Доктор Ризинден диагнозду айткандан кийин эмнеге даярдануу керектигин, кант диабетинин айланасындагы стереотиптер (кээде чындыкка эч кандай тиешеси жок) жана ооруңузду кабыл алуу жөнүндө айтып берүүсүн өтүндү.
Дарыгер айткан "кант диабети" диагнозу ар дайым пациент үчүн күчтүү психологиялык шок, таң калыштуу, шок, белгисиз адамдардан коркуу жана башка суроолорду берет. Кийинки жашоонун көрүнүшү өтө кейиштүү көрүнөт: чексиз сайма, тамактанууга жана физикалык иш-аракеттерге катуу чектөөлөр, майыптык ... Перспективалар ушунчалык капалантабы? Толук жооп берет Дилоша Равильевна Ризина, Хорошевский көчөсүндөгү MEDSI клиникасынын эндокринологу, ага биз сөз беребиз.
Кант диабети диагнозу айтылып бүткөндөн кийин, пациент, адатта, баш тартуудан баштайт: көп учурда ал башка ыкмалар менен - инсулин жана / же таблеткасыз калыбына келтирүүгө болот деп ишене баштайт. Бул өтө кооптуу, анткени туура дарылабасак, баалуу убактыбызды жоготобуз, татаалдыктар пайда болуп, көбүнчө кайталанбай калат.
Диагноз койгондон кийин, бейтап бул ооруну айыктыра албай тургандыгына карабастан, аны көзөмөлдөөгө болорун түшүнүшү керек. Ден-соолугуңузга жоопкерчиликтүү мамиле жасасаңыз, эч кандай кыйынчылыктар болбойт. Эгер бардыгы туура жасалган болсо, анда жашоонун бардык кубанычтарын көрүп, даамдуу тамак жеп, спорт оюндарын ойноп, балдарды төрөп, саякаттап, жигердүү жашоо өткөрө аласыз.
Сапардын башында сиз диабет мектебине жазылышыңыз керек, анда лекцияларды угууга, кызыктуу суроолорду берүүгө, инъекциянын ыкмаларын жана өзүн өзү башкара билүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.
Сиздин колдоо тобуңузду табуу маанилүү. Диабет менен ооруган башка адамдар менен баарлашууну унутпаңыз, алар көп, жана кыйынчылыктарды жеңүү ар дайым оңой.
Эндокринологго өз убагында баруу маанилүү. Диагноз коюлгандан кийин, муну тез-тез, жок дегенде 1-2 жумада бир жолу жасаганыңыз жакшы. Бирок дарылоо режими тандалгандан кийин, кабылдамага келип, 3 айда 1 жолу текшерүүдөн өтүп, терапияны тууралашыңыз мүмкүн. Башка адистешкен адистерге баруу маанилүү: офтальмолог, невропатолог жана кардиологдун көрсөтмөлөрүнө ылайык, жылына кеминде бир жолу. Ден-соолугуңузду жогору баалап, ага кам көрүңүз, татаалдашуудан алыс болуңуз.
Күнүмдүк глюкозаны көзөмөлдөө муктаждыгы сиздин жашооңузга кошулат. 1 типтеги диабетке жана кош бойлуулук учурунда тез-тез мониторинг жүргүзүү керек - күнүнө 4төн 8гө чейин, бул инсулиндин өлчөмү боюнча өз убагында чечим кабыл алуу жана гипо-шарттарды оңдоо үчүн керек.
Тандалган терапия үчүн 2 типтеги кант диабети үчүн мындай мониторингдин зарылдыгы жок, глюкозанын деңгээлин күнүнө 1-2 жолу гана көзөмөлдөө жетиштүү. Муну көбүнчө дарылоо пландаштырылганда же ден-соолугунун начардыгы боюнча даттануулар болгондо гана жасоо керек.
Учурда өзүн-өзү көзөмөлдөө үчүн көптөгөн шаймандар бар, көбүнчө булар портативдик глюкометрлер, аларды колдонуу оңой, алар менен алып кетүүгө ыңгайлуу. Маалыматтарды смартфонго же дароо доктурга өткөрүп берген глюкометрлер бар, алар автоматтык түрдө кант деңгээлинин өзгөрүүсүнүн кооз, так графиктерин түзүшөт. Глюкозаны өлчөө үчүн 1 мүнөткө жетпеген убакыт талап кылынат.
Глюкозаны үзгүлтүксүз байкоонун заманбап каражаттары күн сайын пункция жасоону талап кылбайт. Орнотуу 1 мүнөткө созулат жана аларды 2 жумада 1 жолу өзгөртүү керек.
Бирок канттын деңгээлин өлчөө үчүн бул жетиштүү эмес, бул цифраны өзүн-өзү башкара билүүнүн күндөлүгүнө жазып койсоңуз болот, ошондой эле инсулиндин кошумча дозасын киргизүү же таттуу суусундук ичүү жөнүндө чечим кабыл алыңыз.
Дарыгерлер чындыгында сизден күндөлүк күндөрдү алууну чыдамсыздык менен күтүшөт - бул дарылоо коррекциясы жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн маанилүү.
Сиз диетаңызды карап чыгышыңыз керек. 2 типтеги диабет менен ооруган бейтаптарга (буга чейин инсулинге көз каранды эмес) диеталык сунуштар жана "тамак светофор" деп аталган сунуш-эскертүү берилет.
Андагы азыктар кандагы глюкозаны жогорулатуу жана инсулинге туруктуулуктун (инсулинге туруктуулук) жана салмак кошуунун өсүшүнө жараша үч топко бөлүнөт. 2 типтеги кант диабети көп учурда (бирок ар дайым эмес!) Ашыкча салмак менен коштолсо, мындай учурда салмакты туура түшүрө баштоо өтө маанилүү. Дене салмагын нормалдаштыруу менен, кээде дары-дармек ичпестен, кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээлине жетүү мүмкүн.
Башка адаттар сыяктуу эле, тамак-аш адаттарын өзгөртүү кыйын. Бул жерде жакшы мотивация маанилүү. Эгерде сизде 2 типтеги диабет болсо, анда диетаны кайра карап чыгууга туура келет. Бирок, азыр гречка, тоок төшү жана жашыл алма гана жеш керек деп ойлобоңуз (таң калыштуусу, бул уламыш өтө кеңири жайылган). Дененин салмагын көзөмөлдөп, зыяндуу тамак-аштарды, керексиз тамак деп аталган азык-түлүк себетинен алып салуу керек (кээде аларды "куру калория" деп да коюшат). Буга майлуу жана кантка бай азыктар кирет (тез тамак-аш, чипсы, кант суусундуктары), ошондой эле фруктоза, ал ден-соолукка пайдалуу продукт катарында камтылган жана атүгүл диабет менен ооруган адамдарга арналган бөлүмдөрдө сатылат (ортодо фруктозаны колдонуу висцералдык (ички) майдын көбөйүшүнө алып келет). жана инсулинге каршылыктын күчөшү, ошондой эле организмдеги сезгенүү медиаторлорунун көбөйүшү). Бирок ден-соолукту чыңдоого көп күч-аракет жумшасаңыз, анчалык деле айырмаланбайсыз. Калган буюмдардан өзүңүздү даамдуу жана ар кандай диета жасай аласыз, айтмакчы, бүт үй-бүлөңүзгө ылайыктуу болот.
1 типтеги диабет (мурун инсулинге көз каранды деп аталган) менен, көбүнчө диетаңызда чектелүүнүн кажети жок. Гликемиялык көрсөткүчү жогору тамак-аштарды диетадан алып салуу керек, анткени инсулинди өз убагында колдонсо дагы, кандагы шекердин жогорулашы мүмкүн эмес. Калганы үчүн, сиз сүйүктүү тамактардын бардыгын жеп, кадимки диетаңызга кармана берсеңиз болот. Инсулиндин канчалык деңгээлде керек экендигин түшүнүү үчүн сиз углеводдордун жана алардын курамындагы тамактардын кандай экендигин билип алыңыз.
Башында, бул татаал жана оор көрүнүшү мүмкүн, бирок иш жүзүндө, айрыкча, азыркы учурда смартфон үчүн ыңгайлуу тиркемелер көп болгондо, көп убакыт талап кылынбайт. Электрондук таразаны алып жүрүүнүн жана бардык буюмдарды кылдаттык менен таразалоонун кажети жок. Ченөө бирдиги - бул биз аныктаган аныктамалар: кашык, айнек, муштум менен, пальма менен ж.б. Убакыттын өтүшү менен, сиз продукцияны карап, тажрыйбалуу диетологдон канчалык углеводдун бар экендигин аныктоо үчүн андан жаман болбойсуз.
Кийинки нерсе - баңги заттарды колдонуу зарылдыгы. Сиз өзүңүздүн эндокринологуңузга кадимки жашоо мүнөзүңүздү айтып беришиңиз керек жана ушул маалыматтын негизинде дарыгер сизге оптималдуу дарылоо режими жөнүндө кеңеш берет.
Эгерде биз диабеттин 2-тибин талкууласак (буга чейин инсулинге көз каранды эмес), анда терапия көбүнчө таблетка препараттарынан башталат, аны күнүнө 1-2 жолу гана ичүү керек. Кээде, кандайдыр бир белгилер болгондо, дароо сайыла турган дары-дармектер менен баштайбыз (инсулин же aGPP1). Бирок көбүнчө күнүнө бир жолу, мисалы, түнкүсүн же эртең менен бир жолу сайуу жөнүндө сүйлөшүп жатабыз.
1 типтеги диабетте, дарылоонун бирден-бир варианты инсулин терапиясы.Ар кандай схемалар бар, бирок көбүнчө бул негизги терапия болуп саналат, анда күнүнө 1-2 жолу кеңейтилген инсулин куюп, тамак ичердин алдында кыска таасирдүү инсулинди "жаап" койсоңуз болот. Башында бул өтө татаал көрүнүшү мүмкүн, бирок андай эмес! Заманбап шприц калемдери абдан ыңгайлуу шаймандар. Инсулинди бир нече секунданын ичинде сайып, өзүңүз менен алып жүрө аласыз жана кыйынчылыксыз саякаттай аласыз.
Насос инсулин терапиясы да бар. Ал андан да ыңгайлуу, тынымсыз пункцияны талап кылбайт, атүгүл кант диабети менен күрөшүүгө болот. Дарыгердин жардамы менен сиз инсулин режимин түздөн-түз керектөөлөрүңүзгө программалай аласыз.
Бирок, насос азырынча "жабык цикл" түзмөгү эмес, шекериңизди көзөмөлдөп, XE (нан бирдиги) эсептей билишиңиз керек.
Кант диабети бар болгондо, спорт менен гана чектелип калбаңыз, ал тургай, көрсөтүлсүн! Бул инсулин терапиясын алмаштырбаса дагы, дарылоо жардамынын бир жолу. Физикалык иш-аракеттер менен биздин булчуңдарбыз глюкозаны инсулиндин катышуусуз эле сиңишет, ошондуктан спорт менен машыгып жатканда гликемиянын деңгээли нормалдашып, инсулинге болгон муктаждык азаят.
Жеке сүйлөшүүдө бейтаптар бул ооруну кабыл алуудан баш тартууга нааразы болушу мүмкүн. Адамдар кант диабетин контролдоонун зарылдыгынан чарчап калышат: алар таштоону каалашат - жана эмне болот. Мындай алсыздыктарга эч убакта туруштук бербешиң керек. Азыркы учурда сиз жогорку шекерден катуу ыңгайсыздыкты сезбей жатсаңыз дагы, тез арада татаалдашуулар башталат, андан жакынкы келечекте сиздин жашооңуздун сапаты начарлап, жоголгон убактыңызды кайтарып бере албайсыз. Диабет сизди күчтөндүрүп, узак, бактылуу өмүр сүрүүгө мүмкүнчүлүк берет! Ооба, өзүңүзгө этият болушуңуз керек, бирок тамактануу, көнүгүү, дарыгерлерге үзгүлтүксүз барып туруу сизге артыкчылык берет.
