Кан басымынын жогорулашы же төмөндөшү ар кандай оор шарттарга алып келет, эгерде тазаланбаса, өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн. Кант диабети менен ооруган адамдардын жүрөк-кан тамыр системасынын абалын көзөмөлдөө өзгөчө маанилүү.
Бузуулар интенсивдүү жашоо образы, кошумча оорулардын өрчүшү, жаман адаттардын болушу жана ден-соолукка терс таасирин тийгизүүчү башка көптөгөн факторлор учурунда байкалат. Кан басымынын көрсөткүчтөрүнүн жогорулашы, өз кезегинде, биринчи сигнал.
Дарылоону өз убагында баштоо үчүн, кандай сандар кадимки деп эсептелгенин, төмөнкү басымдын жогорулагандыгын жана үйдө аны кантип азайтуу керектигин билишиңиз керек.
Төмөнкү басымдын жогорулашы жөнүндө түшүнүк
Бүгүнкү күндө гипертония карылыкта гана эмес, жаштарда да кездешет. Бул кан айлануу системасынын иштешинин бузулушуна жана кан тамырлардын эрте картайышына байланыштуу. Чыныгы маалыматты билүү үчүн, бейтаптын атайын куралдарды колдонуп кан басымы өлчөнөт.
Толук сүрөттү алуу үчүн, дарыгер систоланын жана диастолдун көрсөткүчтөрүн билиши керек. Төмөнкү же диастолдук басымдын деңгээли кан тамырларынын абалына жараша болот.
Эгер алардын иш-аракеттери белгилүү бир факторлордун таасири астында бузулса, кан басымы жогорулашы мүмкүн. Бул учурда, бейтаптын башы катуу ооруп, ылдамыраак пульс жана жүрөктүн катуу согушу болот.
Басымды өлчөө учурунда тонометрде эки сан көрсөтүлөт, жогорку маалыматтар систолдук басымды, ал эми төмөндүгү диастоликалык.
- Биринчи цифралар жүрөктүн булчуң басуу учурунда итерген кан көлөмүн көрсөтөт. Бул басым кардиология деп да аталат.
- Экинчи индикатор жүрөктүн булчуңу бошонгондо тамырлардын тону жөнүндө кабар берет. Мындай маалыматтар көбүнчө бөйрөк басымы деп аталат.
Төмөнкү басым жогоруласа - бул эмнени билдирет? Ушундай абал денеде кандайдыр бир бузулуулардын пайда болгонун билдирет. Деңгээли узак убакытка төмөндөтүлбөсө, бул абал патологиялык деп эсептелет.
Нормалдуу 65-90 мм RT көрсөткүчү деп эсептелет. Берене, бирок жаш курагына жараша бул маалыматтар ар кандай болушу мүмкүн.
Ошондой эле, кан басымынын өзгөрүшүнө стресс, климаттын кескин өзгөрүшү, физикалык же психо-эмоционалдык стресс себеп болушу мүмкүн.
Төмөнкү кан басымынын себептери
Денеде каалабаган өзгөрүүлөр бар экендигин дарыгерге барганда же кан басымын өлчөө менен билсе болот. Гипертониянын баштапкы этабында оору көрүнбөйт, ошондуктан ачык белгилер көрүнбөйт.
Азыркы учурда, денеде олуттуу өзгөрүүлөр болуп жатат, себеби жүрөк толугу менен бошоп, тынымсыз иштей баштайт. Артерияларда кан агымы бузулгандыктан, ийкемдүүлүк жана тамырлардын өткөрүмдүүлүгү жоголот.
Эгерде узак убакыт бою басым жогорку чегинен ашып кетсе, патологиялык процесстердин өрчүшү башталат, кайтарылгыс кесепеттер пайда болуп, тромбоз пайда болот. Ошол эле учурда, пациент аба-ырайы кескин өзгөрүп, баш айлануу, көкүрөк аймагындагы оору, дем алуу, дем алуу, тез жүрөктүн согушу жана ашыкча тердөө менен күчөй турган баштын кескин курчушуна дайыма нааразы.
Эркектер менен аялдар кан басымынын жогорулашын байкаганда, мунун себептери ар башка болушу мүмкүн. Бул эмне себептен патологиянын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн экенин билүү керек.
- Кан тамырлары кысылып, инфекциялык-аллергиялык ооруга, өнөкөт гломерулонефритке учураганда рениндин бөлүнүшү көбөйөт. Бул оору бөйрөк ткандарын бириктирүүчү тканьга алмаштыруу менен мүнөздөлөт.
- Пиелонефриттин өнөкөт сезгенүү процессинде бириктирүүчү ткандар өсүп, жүрөккө кан тамырлардын кысылышын шарттайт.
- Кан басымы көтөрүлөт, эгерде бөйрөктүн өнүгүшүндө аномалия болсо же бир ички орган жетишпесе.
- Канда холестерол деңгээли көтөрүлүп, тромбоз жана атеросклероз бөйрөк артериясынын тарылышына алып келет.
- Аялдарда, кош бойлуулуктан кийин, фибро-булчуңдук гиперплазия кээде бириктирүүчү ткань атрофияланган аймак менен чектешкенде байкалат.
- Поликистоздун тукум куума оорусу болгон учурда, бөйрөк кыртыштарында көптөгөн кисталар пайда болот, ал кан басымын жогорулатат.
- Амилоидоздо белок жана сахариддерден турган крахмал бөйрөктөргө жайгаштырылганда, жүрөк-кан тамыр системасы бузулат.
Аялдарда, менопауза жана менопауза мезгилиндеги бузулуулар гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн. Анын ичинде кадимкидей эле, кош бойлуу аялдарда басымдын бир аз жогорулашы каралат, бирок бала көтөрүү учурунда дененин абалын көзөмөлдөө керек.
Тутумдуу секирүүлөр же диастолдук басымдын ар дайым жогорулоосу менен, дарыгер калкан безинин анормалдуу функциясын аныктай алат, ушуга окшогон абал гипертериоз, гипотиреоз, жүрөк аномалиясы, таяныч-кыймыл системасынын мүмкүн болгон патологиялары менен коштолот.
Эгерде балада же өспүрүмдө анормалдуу көрсөткүчтөр аныкталса, толук текшерүүдөн өтүп, четтөөнүн себебин аныктоо керек. Денедеги зат алмашуу бузулууларынын көп кездешкен белгиси ашыкча салмак экендигин унутпоо керек. Көбүнчө стресстер жана эмоционалдык тажрыйбалар ооруну козутушу мүмкүн. Патология тамеки тартуу, алкоголдук ичимдик, диабеттин 2 түрү менен күчөйт.
Изоляцияланган диастолиялык гипертензия узак мезгил ичинде төмөнкү басымды көтөрөт, мында миокард толугу менен бошой албай калат, ошондуктан кан агымы бузулат.
Диагноз жана дарылоо
Нормадан четтөө кан басымын туруктуу өлчөө менен аныкталат. Бул үчүн пациент өз алдынча тонометрди колдонот жана күндүз ноутбукка жазып алат.
Мындан тышкары, дарыгер электрокардиограмманы, жалпы жана биологиялык кан анализин өткөрүүнү белгилейт. Диастоликалык басым көрсөткүчү негизинен жүрөктүн жана бөйрөктүн иштешинин начарлашынан келип чыккандыктан, ички органдардын ультрадыбыстық диагностикасы жүргүзүлөт. Кээде, зарыл болсо, мээ тамырларынын доплерографиясы жасалат.
Терапевтке үзгүлтүксүз баруу төмөнкү басымдын көрсөткүчүндөгү четтөөлөрдү аныктоого мүмкүндүк берет. Жыл сайын медициналык текшерүүдөн өтүп жатканда, пациент күтүлбөгөн жерден өзүнүн диагнозун билип калат. Мындай учурда, ооруну баштабаш үчүн, өз убагында дарылоо керек.
Эгерде сизге керектүү терапияны баштасаңыз, төмөнкү басым жогорулап кетсе, анда төмөнкүлөр пайда болушу мүмкүн:
- Тамыр өткөргүчтүн начарлашы, мээге кан жеткирүүнүн бузулушу жана жүрөк кан агымы;
- Дененин акырындап эскириши, бул атеросклерозго, уюган ооруларга, инфарктка, инсультка, гипертониялык кризге алып келет.
- Өнөкөт оорулардын күчөшү, көрүү курчтугунун төмөндөшү.
Кантип жогорку бааларды төмөндөтүүгө болот
Патологиялык өзгөрүүлөрдөн арылуу үчүн, төмөнкү басымдын жогорулашынын бардык себептерин табышыңыз керек. Мунун себеби дене салмагынын жогорулашы болсо, арыкташыңыз керек. Кеминде 5 кг арыктасаңыз, көрсөткүчтөрдү нормалдаштырууга жана жыргалчылыкты жакшыртууга болот.
Түнкүсүн ашыкча тамактануудан улам, кыртыштарда суюктук сакталат жана кан басымы өтө ачуу жана туздуу тамактарды көбөйтөт. Андыктан менюдагы диетаны кайрадан карап чыгып, майлуу тамактардан баш тартышыңыз керек, жашылчаларды, жемиштерди, чөптөрдү, жаңгактарды, банандарды, менюдагы калий жана магнийге бай деңиз азыктарын камтыңыз.
Отурукташкан жашоо мүнөзүнүн төмөндөшү коркунучу жогорулайт, ошондуктан активдүү жашоо образын жүргүзүү, көбүнчө сейилдөө, сүйүктүү спорт менен алектенүү маанилүү. Стресстен жана ашыкча жүктөөлөрдөн арылуу үчүн, массаж жасоочу дарылоо сунушталат.
Демек, ден-соолукка байланыштуу көйгөйдү таблеткасыз чечүү үчүн төмөнкү эрежелер сакталууга тийиш:
- Диетага туура тамактануу азыктары гана киргизилген. Идиштерди бышыруу, бышыруу же бышыруу сунушталат. Майлуу, куурулган, ышталган тамактарды жок кылуу керек. Кофенин ордуна алар көк чайды же чөптөрдүн отварун колдонушат.
- Эс алуу аякташы керек, бул мүмкүн болуучу стресстен арылууга жардам берет. Түнкү уйку кеминде 8 саат болушу керек, 21 саатта уктап калганы жакшы.
- Жеңил физикалык күч-аракеттердин аркасында адам өзүн жакшы сезип калат. Эртең менен ысуу, түштөн кийин чуркоо жана кечинде сейилдөө жөнүндө унутпашыбыз керек. Үзгүлтүксүз көнүгүү денени жакшы абалда сактоого жардам берет.
- Диабет менен ооруган адамдардан жаман адаттардан арылып, тамеки чекпөө жана ашыкча ичүү маанилүү. Кан тамырлардын алдын алуу жана чыңдоо түрүндө дарыгерлер күн сайын бир стакан кызыл шарап ичүүнү сунушташат. Ал эми алкоголдук ичимдик сапаттуу болушу керек.
Жүрүп бараткан оору менен дарыгер анализдердин жана медициналык тарыхтын жыйынтыгына жараша жекече тандалган дары-дармектерди ичүүнү сунуштайт.
- Эгерде оору созулуп кетсе, анда бета-блокаторлор дайындалат, анын ичинде Анаприлин жана Атенолол таблеткалары бар. Бул дары-дармектер көбүнчө ангина пекторисинде жана жүрөктүн коронардык ооруларында колдонулат. Бирок астма же башка бронхиалдык жаракат болсо, аларды этияттык менен кабыл алуу керек.
- Кальций антагонисттери - бул диастоликалык басымы көтөрүлгөн салттуу дары, алар миокард инфаркты менен күрүч менен ооругандарга сунушталат. Бул препараттарга верапамил кирет.
- ACE ингибиторлорун колдонуу менен, төмөндөө гана эмес, жалпы кан басымы төмөндөйт. Эналаприл жана рамиприл сыяктуу дары-дармектер дарыгерлер жана пациенттер тарабынан оң бааланат, анткени таблеткалар эч кандай терс таасирин тийгизбейт.
Кан басымын дарылоонун башка ыкмалары
Дары-дармек ичүүдөн тышкары, далилденген элдик ыкмаларды колдонуу менен симптомдорду жок кылыш керек. Рецепттер көп, ошондуктан туура ыкманы тандоо үчүн доктурга кайрылуу керек.
Долоно жемиштеринен алынган инфузиялар нерв чыңалышын жоюуга, артериялардын дубалдарын бошотууга өбөлгө түзөт. Дары даярдоо үчүн 20 г кургатылган жемиштерди бир стакан сууга аралаштырып, 30 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин, продукт бир саатка куюлат, чыпкаланып, 250 мл алуу үчүн кайнатылган суу менен аралаштырылат. Күнүнө үч жолу бир аш кашыктан инфузияны ичиңиз.
Эне куюунун жардамы менен жогорку жана төмөнкү басымды акырын төмөндөтүүгө, нервдерди тынчтандырууга, жүрөктүн жыйрылышын нормалдаштырууга жана толкунданууну жок кылууга болот. Бул үчүн эки стакан кайнак суудан эки аш кашык коллекцияны бышырып, аралашманы термоско салып, эки саат бою талап кылышат. Сиз балдарды жана чоңдорду күнүнө 1/3 чыны ичишиңиз керек. Терапия бир ай бою жүргүзүлөт.
- Кедрдин тундурмасын даярдоо үчүн, ийне жалбырактуу үч конусту айнек идишке салып, 500 мл аракка толтурабыз. Бир аш кашык жана 10 даана тазаланган өлчөмдө валериандын тундурмасы кошулган. Алынган аралашма караңгы жерде бир жарым жума бою куюлат, андан кийин ал чыпкаланат. Жатар маалда дарыны бир аш кашыктан ичип алыңыз.
- Тез жардамдын элдик жардамы кысымды тез арада түшүрүүгө жардам берет. Оорулуу ашказанында жатып, мойнуна муздак компресс колдонулат, ал жарым саатка туруштук бере алат. Андан кийин муздак алынып, мойнуна массаж майы колдонулат жана 40 мүнөткө жеңил майдалоо жасалат.
Алдын алуу максатында дарыгерлер ден-соолукту чыңдоону, таза абада болууну, туура тамактанууну, жаман адаттардан арылууну, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоону жана өз салмагыңарды көзөмөлдөөнү сунуш кылышат. Ошондой эле, эч кандай эреже бузуулар болбошу үчүн, мезгил-мезгили менен тонометр менен өлчөө керек. Кандайдыр бир өзгөрүүлөр болсо, доктуруңузга кайрылышыңыз керек.
Төмөнкү басымдын жогорулашынын себептери ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо талкууланат.
