Диабет - бул дененин ар кандай системаларына таасир тийгизүүчү олуттуу оору. Ушул себептерден улам, ар кандай органдардын иши үзгүлтүккө учурайт. Ошондой эле, оору буттун карышып кетишине алып келген төмөнкү ылдый жагына таасир этет.
Кант диабети менен, буттун перифериялык нерв системасы жабыркайт, бул аймакта катуу ооруну пайда кылат:
- бөгөт коюуга;
- төмөнкү буттар;
- музоолорго.
Оору бир аз убакытка созулат. Көбүнчө алар кечинде же кечинде өздөрүн эстешет. Жагымсыз сезимдер буттардагы карышуу жана "каздын бүктөлүшү" менен байкалат.
Көңүл буруңуздар! Диабет менен ооруган кишилерде, узак убакыт жүргөндөн кийин, музоонун булчуңдарында карышуу пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө алар түн ичинде өздөрүн эстешет.
Катуу диабет учурунда башка симптомдор пайда болушу мүмкүн. Мындай белгилер коркунучтуу көрүнүштөргө ээ, алар олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
калтыроо Буттун карышуусу эрксиз, катуу жыйрылуу жана андан кийин белгилүү бир булчуң топторунда көбөйүп, оорунун кескин сезимдерин жаратат. Булчуңдун кысылышы ар кандай болушу мүмкүн: анын чектери үч секунддан он мүнөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Мындан тышкары, конвульсиялар көп учурда күчтүү, өтүүчү оору менен коштолот. Ошондой эле, оору басылгандан кийин, буттун булчуңдары узак убакыт бою сезимталдыкты сактап калат. Эреже боюнча, мындай көрүнүш экинчи жана кээде биринчи типтеги диабетке мүнөздүү.
Албетте, кандагы канттын көп болушунан жана гормоналдык жетишсиздиктен улам пайда болгон карышуу белгилерин эмес, ооруну дарылоо керек.
Ошондуктан, диабет менен ооруган адам спазмикалык көрүнүштөрдү толугу менен жок кылуу же жеңилдетүү үчүн, жөнөкөй, эстеп калуу эрежелерин сакташы керек.
Ошентип, буттун карышуусу пайда болсо, төмөнкү кадамдарды жасашыңыз керек:
- керебетте же креслодо отурганда ыңгайлуу абалды ээлеп, мүмкүн болушунча эс алууга аракет кылыңыз;
- буттарыңызды полго түшүрүңүз;
- акырындык менен жай жана муздак полго тургула.
Маанилүү! Диабетке байланыштуу талма кармаганда, денени ар дайым түз абалда кармап, буттарын чогуу кармоо керек.
Мындан тышкары, буттун карышуусунан арылуу үчүн, төмөнкү аракеттерди жасоо керек:
- терең дем алуу;
- манжаларыңызды колуңуз менен кармаңыз;
- буттарыңызды өзүңүзгө тартыңыз.
Булчуңдардын жыйрылышын жок кылгандан кийин, алдын алуу максатында төмөнкү буттардагы музоо булчуңдарын уктап, массаж жасоо пайдалуу.
Булчуңдардын карышуусунун себептери
Буттун карышып кетишинин эң көп тараган себептеринин бири - бул диабет учурунда катуу суусуздануу. Булчуңдун жыйрылышына себеп болгон дагы көптөгөн факторлор бар.
Булчуң спазмалары жайкы аптапта, саунада, ысык ваннада же физикалык көнүгүүлөр учурунда эсине түшөт. Бул учурда тердин бөлүнүшү көбөйүп, бейтаптын денеси суусуз калат.
Диабетиктер гипертонияга жана жүрөк жетишсиздигине алып келет, ошондуктан бул ооруларды дарылоодо көбүнчө диуретиктердин көрсөтмөсү берилет.
Бул каражаттар түнкүсүн төмөнкү буттардагы жыйрылуунун пайда болушуна себеп болушу мүмкүн, анткени адам микроэлементтердин керектүү санын албай калат.
Көңүл буруңуздар! Натрий, калий жана магний жетишсиздиги талманын пайда болушуна алып келет. Бул элементтер булчуңдардын табигый жыйрылышы жана рефлексиясы жана нерв импульстарынын андан ары өтүшү үчүн керек.
Ошондой эле, талманын себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- торпокко кирген ингибитордук жана кызыктуу сигналдарды бузуу;
- булчуңдун кысылышына рефлекс жогорулады.
Мындан тышкары, кубулуштар аденозиндин трифосфор кислотасынын пайда болушунун жана кайра иштетилишинин азайышына байланыштуу болот. Ошондуктан, буттардагы метаболикалык процесстердин баарында начарлоолор пайда болуп, натыйжада алардын эс алуу жөндөмү бир топ төмөндөйт.
Кандын илешкектүүлүгү индекси өзгөргөндө, метаболизм процесстери жайыраак болот. Ошондой эле, тамырларда патологиялык өзгөрүүлөр жана булчуңдардын ашыкча иштеши шартында зат алмашуу токтотулат, бул жыйрылуу рефлекстеринин санын көбөйтөт.
Андан тышкары, кант диабетиндеги буттардагы карышуу оор физикалык жумуштардан улам келип чыгышы мүмкүн. Ошентип, бул жагымсыз кубулуштун көптөгөн себептери бар, алар калийдин жетишсиздигинен жана дене температурасынын көтөрүлүшүнөн жана стресстик шарттарга чейин болот.
Иштетүү
Натыйжалуу көнүгүүлөр
Диабеттин ар кандай түрүндөгү буттун карышуусун дарылоо физиотерапия көнүгүүлөрүнөн турат. Бирок кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасай электе эле, адистер менен жолугушууга барышыңыз керек Физикалык иш-аракеттерге тыюу салынган бир катар каршы көрсөтмөлөр бар.
Төмөнкү булчуңдардын ашыкча жыйрылышын дарылоо оңой. Бул үчүн көнүгүүлөрдүн белгилүү бир ыраатын аткарышыңыз керек:
- Башында, бутуңуздан согончогуңузга чейин жай жай роликтер жасалат, андан кийин бир аз эс алуу керек.
- Андан кийин манжаларыңызга бир нече жолу көтөрүлүшүңүз керек, андан кийин ылдый ылдый түшүп, ылдый түшүп, бутту ылдый басып кетишиңиз керек. Экинчи көнүгүүнүн аягында бир аз тыным жасоо керек.
- Эң көп сунушталуучу үчүнчү көнүгүү төмөнкүчө: адам жатып жатып, андан кийин буттарын чогуу же кезектешип көтөрөт.
Көңүл буруңуздар! Акыркы көнүгүүнү жасоодо буттардын тизе бүгүп, кыймылдары чыңалбаган жана тегерек болушун камсыз кылуу керек.
Эгерде оору тез эле сезилсе, анда дарылоо өтө кылдаттык менен жүргүзүлүшү керек. Бул учурда аткарылган көнүгүүлөрдүн санын азайтуу керек.
Бардык көнүгүүлөрдү аткаргандан кийин, бөлмөнү жылаңайлак басуу керек. Ошентип, буттар бир аз созула алышат, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн маанилүү. Жалпысынан алганда, бардык комплексте диабетке каршы көнүгүүлөр жасала турган негизги эрежелер сакталат.
Диабет менен орточо көнүгүү төмөнкү ылдыйдагы кан айланууну жакшыртат. Мындан тышкары, мындай профилактикалык дарылоо булчуңдарды күчтөндүрүүгө жардам берет, натыйжада булчуңдардын тез-тез жыйрылуу коркунучу төмөндөйт.
Компресс-трикотаж
Бүгүнкү күндө ылдый жактагы ар кандай ооруларды дарылоону кан айланууну жандандыруучу атайын компресс-тросс колдонбостон элестетүү кыйын.
Мындай кийим кант диабети менен ооруган адамдарга гана жардам бербейт, бирок аны варикоз, тромбофлебит жана буттар менен байланышкан башка ооруларга каршы колдонсо болот.
Көңүл буруңуздар! Сыгуу трикотажы, кан айланууну активдештирүүчү уникалдуу өзгөчөлүктөрдүн аркасында, карышууларга каршы мыкты күрөшүүчү. Ал жай жана системалуу түрдө конвульсиялык көрүнүштөрдүн санын азайтат.
Мындан тышкары, булчуңдун бузулушун алдын алуу үчүн, ыңгайлуу, ыңгайлуу бут кийим кийүү керек. Бутту сындырбай турган бут кийим, өтүк же өтүк тандап алышыңыз керек, ошондо тебеленди пайда болбойт.
