Диабетке каршы массаждын белгилүү бир максаты бар - пациенттин жалпы жыргалчылыгын нормалдаштыруу, буттардагы бузулган кан айланууну калыбына келтирүү, диабеттик нерв талчаларынын кесепеттерин жоюу.
Мындай манипуляция белгилүү бир дем алуу көнүгүүлөрү менен айкалышканда, булчуң тканы аркылуу кант ичүүнү активдештирүү процесси камсыз кылынат, натыйжада кандагы глюкозанын концентрациясы төмөндөйт.
Патология менен комплекстүү дарылоонун эч кандай деле мааниси жок. Жана массаж анын ажырагыс бөлүгү. Бирок, бул процедуранын каршы көрсөткүчтөрү бар жана ага диабеттин компенсациялык формасы менен гана жол берилет, ал оорунун орточо курсу бар.
Кант диабети үчүн acupressure деген эмне экендигин жана аны кантип туура жасоо керектигин карап чыгуу керек? Кескин оорулар менен бутту укалоо мүмкүнбү жана бул процедурага каршы кандай каршы көрсөтмөлөр бар?
Пайдасы жана зыяны
1 типтеги жана 2 типтеги диабеттин өнүгүшүнө алып келген негизги себеп - организмдеги зат алмашуу процесстеринин бузулушу, өз кезегинде, ар кандай баскычтагы семирүү метаболизмдин бузулушуна себеп болушу мүмкүн.
Ошондуктан диабет менен ооруган адамдар үчүн физикалык иш-аракеттер жана зат алмашууну жакшыртууга шарт түзгөн ар кандай физикалык иш-аракеттер өтө маанилүү.
Кант диабети менен, төмөнкү аяктагы тамырлардын нерв учтары жабыркайт. Мындан тышкары, акыркы баскычтарда бир же эки буттун формасы бузулуп, бейтаптын денесинде инсулин канчалык жогору болсо, ошончолук олуттуу өзгөрүүлөр болот.
Мындай абалда пациент катуу ооруйт, кыймылдардын координациясы начарлап кетет, басуу оор болот, натыйжада пациент такыр кыймылдай албай калат. Ошондуктан 2 типтеги диабетте массаж жасашыңыз керек, анын пайдасы төмөнкүдөй:
- Бут массажы стресстик булчуңдарды бошотууга жардам берет. Ден-соолукту чыңдоо маалында диабетке каршы дайындалган булчуңдар.
- Массаж кан айланууну жакшыртууга жардам берет, айрыкча, бул билдирүү колдорго тиешелүү.
- Процедурада зат алмашуу процесстери активдешет, бул кандагы кантты жөнгө салууга жардам берет.
- Нерв талчалары калыбына келтирилет. Бул өтө маанилүү, себеби жогорку глюкоза нерв учунун бузулушуна алып келет.
- Жумшак ткандар калыбына келтирилет, семирүү менен мамиле кылынат (натыйжада организмдеги зат алмашуу процесстеринин тездешине байланыштуу, кыйыр түрдө, кыйыр натыйжалар болот).
- Тірек-қимыл системасынын патологиясынын алдын алуу.
Жогорудагы маалыматтардан көрүнүп тургандай, процедуранын көптөгөн пайдалуу жактары бар. Бирок, массажга бир гана дарыгер уруксаты менен уруксат берилиши керек, анткени атайын каршы көрсөтмөлөр бар, пациент өзүнө олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Төмөнкү кырдаалдарга жол-жоболоштурууга каршы келет:
- Негизги оору менен коштолуучу тиш патологиясынын курч фазасында массаж жасоо сунушталбайт.
- Курч диабеттик оорулар.
- Жалпы начарлоо, алсыроо, катуу чарчоо, 1 жана 2 типтеги диабетке физикалык жүктөм.
- Диабеттин оор түрлөрү.
Төмөнкү аяктагы патологиялык өзгөрүү да каршы болуп саналат.
Эгерде трофикалык жара же гангрена жаракат алган болсо, анда массаж жасоо көптөгөн ооруларга алып келет.
Массаждын негизги түрлөрү жана ыкмалары
Диабет терапиясы үчүн массаж белгилүү бир түргө бөлүнөт, алар бейтапка өзүнчө тандалат. Бул тандоо клиникалык көрүнүштүн мүнөздөмөсүнө, бейтаптын абалына жараша болот. Диабетке каршы массаж ыкмаларын башка ыкмалар менен бир убакта колдонсо болот.
Дененин дээрлик бардык бөлүктөрүнө жалпы массаж жумасына эки жолу сунушталат, мындай процедуранын узактыгы жарым саатка жакын. Эгерде пациент ашыкча дене салмагына ээ болсо, ал эң натыйжалуу.
Дененин көйгөйлүү жерлерин жергиликтүү массаж. Эреже катары, булар төмөнкү буттар жана бел. Адатта күнүнө бир жолу 10 мүнөттөн жасалат жана бул процедуранын негизги максаты кан айланууну жакшыртуу.
Массаж төмөнкүдөй түрлөрдө болот:
- Нукта массажы (акупрессура) - пациенттин денесинде белгилүү бир чекит козголгондо. Курстун узактыгы - эки жума, күн сайын уруксат берилген массаж жасалат жана заарадагы глюкозанын көлөмүн жөнгө салат.
- Диабет менен өзүн-өзү массаж кылуу эң жөнөкөй кыймылдарды өз алдынча жүзөгө ашырууну, мисалы, сылоо, тырмоо ж.б.
Дарыгерлер массаж диабеттен жакшы жардам берет деп эсептешет, анткени организмдеги канттын көлөмүн нормалдаштырат, буттардагы олуттуу оорулардын алдын алат жана башка ички ооруларды алдын алат.
Кант диабети үчүн бутту массаждоо, ошондой эле дененин башка бөлүктөрүн массаждоо үчүн атайын чектөөлөр жок. Негизги эреже - жол-жобосу мүмкүн болушунча кылдаттык менен жүргүзүлөт. Манипуляцияларга мүмкүндүк берген төмөнкү ыкмалар айырмаланат:
- Ар кандай массаж сеансы башталат жана аяктайт. Алар денеңизди кыйла интенсивдүү манипуляцияга даярдоого мүмкүндүк берет, май бездеринин иштешине оң таасирин тийгизет.
- Уялоо кан тамырларды жандандырууга жардам берет.
- Ныктоо тоник жана күчөтүүчү таасирге ээ, мындай кабыл алгандан кийин, пациент булчуңдары "титиреп" калганын сезет.
- Vibration. Аларды ар кандай жолдор менен жасаса болот: муштум, манжа, пальма же манжалар аркылуу. Эгерде сиз ушундай жол менен массаж жасасаңыз, анда териңиздин терисинин жана үстүңкү катмардын термелүүсү жүргүзүлүп, тон булчуңдарына жана кан тамырларга алып келет.
- Боббинг - урма техникасы, мурунку абзацтагыдай эле таасирге ээ.
- Эгерде адам белгилүү бир жөндөмгө ээ болсо, жарып салса болот. Процедуранын жүрүшүндө колдун учу менен муштумдар жасалат, ал эми өзгөчө ийилген болушу керек.
Массаж терапевтинин техникасын көрүп, анын тажрыйбасы жөнүндө белгилүү бир тыянак чыгарсаңыз болот.
Белгилей кетүүчү нерсе, массаж ооруткан сезимдерге алып келбеши керек.
Массаж жасоо, аны кантип туура жасоо керек?
Жогоруда айтылгандай, диабеттин экинчи жана биринчи түрү массаж процедураларын камтыйт. Аткарылган массаж диабеттик буттун жана башка оорулардын алдын алуу үчүн жакшы профилактикалык чара болуп саналат.
Массажды үйдө жасаса болот. Азыркы учурда, массаждын тигил же бул түрүн кантип жасоо, аны кантип туура жасоо керектиги жана башка пункттар жөнүндө көптөгөн видеолор бар.
Төмөнкү аяктарды укалаардан мурун, аларды жылытуу керек. Жылуу суу менен кадимки мончо жардам берет. Белгилей кетүүчү нерсе, суу жагымдуу жылуу болушу керек жана такыр ысык эмес. Теринин жаракат алышына жол бербөө үчүн, ар бир бутту жана бутту порошок менен чачыңыз.
Буттарды укалоонун өзгөчөлүктөрү жана техникасы:
- Процедура төмөнкү буттан баштап, чуркоо менен башталат, колдор акырындык менен тизеге өтөт.
- Поплиталдык көңдөй массаж кылынбайт.
- Процедурада манжалар сүрүлүп, акырындык менен так жасалат.
- Бул учурда мыкты ыкмалар термелүү, жууруу, ушалоо.
- Албетте, согончогу массаждалат. Аны жулуп, манжаларыңыз менен сүртсөңүз болот.
Кант диабетинде уйку безин укалоо керек (каршы көрсөткүчтөр панкреатит). Негизги эреже - жүктүн орточо болушу.
Бул көнүгүү төмөнкүчө аткарылат: аркаңда жатып, терең дем алып, дем чыгар. Андан кийин акыркы аракет кайталанат, бирок демиңизди кармап, ашказаныңызды 3 секундга толтуруп, андан кийин эс алыңыз. Кайталаъыз. Кийинки дем алууда, манжаларыңыз менен, дененин катуу бетин басып, бир нече жолу кайталаңыз. Процедуранын узактыгы 2 мүнөттөн ашык эмес.
Диабетке массаж жагымдуу гана эмес, терапиялык манипуляция, булчуңдарды бошотуу, кан айланууну жакшыртуу жана организмдеги глюкозанын сиңүүсүн жөнгө салуу. Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо диабет массажынын негиздери көрсөтүлөт.
