Инсулин - бул организмдеги зат алмашуу процесстерине таасир этүүчү гормон, бирок анын негизги милдети гликемия деңгээлин жөнгө салуу.
Лангегран аралдарындагы уйку безинин клеткаларынын кадимки иштеши учурунда инсулин секрециясы ар дайым аз санда пайда болот, тамактангандан кийин гормондун чыгарылышы көбөйөт. Булчуңдун, боордун, май клеткаларынын кабыкчасындагы инсулин рецепторлору менен байланышкан соң, кандагы глюкоза клеткаларга өтөт.
1 типтеги диабетте кан аз инсулинди камтыйт, анткени уйку бези аны чыгара албайт, экинчи типтеги диабет кадимки же көбөйгөн инсулин менен жүрөт, бирок гликемияга таасир этпейт, анткени ага ткандардын каршылык көрсөтөт.
Инсулиндин зат алмашуу ишине таасири
Инсулин гормону клеткаларга глюкозаны жеткирип, денени клеткалардын ичинде иштеп жатканда бөлүнүп чыккан энергия менен камсыз кылат. Мындан тышкары, ал кыртыштарга аминокислоталарды (айрыкча валин жана лейцин), калий, магний жана фосфат иондорун берет.
Инсулин гликолиз жана гликогендин калыптаныш процесстеринде глюкозаны колдонууга катышкан негизги ферменттерди активдештирүү жөндөмүнө ээ, боор клеткаларында глюкозанын пайда болушун жайлатат. Ушундай таасирлердин натыйжасында тамак-аштан кансыраган кандагы глюкоза азаят.
Дене үчүн инсулин негизги анаболикалык гормон болуп саналат, анткени ал белоктун синтезин күчөтүп, анын ыдырашына жол бербейт. Майлардын зат алмашуусуна инсулиндин таасири май кислоталарынын синтезинин көбөйүшү, глюкозанын боордогу триглицериддерге айлануусу жана липиддердин канга агышынын төмөндөшү түрүндө болбойт.
Кандагы инсулин
Дени сак кишилерде инсулин уйку безинен тамактын сыртында да чыгарылат - базальды секреция жана глюкозанын канга киришине түрткү болот. Анын үстүнө, анын курамындагы кандын көлөмү 3 тен 25 мкЭд / млге чейин, инсулиндин деңгээлин туура аныктоо үчүн, мындай анализ курсакта гана жүргүзүлөт.
Аял денесинин өзгөчөлүгү - гормоналдык өзгөрүүлөр учурунда инсулинемия өзгөрүшү. Демек, кош бойлуулук мезгилиндеги аялдардын канындагы инсулиндин өлчөмү 6дан 28 мкЭд / млге чейин.
Аялдардагы кандагы инсулиндин нормадан четтеши жыныстык жетилүү мезгилинде жана тубаса контролдук таблеткаларды ичкенде пайда болушу мүмкүн.
Жалган окуунун себептерин четтетүү үчүн кандагы инсулиндин деңгээлин изилдөөгө даярдануу керек. Бул үчүн төмөнкү шарттарды сактаңыз:
- Бир күн бою спирт ичимдиктерин, майлуу тамактарды, физикалык аракетти четке как.
- Изилдөөдөн 8-10 саат мурун сиз кофе, чай же шире иче албайсыз.
- Анализ күнү сиз жөнөкөй суу иче аласыз.
- Изилдөөгө чейин сиз 2-3 саат тамеки тарта албайсыз.
Бала төрөө курагындагы аялдардагы инсулиндин нормасынан четтөө, этек кир цикли менен байланыштуу эмес, андыктан каалаган күнү анализ жүргүзсөңүз болот.
Кандагы инсулиндин деңгээли төмөн
Көбүнчө, кандагы инсулиндин төмөндөшүнүн себептери панкреатикалык клеткалардын жабыркашы, сезгенүү процесстери (панкреатит), шишиктер же иммундук системаны бузган бета клеткалардын жок болушу. 1 типтеги диабетте инсулиндин жоктугунун негизги фактору аутоиммундук реакциянын өнүгүшү болуп саналат.
Экинчи типтеги диабеттин узак убакытка созулган курсу, инсулиндин чыгарылышын стимулдаштыруучу кант түшүрүүчү таблеткаларды алуу, убакыттын өтүшү менен панкреатиялык запастардын азайып кетишине жана инсулин препараттары менен дарылоонун зарылдыгына алып келиши мүмкүн.
Инсулиндин төмөн деңгээли, ашказандагы кандагы глюкозанын деңгээли көтөрүлүп, клеткалардын курамы төмөн болгондуктан, организм өнөкөт энергия жетишсиздигинен жабыр тартат. Тамак ичүүгө жооп катары инсулиндин кошумча чыгарылышы болбойт, ал андан да күчтүү гипергликемияга алып келет жана мындай белгилер менен коштолот:
- Заара бат-баттан көп чыгуучу.
- Чаңкоо көбөйдү.
- Ар дайым ачкачылык сезими.
- Арыктатат.
- Кургакчылык, теринин кычышуусу, былжыр чели.
- Көбүнчө жугуштуу оорулар.
- Жай жараат айыгат.
Мындай симптомдорду дарылоо үчүн ийне сайылган инсулин колдонулат. Бул учурда негизги тамактануудан мурун базальды секрецияны жана кыска инсулиндерди калыбына келтирүү үчүн узак убакытка созулган дары-дармектер колдонулат.
Ошентип, алар кандагы инсулиндин көлөмүн жана ритмин физиологиялык жакындатууга аракет кылышат.
Канда инсулин көбөйдү
Канда жогорулаган инсулин майдын жана жүрөк-кан тамыр системасынын абалына терс таасирин тийгизет. Бул гормондун жогорку деңгээли организмдеги триглицериддерди ыдыратуучу фермент болгон липазды бөгөйт, ошондуктан майдын массасы көбөйөт.
Мындан тышкары, организмде жаңы липид молекулалары пайда болот, бул ашыкча холестеролдун канга кирип, кан тамырларынын дубалдарына жайгашышына алып келет. Артериялардын жана майда капиллярлардын люменинин деформациясы жана тарышы кыртыштарда кан агымынын төмөндөшү менен байкалат. Мындай өзгөрүүлөр атеросклерозго мүнөздүү.
Канда инсулиндин көбөйүшүнүн себептери өнөкөт ашыкча тамактануу, диабетте жетишсиз физикалык иш-аракеттер, семирүү, ошондой эле эндокриндик системанын гормондорунун таасири менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Эгерде инсулин көтөрүлсө, организмде төмөнкү патологиялык шарттар пайда болот:
- Жүрөк кризиси, инсульт коркунучу жогорулайт.
- Шишик өсүшү дем берет.
- Көрүү начарлап баратат.
- Тері астындагы кыртышта, ички органдардын айланасында май топтолот.
- Кан басымы көтөрүлөт.
- Бронхиалдык астма жана бронхит өрчүйт.
- Импотенция, тукумсуздук.
Канда инсулиндин көбөйүшүнө себеп болгон ткандар бул гормонго каршылык көрсөтүшү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай процесстер инсулинге туруктуулук деп аталат жана инсулинге реакция болбогондо көрүнөт. Гипергликемияны жеңүү үчүн инсулиндин чыгарылышы көбөйөт.
Клиникалык синдром X инсулинге көз каранды глюкозанын көтөрүлүшүнө, семирүүгө, глюкозанын начарланышына, дислипидемияга, 2 типтеги диабетке каршылыктын айкалышы.
Инсулинге каршылык көрсөтүү жетишпеген инсулинди өндүрүүдө, андагы рецепторлордун саны азайганда, глюкозаны клеткага ташуу деңгээлинде, ошондой эле инсулин рецепторлорун жок кылуу учурунда пайда болот.
Ашыкча салмак башка себептерге караганда инсулиндин туруктуулугуна алып келиши мүмкүн.
Инсулиндин жогорку деңгээлин кантип төмөндөтсө болот?
Инсулин аппараттарынын ашыкча стимулдашына жол бербөө үчүн, негизги тамакты күнүнө 2-3 жолу азайтуу сунушталат, тамак-аштарды инсулин индекси төмөн өнүмдөр менен кошуу керек. Жумасына бир жолу орозо кармоо же жарым-жартылай орозо кармоо керек.
Азык-түлүктөн мезгил-мезгили менен баш тартуу инсулиндин бошотулушун талап кылбаган майдын энергия булагы катары колдонулушуна алып келет. Мындай профилактикалык иш-аракеттерди ар дайым медициналык көзөмөл астында жүргүзсө болот, анткени кант диабети бар пациенттерде татаалдашуулар пайда болушу мүмкүн.
Инсулиндин жогорку индексине ээ тамак-аштардын диетасын чектөө инсулиндин деңгээли жогорулаган (орозо анализинин учурунда) 2-типтеги кант диабети үчүн гана тиешелүү. Сүт жана сүт азыктарын кошпогондо, көпчүлүк товарларда гликемик жана инсулин индекси дал келген.
Бул өнүмдөр инсулиндин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн:
- Кондитердик азыктар, таттуулар.
- Бышырылган картошка.
- Нан азыктары.
- Тазаланган күрүч, банан.
- Legumes.
- Йогурт, сүт, балмуздак.
- Таттуу жемиштер.
Ушуга байланыштуу, инсулиндин, айрыкча, 2 типтеги диабет менен ооруган бардык пациенттерге сүт азыктарын углеводдор менен айкалыштыруу жана түштөн кийин аларды колдонбоо сунушталат.
Протеиндик тамактар үчүн эң жакшы вариант - бул каныкпаган майлар же жипчелер менен айкалыштыруу: тоок (балык) жана өсүмдүк майы менен кооздолгон салат, данды жаңгак же авокадо, зыгыр уруктары, ашкабак, күн карама менен жесе болот.
Ошондой эле, физикалык активдүүлүктүн жетиштүү деңгээли кыртыштардын инсулиндин иш-аракетине сезимталдыгын жогорулатууда маанилүү ролду ойнойт, демек, көнүгүүлөр менен канда инсулиндин деңгээли нормалдашат.
Бул макалада келтирилген видеодо кандагы инсулиндин көлөмү жөнүндө кеңири сөз болот.
