Көк чай кан басымына кандай таасир этет: көбөйөт же төмөндөйт?

Гипертониядан жабыркаган адамдар дары-дармектер менен кан басымын көтөрүүгө тийиш. Ошол эле учурда, айрым тамак-аштардан жана суусундуктардан баш тартууңуз керек. Белгилүү болгондой, күчтүү алкоголь алгач бир аз төмөндөп, андан кийин аны кескин көтөрөт. Кофе дагы баалуулуктарды жогорулатуу үчүн иштейт. Демек, көптөгөн бейтаптар көк чайды ичүүгө кызыкдар кан басымын төмөндөтүп же көтөрүп кетиши мүмкүнбү? Аны канткенде туура колдонсо болот жана дарылоо үчүн кандай рецепттерди колдонсо болот?

Көк чайдын курамы

Көк чайдын артыкчылыктары анын биохимиялык курамы. Ал төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Аш. Бул элемент даам үчүн гана жооп бербейт, ошондой эле тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштырат, уулуу заттардын канын тазалайт.
2. Niacin. Витамин кан тамырларындагы холестеролдун көбөйүшүн азайтып, атеросклеротикалык өзгөрүүлөрдүн өнүгүшүнө жол бербейт, кандагы глюкозанын концентрациялануусун төмөндөтөт.
3. Мээ иш-аракетин стимулдаштырган жана иштешин жогорулаткан алкалоиддер.
4. Е витамини кан тамырларын бекемдеп, алардын күчүн жана ийкемдүүлүгүн сактайт.
5. Тамак сиңирүү жана жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат.
6. Флавоноиддер (катехиндер менен көрсөтүлгөн). Нерв системасынын ишин нормалдаштыруу миокардга оң таасирин тийгизет.

Көк чай жалбырактарынын курамында 17ден ашык аминокислоталар, минералдар, эфир майлары бар, алар чай ичүүнү жагымдуу гана эмес, денеге пайдалуу кылат.

Пайдалуу сапаттар

Көк чай адамдын басымын кандайча өзгөртөөрүн билүүдөн мурун, анын дарылык касиети менен таанышуу керек. Өзгөчө даамы бар жыпар жыт ичимдиги:

• иммундук системаны чыңдоо;
• уйкусуздук жана депрессияга каршы күрөшүү;
• либидо көбөйдү;
• уулуу элементтерди жок кылуу;
• узакка созулган оорудан айыгуу;
• гормоналдык балансты турукташтыруу;
• генитурардык системанын функцияларын өркүндөтүү.

Көк чай диуретикалык, иммуномодулятордук, энергияны стимулдаштыруучу, микробго каршы, вируска каршы таасирге ээ. Бул элдик медицинада суукка каршы колдонулган күчтүү антиоксидант. Сырттагы ага кол салган бардык патогендерге организмдин каршылыгын жогорулатат.

Гипертония жана басымдын жогорулашы өткөн иш болуп калат

Дүйнөдөгү адамдардын өлүмүнүн дээрлик 70% жүрөк кризиси жана инсульт болуп саналат. Он кишинин жетөө жүрөк же мээ артериялары жабыркагандыктан көз жумат. Дээрлик бардык учурларда мындай каргашалуу аяктоонун себеби бирдей - гипертониядан улам көтөрүлүүчү басым.

Кысымды жеңилдетүү мүмкүн, антпесе эч нерсе болбойт. Бирок бул ооруну өзүнөн өзү айыктырбайт, бирок илдет менен күрөшүүгө жардам берет жана оорунун себептерин эмес.

• Нормалдаштыруу - 97%
• Вена тромбозун жоюу - 80%
• Жүрөктүн катуу согуусун жоюу - 99%
• Баш оорудан арылуу - 92%
• Күндүз энергияны көбөйтүү, түнкүсүн уктоону жакшыртуу - 97%

Көк чай жалбырактары жүрөк-кан тамыр ооруларында далилденди. Алардын курамындагы активдүү ингредиенттер тамырлардын капталдарын бекем жана анча өткөрбөйт. Ичимдикти системалуу колдонуу арыктоого, катаракттун пайда болушуна жол бербөөгө, теринин, тиштердин жана тиштин абалын жакшыртууга жардам берет.

Көк чайдын басымга таасири

Адамдар ар кандай курактагы гипертонияга кабылышат. Ал көз карандылыктан, бузулган зат алмашуу, семирүү, ашказан-ичеги-карын тракты жана жүрөк оорулары, гормоналдык тең салмактуулук, катуу психо-эмоционалдык таасирлер, депрессиядан улам келип чыгышы мүмкүн. Салттуу дарыгерлерге кан басымын теңдөө үчүн көк чайды ичүү сунушталат. Флавоноиддер курамындагы маанилерди акырындык менен төмөндөтөт, кулактын ызы-чуусун жана цефалгияны басаңдатат.

Күчтүү көк чай кофеиндин көп топтолушунан улам бардык органдарды козгойт. Чындыгында, анын курамы жаңы ачылган кофеге караганда көп. Ошондуктан, суусундук даярдоодо белгилүү бир дозаны сактоо керек. Өтө күчтүү чай пациентке гана эмес, ден-соолугуна нааразы болбогон адамга да зыян келтирет. Нерв системасын бузуп, баш оорусун козгойт жана уйкусун бузат. Катехиндер менен кофеиндин ашыкча көлөмү уулуу таасир берет.

Ден-соолукка пайдалуу суусунду кадимки өлчөмдө ичкенден кийин, адам көңүлү көтөрүлүп, шайыр болот. Бирок кан басымынын көрсөткүчтөрүндө олуттуу өзгөрүүлөр байкалган жок. Ар дайым гипертензиясы бар пациенттерде болсо, бул дарылоону кылдаттык менен колдонуу керек. Цитрустар жана бергамот басымдын күчөшүнө шарт түзөт. Алардын жардамы менен, айыктыруучу агентте антиоксиданттардын концентрациясы кыйла жогорулайт.

Маанилүү! Көк чай кан басымын төмөндөтөт, алгач аны акырын көтөрөт. Демек, гипотониктерге аралашуунун кажети жок.

Кантип демделет

Адамдардагы жогорку кан басымын нормалдаштырган көк чайдан эң көп пайда таба аласыз жана туура демделип алыңыз. Бул үчүн төмөнкү сунуштарды аткарыңыз:

• негизги тамактан кийин суусундук ичүү;
• Жатар алдында көк чайды ичпеңиз, анткени ал тоник, күчтүү таасир берет;
• кайра колдонулган жалбырактарды бышырбаңыз;
• чай пакеттерин пайдалуу деп айтууга болбойт. Чоң жалбырактуу сорттор гана дарылык сапаттары менен мактана алышат;
• дары-дармектерди көк чай менен ичүү мүмкүн эмес, анткени бул алардын компоненттеринин активдүүлүгүн начарлатат.

Кайнатуудан мурун кургак жалбырактарды кофеиндин топтолушун азайтуу үчүн жылуу суу менен жууп салуу керек. Ичип бүткөндөн кийин, он мүнөт талап кыл. Гипертониялык оорулуулар шекер жана сүт кошпостон көк чайды ичиши керек (бал менен таттуу болот). Күнүмдүк дозасы эки-үч чөйчөкчө.

Муздак же ысык ич

Ысык муздак чайды ысык суу күчөгөндө, басымды төмөндөтөт деп ишенишет. Бирок ичимдиктин температурасына байланыштуу так медициналык сунуштар жок. Эң негизгиси температура эмес, чай даярдоо технологиясы. Чай жалбырактарын кайнак суу менен жаап коюу мүмкүн эмес. Бул ичимдиктин баалуу касиеттеринин жок болушуна алып келет. Сууну бир аз муздатып (60-80 C чейин), андан кийин жалбырактарды толтуруңуз.

Жакшы, жасалма чай жалбырактары мисте өңү бар. Суу менен биригип, суусундук сары-жашыл болуп калат, бул анын керектөөгө даярдыгын билдирет.

Каршы

Пайдалуулардан тышкары, көк чай денеге зыян келтириши мүмкүн. Төмөндөгүлөргө каршы келет:

1. Бөйрөк патологиясы. Бул учурда заара чыгаруу процесси бир аз басаңдайт, бул бөйрөктүн ашыкча жүктөлүшүнө алып келип, бейтаптын абалын начарлатат.
2. Ашказан-ичеги-карын трактына таасир тийгизүүчү оорулар. Чайдын кандайдыр бир суусундуктары ашказандын кычкылдуулугун жогорулатат, бул оорулуу үчүн жагымсыз.
3. Карылык. Жасыл чай жалбырактары муундардын абалына начар таасир тийгизет. Артрит, подагра, ревматизм тарыхына ээ болсо, адам сергитүүчү чайдан баш тартуу керек.
4. Жеке чыдамсыздык.

Чай ичүүнү алкоголдук ичимдиктерди колдонуу менен айкалыштыруу сунушталбайт. Бул нерв системасын ашыкча кылып, миокардга жана кан тамырларына зыян келтирет. Ошондой эле, көк чайды ысыкта жана ысып кетпөө керек.

Ар дайым жаңы, жогорку сапаттагы өнүмдү колдонуңуз. Эскиргенде, кычкылданган суусундукта патологиялык процесстерди жандандыруучу зыяндуу кошулмалар болушу мүмкүн.

Терапевтикалык рецепттер менен көк чай

Чай жалбырактарын колдонуп көптөгөн рецепттер бар. Мисалы, жасминди жашыл жалбырактарга кошсо болот. Ошентип, суусундук кан басымын нормалдаштырат жана мыкты антидепрессант катары кызмат кылат. Айрыкча айнек идишке чай ичүү керек. 3 г чийки зат үчүн 150 мл ысык суу жетиштүү.

Жашыл чай менен стаканга, бир аз кашык имбирдин тамырын майдалагычка же лимондун тегерекчисине коюп койсоңуз болот. Бул курам дененин тоскоолдук функцияларын активдештирет.

1. 1 кг бакалавр жемиштерин жана ошол эле өлчөмдөгү жапайы розаны майдалап, 200 мл бал менен аралаштырыңыз. Алынган байытылган массаны муздаткычта сактаңыз. Жидек жегенге чейин, бир аз кашык чай жалбырагын кайнак суу менен куюп, үч саатка калтырыңыз. Даяр болгон суусундукка жидек аралашмасын кошуп, аралаштырып, күнүнө бир жолу эртең менен алыңыз.
2. Нымдуу жалбырактар ​​ысык суу менен кетет. Чайнекке кайнак суу чогултуп, ортосуна чейин. 1-2 мүнөт талап кылыңыз, андан кийин гана аягына чейин суу кошуңуз. Бул сырдоо ыкмасы кан басымын төмөндөтөт.
3. Жалбырагы бар идиш куюп, бир мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин суунун жарымын кошуп, эки мүнөт күтө туруңуз. Үчтөн бир бөлүк суу кошуп, ороп, дагы бир нече мүнөт күтө туруңуз. Көк чайды даярдоонун бул ыкмасы гипотензивдүү пациенттерде кан басымын көтөрүп, анын иштешин нормалдаштырат.

Дайыма көк чайды ичкен дени сак адамдар жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрүнө нааразы болушат. Кан тамырлар бекемделип, инфаркт коркунучу бир топ төмөндөйт. Жалбырактын курамындагы Катечин канды аралаштырат, бул ичимдикти профилактикалык жана дарылоочу агент катары колдонууга мүмкүндүк берет.