Кант диабети диагнозу бейтаптан туура тамактанууну талап кылат. Тамак-аш тандап жатканда, диабетикке өтө этият мамиле жасоо керек, тамак-аш кандагы канттын деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келбеши керек.
Пайдасы бир нече карама-каршылыкка себеп болгон азыктар бар, алардын бири - бал аары.
Ал ортодо бал жана кант диабети толугу менен шайкеш келет, продукт гипергликемия менен кошо жеп кетиши мүмкүн, бирок чараны сактоо маанилүү.
Балдын өзгөчөлүктөрү
Табигый бал пайдалуу гана эмес, айыктыруучу да болуп эсептелет. Бул ар кандай патологияларды жеңүүгө жардам берет, балдын касиеттери диететикада, медицинада жана косметологияда колдонулат.
Ар кандай сорттогу балдардын түсү, текстурасы, даамы башкача болот. Бул балдын чогултулган жеринен, омурт каяктан тургандыгына жана жылдын кайсы мезгилинде жыйналганына байланыштуу. Балдын даамы ден-соолукка пайдалуу же зыяндуу боло тургандыгына жараша ушул өзгөчөлүктөргө жараша болот.
Жогорку сапаттагы продукт жогорку калориялуу, бирок бул диабет менен ооруган адам үчүн өтө пайдалуу, анын курамында май, холестерол жок, ал витаминдерге, минералдарга бай: калий, темир, натрий, аскорбин кислотасы, натрий. Ошондой эле, балда көптөгөн белок, татаал углеводдор жана диеталык була бар.
Күнүнө канча бал жесе болорун түшүнүү үчүн:
- сиз анын гликемикалык көрсөткүчүн билишиңиз керек;
- анткени диабет өнүмдөрдү кылдаттык менен тандоону камтыйт.
Мындай тамак таттуу болгонуна карабастан, анын негизи кант эмес, фруктоза, ал кандагы кантка таасир бере албайт.
Ушул себептен улам, бал уруксат берилген азыктардын тизмесине киргизилген, бирок белгилүү бир эрежелер сакталат.
Продукт жана диабет
Табигый балдын айкын пайдасы жана зыяны көптөн бери далилденип келген. Диабетке каршы балды туура сортту тандап, колдонууга уруксат берилет. Мындай продуктта эң аз дегенде глюкоза болушу керек. Бардык пайдалуу касиеттер диабетикалык балдын кандай түрүнөн жегенине жараша болот.
Аны оорунун оордугун эске алуу менен тандап алуу керек. Эгерде диабеттин формасы жеңил болсо, анда гликемиянын көрсөткүчтөрү сапаттуу тамактанууну, ылайыктуу дары-дармектерди тандап алгандан кийин оңдолот. Бул учурда табигый аары өнүмү кыска убакыттын ичинде азык заттарынын жетишсиздигин толтурат.
Акыркы роль керектелген балдын көлөмүнө байланыштуу эмес, аны күн сайын эмес, кичинекей бөлүктөрдө жеген маанилүү. Негизги тамак үчүн балды кошумча тамак катары колдонуу керек. Дарыгерлер эки аш кашыктан ашык эмес продуктту ичүүнү сунушташат.
Жалаң гана жазгы сорттордун ичинен эң жогорку сапаттагы табигый азыктан жегиле. Эгерде бал жазында жыйналып алынса, анда анын курамында фруктоза көп болгондуктан, диабет менен ооругандарга бир топ пайдалуу. Кант диабетиндеги ак бал төмөнкүлөргө караганда бир кыйла пайдалуу экендигин билишиңиз керек.
- лайм;
- Honeydew.
Аарынын продукциясын ишенимдүү сатуучулардан гана сатып алуу керек, бул балдын курамында боектор, даам сыяктуу нерселердин болушу ыктымалдыгын жок кылат.
Кант диабетинде балчылык өнүмү бал чөптөрдү колдонсо болот, бал мому фруктозанын жана глюкозанын сиңишине оң таасир берет деп ишенишет. Өзүңүз үчүн эң мыкты балды кантип тандоо керек? Кантип ката кетирип, өзүңүзгө зыян келтирбесиз?
Балдын туура консистенцияга ээ болушу маанилүү, мындай продукт узак убакытка чейин кристаллдашат. Ошондуктан, бал тоңуп калбаса, аны сөзсүз түрдө диабет менен ооруган адам ичиши мүмкүн.
Диабет менен ооругандар үчүн эң пайдалуу балдын сорттору болот: каштан, нисса, шалфей, ак акация.
Балдын дозасын так эсептөө үчүн, бейтапта кант диабети менен гипергликемия болгондо, эки чай кашык балдын бир нан бирдиги (XE) бар экендигин эске алуу керек. Эгерде бейтаптын каршы көрсөтмөлөрү жок болсо, анда аз өлчөмдө бал кошууга болот:
- жылуу суусундукта;
- салаттар;
- эт идиштери.
Продукцияны ак шекердин ордуна чайга кошсо болот.
Бирок, бал менен кант диабети шайкеш келгенине карабастан, кандагы глюкозанын маанисин системалуу түрдө көзөмөлдөп туруш керек.
Балды көп ичүүгө тыюу салынат, анткени бул гликемия деңгээлинин кескин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
Пайдалуу жана зыяндуу касиеттери
Эгер сизде кант диабети диагнозу коюлган болсо жана бейтап балдын бар-жогун билбесе, анда продукттун пайдалуу жана зыяндуу болорун билишиңиз керек. Диабет менен балдын пайдасы жана зыяны көптөн бери далилденип, продукт ооруга каршы натыйжалуу күрөшүп, айыгып кетүүгө жардам берет.
Белгилүү болгондой, диабет менен, биринчи кезекте, жүрөк-кан тамыр системасы жана ички органдар жабыркайт. Бал ошондой эле алардын ишин калыбына келтирип, бөйрөктүн, боордун жана ичеги-карын системасынын органдарынын ишин нормалдаштырат. Акыркы ролду кан тамырларды холестеролдун топтолушунан, токтоп калуудан тазалоо жүктөлгөн эмес, бал дагы аларды бекемдеп, ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
Балчылык өнүмү жүрөк булчуңунун иштешин жогорулатат, бактериялардан, диабет менен ооруган адамдын организминдеги инфекциялардан арылууга жардам берет, иммундук системаны бекемдейт, жаралардын, жаралардын жана башка көйгөйлөрдүн айыгуусун тездетет.
Оорулууну дайыма колдонгондо, анын ден-соолугу жакшырат, нерв системасы калыбына келтирилет, анын жашоосу жогорулап, уйку калыбына келет. Продукт адам организмине кирүүчү уулуу, дары-дармек жана башка зыяндуу заттарды нейтралдаштыргычка айланат.
Табигый бал диабет оорусу үчүн пайдалуу касиетке ээ:
- денени тазалайт;
- энергияны көтөрөт;
- иммунитетти жогорулатат;
- дене температурасын нормалдаштырат;
- сезгенүүнү басаңдатат.
Денени тазалоо үчүн терапевтик суусундукту даярдаш керек, ал үчүн бир стакан жылуу суу жана бир чай кашык бал алуу керек. А бал ичимдиги эртең менен курсакта мас болот. Нерв системасын тынчтандыруу үчүн, ичимдик жатардан мурун колдонулат, анын ордуна бир чай кашык бал жеп, суу менен ичсе болот. Рецепт уйкусуздуктан арылууга жардам берет.
Күч, кубат берүү жана жашоону жогорулатуу үчүн бал өсүмдүктүн жипчелери менен кошо жейт. Тамакты чайкоочу эритме колдонуу менен сезгенүү процессинен арылууга болот.
Диабет менен ооруганда бул өзгөчө мааниге ээ, анткени диабетиктерге сасык тумоого, суукка жана башка вирустук ооруларга чыдоо кыйыныраак.
Диабет менен ооруган адам жөтөлгө кабылганда, ага элдик дары-дармектер менен дарыланыш керек, мисалы, кара сейрек кездешкен бал болот. Жалпы абалды жакшыртуу үчүн, дене температурасын төмөндөтүү үчүн, бал кошулган чайды ичүү керек. Розипеддин сорпосу, эгерде ал аз гана табигый, ден-соолукка пайдалуу бал жыпар жесе, иммундук коргонууну күчөтөт.
Бирок, балчылык продуктунун ачык артыкчылыктарына карабастан, кээ бир адамдар үчүн ал зыяндуу болушу мүмкүн. Ошентип, биринчи жана экинчи типтеги диабет менен ооруган адам оорунун өркүндөтүлсө, балды жегенге тыюу салынат. Адатта, мындай пациенттерде уйку бези өз функцияларын аткара албай калса, бал панкреатиттин күчөшүнө жана ушул органдын башка патологиясына себеп болот. Эгерде адамда өнүгүү жөндөмү бар болсо, өнүмдү колдонуу сунушталбайт:
- аллергиялык реакциялар;
- кычыштырган тери;
- кариес.
Бал жегенден кийин кариестин алдын алуу үчүн, оозду чайкоо керек.
Жалпысынан, табигый бал адам денесине эч кандай коркунуч туудурбайт, эгер аны ченемсиз колдонсоңуз болот. Пайдалы касиеттерин жоготпостон, бышырууда канттын ордуна бал кошулганын билүү керек. Ошондой эле дарыгер менен кеңешип, андан балдын пайдалуу экендигин же күнүнө канча продукт ичүүгө болоорун билүү зыян келтирбейт.
Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо табигый балды кантип тандоо керектиги айтылат.
