Кант диабети менен шарап ичсем болобу? Көптөгөн медициналык көрсөткүчтөргө ылайык, алкоголдук ичимдиктерди ичүү денеге зыян келтириши мүмкүн. Ал эми шарапка байланыштуу болсо, анда бул суусундуктун орточо өлчөмү керек.
Эң пайдалуу шарап диабет менен коштолот, бул уникалдуу табигый курамы менен мүмкүн. Гипергликемия менен шарап кандагы шекерди төмөндөтүп, кан басымын көтөрүп, дары ролун ойнойт.
Албетте, шараптын кандай гана түрү болбосун, пациентке пайда алып келет, муну ар дайым эске алуу керек. Ден-соолукту чыңдоо үчүн, шарапты туура тандап алууну үйрөнүшүңүз керек.
Ар бир суусундук диабет диагнозунун белгилүү бир критерийлерине жооп бериши керек, эгерде мындай шарт сакталса, шарап:
- алсыраган денеге зыян келтирбейт; диабет;
- кандагы шекерди төмөндөтөт.
Эсиңизде болсун, кургак шарапты гана ичүүгө болот, андагы шекердүү заттардын пайызы 4төн ашпашы керек, гликемикалык көрсөткүч төмөн болушу керек. Дагы бир сунуш - шарапты толук ашказанга ичүү, ал эми күнүнө эки стакан ичүү керек.
Эгерде диабет менен ооруган адам алкоголду такыр ичпесе, анын пайдалуу касиеттерине карабастан, кызыл шарапка көнүп калбаш керек. Ушундай антиоксиданттарды айрым жемиштерде жана жашылчалардан кездештирүүгө болот.
Максималдуу пайдалуу натыйжа алуу үчүн, аны ичкенге чейин же андан кийин эмес, тамак учурунда шарап ичүү керек. Француздар кечинде кечинде бир стакан шарап ичкенди жакшы көрүшөт, бул ыкма кандагы холестеролду төмөндөтүп, жашоо-турмушун жакшыртууга жардам берет.
Шараптын пайдасы жана зыяны эмнеде
Кант диабетинде 2 типтеги диабети бар кызыл кургак шарап болушу мүмкүнбү? Кант диабети менен кандай шарап ичсем болот? Бардык жогорку сапаттагы кургак шарап чоң пайда алып келет, анын дарылык касиеттерин эсептей албайт. Аминокислоталар менен витаминдердин тең салмактуулугу пациенттин денесин маанилүү заттар менен каныктырат, бирок диабет оорулары үчүн шарап сөзсүз түрдө кызыл сорттордон болушу керек.
Кант диабети бар кызыл шарап кан айлануу тутумундагы көйгөйлөрдү жеңүүгө жардам берет, көптөгөн жүрөк ооруларынын алдын алуу үчүн идеалдуу чара болот. Жетиштүү дозада шарап рактын, ашказан-ичеги-карын жолунун шишиктерин алдын алууга жардам берет.
Мындан тышкары, мезгил-мезгили менен кызыл шарап ичкен диабет менен ооруган адамдар клетканын калыбына келүүсүн тездетишет. Ичимдикте полифеноллордун болушу патогендик микроорганизмдерди, ар кандай бактерияларды өлтүрүп, организмдин эрте картайышынын белгилерине каршы турууга жардам берет.
Гипергликемия учурунда кургак кызыл шарап канчалык пайдалуу болбосун, аны дарылоочу врач менен макулдашкандан кийин гана ичүүгө болот, суусундукту белгиленген өлчөмдө ичүү керек. Шарапты туура эмес колдонсоңуз, жакында ден-соолукка байланыштуу бузулуулар жана оорулар сөзсүз болот:
- ашказан рагы
- остеопороз;
- депрессия;
- боор циррозу;
- диабеттик нефропатия;
- жүрөктүн ишемиясы.
Узакка созулган кыянаттык менен, өлүмдүн ыктымалдуулугу жогорулайт.
Кант диабети бар кызыл шарап кандагы шекерди төмөндөтөт, ошондой эле организмдеги аз тыгыздыктагы холестеролду алып салууга жана салмагын азайтууга жардам берет. Жашыруун нерсе, суусундук ашыкча фунттан арылуунун мыкты жолу, ашыкча май клеткаларын өрттөөгө жардам берет жана антидепрессанттын ролун ойнойт.
Кызыл шараптын айрым компоненттери денедеги майдын өсүшүнө тоскоол болуп, дененин начар иштешине жооптуу болгон цитокиндердин өндүрүшүн азайтып, салмагын көтөрүүгө алып келет.
Окумуштуулар кызыл шарап эң пайдалуу деп, ак антиоксиданттар ден-соолукка пайдалуу ак суусундуктарда кездешпейт деген тыянакка келишкен. Розенин шараптары анча деле пайдалуу эмес. Белгилей кетчү нерсе, таттуулук деңгээли флавоноиддердин көлөмүнө түздөн-түз байланыштуу, суусундук канчалык таттуу болсо, анын баалуулугу ошончолук төмөн болот.
Маанилүү факт жүзүм ширеси кан уюп калгандыктан, холестеролдун жана кандагы канттын концентрациясына таасир эте албайт.
Суук дарылоодо кызыл шарап эч нерсеге жарабай калат. Адатта, бул үчүн шарап даярдалат, ал компоненттерден даамдуу суусундук берет:
- ысык шарап;
- корица;
- даярдалат;
- башка татымалдар.
Кечки маалда уктаар алдында шарап ичилет.
Шараптардын түрлөрү
Ар бир диабетчи шараптын кандай түрүн жана канча өлчөмдө иче тургандыгын так билиши керек. Бул өтө маанилүү, анткени ал продукттагы кант заттарынын көлөмүн жана шараптын ушул же башка түрү келечекте ден-соолукка кандай таасир этерин аныктоого мүмкүндүк берет.
Кургак шарап углевод алмашуу бузулган бейтаптар үчүн идеалдуу продукт болот. Бул өтө маанилүү, себеби анда шекердүү заттар жок болгондуктан, гликемикалык көрсөткүч анчалык деле төмөн эмес.
Экинчи орунда жарым шарындагы шараптар бар, мындай суусундуктарды этияттык менен колдонуу керек, анткени алардын курамында 5-8% шекер бар. Жарым таттуу шарапты чектелген өлчөмдө ичүүгө уруксат берилет.
Чептүү шараптар дагы бир маселе: кант диабетинде аларга ичүүгө тыюу салынат, алардагы алкоголь 10% дан ашат. Ошондой эле, таттуу шараптарды колдонбоо сунушталат, аларда:
- 18% дан шекердүү заттар;
- жогорку гликемиялык индекс.
Катуу тыюу салынган ичимдиктерде, суусундуктун курамында 30% шекер бар, андыктан аны бир аз да колдонууга болбойт.
Кант диабети үчүн дагы бир тыюу салынган шарап даамга ээ, суусундуктагы шекердүү заттардын пайызы 10дон ашса, андан баш тарткан жакшы. Бирок газдалган шараптарда 4% га чейин шекер бар, аларды 2 типтеги диабет менен ичсе болот, мисалы, шампан. Шампандагы гликемикалык көрсөткүч минималдуу.
Айрым маалыматтарга караганда, кургак кызыл шараптын кичинекей дозаларын такай колдонуу диабетте гипертонияны дарылоого жардам берет. Кээде бейтаптар мындай суусундуктарды дары катары ичишет.
Бирок ынталуу болбоңуз жана сунуш кылынган дозалар жөнүндө унутпаңыз.
Шарапты кантип ичсе болот, каршы көрсөткүчтөр
Бул маселе боюнча бардык дарыгерлер бирдей сунуштарды беришет, сапаттуу жана сертификацияланган шарапты гана колдонууга уруксат берилет, ал табигый чийки заттан жасалышы керек.
Жүзүм шарабы күнүнө 100-150 мл мас болуп, кээ бир өлкөлөрдө дарыгерлерге 200 мл чейин суусундук ичүүгө уруксат берилет. Эгерде күчтүү суусундуктарды денеңизге зыян келтирбесе, анда 50-75 мл ичсе болот.
Эч качан ашказанга шарап ичпеңиз, орточо тамак ичкиликтин сиңип кетишине алып келиши мүмкүн, денени көмүртек суусуна толуп каныктырат. Күндүн ичинде колдонулган тамак-аштарды көзөмөлдөп турушуңуз керек, өтө көп эс ала албайсыз, диета жөнүндө унутпаңыз, азыктардын гликемикалык индексин эсептеп чыгыңыз.
Оорулуу кызыл шарап ичүүнү каалаган күнү ал гликемия деңгээлин жана инсулинди нормалдаштыруу үчүн бир аз аз дары-дармек ичиши керек. Эсиңизде болсун:
- алкоголь дары-дармектердин таасирин күчөтө алат;
- канттын деңгээли кескин жана кескин түшүп кетүү коркунучу бар.
Дарыгерлер шарап ичерден мурун кандагы глюкозанын деңгээлин, ошондой эле бир аз убакыттан кийин көзөмөлдөп турууну сунуш кылышат. Эгерде пациент сунуштарды аткарса, 1 типтеги жана 2 типтеги диабетте эч кандай көйгөй болбойт.
1 типтеги диабет жана 2 типтеги оорулар менен жүзүмдөн жасалган суусундуктан баш тартуу керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз:
- панкреатитке;
- бөйрөк иштеши;
- gouty артрит;
- өнөкөт гипогликемия;
- боор оорусу
- май зат алмашуусун бузуу.
Кызыл шарап алкоголдук ичимдик болгондуктан, 1 жана 2 типтеги диабетти ашыкча ичүү көз карандылыкты жаратышы мүмкүн. Эгерде аялда 2 типтеги диабет болсо жана кош бойлуу болсо, анда ага шараптын ар кандай түрлөрүнө тыюу салынат, антпесе ал төрөлө элек балага зыян келтириши мүмкүн.
Башка бардык учурларда, 2 типтеги диабети бар шарап мыкты терапиялык натыйжа берет, пациенттин абалын жана денесин оң таасирин тийгизет. Ошентип, кант диабети жана шарап деген түшүнүктөр толугу менен шайкеш келет деген тыянак чыгарсак болот.
Бул макалада видеодо алкоголь менен диабеттин шайкештиги сүрөттөлгөн.
