• көнүгүүдөн кийин ичпеңиз;
• кечеде тандоо керек - мелдештерге катышып, бийлеңиз же спирт ичимдиктерин ичиңиз. Жүктөрдү жана алкоголдун айкалышы шекердин ашыкча түшүп кетүү коркунучун жогорулатат;
• жатар алдында Метформинди ичип жиберүү (Siofor, Glucofage, Bagomet, Metfogamma дары-дармектери);
• жакын адамыңыздын көзүнчө гана алкоголь ичиңиз же компаниядан бирөөнү диабет жөнүндө эскертсеңиз;
• эгерде майрамдан кийин сиз үйгө жалгыз калсаңыз, капчыкка картаңызды салып, ысмыңызды, дарегиңизди, ооруну түрүн, дары-дармектерди жана алардын дозаларын көрсөтүңүз.

Ичкилик диабет оорусунун денесине кандай таасир этет?

Көпчүлүк алкоголдук ичимдиктердин курамы бирдей - этил спирти жана углеводдор, айырмачылыктар ушул заттардын катышында.

Бул углеводдордун сиңүү деңгээли өтө жогору, глюкоза канга тез арада чоң бөлүктөргө кирет. 2 типтеги диабетте, бул диетаны бузуу жана кандагы шекердин жогорулашы, 1 тип - инсулиндин дозасын кайра саноо керек.

Алкоголь канга тезирээк кирип кетет. Өңгөнгө киргенден 5 мүнөт өткөндөн кийин, аны канда табууга болот. Анын аракети таптакыр карама-каршы - алкоголь кандагы шекерди төмөндөтөт. Бул алкоголдун боорго терс таасиринен улам келип чыгат. Алкоголь молекулаларын химиялык өзгөртүү жолу менен токсиндерди зыянсыздандыруучу негизги сокку ошол эле аял.

Адатта, боор жумуш учурунда булчуңдары бөлүнүп чыккан сүт кислотасын глюкоза жана гликогенге айлантуу менен алек. Ичкилик бул процессти үзгүлтүккө учуратат, бардык резервдер уулануу коркунучу менен күрөшүүдө. Натыйжада боордогу гликогендин запастары азаят, кандагы кант төмөндөйт. Ден-соолугу чың адам үчүн бул тамчы чоң дозада алкоголь ичкенде гана коркунучтуу. Кант диабетин же инсулинди түшүрүүчү диабет ооруларында гипогликемия тезирээк өнүгөт.

Алкоголдук ичимдиктин мындай кош таасири канттын күтүлбөгөн өзгөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Ал спирт ичимдиктеринин жана углеводдордун көлөмүнө, ичке инсулиндин жана сырттан ийне салынган инсулиндин болушуна, кантты төмөндөтүүчү дарылардын таасири жана диабеттик боордун иштешине жараша төмөндөйт же көбөйөт.

Кант диабети үчүн алкоголдук ичимдик ичсек, кантты өзүбүз башкара албайбыз жана ийгиликке гана таяна алабыз. Дененин реакциясын алдын-ала айтуу мүмкүн эмес!

Алкоголдук ичимдиктерге кандай жол берилет жана 1-типтеги жана 2-типтеги диабет менен канча болот

Диабетке каршы алкоголь эреже боюнча колдонулат: организмдеги алкоголду 20-40 г чейин чектөө жана суусундук менен кошо углеводдорду азайтуу. Алкоголдук ичимдиктерге артыкчылык берилиши керек, ал кант аз.

Диабет менен кандай ичимдиктерди жана кандай өлчөмдө ичүүгө болот:

1. Арак ичүүгө уруксат берилет: арак, коньяк, ачуу настойкалар, виски. Жалгыз гана нерсе - ичимдиктер жана таттуу ликерлер. 40 градус алкоголдук ичимдиктин коопсуз дозасы диабетиктин салмагына жана кадимки шумдун болушуна жараша 50дөн 100 граммга чейин.
2. Алкоголсуз суусундуктардын ичинен кант 5% дан ашпаган ичимдиктерге артыкчылык берилиши керек. Эң жакшы тандоо - мыкаачылык шарап жана шампан (шекер 1,5% дан аз) жана кургак (2,5% га чейин). Жол берилген суткалык дозасы болжол менен 200 мл. Вирмутту, байытылган жана таттуу шараптарды диетадан чыгарган жакшы, алар 2 типтеги диабетте глюкозанын деңгээлине кескин таасирин тийгизет.
3. Сыра болсо, жеңилирээк, анткени углеводдор аз. Спирт ичимдиктеринин нормалдуу көлөмү менен, диабет менен ооругандарга күнүнө 300-400 мл уруксат берилет, күчтүү сортторду 200 мл менен чектеген жакшы.

"Күнүнө миллилитр" деген сөз айкашы кичинекей дозада спирт ичимдиктерин күн сайын ичүүгө болот дегенди билдирбейт. Диабетке чалдыкканда, кечки тамакта бир стакан шараптан баш тартууга туура келет. Спирт ичимдиктерин жумасына бир жолудан көп ичсе, диабеттин кадимки ордун толтуруу дээрлик мүмкүн эмес. Бул диабет менен ооругандардын арасында эң жогорку деңгээлдеги оорулар бар. Жылына бир нече жолу майрамдарда гана алкоголь ичкен жакшы.

Инсулинди сайма түрүндө алган бейтаптар үчүн алкоголь андан да коркунучтуу, анткени алардын гипогликемия ыктымалдыгы жогору. 1 типтеги диабет менен алкоголь Жаңы жылга карата бир стакан шампан менен чектелет.

Калория ичүү стол

Таблицада ар кандай алкоголдук ичимдиктердеги канттын орточо курамы көрсөтүлгөн. Диетада углеводдордун көлөмүн эсептөөнүн так маанилерин этикеткадан табууга болот.

Кант диабети менен ооругандар үчүн кесепеттер

Алкоголь менен диабеттин шайкештигин изилдөө көрсөткөндөй, кант диабети (1 жана 2 тиби) үчүн эң чоң коркунуч шекердин кескин түшүүсү - гипогликемия. Эгер бул абал өз убагында токтотулбаса, эс-тутумдун начарлашына, комага жана мээге зыян келтириши мүмкүн. Ар бир диабетик гипогликемияга кабылса, бейтаптар аны эң биринчи белгилери менен аныктай алышат. Кандагы глюкозанын бир аз төмөндөшүнө шекер же таттуу чайдын эки бөлүгүн оңдоого болот. Гипогликемиянын көп кездешкен учурлары жана андан кийин жоюлушу кандагы глюкозанын туруктуу өзгөрүүсүнө алып келет. Аз өлчөмдө болсо да, спирт ичимдиктерин үзгүлтүксүз ичүү, диабеттин декомпенсациялануусуна алып келет, глюкозанын секиришинен улам тамыр жана нерв системасынын ооруларынын коркунучу жогорулайт.

Интоксикацияны гипогликемиядан айырмалоо кыйын. Симптомдор окшош - толкундануу, баш айлануу, колдордун калтырак, көздүн алдында калкып жаткан нерселер. Аз шекерди таануунун бирден-бир жолу - алкоголь менен унутууга оңой болгон метрди колдонуу. Диабет менен ооруган адамдын жана башкалардын өмүрүнө коркунуч туулбасын. Жада калса, кимдир бирөөгө өтө күчтүү мас болуу гипогликемиянын катасы болушу мүмкүн. Комплекстүү диагностикадан тышкары, ичкенден кийин гипогликемия коркунучу алардын кечигип пайда болушу. Спирт ичимдиктерин көпкө чейин алып салуу түшүндө канттын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

1 типтеги диабетте алкоголь ичүү инсулинди эсептөөнү кыйындатат. Бир жагынан, суусундуктар менен шумдуктардагы углеводдор кыска инсулин менен толтурулушу керек. Экинчи жагынан, боордун иштеши кандайча жана канчага чейин бузулат жана ал кандай реакция жасаарын алдын-ала айтуу мүмкүн эмес. Кадимки, туура эсептелген доза канттын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Мындай кесепеттердин алдын алуу үчүн, жатардан мурун, узак углеводдорду жегенди унутпаңыз. Бул учурда глюкозанын ашыкча көбөйүшү мүмкүн, бирок анын төмөндөшүнө караганда анча коркунучтуу эмес. Адатта, эртең менен инсулин берилип турганда, коңгуроо кагыңыз. Ичерден мурун пайда болгон глюкозанын деңгээлин өлчөө жана ушул маалыматтардын негизинде дозаны тууралоо керек.

Диабет менен спирт ичимдигин ичүү ден-соолукка коркунуч келтирбестен мүмкүн эмес. Алкоголдук ичимдиктин көлөмүн чектөө, эң коопсуз ичимдикти тандап алуу, дары-дармектердин дозасын өзгөртүү бул коркунучту азайтып, бирок аны толугу менен жок кылбайт.

Тектеш макалалар:

• Арак жана диабет - канчалык көп колдонсоң болот?