Кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн пайда болушу аялдын тамактануусуна байланыштуу. Бул холестеролдун, триглицериддердин жана тыгыздыгы аз липопротеиддердин курамын аныктайт. Дени сак бойго жеткен адамда холестеролдун концентрациясы 6,1 ммоль / литрден ашкандыгы бузулуп, ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн.
Бирок кош бойлуулук учурунда холестеролдун деңгээли норма, ал эми анын деңгээли эки эсе жогорулайт. Эгерде бул көрсөткүч бир нече жолу четке кагылса, анда бул тынчсызданууну жаратат.
Дарыгерлер болочок энелерге, эгерде кош бойлуулук учурунда жогорку холестерол тапкан болсо, тынчсызданбоого кеңеш беришет. Бул учурда, нормадан ашып кетүү гормоналдык бузулууларды же жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясын пайда кылбайт.
Холестеролдун көтөрүлүшү боор баланын өнүгүшүн камсыз кылуу үчүн аны көп өлчөмдө синтездейт. Бала төрөлгөндөн бир нече убакыт өткөндөн кийин, көрсөткүчтүн кайрадан калыбына келгендигин текшерүү үчүн холестеролдун деңгээлин кайрадан текшерүү сунушталат.
Холестеролду текшерүү
Кош бойлуу аялдар анализ жүргүзүү үчүн канды кайдан алганы жана өтө жогору болгон учурда эмне кылуу керектиги жөнүндө кызыгышат. Холестеролдун нормасы эмне экендигин аныктоо үчүн веноздук канга биохимиялык анализ жүргүзүлөт. Изилдөөгө жолдомо баруучу дарыгер тарабынан жазылышы керек.
Адатта, кош бойлуу аялдагы холестерол жалпы кабыл алынган көрсөткүчтөрдөн 2 эсеге ашып кетиши мүмкүн. Эгерде бул көрсөткүч жогорулап кетсе, натыйжаларды калыбына келтирүү үчүн шашылыш чараларды көрүү керек. Холестеролдун өтө көп болушу баланын тамырларында майдын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу аялдардын денесиндеги холестеролдун көбөйүшү липиддердин метаболизми жана бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан гормондордун синтезделиши менен байланыштуу. Алдын алуу үчүн дарыгерлер Хофитол препаратын жазып беришет. Дозасы өзүнчө тандалат жана күнүнө үч таблеткага жетиши мүмкүн. Керексиз жагымсыз реакциялардын алдын алуу үчүн өз алдынча дары-дармектерди жасай албай турганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.
Холестерол - кош бойлуулуктагы норма жана аномалиялар
Келечектеги энелер көбүнчө кайсы көрсөткүч нормалдуу деп эсептешет, кайсынысы - четтөө деп сурашат. Көпчүлүк нерсе аялдын жашы, жашоо мүнөзү жана ага байланыштуу оорулар менен аныкталат. Эгерде организм жаш жана ден-соолукка пайдалуу болсо, анда кош бойлуулуктун бардык мезгилинде бардык көрсөткүчтөр кадимки деңгээлде кала берет. Ошондой эле, сиз кайсы тамактарда холестерол көп экендигин билишиңиз керек.
Тамеки тартуу жана алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен колдонуу, ошондой эле аял майлуу тамактарды жакшы көргөн жана спорт менен алектенбесе, холестеролдун курамы жогорулашы мүмкүн. Ушул нерсе мурунку гормоналдык ооруларга да тиешелүү.
Төмөндө кош бойлуу эмес аялдардагы жана болочок энелердеги холестерол концентрациясынын ар бир мезгил үчүн 2 - 3 триместрде катышы келтирилген:
| холестерол көрсөткүчтөрү | Кош бойлуу эмес аялдар | Кош бойлуулуктун 2-3 триместри |
|---|---|---|
| 16 жаштан 20 жашка чейин | 3,07 - 5, 19 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
| Жашы 20дан 25 жашка чейин | 3,17 - 5,6 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
| 25 жаштан 30 жашка чейин | 3,3 - 5,8 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
| Жашы 31 ден 35 жашка чейин | 3,4 - 5,97 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
| 35 жаштан 40 жашка чейин | 3,7 - 6,3 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
| 40 жаштан 45 жашка чейин | 3,9 - 6,9 | Балким 1,5-2 эсе ашып кетет |
Бардык курактагы категориядагы кош бойлуу аялдарда ашыкча холестерол 2 эсеге чейин көтөрүлөт.
Жогорку тыгыздыктагы липорпротеиндердин курамы, болжол менен, болжолдуу эне канча жашка чыкканына карабастан, 0,8ден 2 ммоль / литрге чейин болушу керек. Кош бойлуулук мезгилинде бул көрсөткүч өзгөрүлбөйт.
Триглицериддердин саны таблицада келтирилген:
| triglycerides көрсөткүчтөрү | Кош бойлуу эмес аялдар | Кош бойлуулуктун 2-3 триместри |
|---|---|---|
| 16 жаштан 20 жашка чейин | 0,4 - 1,5 | Акырындык менен ашып кетиши мүмкүн |
| Жашы 20дан 25 жашка чейин | 0,42 - 1,62 | Акырындык менен ашып кетиши мүмкүн |
| 25 жаштан 30 жашка чейин | 0,45 - 1,71 | Акырындык менен ашып кетиши мүмкүн |
| 35 жаштан 40 жашка чейин | 0,46 - 2,0 | Акырындык менен ашып кетиши мүмкүн |
| 40 жаштан 45 жашка чейин | 0,52 - 2,17 | Акырындык менен ашып кетиши мүмкүн |
Норманы кантип кайтарыш керек?
Кош бойлуулук учурунда холестеролдун курамы оптималдуу болушу үчүн төмөнкү эрежелер сакталууга тийиш:
Туздуу, куурулган жана майлуу тамактарды колдонууну чектөө. Денедеги көп холестерол өз алдынча өндүрүлөт, андыктан аны керексиз тамак-аш менен кошо кошуунун да кереги жок.
Таттуу заттардын санын азайтып, углеводдорду (пирожныйлар, шоколад, ортов) колдонуңуз. Мындай тамактарды ашыкча ичүү менен холестеролдун деңгээли нормадан бир топ жогору болот жана бул аялдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эгер дарыгер уруксат берсе, анда йога же гимнастика менен алектенсеңиз болот.
Ашказанды өтө албайсыз, анткени бул курсакта ооруга, зарнага жана башка терс таасирлерге алып келет. Бөлүктүү тамактанууну колдонуп, тамакты кичинекей бөлүктөрдө күнүнө 6 маал жеген жакшы, бул кош бойлуулук учурунда глюкозанын деңгээлин кадимки деңгээлде сактоого жардам берет.
Туура тамактануунун негизги принциптерин сактаңыз. Дарыгер аялга анын жеке мүнөздөмөлөрүн эске алуу менен оптималдуу диета жөнүндө кеңеш бере алат. Бул холестеролду нормалдуу сактап, ден-соолугуңузду чыңдайт.
Кош бойлуу аялдын рационунда омега-3 же 6 май кислоталарын камтыган азыктар болушу керек (булар балыктар, уруктар жана зыгыр майлары).
