HOMA индексин эсептөө - норма жана патология

Инсулин - бул глюкозанын дененин кыртыштарына кирип, энергия өндүрүшүнө жардам берүүчү гормон. Эгерде бул процесс бузулса, инсулинге каршылык пайда болот - 2 типтеги диабеттин өнүгүшүнүн негизги себептеринин бири.

Патологияны аныктоо үчүн HOMA деп аталган индекс бар. Бул эмне жана ал кантип эсептелген?

Оорулардын өнүгүшү

Ашыкча салмактан улам инсулиндин сезгичтиги төмөндөйт деп айтылып жүрөт. Бирок инсулинге туруктуулук кадимки салмак менен өнүгө берет. Көбүнчө, патология эркектерде 30 жаштан кийин, аялдарда 50 жаштан кийин пайда болот.

Мурда мындай абал чоң кишилерге гана таасир берет деп ишенишкен, бирок акыркы жылдары өспүрүмдөрдө инсулинге туруктуулук диагнозу 6 эсеге жогорулаган.

Инсулинге туруктуулуктун өнүгүшүндө бир нече этап бөлүнөт:

1. Углеводдун ичегисине жооп катары уйку бези инсулин чыгарат. Ал кандагы канттын деңгээлин бирдей деңгээлде кармап турат. Гормон булчуң клеткаларына жана май клеткаларына глюкозаны сиңирүүгө жана аны энергияга айлантууга жардам берет.
2. Калдыксыз тамак-ашты кыянаттык менен колдонуу, дене тарбиясынын жетишсиздиги, ошондой эле тамеки тартуу сезимтал рецепторлордун иштешин төмөндөтөт, кыртыштар инсулин менен иштешүүнү токтотот.
3. Кандагы глюкозанын деңгээли жогорулайт, буга жооп катары уйку бези көбүрөөк инсулин чыгара баштайт, бирок ал дагы деле колдонулбай келет.
4. Гиперинсулинемия ар дайым ачка болууга, зат алмашуу бузулууга жана кан басымынын жогорулашына алып келет.
5. Өз кезегинде, гипергликемия кайтарылгыс кесепеттерге алып келет. Оорулуулар диабеттик ангиопатияны, бөйрөктүн иштешин, нейропатияны өнүктүрүшөт.

Себептери жана белгилери

Инсулинге туруктуулуктун себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• семирүү;
• кош бойлуулук;
• катуу инфекциялар.

Болжолдоочу факторлор:

• тукум куучулук - эгерде үй-бүлөдө диабет менен ооруган туугандары болсо, анда бул көрүнүш үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүндө кескин көтөрүлөт;
• отурукташкан жашоо мүнөзү;
• алкоголдук ичимдиктерди көп колдонуу;
• нерв чыңалуу;
• карылык.

Бул патологиянын айла-амалдары анын эч кандай клиникалык белгилери жок экендигинде. Узак убакыт бою адам өзүнүн инсулинге туруштук берээрин билбеши мүмкүн.

Адатта, мындай абал медициналык текшерүүдөн өткөндө же диабеттин ачык белгилери аныкталганда аныкталат:

• шиш;
• бат-бат заара кылуу;
• туруктуу ачкачылык сезими;
• алсыздыгы;
• кыжырдануу;
• даам артыкчылыктарын өзгөртүү - адамдар таттууларды дайыма каалашат;
• буттардагы оорунун көрүнүшү, уйку сезими, карышуу;
• көрүү көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн: көздүн учу, көздүн алдындагы кара тактар ​​же көрүүнүн төмөндөшү.

НОМА индексин эсептөө

HOMA индекси (NOMA) инсулинге туруктуулукту аныктоонун эң кеңири таралган ыкмасы. Ал кандагы глюкоза менен инсулиндин катышына байланыштуу. Бул формуланы колдонуп, ашказандын курсагына такталат.

Талдоого даярдануу:

• анализди ашказандын курсагына коюу керек;
• акыркы тамак анализден 12 саат мурун болушу керек;
• кечки тамак кечки жарык болушу керек;
• анализ убактысы эртең мененки 8.00дөн 11.00гө чейин.

Адатта, 20 жаштан 60 жашка чейинки адамдар үчүн анализдин жыйынтыгы 0дөн 2,7ге чейин болушу керек. Бул катардагы сандар ткандардын гормонго сезгичтиги нормалдуу экендигин көрсөтөт. Эгерде индикатор көбөйсө, анда пациентке инсулинге туруктуулук диагнозу коюлган.

Канда глюкозанын деңгээлине жараша төмөнкүлөр болот: предиабет жана диабет. Предиабет азырынча оору эмес, бирок сиздин диета жана жашоо мүнөзүңүз жөнүндө ойлонууга олуттуу себеп.

Бул абал кайра калыбына келет, башкача айтканда, жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшү менен, диабеттин башталышын болтурбоого болот. Натыйжалуу дарылабастан, предиабет диабеттин 2-түрүнө айланат.

Инсулиндин сезгичсиздигин дарылоо

Инсулинге туруктуулукту аныктаганда эмне кылуу керек, доктур айтып берет. Дарылоо ар тараптуу болушу керек.

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• углеводдун аз диетасы;
• дары ичүү;
• физикалык кыймыл.

Глюкозага чыдамдуу тамак-аш аз углевод болушу керек. Семиздик менен ооругандарга күнүнө 12 даана нан жегенге кеңеш берилет. Өзүңүздүн тамактанууңуз үчүн азыктарды тандоодо олуттуу мамиле жасоо керек - жогорку гликемиялык индекси бар тамактар, ошондой эле майлуу жана куурулган тамактар ​​диетадан таптакыр чыгып кетиши керек.

Жегенге эмне уруксат бар?

• жашылча-жемиштер;
• майсыз сүт азыктары;
• жемиштер;
• балык;
• майсыз эт;
• таруу.

Оорулуунун жашоосунда дене тарбиясы үчүн орун болушу керек. Бул спортзалга, бассейнге саякат, жатар алдында чуркоо болушу мүмкүн. Ашыкча салмактанган адамдар сейилдеп жүрө алышат. Йога да пайдалуу болушу мүмкүн. Анын жеңилдиги нервдерди тынчтандырып, уйкуга жөнөкөйлүк келтирип, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Мындан тышкары, пациент лифтти колдонбоо эрежесин киргизиши керек, ал эми коомдук транспортту колдонуп жатканда 1ден 2 аялдамага чейин барып, үйгө чейин барыңыз.

Диабет, анын татаалдыгы жана дарыланышы жөнүндө видео:

Баңги терапиясы

Патологиялык абалды дарылоо үчүн дарыгер төмөнкү препараттарды дайындай алат:

1. metformin - дары препарат боордон канга глюкозанын чыгарылышын токтотот жана сезгич нейрондордун ишин жакшыртат. Ошентип, ал кандагы инсулиндин деңгээлин төмөндөтөт жана уйку безиндеги жүктү азайтууга жардам берет.
2. acarbose гипогликемиялык дары. Ал ашказан-ичеги-карын жолундагы глюкозанын сиңүү убактысын көбөйтөт, бул өз кезегинде тамактангандан кийин инсулинге муктаждыктын төмөндөшүнө алып келет.
3. pioglitazone - Боорго уулуу таасир тийгизгендиктен көпкө чейин ичпеңиз. Бул препарат инсулиндин сезгичтигин жогорулатат, бирок жүрөк кризисине жана инсультка себеп болот. Ошондуктан аны пайдалануу өтө эле чектелген.
4. troglitazone - инсулинге туруктуулукту дарылоо үчүн колдонулат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 2 типтеги диабет иликтенген адамдардын төрттөн биринде.

Элдик медицина

Инсулинге туруктуулукту өнүктүрүүнүн алгачкы баскычында сиз альтернативдүү рецепттерге негизделген дары-дармектерди колдонсоңуз болот:

1. Bilberry. Бир чай кашык тууралган көк бүлдүрдүн жалбырактары 200 мл кайнак суу куюлат. 30 мүнөттөн кийин, стаканга салып, күнүнө 3 дозага бөлүңүз. Мындай отвар кандагы кантты азайтууга жардам берет, бирок оорунун алгачкы баскычтарында гана.
2. Crimean stevia. 1 аш кашык тууралган Крым стевиясын алып, 200 мл кайнак суу куюңуз. 15 мүнөт талап, андан кийин штамм. Күнү бою чайдын ордуна ич. Өсүмдүктөр глюкоза менен холестеролду азайтып, боор менен уйку безин жакшыртат.
3. Буурчак сорпосу. Табага 1 литр суу куюп, ага 20 грамм буурчак кошуңуз. Отко салып, кайнатыңыз. Андан кийин аралашманы аралаштырыңыз. Дарылоо курсу 1 айдан 2 айга чейин. Күн сайын эртең менен, түштө жана кечинде алыңыз. Кадимки кандагы шекерди сактоо үчүн отвар колдонулат.
4. Чалканга инфузия. 800 г чалкан алып, аларды 2,5 литр спирт менен куюңуз. 7 күн талап, андан кийин штамм. Тамактан жарым саат мурун үч аш кашык, 1 аш кашык алыңыз.

Азыркы дүйнөдө, ар бир адам инсулинге туруктуулуктун өрчүшүнө жол бербейт. Эгерде бул патология өзүнөн-өзү табылса, адам мүмкүн болушунча эртерээк жашоосун өзгөртүшү керек. Дары-дармектер менен гана клеткалардын инсулинге сезгичтигин калыбына келтирүү мүмкүн эмес.

Оорулуу өзү үчүн чоң жумуш жасашы керек: өзүн туура тамактанууга, спорт менен машыгууга, жаман адаттардан баш тартууга. Тилекке каршы, адамдар өзүлөрүнүн жашоосун өзгөрткүсү келбейт жана дарыгерлердин сунуштарына кулак кагышпайт, натыйжада диабеттин жана ушул оорунун башка коркунучтуу ооруларынын келип чыгышына алып келет.