Көбүнчө, диабет, айрыкча өркүндөтүлгөн формада, теринин кычышуусу менен коштолот. Мындай симптом адамды кээде биринчи жолу доктурга кайрылууга мажбур кылат. Диабеттин гигиенасы патологиянын бардык баскычтарында маанилүү.
Кант диабетинде кичинекей кан тамырлары жана нерв нервдери пайда болот, бул теринин сезгичтигин жогорулатат.
Бул оору менен, зат алмашуу бузулгандыктан, иммунитет төмөндөйт. Диабет гигиена эрежелерин сакташы керек: дененин, кийимдин жана үйдүн тазалыгын сактоо.
Диабетке каршы гигиеналык чаралар
Катуу жана физикалык иш-аракеттер диабет менен ооруган адамдын организминин чыдамдуулугун жогорулатууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, ооз көңдөйүнө жана стоматологиялык жардамга көңүл буруу керек.
Кант диабети менен, кариес жана сагыз ооруларынын коркунучу бир нече эсе жогору. Тиш доктурга алты айда бир жолу келип турушат.
Диабет гигиенасы бутка милдеттүү кам көрүүнү камтыйт, анткени:
- тери кургап, кабыгына айланат
- буттарында жаралар жана жаракалар пайда болот.
Диабет оорусунун алдын алуу үчүн дарыгерлер оорунун учурунда пайда болгон белгилерге өзгөчө көңүл бурушат.
Бут кийим жана коопсуз бут кийим
Кант диабети ылдыйкы ылдыйдагы сезимталдыктын провокатору болуп калышы мүмкүн. Бутту ыңгайлуу бут кийим менен гана жууп, ушалап, жаракат албаш керек. Ден-соолукка пайдалуу буттар диабетти дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат, ошондуктан доктуруңуз ар бир консультацияда аларды карап чыгат.
Оорунун эң көп кездешкен ооруларынын бири - бул диабеттик бут. Сезимталдыгы начарлап кеткендиктен, адам узак убакыт бою бутту, чалкалап пайда болгон бутту жана жаракат алган бутту кантип чайкай тургандыгын сезбейт. Начар айыккан жаралар кичинекей жарадан да көрүнүшү мүмкүн.
Диабеттик буттун алдын алуу үчүн төмөнкүлөр керек:
- тамекини токтот
- күн сайын бутту текшерип,
- бузулган жерлерди иштетүү.
Күн сайын бутту багуу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- бутту жылуу суу жана сапаттуу самын менен жууп,
- ванна сүлгү менен терини сүртүү,
- бутту жумшартуучу кремдер менен майлап,
- ич аралык аралыктарды алкоголь менен дарылап,
- пахтадан жасалган жүндөн байпактарды колдонуңуз.
Дарыгерлер тырмактын абалы боюнча кеңеш беришет. Ошентип, аларды кайчы менен кесүү мүмкүн эмес, аларды үзгүлтүксүз толтуруп турушуңуз керек. Мыктын учу ар дайым түз болушу керек, бирок өтө кыска эмес.
Кең буту менен кичинекей согончогу бар ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Булгаары жана бышык болушу керек. Бул эреже диабет менен ооруган аялдарга да, эркектерге да тиешелүү. Сиз бутуңузду өз алдынча көтөрө албайсыз, андан тышкары диабет менен ооругандарга педикюр колдонсоңуз, анда көрүү деңгээли жетишсиз.
Өзүн-өзү дарылоо коркунучтуу, жүгөрүнү сындырып, кислотасы бар азыктарды колдонууга тыюу салынат.
Денеге зыян келтирбеш үчүн жана инфекцияны жуктурбоо үчүн, данды өз алдынча алып салбаганы жакшы. Буттар өтө ысык суу менен тазаланбайт.
Катуулатуу процедуралары
Гигиеналык процедуралардын категориясына, ошондой эле, кант диабетинде физикалык күч менен айкалышса, анын алдын алуу жана айыктыруучу таасирин жогорулатуучу катуулатуу кирет.
Катуулатуу башкача:
- зат алмашуу күчөйт
- жалпы жашоонун жогорулашы,
- ден-соолукту жандандыруу.
Катуулатуу эрежелери сакталууга тийиш:
- акырындык менен: кандайдыр бир катуулашуу акырындык менен көбөйүшү керек
- үзгүлтүксүздүк жана ырааттуулук: жол-жоболор ар дайым, кээде өзүнчө курстарда жүргүзүлөт, бирок күн сайын кеминде бир жарым ай узак тыныгуусуз,
- комплекстүү мамиле: катуулоонун бир эмес, бир нече түрүн колдонуңуз,
- индивидуалдуулук: узактыгы жана интенсивдүүлүгү, ошондой эле катуулатуу процедуралар тутуму, курагы, ден-соолугу, ден-соолугунун абалы жана бейтаптын жеке мүнөздөмөлөрү менен аныкталат.
Кант диабети менен ооруган адам үчүн абаны кандыруу өтө маанилүү жол-жобо. Ар кандай температурада сейилдөө абаны басуунун бир түрү. Мындай иш-аракеттерди бөлмө температурасы 18-22 градус болгон бөлмөлөрдө жүргүзсө болот.
Эгерде абанын температурасы 16 градустан төмөн болбосо, анда 2-3 жумадан кийин ачык абада ваннаны кабыл алсаңыз болот. Эгерде температура 25 градустан жогору болсо, анда диабет менен ооруган адамдар үчүн мындай процедураларды чектеген жакшы.
Аба ванналары токойдо же бакча аянтында, суу сактагычтын жанында жасалат. Андай мүмкүнчүлүк болбогондо, күн нурлары балкандын үстүнө, төшөктө жаткан керебетке же төшөктө жатып калат. Аба ванналарын диабет менен үзгүлтүксүз көнүгүү менен айкалыштыруу зарыл.
Катуу деңгээлдин жетиштүү деңгээлде жана маанилүү каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугу менен, аба ванналарын абада түнкү уйку түрүндө колдонсо болот. Мындай процедуралар дарыгер менен кеңешкенден кийин гана жүргүзүлүшү керек.
Бул макалада көрсөтүлгөн видеону диабетке каршы териге кам көрүүдө кандай куралдар жардам берет.
