Көмүртек зат алмашуу бузулууларын өз убагында диагностикалоо кант диабетин алгачкы этаптарда аныктоого жардам берет, ошондуктан глюкозанын кан тамырлардын дубалдарына уулуу таасирин алдын алуу үчүн дарылоону белгилөө керек.
Диабет абалына алып келген глюкозанын чыдамдуулугунун баскычында башталган дарылоо жана алдын алуу чаралары өзгөчө натыйжалуу. Мындай учурда чыныгы диабет өрчүп кетпеши мүмкүн.
Мындай бейтаптарга эмне кылуу керек, доктур толук экспертизанын негизинде чечиши керек. Тамактанууну нормалдаштыруу, физикалык активдүүлүктү жогорулатуу, дары-дармектерден сактануу жана кандагы шекерди көзөмөлдөө сунушталат.
Эмне үчүн кандагы глюкоза көтөрүлүшү мүмкүн?
Дененин клеткалары үчүн глюкоза тамактануунун негизги булагы болуп саналат. Ал таза азыктарда, сахароза, фруктоза жана крахмалда кездешет, акыры биохимиялык реакциялар учурунда глюкоза молекулаларына айланат. Демек, углеводдорго, өзгөчө кантка жана ак унга бай диета менен кандагы глюкоза тездик менен көтөрүлөт.
Глюкозанын экинчи булагы боордогу жана булчуңдардагы гликоген кампалары, тамактануунун ортосунда энергия керектелгенде бузулат. Боор гликоген жетишсиздиги менен жаңы глюкоза молекулаларын синтездөө мүмкүнчүлүгүнө ээ. Алар белок жана май компоненттеринен түзүлөт. Бул биохимиялык реакцияны жөнгө салуу гормондордун катышуусу менен жүрөт.
Тамактангандан кийин кандагы глюкозанын көбөйүшү уйку бези тарабынан инсулиндин чыгуусун шарттайт. Бул глюкозаны клеткаларга өткөрүп берүү аркылуу кантты азайтууга жардам берген негизги гормон. Эгерде ден-соолугу чың болсо, анда 1,5-2 сааттан кийин кандагы глюкозанын концентрациясы нормалдуу болот.
Инсулинден тышкары, бөйрөк үстүндөгү, калкан бези жана гипофиз гормондору гликемияга да таасирин тийгизет. Алар өсүү гормону жана глюкагон менен бирге кандагы глюкозанын өсүшүнө түрткү берет. Стресс, кан айлануу системасынын кескин бузулушу, жугуштуу оорулар, күйүк жана жаракат учурундагы канттын көбөйүшүнүн негизги себеби ушул.
Гипергликемиянын эң көп кездешкен себеби бул диабет. Углеводдордун мындай зат алмашуу бузулушу менен коштолот:
- Инсулин канга кирбейт, себеби аны чыгарган клеткалар жок болот (диабеттин 1 түрү).
- Канда инсулин жетиштүү, бирок клеткадагы рецепторлор ага сезгичтигин жоготушту (диабеттин 2 тиби).
- Тамактан алынган глюкоза клеткаларга кире албайт, анын канда концентрациясы жогорулайт.
- Май, булчуң жана боор ткандары ачкачылыкка кабылышат, анткени алар инсулиндин катышуусу менен глюкозаны сиңиришет.
- Глюкоза молекулалары кыртыштардан суу чыгарып, бөйрөктөр аркылуу алып чыгышат - суусуздануу өрчүйт.
Диабет 2 түргө ээ. Биринчи тиби - инсулинге көз каранды диабет, анткени уйку безинин клеткаларынын аутоиммундук бузулушунан улам гормондардын жетишсиздиги байкалат. Бул шарт тукум куугуч, вирустар, уулуу заттар, дары-дармектер, анын өнүгүшүнө түрткү берет.
Симптомдор башталган күндөн баштап, бейтаптар инсулинди ар дайым сайып турушу керек, анткени дарылабастан, алар кандагы кантты тез арада жогорулатып, мээге уулуу кетон денелеринин деңгээлин жогорулатышат. Туура эмес диагноз коюлганда жана өз убагында берилбеген гормон менен комага түшүп калса болот.
2 типтеги диабет, адатта, ашыкча салмактан арылган, отурукташкан жашоо мүнөзүндө жашаган, жогорку углевод жана майлуу тамактарды жеген, жогорку кан басымы жана системалуу атеросклероз менен ооруган улгайган адамдарда кездешет. Ушул факторлордун бардыгы клеткалардын канга кирген инсулинге жооп бербей калышына алып келет.
Гипергликемиядан тышкары, 2 типтеги диабет гиперинсулинемия менен коштолот, ал майдын күйүп калышына жол бербейт. 2 типтеги диабет - бул тукум куума оору, бирок аны жоюуга мүмкүн болгон факторлор анын пайда болушуна таасир этет. Кантты нормалдаштыруу үчүн эмне кылуу керек? Диета кармаңыз, көбүрөөк кыймылдап, сунушталган дарыларды ичиңиз.
Кош бойлуулук учурунда гликемия көбөйүп, плацентардык гормондордун көбөйүшү мүмкүн. Мындай шарттар, төрөлгөндөн кийин, чыныгы диабетке айланышы же жок болуп кетиши мүмкүн.
Гестациялык диабет менен ооруган аялдар кандагы кантты көзөмөлдөшү керек, анткени анын өсүшү түйүлдүктүн өнүгүшүнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Кандагы кантты текшерүү
Лабораторияда же үйдө глюкометрдин жардамы менен кандагы кантты текшерүүгө болот. Ал күндүз ар кандай болушу мүмкүн, анткени дененин иши, демек, зат алмашуу процесстери бирдей болбойт. Андыктан туура диагнозду жүргүзүү үчүн эртең менен ашказанга кан тапшырышыңыз керек.
Демек, акыркы жолу анализден 8-10 саат мурун жесе болот, ал эми экспертиза күнү таза суу ченеми менен гана ичүүгө болот. Жалган натыйжа изилдөөдөн мурун тамеки тартуу же спорт менен машыгуу, ошондой эле дары-дармектерди, айрыкча гормоналдык дары-дармектерди ичүүгө түртүшү мүмкүн.
Кадимки орозо глюкозасынын деңгээли капиллярда жана веноздук канда кан глюкозасы аныкталганда да айырмаланышы мүмкүн. Бул бейтаптын жашына жараша болот, 60 жаштан кийинки жаш балдар жана улгайган адамдар үчүн маанилер орточо деңгээлге дал келбеши мүмкүн. Эгерде кандагы кант бар болсо, адам ден-соолугу чың деп эсептелет (ммоль / л менен):
- Эртең менен бош ашказанга - 3,3 - манжадан 5,5, веноздук канга - 3,3-5,5, веноздук кан плазмасынан - 4 - 6.1.
- 2 сааттан кийин же тамактан кийин каалаган убакта тамактангандан кийин - 7.8ден төмөн.
Диабет менен ооруганда, бул көрсөткүчтөр жогору. Орозо туткан гликемия 6,1дөн ашса жана 11,1 ммоль / л тамактангандан кийин, мындай диагноз коюуга негиз бар. Ашыкча кант диабетинен тышкары, кант нормадан жогору болгон, бирок диабетке мүнөздүү деңгээлден төмөн болгон өткөөл абал болушу мүмкүн.
Предиабетке эки жол менен диагноз коюлган - орозо бузган гликемия. Мисалы, шекер 6 3 ммоль / л, ал эми жегенден кийин кадимки деңгээлден жогору эмес. Эгерде тамактангандан кийин (же кант жүктөлгөндө) канттын деңгээли жогору болсо, ал эми ашказанында 6,1 ммоль / л жогору болбосо, углеводдордун начарлашы диагнозу коюлат.
Ошентип, кандагы шекер 6 же андан көп ммоль / л болсо, анда биринчи кезекте дарылоону туура белгилөө жана метаболизмдин бузулушун алдын алуу үчүн кошумча текшерүүдөн өтүү керек. Ошондой эле, жалган жыйынтыктарды жок кылуу үчүн ар башка мезгилде эки же үч жолу анализ жүргүзүү сунушталат.
Prediabetes дарылоо
Диабетке чейинки абалда структурада углеводдордун бузулушу бейтаптардын жарымына жакыны толугу менен кайталанат, ал эми башкаларда диабеттин өнүгүшү токтоп калышы мүмкүн, эгерде пациент тамактанууну жана жашоо мүнөзүн нормалдаштыруу боюнча сунуштарды аткарса, анда анын жүрүшү оңой болот.
Зат алмашуу процесстерин калыбына келтирүүгө жардам бере турган эң негизги фактор - дене салмагын нормалдаштыруу. Бул үчүн, биринчи кезекте, туура тамактануу керек. Пребиабет менен ооруган адамдарда диабеттин ачык айкындуулугу менен бирдей диета белгиленет. Бул узак убакыт аралыгында негизги дарылоо болушу мүмкүн.
Диетадан кантты жана ак унду, ошондой эле аларды камтыган бардык продуктуларды алып салуу керек. Бул рекомендация ашыкча салмактан арылган учурда диабет менен ооругандар үчүн кондитердик азыктарды сунуш кылат.
Канттан тышкары, бал, жүзүм, банан, курма, картошка, ярмарка жана кабыгынан тазаланган күрүчтү азайтыш керек. Диетаны туура түзүү үчүн, азыктардын гликемикалык көрсөткүчүнө көңүл буруу керек. Бул көрсөткүч кандагы кантты жогорулатуу жөндөмүн чагылдырат. Таза глюкоза үчүн ал 100, алсак, алча үчүн - 25.
Менюга майлуу тамактарды, айрыкча жаныбарлардан алынган азыктарды киргизүү сунушталбайт. Төмөнкү продукциялардын гликемикалык көрсөткүчү жогору:
- Майлуу эттер - козу, чочко эти, жабык.
- Көпчүлүк колбаса, колбаса жана колбаса.
- Жарым жана даяр тартылган эт, консервалар жана таттуу тамактар.
- Май, май бышыруу.
- Май жана каймак 10% майдан жогору, 9% дан ашык быштак.
- Май (даяр идишке күнүнө 15-20 г кошууга болот).
- Майлуу балыктарга консерваланган балыктар.
Майлардын булагы катары сиз өсүмдүк майларын колдонушуңуз керек, алар салаттарга жана даярдалган идиштерге татышат. Тамактануунун негизи аз майлуу белок азыктары болушу керек - балык, тоок, үндүк, кайнатылган же компот эти, кычкыл-сүт суусундуктары, аз майлуу быштак жана сүт, ошондой эле жашылчалар.
Капталдуу тамак катары сиз сулу, гречка, арпа данынан өсүмдүк идиштерин же дан өсүмдүктөрүн сунуштасаңыз болот. 2-типтеги кант диабети үчүн жүгөрү боткосу пайдалуу.
Ашыкча салмакка ээ адамдар үчүн жана канттын холестеролун жогорулатуу тенденциясы - жаңы же бышырылган жашылчалардан жасалган балык.
Профилактиканын экинчи багыты - физикалык активдүүлүк. Бул дене салмагын азайтууга гана эмес, инсулиндин таасирине клеткалардын сезгичтигин жогорулатууга, метаболизм процесстерин активдештирүүгө жардам берет. Ошол эле учурда, класстардын таасири дагы 30-48 саатка чейин уланат - клеткалар кандан глюкозаны интенсивдүү соруп алышат.
Сиз жеке каалоолоруңузга жана дененин чыңдоо деңгээлине ылайык жүктүн түрүн тандай аласыз. Күнүнө 30 мүнөттүк жөө жүрүү инсулинге жакшы сезимталдыкты сактоого жана гликемияны нормалдуу деңгээлде турукташтырууга жетиштүү экендиги далилденди.
Диабетке чейинки маалымат ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо келтирилген.
