Медлар - жапон жемиши, диабетте зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат

Диабет - бул организмдеги инсулин гормонунун салыштырмалуу же абсолюттук жетишсиздигинен улам пайда болгон дээрлик айыкпас эндокриндик оору.

Ал өнөкөт түргө өтүп, углевод, белок, суу-электролит жана май зат алмашуусун бузат.

Кант диабетинде уйку бези жетиштүү инсулин өндүрө албайт, бул ткандардагы зат алмашууда маанилүү ролду ойнойт. Бул оору менен, ар бир пациент белгилүү бир диетаны кармашы керек, бул көптөгөн азыктарды колдонууну чектейт. Бул макалада диабеттин тарамыштары, аны колдонуу мүмкүнчүлүгү жана ыкмасы каралат.

Диабеттин түрлөрү

Оорунун биринчи түрү инсулинге көз каранды деп аталат. Анын жардамы менен панкреатиялык клеткалар жок болуп, инсулиндин жетишсиздигине алып келет.

Бул кандагы кантты жогорулатат жана тынымсыз суусаганга алып келет, ошондой эле салмагын төмөндөтөт.

Эреже боюнча, мындай диабет жаш кезинде көп кездешет, адамдын жашоосунун биринчи жылында пайда болгон учурлар четке кагылбайт. Оорунун бул түрүн тери астына инсулин сайуу менен гана токтотушат. Бул учурда, пациент атайын диетаны кармап, нерв толкундарын минимумга чейин кыскартуусу керек.

Экинчи диабет түрүндө салыштырмалуу инсулиндин жетишсиздиги байкалат, ал убакыттын өтүшү менен өнүгөт. Бул клеткалардын инсулин гормонуна сезгичтигинин төмөндөшүнүн натыйжасында (инсулинге каршылык) пациентте углеводдордун бузулушу жана кандагы глюкозанын деңгээли жогору. Оору негизинен бойго жеткенде диагноз коюлат. Бул учурда, себеп көбүнчө семирүү.

Дарылоо кант түшүрүүчү таблеткалар менен жүргүзүлөт, пациент ошондой эле диетаны кармап, сергек жашоо мүнөзүн сакташы керек.

Эреже катары, кош бойлуулук учурунда пайда болгон диабеттин гестациялык түрүн жана MODY диабети жөнүндө, өзүнчө панкреатиялык бета клеткаларынын секретордук активдүүлүгү начарлайт.

Пайда болуу себептери

Диабеттин эң көп кездешүүчү себептери:

• тукум куучулук;
• семирүү;
• вирустук инфекциялар;
• уйку безинин оорусу;
• туура эмес жашоо образы;
• катуу нерв стресси.

Мүнөздүү белгилер

Биринчи типтеги оорунун белгилери:

• табиттин жогорулашы менен тез арыктоо;
• туруктуу чарчоо сезими;
• тынымсыз суусоо;
• уйкучулук;
• бат-бат заара кылуу.

Экинчи типтеги оорунун белгилери:

• суусоо жана кургак ооз;
• арыктоо;
• алсыздык сезими;
• бат-бат заара кылуу;
• буттун катуулугу;
• айлануу жана кусуу
• жогорку кан басымы;
• заара жолдорунун инфекциясы;
• теринин кычышуусу жана кургап кетиши.

Биринчи түрүндө, белгилери айкын көрүнүп турат жана аларды этибарга албайсыз. Экинчи учурда, алар бир аз көрүнүп, акырындап өнүгүп кетиши мүмкүн.

Диабетке жана гликемиялык көрсөткүчкө диета

Продукциянын гликемикалык индекси (GI) боюнча, организмдеги углеводдордун канга сиңгенин, ошондой эле кандагы канттын деңгээлин жогорулатууну түшүнүү адатка айланган.

GI шкаласынын минималдуу саны нөл, ал эми максимум 100. Продукциянын гликемикалык көрсөткүчү канчалык төмөн болсо, ал ошончолук тезирээк болот, ал эми жогорку көрсөткүчкө карама-каршы келет - ал организмге кыска убакыттын ичинде энергия берет жана кандагы шекерди көбөйтө алат.

GI деңгээли жогору тамак-аштарды ар дайым колдонуу метаболизмдин бузулушуна, ар дайым ачкачылык сезимин, майдын чыгуусун, ошондой эле диабет менен ооруган адамдарга каршы кандагы шекердин көбөйүшүнө алып келет.

Ар бир пациент үчүн диета өзүнчө тандалат, бирок негизги эрежелер төмөнкүлөр:

• тамакты күнү бою кичинекей бөлүктөргө бөлүп, бештен алты жолу өткөрүү керек;
• тамак-аштагы энергия көлөмү бейтаптын энергияга болгон муктаждыгына барабар болушу керек;
• углеводдор, белоктор жана майлар тең салмактуу болушу керек.

Эреже боюнча, диабет менен ооруган кишилер үчүн №9 диета дайындалат, ал ар бир адамга оорунун жүрүшүнүн мүнөздөмөлөрүн же башка факторлорду эске алуу менен жөнгө салынат.

Бул оорудан жапа чеккен боордун ишин жакшыртуу үчүн, диетага быштак, сулу жана липотрофикалык факторлорду камтыган башка азыктарды кошуу керек. Ошол эле учурда, эт жана балык сорполорунун саны чектелген, ал эми куурулган тамактар ​​дээрлик жокко чыгарылат.

Мушмула

Медлар - кызгылт сары түстөгү жемиш. Белгилей кетчү нерсе, бышкан мөмөлөрдүн кабыгы жеңилдик менен алынып салынат. Сыртынан караганда, ал кара өрүккө же шабдалыга окшош, ал даамы боюнча алмурут менен айва ортосундагы нерсеге окшош, алмага да окшошот. Бул жемиштин курамында 3-4 уруктан турган өтө ширелүү жана кычкыл целлюлоза бар.

мушмула

Медлар өтө ысык күндөрдө да тамак катары колдонсо болот, анткени анын ширеси жагымдуу жана салкын бойдон калат. Ал курамында көп азыктуу заттар бар болгондуктан, медициналык максаттарда колдонулат. Ал көбүнчө ичеги-карын ооруларын дарылоо үчүн колдонулат.

Пайдалуу касиеттери

Бул жемиштин курамында 7% га чейин кислотанын кислотасы, А жана С тобундагы көптөгөн витаминдер, 20% шекер, калий, былжыр, таниндер жана пектин бар. Анын пайдалуу касиеттеринин жардамы менен адам көптөгөн витаминдерди оңой эле толтура алат.

Ошондой эле, медлар медициналык касиетке ээ, алар белгилүү бир оорулардан арылууга жөндөмдүү. Бул жемишти колдонгон адамдардын көпчүлүгү медицинада көптөн бери колдонулуп келе жаткан анын дарылык касиеттерин билишпейт.

Medlar төмөнкүлөргө жөндөмдүү:

• ар кандай ооруларда ичеги-карын трактыларынын ишин белгилөө;
• тамак сиңирүү процессин нормалдаштыруучу функцияны аткарат;
• быша элек мөмөлөрдү ич өткөк үчүн колдонсо болот;
• целлюлоза денени тазалоо үчүн колдонсо болот;
• адамдын канындагы холестеролду төмөндөтөт;
• дем алуу жолдорунун ар кандай сезгенүү процесстерин дарылоо;
• жапайы жалбырактарынын деми дем алуу жолдорунун ооруларын дарылайт;
• организмден токсиндерди, оор металлдардын туздарын, радионуклиддерди жана организмге зыяндуу башка заттарды алып чыгууга көмөктөшөт;
• пектиндин курамынан улам, зат алмашууну нормалдаштырат, боор жакшырат жана уйку безинин ар кандай сезгенүү процесстери жок болот;
• кан басымын жана жүрөктүн ишин нормалдаштырат;
• иммундук системаны стимулдайт.

Кант диабетинде медларды колдонуу

Бирок, сиз бул жемишти ашыкча жебешиңиз керек, анткени ал ар кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Медлар адамдын организминдеги инсулиндин көлөмүн көбөйтөт, ошондуктан диабет менен ооругандарга аны колдонуу сунушталат.

Ошол эле учурда ал кандагы кантты азайтып, денени чыңдап, инсульт жана инфаркттын алдын алат. Лоокат чайы диабет үчүн эң көп сунушталат, кандагы шекерди жана триглицериддерди, ошондой эле холестеролду жөнгө салат. Бул жөндөм жемиште көп көлөмдө жипченин болушунан улам келип чыгат.

Жалбырактын бир тамыры инсулиндин өндүрүшүн күчөтөт. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, медлар 2 типтеги диабетке эң пайдалуу.

Тиешелүү видеолор

Видеодогу медилардын бардык пайдалуу касиеттери жөнүндө:

Медлар өзгөчө диабеттин 2-түрү үчүн пайдалуу. Мөмө-жемиштен алынган чай, ошондой эле жалбырактардын бир отун. Катмардын курамында кант диабетине оң таасир берген көптөгөн пайдалуу заттар бар. Бул продукт чийки түрүндө колдонсо болот, бирок бул учурда анын көлөмүн көзөмөлдөө керек. 100 грамм жемиш үчүн 0,43 грамм белок, 0,2 грамм май жана 10,44 грамм углевод бар. Негизи суу, анын курамында 86,73 грамм бар. Медлар гликемикалык көрсөткүч 55 бирдикке барабар.