Мээнин туура иштеши бүтүндөй организмдин саламаттыгынын ачкычы. Дал ушул орган башка органдардын жана системалардын адекваттуу иштешин камсыз кылат жана жөнгө салат.
Дүйнө жүзүндө мээнин эң көп кездешүүчү оорулары - тамырлар, алардын арасында алдыңкы орун атеросклерозго таандык.
Мээ артериосклерозун алдын алуу жана дарылоо заманбап медицинанын актуалдуу маселелеринин бири болуп саналат.
Мээге кан жеткирүү көптөгөн тамырлар тарабынан камсыз кылынат, система анатомиялык жана функционалдык жактан татаал, өтө жука жана алсыз. Атеросклероз биринчилерден болуп мээнин кан тамырларына таасир этет.
Атеросклероздук жабыркаганда, протеин-липиддик комплекстер тамырдын капталына жайгашып, "холестерол плиталарын" түзүшөт, бул тамырдын люменин тарып, кан агымын үзгүлтүккө учуратат жана ткандардын ишемиялык жана гипоксикалык өзгөрүшүнө алып келет.
Жалпыланган оору катары атеросклероз ар кандай тамыр бассейнине таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок сүйүктүү максаттуу органдар:
- баш мээ;
- жүрөк;
- аорта;
- бөйрөк;
- төмөнкү буттар.
Баштапкы баскычтарда өзгөрүүлөр асимптоматикалык болушу мүмкүн.
Бирок, мээ жабыркаганда, оорулуу адам эс тутумунун начарлашына, көңүлдүн алаксып, баш ооруларына жана жалпы начарлоолоруна нааразы боло баштайт.
Бул этапта, тиричилик жана кесиптик көндүмдөр дээрлик жабыркабайт, симптомдор үзгүлтүксүз.
Оорунун өнүгүшү менен абал начарлайт - баш оору күчөйт жана узакка созулат, эс тутум жана көңүл буруу көбүрөөк жоголот, баш айлануу, чыңалуу кошулуп, жүрөк начарлайт, чарчоо жана алсыздык күчөйт, кесиптик иш-аракеттер азайт.
Бул этапта башка органдарга жана тутумдарга зыян келтирилген белгилер кошулат - жүрөк жана / же буттардагы оорулар пайда болот, бөйрөктөр иштейт ж.б.
Бул этапта, эгер сиз терапияга жана жашоо мүнөзүңүзгө кайрылбасаңыз, анда олуттуу татаалдашуулар мүмкүн - мээге кан куюлуу менен тамырлардын тромбозу.
Оорулуунун артериялык гипертониясы болсо, айрыкча, окуялардын мындай өнүгүшү мүмкүн.
Үчүнчү этапта тамырлардын өзгөрүлбөй калышы, инсульттардын келип чыгышы же кайталанышы, ошондой эле катуу жабыркоо деменцияга жана деменцияга алып келиши мүмкүн.
Оорунун негизги себептери жана диагнозу
Мындай терс сценарийден кантип кутулуу керектигин түшүнүү үчүн атеросклероздун келип чыгуу себептерин табуу керек. Коркунучтуу факторлорду жок кылып, ооруну болтурбоого же анын өнүгүшүн бир аз басаңдатууга аракет кылсаңыз болот. Оорунун өнүгүшүнө белгилүү бир факторлор түрткү берери белгилүү.
Бул тобокелдик факторлору төмөнкүлөр:
- Тукум куучулук.
- Кээ бир эндокриндик жана зат алмашуу оорулары: диабет, гипотиреоз, подагра, өнөкөт бөйрөк оорулары.
- Артериялык гипертония.
- Тамеки чегүү.
- Начар тамактануу - бул жаныбарлардын майларына жана углеводдорго бай тамак-аш басымдуулук кылат.
- Жетишсиз физикалык иш.
- Ашыкча салмак.
- Оозеки контрацептивдерди жана башка дары-дармектерди узак мөөнөттүү колдонуу.
- Сениль курагы жана эркек жынысы.
Айрым факторлорду аныктоо церебралдык артериосклероздун алдын алуу үчүн кандай чараларды көрүү керектиги жөнүндө жыйынтык чыгарууга мүмкүндүк берет.
Диагнозго келсек, компетенттүү дарыгер пациентти суроодон жана анамнезди өткөрүүдөн баштайт, анын жүрүшүндө терс тукум куучулук факторлору, кандайдыр бир коштолуучу оорулар бар экендигин, тамактануунун мүнөзүн, физикалык иш-аракеттерин, жаман адаттарды жана жалпы жашоо мүнөзүн аныктайт.
Текшерүү учурунда медициналык кызматкерлер ашыкча салмакка, теринин өзгөчөлүктөрүнө - кургактыкка же нымдуулукка, трофикалык бузулууларга, айрыкча чачтын жана тырмактын өсүшүнө көңүл бурушат. Бул маалыматтардын бардыгы доктурга диагнозду аныктоого, кан басымын өлчөөгө, жүрөктүн үндөрүн жана ритмди угууга, перифериялык артериялардын пульсациясын баалоого жардам берет.
Лабораториялык диагностика жалпы холестерол, жогорку жана төмөнкү тыгыздыктагы липопротеиддер, триглицериддер жана атерогендик индекстерди камтыйт - бул көрсөткүчтөр липиддер зат алмашуусунун сапатын жана мүнөздөмөсүн мүнөздөйт, бул атеросклероздук бузулууларды өркүндөтөт.
Көмөкчү инструменталдык усулдар - ультрадыбысты изилдөө (тамырлардын УЗИ, доплерография, дуплекс жана триплекс сканерлөө) жана ангиография - рентген, компьютер же магниттик-резонанстык сүрөтчү.
Биринчи профилактика
Абдан дени сак адамда жүргүзүлүүчү профилактикалык иш-чаралар. Бул келечекте кан тамырларын сактап калуунун эң туура жана натыйжалуу жолу. Бардык аймактарда жигердүү кан айлануунун сакталышына байланыштуу, зыяндуу майлардын жана башка заттардын топтолушуна жол бербейт.
Алдын-алуу боюнча алгачкы иш-чаралар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- жакшы тамактануу;
- жетиштүү физикалык иш;
- салмагын контролдоо;
- анын ичинде жаман адаттардын жоктугу Чылым чегүү.
Айрым ойлорду өзүнчө айтуу керек. Тамактанууга келсек, атеросклеротикалык тамырлардын жабыркашынын алдын алуу үчүн диета көптөн бери иштелип чыккан, белгилүү жана сыналган.
Менюнун негизин мезгилдүү жашылчалар жана жемиштер, арык эт жана балык, дан өсүмдүктөрү жана дан азыктары (айрыкча, бүт дан эгиндери), өсүмдүк майлары, көп көлөмдөгү суюктук камтышы керек.
Чектелген санда - май жана башка жаныбарлардын майлары, сүт азыктары, айрыкча сүттөн, жумуртка. Бул продуктулар жетиштүү зат алмашуу үчүн зарыл, бирок аларды дозада ичүү керек.
Фастфуд, ышталган азыктар, каймакка негизделген соустар, быштак жана май, иштетилген эт жана балык азыктары (колбаса, балык ж.б.) кескин чектелиши же толугу менен четтетилиши керек.
Өз алдынча, жөнөкөй идиштерге бышыруу керек, алар татаал иштетүүнү, бышырууну жана куурууну талап кылбайт, өсүмдүк сорпосунда шорпо бышырып, эттен майларды мүмкүн болушунча алыстатыңыз.
Диета канчалык туура болсо дагы, кыймыл-аракет аз болсо, алдын алуу үчүн жетишсиз.
Кандайдыр бир жигердүү спорт менен алектенүү, максималдуу жөө жүрүү жана транспорттон баш тартуу - ансыз тамырлар жетиштүү иштей албай калат. Мындан тышкары, бул ашыкча салмактан арылууга жардам берет.
Экинчи профилактика
Ар кандай дары-дармектер сыяктуу эле, төмөндөгү таблеткалардын бардыгы бир катар каршы көрсөтүүлөргө жана терс таасирлерге ээ.
Алар толук жана ар тараптуу текшерүүдөн өткөндөн кийин гана тажрыйбалуу дарыгер тарабынан дайындалат.
Мындай дарылоо чаралары диагноз коюлганда колдонулат жана тамырлардагы патологиялык процессти жайлатуу талап кылынат.
Негизинен, мен ар кандай топтордун дары-дармектерин айтайын:
- Статиндер (дары-дармектер - Krestor, Zokor, Lipitor, Mevacor). Алар холестеролдун синтезин азайтып, зыяндуу LDL (аз тыгыздыктагы липопротеиддер) көлөмүн, HDL ("жакшы" холестерол) деңгээлин жогорулатат.
- Ниацин (Vitamin PP, Николар, Ниаспан). Баңгизаттын таасири биринчи топтогу дары-дармектерге окшош.
- Фибраттар (Tricor, Lopid) - HDL менен LDLдин туура катышын сактоо менен липиддердин зат алмашуусун жөнгө салат.
- Май кислоталарынын секрестанттары (Questran, Colestid). Алар ичегинин люменинде иштешет, ашказан-ичеги жолдорундагы ашыкча холестеролдун сиңишине жол бербейт.
Алар атеросклероздук такталардын пайда болушуна түздөн-түз таасир бербейт, бирок көпчүлүк учурда клопидогрел же аспирин (ацетилсалицил кислотасы) сыяктуу дары-дармектер да керек, алар кандын уюшун алдын алып, кандын реологиясын жакшыртат, ошондой эле четки тамырлардын каршылыгын төмөндөтүүчү жана гипертонияга каршы дары-дармектерди камтыйт. жүрөк булчуңунун иши.
Салттуу медицинаны колдонуу
Карама-каршы көрсөткүчтөргө, дары-дармектерге, ошондой эле куралдарга сабырсыздык болгондо, бир катар альтернативдүү дары рецептерин колдонсо болот.
Алар табигый ингредиенттерди гана камтыйт, алар жеткиликтүү жана негизинен арзан, жана узак, туруктуу жана туура пайдалануу менен натыйжа берери күмөнсүз.
Даярдоо үчүн чөптөр, уруктар, тамырлар жана гүлдөр, алкоголь (же жогорку сапаттагы арак), табигый бал жана жемиштер (цитрус) жана өсүмдүк ширелеринин негизи же кошумчалары катары колдонула турган ашкөк жана тундурмалардын рецептери бар.
Бул жерде далилденген куралдар:
- Rosehip тундурмасы. Rosehip 0,5 литрлик 2/3 көлөмүн толтуруп, арак куюңуз. Караңгы бөлмөдө эки жума бою мезгил-мезгили менен аралашып, силкинип туруңуз. Бир шекер тилкесине 20 тамчы тамчы.
- Долоно жемиштеринин ширеси. Жарым килограмм бышкан мөмөлөрдү жыгач кашык менен майлап, 120 мл суу куюп, ваннада кырк градуска чейин жылытыңыз, андан кийин аралашмадан ширесин сыгып, күнүнө үч маал бир аш кашыктан алыңыз.
- Эң белгилүү жана популярдуу рецепттердин бири сарымсактын тундурмасы. 50 грамм тазаланган сарымсакты майдалап, бир стакан жакшы аракты куюп, жылуу жерде жок дегенде үч күн талап кылыңыз. Күнүнө үч маал аз сууда эрип, 10 тамчыдан ичүү.
- Атеросклероздун жана пияздын алдын алуу үчүн натыйжалуу. Чоң пияздын башын майдалагычка сүйкөп, жарым стакан кантка толтуруп, бир күнгө куюп берет. Тамак ортосунда бир аш кашык ич.
Мындан тышкары, сиз планинанын бир отун колдоно аласыз. Кургатылган майдаланган жалбырактар (бир аш кашык) 250 мл кайнак суу куюп, 10 мүнөткө таштап, штаммдан алып, күнүнө бир жолу бир аз ичип алыңыз.
Профилактикалык иш-чаралар
Убакыт сыналган жана башка алдын алуу чаралары жана каражаттары.
Мисалы, жагымдуу, тазаланган жана даамдуу курсак - кургак шарап. Анын мээ тамырларына атеросклероздогу профилактикалык таасири белгилүү.
Бир стакан сапаттуу ак же кызыл шарап, айрыкча, оорунун алгачкы стадияларында колдонулат.
Шараптын терапевтикалык таасирин бөтөлкөгө бир нече ингредиенттерди кошуу менен өркүндөтүүгө болот: қалампыр, мускат жаңгагы, имбирь, кардамон, цитрус курамы жана бир аз шекер сиропу. Аралаштырыңыз, бир нече күн бышырыңыз, андан кийин дары катары бир аш кашык алыңыз.
Картошканын ширеси холестеролду азайтууга жардам берет. Бир чийки челек тазаланып, майдаланып, бышырылган же электен өткөрүлүп, эртең менен ашказанга алынган ширени ичип алыңыз.
Дагы бир натыйжалуу дары - лимон ширеси жана өсүмдүк майы менен балдын аралашмасы. Алгач компоненттерге - балга жана цитрус жемиштерине аллергиялык реакциялардын жоктугун текшерүү керек. Компоненттер бирдей көлөмдө аралашып, эртең менен ашказанга алынат; курстун узактыгы 3-4 ай.
Атеросклероздон кантип сактануу керектиги ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо баяндалат.
