Уйку бези адам денеси үчүн өтө маанилүү орган. Абдан татаал, диагноз коюу кыйын жана аны калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Тамак сиңирүү жана организмдеги бүт зат алмашуу бул органдын нормалдуу иштешине көз каранды.
Панкреатиттин пайда болушунун тобокелдик факторлорун аныктоо үчүн көптөгөн медициналык изилдөөлөр жүргүзүлүп, 200гө жакын себептер ушул органдагы иштебей калышы мүмкүн экендигин көрсөттү.
Уйку безиндеги сезгенүү процесстерин (панкреатит) пайда кылган негизги фактор - бул өт ташынын оорусу, ошондой эле алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу.
Диета жана панкреатиттин алдын алуу
Бул дарттын негизги алдын алуу чарасы - бул атайын диетаны сактоо, бирок эгерде ал күч-кубатка ээ болсо, анда терапиянын алгачкы эки күнүндө эч нерсеге тыюу салынбайт. Канчалык оор болбосун, сиз катуу диетага карманыңыз. Төмөндө байкап көрүүгө аракет кылган постулаттар келтирилген:
- Сиздин диетаңызга арык уйдун эти, торпок, коён, үндүк, тоок (суфле, эт жана пельмен түрүндө) киргизүүгө болот.
- Балыктын ар кандай түрлөрүнөн сазан, треска, кадимки карп, көк сазан, шафран кодун жей аласыз. Сиз балыкты жубайларга бышырышыңыз же кайнатышыңыз керек.
- Сүт азыктары, айран, кычкыл сүзмө, жумшак сыр (голландиялык же Ярославль), ацидофил, кефирге уруксат берилет.
- Бир аз кургатылган нанды колдонсоңуз же анын ичинен мешке даамдуу крекер жасасаңыз.
- Абдан ысык же муздак тамак жебеңиз, ал жылуу болушу керек. Бардык жашылчалар компот же бышырылууга тийиш. Сабиздин, ашкабактын, цуккини, түстүү капуста, картошка, кызылчанын тамактарын жегенге уруксат берилет.
- Панкреатитти дарылоо үчүн диетада дан өсүмдүктөрү, өзгөчө сулу же гречка камтылышы керек. Калган башка дан эгиндеринин катуу түрлөрүн майдалап же бышыруу керек.
- Панкреатит менен жаңы нанды колдонууга болбойт, ошондой эле токочторду, токочторду, майлуу, туздуу, ышталган же ачуу тамактарды, колбаса, сосискаларды, майлуу эттерди, кычкыл ширелерди жана чийки жашылчаларды жей албайсыз.
- Эт, козу карындар, тоок жана балыктардан сорполорду, рацион боюнча капуста шорпосу жана жогорку майлуу каймак, жумуртка, чочконун этинен жана койдун майынан, чанактан, ак капустадан, шпинаттан, атмосферадан, чамгырдан жана шалғамдан арылганыңыз оң.
- Жемиштерди кайра иштетилген формада гана жесе болот, сиз компот бышырып, мөмө-жемиш соусун даярдай аласыз, желе жасап, кислоталык эмес ширелерди ичип, кургатылган жемиштерди жей аласыз. Күнүнө керектелген майдын көлөмү 60 граммдан ашпашы керек.
Панкреатиттин алгачкы ыңгайлуу жагдайда кайрадан кайтып келүү өзгөчөлүгү бар. Эгерде уйку бези менен байланышкан көйгөйлөр бар болсо, анда панкреатитке байланыштуу диетаны мезгил-мезгили менен күчөп турушу керек, бирок ал күчөгөн кезде. Бардык жаман адаттардан баш тартып, туура тамактануу принциптерин карманууга аракет кылуу өтө маанилүү, сиз ашыкча болуп кете албайсыз. Көрүлгөн бардык чаралар оорунун кайталанышын алдын алат.
