Кант диабети менен сергек жашоо өткөрүү үчүн, сиздин ооруга болгон эмоционалдык мамилеңизди билип, аны көтөрө билүү керек. Эгерде сиз мамилелердин жана сезимдердин мындай кыйынчылыктарын билбесеңиз, бул алардын физикалык абалын туура жөнгө салууга тоскоол болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, бейтаптын өзү эле эмес, анын туугандары жана достору да диабетке байланыштуу көйгөйлөргө эмоционалдык адаптация процессинен өтүшү керек.
Диабет психологиясы
Кант диабетине чалдыккан адамдардын биринчи сезимдеринин бири - бул мен үчүн мындай болуп калбайт! " Жалпысынан алганда, диабетке байланыштуу, айрыкча, диабетке байланыштуу үрөй учурарлык сезимдерден оолак болуу табигый нерсе. Адегенде ал пайдалуу болуп чыкты - өзгөрүлбөгөн кырдаалга жана өзгөрүүлөргө көнүп кетүүгө убакыт берет.
Бара-бара кырдаалдын чындыгы айкыныраак болуп, коркуу сезими басымдуулук кылып, узак убакытка чейин үмүтсүздүк сезимине алып келиши мүмкүн. Албетте, өзгөрүүлөрдү өз колуна алуу мүмкүн болбогон учурда, пациент ачууланып турат. Ачуулануу диабетке каршы күч топтоого жардам берет. Ошондуктан бул сезимди туура багытка буруңуз.
Ден-соолугу чың тукумдар үчүн жооптуу деп ойлосоң, өзүңдү күнөөлүү сезишиң мүмкүн. Алар диабет диагнозун коюшканда, адам кант диабетинин айыккыс экендигин түшүнгөндүктөн, депрессияга кабылат. Депрессия - бул жагымсыз жагдайды өзгөртө албаган табигый реакция. Чектөөнү таанып, кабыл алуу менен гана диабет менен жашоону чечип алсаңыз болот.
Сезимдер жана эмоциялар менен кантип күрөшүүгө болот?
Четке кагуу, коркуу, ачуулануу, өзүн күнөөлүү сезүү же депрессия диабет ооруларынын айрымдары гана. Биринчи оң кадам - бул көйгөйдү билүү. Кандайдыр бир учурда сиз диабетиңизди "тааныйсыз". Муну факт катары таанып, чектелген нерселерге эмес, мүнөзүңүздүн күчтүү жактарына көңүл топтосоңуз болот. Сиз өзүңүздүн жашооңузду жана кант диабетин өз колуңузда кармап жатканыңызды сезгениңизде гана толук кандуу жашоо өткөрө аласыз.
