Диабет сыяктуу оору бейтап үчүн жаза эмес. Эгерде сиз дарылоону эрте баштасаңыз, анда дары-дармектер жана туруктуу инъекцияларсыз организмди тең салмактуу абалда кармоо мүмкүн.
Бирок өз алдынча дарылоону баштоо сунушталбайт, сиз адис менен байланышып, жашоо мүнөзүн жана диетанын бардык аспектилерин, айрыкча, ар бир пациент үчүн талкуулашыңыз керек. Элдик дарылоо ыкмалары менен диабеттин терапиясы, айрыкча, улгайган адамдар эндокринологдон кеңешкенден кийин гана сунушталат.
Оорунун түрлөрү
Бул оорунун эки жолу бар:
- 1 типтеги диабет - уйку безинин куйругунда Лангерганс (бета клеткалары) конкреттүү аралдарын жетишсиз синтездөөдөн улам чукул байкалат. Оорунун баштапкы стадияларында пациенттер алмаштыруучу терапияны башташат, сайма өмүр бою уланат.
- 2 типтеги диабет инсулиндин таасирине организмдеги кыртыштардын сезгичтигин бузуунун натыйжасы. Ал белгилүү бир факторлордун таасири астында өнүгөт, көбүнчө семирүү. Оорунун башталышы менен, бейтаптар жашоо мүнөзүн жана диетасын өзгөртүү менен абалын калыбына келтире алышат, бирок көпчүлүк мындай өзгөрүүлөргө туруштук бербейт жана дарыгердин көрсөтмөлөрүнө баш ийбейт. Бул панкреатиялык аралдардын синтездөөчү потенциалынын азайышына алып келет. Андан кийин, бейтаптар туруктуу инсулин сайма жок кыла албайт.
Иштетүү
2 типтеги диабеттин терапиясы - интеграцияланган ыкма. жашоо шарттарын, айлана-чөйрөнү, тамактанууну, бейтаптын жалпы ден-соолугун эске алуу керек. Бул үчүн, квалификациялуу кызматкерлер менен байланышыңыз. Диагноздон кийин, алар азыркы учурда кандай терапия керек экендигин аныкташат.
Оорунун баштапкы баскычтарында, организм дээрлик кадимкидей иштесе, дарылоонун альтернативдүү ыкмалары кандагы глюкозанын көрсөткүчтөрүн жакшыртууга жардам берет. 2 типтеги диабеттин салттуу медицинасы:
- Жетиштүү диета терапиясын дайындоо;
- Суу рационун сактоо;
- Салмагын жоготуп, нормалдуу салмакты сактоо;
- Активдүү жашоо образы;
- Салттуу дары рецепттерин колдонуу.
Тамак мүнөздөп ичүү
2 типтеги диабет оорусун дарылоодо, күнүнө дене салмагынын килограммына 24-27 ккалдан ашык эмес ичүү керек. Күнүмдүк диетада орто эсеп менен 2300 ккал ашпайт. Семиз адамдар үчүн дене салмагын азайтуу сунушталат.
Сизге сунушталбаган товарлардын тизмеси сунушталат:
- Таттуу - курамында тез арада углеводдор бар, алар ичеги-карында глюкозага айланат, бул анын кандын көбөйүшүнө алып келет;
- Кондитер азыктары;
- Глюкозага бай жемиштер кандагы канттын деңгээлин кескин жогорулатат - жүзүм, банан, мандарин, коон, манго, ананас;
- Кандагы кантты жогорулатуучу жашылчалар - картошка, цуккини, жүгөрү, ашкабак;
- Майлуу эттер - чочконун эти, козу;
- Майлуу балыктардын эти;
- Куурулган жана ышталган идиштер;
- Таттуу газдалган суусундуктар.
Бул азыктарды рационуңуздан толугу менен чыгарып салуу, аларды клетчаткага, витаминдерге, минералдарга бай, татаал углеводдорго жана жөнөкөй азыктарга аз калориялуу тамак-аштар менен алмаштыруу сунушталат.
Төмөнкү буюмдарды колдонуу сунушталат:
- Аз майлуу сорполор менен шорпо - аларга эт, ошондой эле аз май сорттору, балык же деңиз азыктарын кошо аласыз;
- Гипергликемияга алып келбеген жемиштер - алма, өрүк, алча, грейпфрут, малина;
- Анар жегенге жол берилет, анткени анын кыртыштардын инсулинге сезгичтигин жогорулатат;
- Көбүнчө жашылчалар - чийки жер-жемиштер менен салаттарды кесип же бышырсаңыз болот, жашылчаларда көп балчык бар, ал суу балансын сактайт, токсиндерди кетирет;
- Майы аз сүт азыктары;
- Буламык - күрөң жана жапайы күрүч, гречка, буудай, сулу, арпа жана бермет арпалары кандагы глюкозаны көбөйтпөй, бир күн бою энергия менен камсыздай алышат.
Ичүү режими
Диабеттин негизги өзгөчөлүгү - кандагы глюкозанын көп болушу жана анын тез чыгышы мүмкүн эместиги. Ошол эле учурда, осмотикалык басым бир топ көтөрүлүп, курчап турган кыртыштардан суюктукту канга айлантат. Бул заара чыгаруу системасынын иштешине өбөлгө түзөт. Бейтаптар заара чыгаруудан жана суюктуктун жоголушунан жапа чегишет. Бул жагынан алганда, суусоо сезими күчтүү. Полиурия (ашыкча зааранын пайда болушу) жана суусоо 2-типтеги диабеттин негизги көрүнүштөрү.
Ушундай көрүнүштөрдөн улам суунун кадимки диетасын сактоо өтө маанилүү. Оорулууларга көп суу ичүү сунушталат. Бул максаттарда минералдык суу натыйжалуу.
Ошондой эле, жоголгон суюктукту калыбына келтирүү үчүн, бейтаптарга ширелерди ичүү сунушталат. Бирок табигый, жаңы сыгылган жаңы гана колдонуу керек. Анар, апельсин, алма жана өрүктүн ширелери жакшы ыкма болуп саналат, алардын курамында боордогу гликогендин өндүрүшүн азайтып, глюкозага айланат, ошондой эле кыртыштардын инсулинге сезимталдыгын жогорулатат.
Компютерден куралган жемиштер менен, кант кошпостон, узвар ичсе болот. Жаңы сыгылган өсүмдүк ширелерин ичүү сунушталат. Мындай суусундуктарда суу, була, азык заттар жана минералдар көп.
Кадимки дене салмагын колдоо
2 типтеги диабеттин пайда болушуна шарт түзгөн негизги фактор - ашыкча салмак. Ага каршы күрөшүү үчүн спорт менен активдүү алектенип, үйдө аз убакытты өткөрүп, диванда жатып отурушуңуз керек. Пассивдүү, отурукташкан жашоо образы менен жүргөн адамдар, диабеттен тышкары, көптөгөн ооруларга дуушар болушат: атеросклероз, аневризмалар, веноз жетишсиздиги, тромбофлебит, жүрөк-кан тамыр иш-аракеттеринин бузулушу, интимдик жашоодо көйгөйлөр.
Адатта, арыктоо боюнча натыйжалуу планды иштеп чыгуу үчүн, дарыгер диетологдорго, терапевтикалык дене тарбия адистерине жөнөтөт, алар ар бир жагдайга өзүнчө натыйжалуу тактиканы иштеп чыгышат. Эгерде сизде спорттук билим берүү боюнча кандайдыр бир тажрыйба бар болсо, анда аны үйдө жасай аласыз.
Эсиңизде болсун, дене тарбиясынын ар кандай түрлөрү арыктоого багытталышы керек, бирок, негизинен, аны ашкерелебөө жана денеңизге зыян келтирбөө. Күчүңүздү эсептеп, мыкты натыйжаларга жетишүү үчүн аракет кылуу керек.
Жашоо образы
Кандайдыр бир дартка каршы дарылоону баштоодо, кант диабетинин пайда болушуна же денени толуктап турган организмге зыян келтирүүчү кандайдыр бир фактор себеп болушу мүмкүн.
Чындыгында эле, эгер сиз ушундай жашоо мүнөзүн уланта берсеңиз, анда дарылоону баштоонун эмне кереги бар, ар дайым машыгуудан жана катуу тамактануудан арылсаңыз, эгерде оорунун пайда болушунун факторлору денеңизге дагы деле таасирин тийгизсе. Оорулууларга көбүрөөк кыймылдап, таза абада сейилдөөгө жана жигердүү көңүл ачуу менен хоббини табууга кеңеш берилет.
Салттуу дары рецептери
Жогоруда айтылган сунуштарды сактоо менен глюкозанын нормалдуу деңгээлин сактоо мүмкүн. Бирок узак убакытка нормалдуу көрсөткүчтөрдү топтош үчүн, кандагы шекердин күтүлбөгөн жерден көбөйүп кетишинен коркпостон, дарылоону жүргүзүү керек. Салттуу медицинанын архивинде ушул патологияны айыктырууга багытталган көптөгөн рецепттер бар.
Жалбырактын жалбырагы
Бул жалпы рецепт. Бул өсүмдүктүн гипогликемиялык таасири бар, бул дары-дармекти үзгүлтүксүз ичүү кандагы канттын туруктуу деңгээлине жетиши мүмкүн. Аны даярдоо үчүн сизге 10-15 лавр жалбырагы жана 250-300 мл кайнак суу керек. Жалбырактар кайнак суу менен куюлат жана бир нече күнгө куюлат. Андан кийин, күнүнө үч жолу 40 мл даярдалган сорпону ичишиңиз керек, тамактанаардан отуз мүнөт мурун.
Чөптөр чалкан, каакым жана цикорий
2 типтеги диабетке каршы натыйжалуу дарылоо - бул өсүмдүктөрдүн отвару. Бышырардан мурун, сиз өсүмдүктөрдү бышырышыңыз керек, алар майдаланган жана аралаштырылып, сиз тууралган жаңгак кошсоңуз болот. Бардык ингредиенттер тең пропорцияда алынышы керек. Алынган чөптөрдүн аралашмасы кыртыш баштыгына куюлат жана дагы 24 саатка кургатылат. Андан кийин эки кашык аралашма бир литр суу куюп, 4-5 мүнөт кайнатылат. Алынган сорпону ар бир тамактын алдында 3-4 аш кашыктан алыңыз.
Зыгыр уруктары
Бул продукт 2 типтеги диаболду дарылоо үчүн активдүү колдонулат, анткени зыгырдын уруктарында көптөгөн май кислоталары, витаминдер жана минералдар бар. Ошондой эле анын курамында кыртыштардын инсулинге сезгичтигин жогорулатып, анын кандагы концентрациясын төмөндөтүп, боордогу гликогендин өндүрүлүшүнө тоскоол боло турган биологиялык активдүү заттар бар. Бул өсүмдүктүн уруктары элдик медицинада абдан бааланат, анткени алар карылыкта ашказан-ичеги-карын органдарынын нормалдуу ишин камсыз кылат.
2 типтеги диаболду дарылоо үчүн элдик каражатты даярдоо үчүн бир стакан кайнак сууга эки аш кашык үрөн талап кылышыңыз керек. Сорпону мас болгонго чейин жана күйүп кетмейинче, уруктар куюлат. Тамактанардан мурун же тамак учурунда оозеки, ар биринен бир стакан алыңыз.
Каакымдын тамырларын, зыгыр жана укроп үрөндөрүн, терис кабыгынын, кайың бүчүрлөрүн жана чалканды чогултуу
Бардык ингредиенттер бирдей өлчөмдө алынып, алдын-ала майдаланган. Бөтөлкө куючу идиш катары термос же герметикалык пломба менен жабылган идиштерди колдонсоңуз болот. Отвар даярдоонун стандарттык үлүшү - бир литр кайнак сууга 4-5 аш кашык чөптөр аралашмасы. Баары аралаш, жарым-жартылай жабылып, жарым күнгө куюлат. Андан кийин күнүнө үч жолу 75 мл ичүүгө болот.
Прополис тундурмасы жана падышалык желе
Бул шайман дененин жалпы абалын жакшыртат, иммундук системаны бекемдейт, клетка ичиндеги дем алуу процесстерин, зат алмашууну жөнгө салат, тамак сиңирүү жана сыртка чыгаруучу системаларды көбөйтөт. Аарынын прополисинде жана падышалык желеде кандагы шекерди жана холестерол деңгээлин төмөндөтүүчү заттар бар, бул денеге эркин радикалдарга туруштук берүүгө жардам берет.
Бул курал менен дарылоо прополис жана падышалык желедин тундурмасын бир эле учурда колдонуудан турат. Ал үчүн 15-20 тамчы тундурмасы алынат, бир стакан сууга аралашат, мас болуп, андан кийин 10-15 мг эне сүтүн жеш керек. Мындай шайман бир айлык туруктуу башкаруудан кийин кандагы глюкозанын көрсөткүчтөрүнүн туруктуулугун аныктоого жардам берет.
Сарымсак, петрушка жана лимон аралашмасы
Бул аралашманы даярдаш үчүн, сизге бир килограмм лимон жана үч жүз грамм тамырларды (жалбырактарын алып кете аласыз) петрушка жана сарымсак сатып алышыңыз керек.
Аралашуудан мурун, ыргакты кесип, кабыгынан тазаланган лимон жарып, петрушканы агын суу менен чайкап, сарымсактын кабыгын аарчып салыңыз.
Бул аралашманы блендерде же эт туурагычта жакшы майдалайбыз, эң негизгиси, чоң кесектер калбашы үчүн, бир тектүү масса алуу керек. Муздаткычта эки жума жашырылышы керек. Эки жумалык инфузиядан кийин, алынган азыктан бир аш кашык, тамактан 30 мүнөт мурун аласыз. Минималдуу кабыл алуу мөөнөтү үч жума.
Шекерди азайтуучу оттар
Бул глюкозаны төмөндөтүүчү натыйжалуу агент. Бир ай бою күнүнө эки жолу имбирдин бир бөлүгүн кошуп, чай ичүү керек. Имбир метаболизмди тездетип, 2-типтеги диабетке пайдалуу таасир берет, анткени бул ашыкча салмакты тезинен өрттөөгө жардам берет.
Даршын чайы канттын кескин көтөрүлүшүнө жардам берет. Бул үчүн, жаңы эле даярдалган чайга кичинекей бир кашык крица кошуп, жакшылап аралаштырып, болжол менен беш мүнөт күтүп, керектей бериңиз.
Ушундай дарылоонун ыкмаларын колдонууда этият болуу керек, айрыкча кош бойлуу аялдарга же эмчектеги энелерге. Ошондой эле, аллергиялык реакцияларга кабылгандар этият болушу керек, анткени көптөгөн рецепттер анафилактикалык реакцияны пайда кылган аллергендерден турат.
