Миопия (миопия) - көрүү курчтугу төмөндөгөн оору. Алыс жайгашкан объектилерди начар көрөт (булуттуу), жакыныраак көрүүгө болот. Медициналык жактан караганда, бул оору анчалык деле олуттуу эмес, миопия көздүн коррекциясын (көз айнек, линзалар, хирургиялык ыкмалар) колдонуу менен дарыланып жатат. Кант диабетинде көздүн кыска мөөнөттүү жоголушу канттын деңгээли өзгөргөндүктөн (линзанын формасы өзгөрөт) келип чыгат. Объектив инсулинге көз каранды эмес, ал глюкозаны инсулиндин жардамысыз сиңирет. Линзадан энергия сиңгенде, суу сактаган сорбитолду чыгарат. Кант көп болгондуктан, линзадагы көп суюктук топтолот (сорбитолдун көп өлчөмү сууну өзүнө тартат), ошондуктан анын формасы жана сынуу күчү өзгөрөт.
Объектив тирүү линзага окшошуп, шишип кеткенде, сынуу күчү өзгөрөт. Ошол эле учурда, жакын нерселер ачык-айкын көрүнүп турат жана алыстан баары бүдөмүк болуп калат. Кант аз болгондуктан, линза жалпак формага ээ болот, жакын нерселерди көрүү кыйын, алыс көрүнөт.
Диабет менен, миопия көбүнчө пайда болот. Канттан тышкары, миопиянын пайда болушунун дагы башка себептери бар:
- Генетикалык ийкемдүүлүк.
- Из жетишсиздиги.
- Күчтүү визуалдык жүктөм.
- Гормоналдык бузулуулар.
- Интракраниалдык басымдын жогорулашы.
Бул маалымат канчалык деңгээлде ишенимдүү экендигин билбейм, бирок АКШ илимпоздору миопия диабет учурунда көрүүнү жоготуудан коргойт деп ишенишет. Австралиянын Көздү изилдөө борборунун адиси Райан Эйн Кидддин жетекчилиги менен жүргүзүлгөн изилдөөчүлөр, миопияга чалдыккан диабет диабети менен ооругандар аз болот - диабеттик ретинопатия. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул адамдарда көздүн шишиги коркунучу азаят.
Келлогг Көз борборунун офтальмология профессору, доктор Гарднер (АКШ) төмөнкүдөй бир чындыкты белгилейт: "... эгерде бейтаптардын бирөөсү күчтүү миопияга ээ болсо, анда, албетте, анын диабеттик ретинопатияга кабылышы күмөн." Бирок, бул теориянын механизмдери азырынча түшүнүлө элек.
6 жыл ичинде мен жеңил-желпи миопияны (-2 диоптер) иштеп чыктым. Мен прогрессти токтотууга аракет кылууну жана мүмкүн болсо, кадимки физикалык көнүгүүлөрдүн жана витаминдердин жардамы менен көрүүнү жакшыртууну сунуштайм. Эгер изилдөө ийгиликтүү болсо, мен бул темага өзүнчө макала жазам.
Иштетүү
- Офтальмологго кайрылууну унутпаңыз (ал көздүн карынчасын жана торчосун текшерип чыгышы керек).
- Көздөр үчүн витаминдерди ичүү.
- Көрүүнү калыбына келтирүү үчүн көнүгүү жасаңыз:
- катуу отургучка отуруп, башыңызды саат жебеси боюнча, андан кийин сааттын жебеси боюнча бураңыз (көнүгүүнү 10-13 жолу кайталаңыз);
- көзүңүздү 3-4 секундга бекем кармаңыз, анан аларды ачыңыз (6-7 жолу кайталаңыз);
- көздүн карегин саат багыты боюнча, андан кийин сааттын жебеси боюнча айландырыңыз (1 мүн.)
- көзүңүздү жумуп, көзүңүздү манжаларыңыз менен укалаңыз (20-30 сек.);
- Мүмкүн болушунча тезирээк көзүңдү ачып (15-20 секунд);
- көз айнек кийип, айнек көнүгүүсүндө белгини жасаңыз (адегенде айнектин каалаган жерине, андан кийин аралыкта турган нерсеге көз чаптырыңыз);
- Ыңгайлуу отургучка отуруп, көзүңүздү жумуп, терең дем алып, дем алыңыз.
