Диабет ичимдиктерди колдонууга чектөө киргизип, оорунун жүрүшүнө терс таасирин тийгизет. Ал эми алкоголь аз өнүмдөрдү камтыган сыраны диетадан чыгаруунун кажети барбы - бул диабет менен ооруган адамдар үчүн тынчсыздануу.
Пиво диабет оорусу болушу мүмкүн
Дарыгерлер алкоголь ичимдиктерин кант диабети менен ооруган адамдар, атүгүл “революциялар” аз болсо дагы, ичпеши керек деп эсептешет.
Алкоголь аз өнүм болуп саналган сыраны диетадан чыгарып салуу керек - бул диабет менен ооруган адамдар үчүн тынчсыздануу.
Алкоголдук эмес диабеттик сорттордун артыкчылыктары
Алкоголдук эмес сорттор диабет менен ооруган адамдардын ден-соолугуна коркунуч келтирбейт. Бирок акыркы жооп продукттун өндүрүү технологиясына көз каранды. Алардын экөө бар:
- Ачууну басуу. Бул учурда ачыткынын бир түрү колдонулат, ал угутта шекерди алкогольго толугу менен ачытпайт. Бул технологияны колдонуп жасалган сырада алкоголь жок, бирок организмде глюкозанын курамын жогорулатуучу углеводдор бар. Бирок ири пиво заводдору бул өндүрүш схемасын сейрек колдонушат.
- Чепти даяр буюмдан алып салуу. Бул технология менен сыра толугу менен алкоголь жана көмүр кычкыл газына айланат. Акыркы продукт мембраналык чыпкалар аркылуу өтүп, спирт алынып салынат. Даяр продукциядан чепти алып салуу үчүн алкоголсуз диабеттик сортторду алуу үчүн кайрылыңыз.
Спирт ичимдиктеринин жана углеводдордун жоктугу сыра ичүү жыштыгына байланыштуу айрым чектөөлөрдү алып салат. Бирок ошол эле учурда, пациент дагы углеводдордун көлөмүн эсептеп, күнүмдүк менюга ылайыктуу өзгөртүүлөрдү киргизиши керек. Алкоголдук эмес продукт ичкенден кийин гипогликемия болбойт. Демек, бейтап бир стакан ичкенден кийин дароо инсулиндин деңгээлин көзөмөлдөбөшү керек.
Алкоголдук эмес 1 пивонун курамында 3,5 г гана углеводдор бар, андыктан аз углевод диетасы менен ден-соолукка эч кандай зыян келтирбейт. Алкоголдук эмес пиво уйку безине жумшак таасир этет. Бирок спирт камтылган аналогу сыяктуу, аны колдонуу үчүн ченемдүүлүк талап кылынат.
Алкоголдук эмес продукт ичкенден кийин гипогликемия болбойт.
Кадимки пиво ичимдигинин терс таасири
Ичме суудагы углеводдор менен спирттердин эритмеси. Арпадан алынган туздуу кант оңой сиңирилүүчү углевод болуп саналат. Алкоголдук ичимдикти камтыган 100 мл пиводо 12 ашуун ачуу шекер болот, ал 2 аш кашыкка туура келет. 200 мл сыра 2 кесим нанга барабар. Ошондуктан, өнүмдү тез-тез колдонуп, уйку бези түгөнөт.
Сырада спирт бар - 4,3 тен 9% га чейин. 0,5 л продукция 70 г аракка туура келет. Ушул себептен, дарыгерлер диабет менен ооруган адамдарга мындай суусундукту таптакыр таштоону же дозасын минимумга чейин азайтууну сунушташат.
Сыраны кантип ичсе болот
Эгерде сиз ичимдикти татып көргүңүз келсе, анда денедеги кооптуу шарттарды пайда кылбаш үчүн, эрежелерди сактаныңыз.
1 типтеги диабет менен
Диабеттин ушул түрү менен сиз сыра иче албайсыз:
- декомпенсацияланган диабет;
- глюкоза туруксуз;
- курчуп кетүүчү башка оорулар;
- негизги терапия препараттарын токтоткондон кийин 2 жумадан аз убакыт;
- физикалык көнүгүүлөрдөн кийинки убакыт, жылуулук процедуралары;
- абалы "курсак".
Пиво ичүүгө төмөнкү шарттарда уруксат берилет:
- керектөө нормасы - 15 мл алкоголдук ичимдиктин дозасы менен айына 2 жолудан ашык эмес;
- татаал углеводдор жана бай була менен тамактангандан кийин;
- көбүк ичимдик ичкенден кийин, инсулиндин дозасын түшүрүү сунушталат;
- күнүмдүк диетаны милдеттүү түрдө оңдоо.
Майрамга чейин кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн глюкометрди даярдашыңыз керек.
Жакындарыңызга келе жаткан майрам жөнүндө эскертүү керек. Кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн глюкометр жана абалы кескин начарлап кеткен учурда тез жардам чакыруу үчүн телефон даярдоо керек.
2 типтеги диабет менен
2 типтеги диабет менен ооругандарга сыра ченеми менен ичүүгө уруксат берилет. Бул учурда кандагы шекерди көп текшерип турушуңуз керек. Эндокринологдор бир катар талаптарды коюшат - алардын аткарылышы организмге оорчулукту төмөндөтүшү мүмкүн:
- эркектер үчүн керектөө нормалары - айына 4 порция, аялдардан - 2 порция;
- күнүмдүк бөлүгү - 300 мл чейин;
- оорунун жөнөкөй курсу;
- суусундуктагы углеводдордун көлөмүн ошол күндүн башка тамактарында эсепке алуу.
Экинчи типтеги кант диабети менен ооруганда, инсулинге көз каранды формада болгондой тез арада пайда болбой тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз. Бирок келечекте ден-соолукка зыяны тийиши мүмкүн.
Гликемиялык индекс
Пивонун гликемикалык көрсөткүчү ар түрдүүлүккө жараша болот жана 15-65 бирдикти түзөт деп айтылып жүрөт.
Жаркырак
GI 15-45 бирдик. Алкоголдук сыранын бул түрү организмге эң аз зыян алып келет, себеби алкоголь аз жана калория аз.
Караңгы
GI - 45-65 даана.
Алкоголдук эмес
GI - 15 даана.
Сыра ачыткысын кантип алуу керек
Сыра ачыткысы ден-соолукка пайдалуу. Бул диеталык диабет диабетке каршы негизги терапиянын кошумча каражаты катары дайындалат. Алардын курамында абалды жакшыртып, жыргалчылыкка оң таасирин тийгизүүчү көптөгөн витаминдер жана минералдар бар:
- хром - кандагы шекерди төмөндөтөт, инсулиндин өндүрүшүн жөнгө салат, "жакшы" холестеролдун курамын жогорулатат, тамырларды бекемдейт;
- Цинк - инсулиндин өз функцияларын аткарышы үчүн керектелет, инфекцияларга каршылык көрсөтөт, теринин тоскоолдук касиеттерин калыбына келтирет;
- магний - нерв импульстарынын берилишин жакшыртат, липиддердин метаболизмин нормалдаштырат;
- селен - антиоксидант касиетке ээ, кандагы глюкозаны төмөндөтөт.
Сыра ачыткысы В витамининин булагы, кант диабетинде бул заттарга байланыштуу жетишсиз шарттар көп кездешет. Бул нерв импульстарынын өтүүсүнүн бузулушун шарттайт, диабеттик полиневропатиянын башталышын тездетет. Себеби, бул топтун витаминдери көбүнчө тыюу салынган дан өсүмдүктөрүндө кездешет. Демек, сыра ачыткысы менен даярдалган заттар ушул заттардын жетишсиздигин толтурат.
Ачыткы - белокторго бай, пациенттердин денеси үчүн керектүү жана пайдалуу.
Сыра ачыткысы дарыканаларда сатылат. Көбүнчө, дары-дармектерге пайдалуу кошулмалар кирет - кошумча витаминдер, кислоталар, микро жана макроэлементтер. Кошумча дарыгер тарабынан гана белгилениши керек. Биринчиден, ал жалпы жана биохимиялык кан анализин жүргүзөт. Жетишсиздикти же белгилүү бир заттардын ашыкча экендигин көрсөткөн натыйжаларды изилдеп чыккандан кийин, ал каражаттарды дайындоо жөнүндө чечим кабыл алат. Дозасы витаминдер бар кутучада камтылган, бирок аны дарыгер менен макулдашуу керек.
Салттуу дары диеталык кошулманын негизинде суусундук ичүүнү сунуштайт. Аны даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- томат ширеси - 200 мл;
- суюк сыра ачыткысы - 30 г.
Компоненттер аралаштырылып, күнүнө үч маал кабыл алынат.
Ар кандай түрдөгү кант диабети үчүн пиво эң пайдалуу нерсе эмес. Эгерде сиз янтарь суусундуктарын кааласаңыз, анда алкоголсуз сортторго артыкчылык берилет.
