Кант диабетинен жабыркаган ар бир адам кандагы кантты кантип жогорулатууну билиши керек. Мындай билим гипогликемия сыяктуу олуттуу кесепеттердин алдын алууга жардам берет. Кантсе да, кант диабетинен жабыркаган адамдар гана бул көйгөйгө туш болушу мүмкүн.
Биринчиден, мындай абалдын кооптуу экендигин жана анын пайда болгонун, кандагы шекерди кандайча көбөйтүү керектигин түшүнүшүңүз керек.
Гипогликемия - бул өтө коркунучтуу шарт, анын ар кандай терс кесепеттери менен коштолот. Бул тизмеге төмөнкүлөр кирет:
- кээде анча ылайыктуу эмес жүрүм-турум;
- мээ жабыркашы, көпчүлүк учурда буга чейин кайтарылбай турган;
- туруктуу уйку;
- космосто дезориентация.
Мындан тышкары, канттын кескин көбөйүшү көңүлдүн алагды болушуна жана концентрацияга байланыштуу ачык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Жогоруда айтылган белгилердин баарынын алдын алуу үчүн, өз убагында атайын медициналык жардамга кайрылуу керек. Ал үчүн кандагы глюкозанын деңгээлин такай өлчөө жана мындай көтөрүлүштөрдүн алдын алуу керек.
Ошондой эле сиз кандагы шекерди эмне көтөрө тургандыгын билишиңиз керек. Негизги коркунуч - бул бир нерсенин себеби болушу мүмкүн. Анын ичинде начар тамактануу, күндүн туура режимин сактабоо, туруктуу стресс, ашыкча жүктөр, ошондой эле коштолуучу оорулар. Бирок, албетте, бул шарттын өнүгүшүнө алып келген негизги көрсөткүчтөр гана, адамдын ден-соолугуна зыян келтирүүчү дагы башка жагдайлар бар.
Түпкү себептердин тизмеси кандай?
Кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулатуучу айрым себептер жогоруда айтылган, бирок бул жалпы маалымат. Жалпысынан, бул себептер айырмаланат:
Эгерде пациент аз калориялуу тамактарды жесе, кандагы шекер азаят. Ал аны кичинекей бөлүктөрүндө жасайт. Тамактануунун ортосунда өтө көп убакыт өтөт. Мындай ачарчылыктын натыйжасында организм керектүү көлөмдө шекерди ала албайт.
Газдалган суусундуктарды, ошондой эле спирт ичимдиктерин көп колдонуу кандагы шекердин кескин төмөндөшүнө алып келет. Ашыкча жана өтө узакка созулган физикалык иш-аракеттер, айрыкча, алар орозо же диета менен айкалышса.
Анын үстүнө дары-дармектердин белгилүү бир тобу. Алар ар кандай органдардын, анын ичинде уйку безинин ишине терс таасирин тийгизиши мүмкүн, натыйжада пациент инсулиндин көлөмүн көбөйтөт. Же боордун ишине терс таасирин тийгизиши мүмкүн, анын натыйжасында мындай абалга алып келиши мүмкүн.
Инсулиндин же кант түшүрүүчү башка дарылардын дозасын аткарбоо.
Изилдөө көрсөткөндөй, кызыктуу абалда турган аялдарда көп учурда канттын деңгээли өтө жогору же, тескерисинче, өтө эле аз. Бул кош бойлуулук учурунда аялдын денесинде ар кандай процесстер жүрүп жаткандыгына байланыштуу. Тактап айтканда, зат алмашуу жана бүт зат алмашуу өзгөрүлүп турат. Айрыкча, диабет менен кош бойлуулукка чыдоо кыйын.
Мындай учурда аял кандагы глюкозанын деңгээлин такай өлчөп, анын абалын жалпы көзөмөлдөп турушу керек.
Симптомдорду кантип таануу керек?
Бүгүнкү күндө медицина абдан өнүккөн экендиги жашыруун эмес. Андыктан кандагы канттын деңгээли кандай экендигин билүү үчүн жөнөкөй анализ жүргүзүү жетиштүү.
Бирок, эгерде пациент мындай абалды медициналык мекеменин сыртында өнүктүрө баштаса, мисалы, үй же жумуш, ошондой эле башка коомдук жай болушу мүмкүн болсо, анда ар дайым кандайдыр бир белгилердин мындай шарттын башталышын көрсөтүп тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз. . Бул:
- жүрөктүн кагышы;
- бетке кан төгүү;
- денеде жылуулук сезими;
- катуу баш оору, ошондой эле диабет менен баш айлануу;
- алсыздык сезими бар, мисалы, дене кебездей жана жөнөкөй кыймылдарды жасоо кыйын;
- денеде катуу силкинүү катталган.
Эгерде жогоруда көрсөтүлгөн белгилердин жок дегенде бирөөсү пайда болсо, тез арада бардык чараларды көрүп, абалыңызды нормалдашыңыз керек. Ал үчүн сиз кандагы канттын деңгээлин кандайча тез жана натыйжалуу көтөрүүнү алдын-ала билишиңиз керек.
Ар кандай кеңештер көп, алардын айрымдары кандагы канттын деңгээлин калыбына келтирүү үчүн таза медициналык ыкмаларды колдонууга жана кээ бирлери элдик ыкмаларга негизделген. Албетте, эгер салттуу медицинанын жардамы менен индикаторду кантип нормалдаштыруу жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда мындай дарылоону стандарттуу жол-жоболор менен айкалыштырган жакшы.
Өзүн-өзү дарылоо көп учурда начарлап бүтүшү мүмкүн экендигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз.
Эгер өз убагында натыйжалуу чараларды көрбөсөңүз, анда гипогликемиянын татаал түрүн өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Бул өз кезегинде өлүмгө алып келет.
Кантты өстүрүү ыкмалары
Демек, глюкозанын деңгээлин элдик каражаттар менен кантип жогорулатуу кызыктуу болсо, анда мындай дарылоонун негизги шарты тамак-ашка жана күндүн жалпы режимине байланыштуу катуу сунуштарды сактоо, атап айтканда:
- Тамак-ашты кичинекей бөлүктөрдө күнүнө жок дегенде беш-алты жолу ичкен жакшы.
- Диетадан жөнөкөй углеводдорду, мисалы, ак нан, таттуу, сода, пиво жана башка көптөгөн нерселерди чыгарган жакшы.
- Менюга көп көлөмдөгү була жана татаал углеводдорду камтыган тамак-аш керек, анын жардамы менен сиз энергияны жана глюкозанын жетишсиздигин толтура аласыз.
- Мындай кырдаалда кофени колдонуудан баш тартуу керек, ал инсулин өндүрүшүн жандандырат, ал өз кезегинде глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт.
- Тамеки тартуу сыяктуу жаман адатты таштаган жакшы.
- Эртең мененки тамак организмдеги глюкозанын деңгээлине жогорулайт, андыктан ойгонгондон кийин тамактанууну унутпаңыз.
Айрым бейтаптар белгилүү бир диетаны сактоого аракет кылышса, анда ал толугу менен тең салмактуу болушу керек.
Жогоруда айтылгандай, кант диабетинен жабыркаган ар бир пациент ар дайым организмдеги жогоруда аталган көрсөткүчтү көзөмөлдөөгө жардам берген дарыны ичиши керек. Демек, дозанын бузулушу кандагы шекердин кескин түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, элдик каражатты колдонсоңуз болот. Бул болушу мүмкүн:
- Табигый бал - канттын деңгээлин жогорулатуучу өнүм (жумасына болжол менен жетимиш грамм глюкозанын деңгээлин керектүү деңгээлде көзөмөлдөөгө жардам берет).
- Чай менен каалаган таттуу джемди колдонсоңуз болот, бирок ченемди сактоо маанилүү - чай кашыктан ашпашы керек. Идеалында, кантсыз таттууларды колдонуңуз.
- Диетаны сактоо (күнүнө беш-алты жолу).
- Омега-3 май кислоталарын диетага киргизүү, мисалы, деңиз азыктары, ашкабактын үрөндөрү, зайтун майы, кунжут жана башкалар.
- Хром камтылган тамак-аштарды (жетиштүү жер-жемиштер, жашылчалар, деңиз азыктары, урук өсүмдүктөрү жана башкалар) жегенге болот.
Ден-соолукка байланыштуу дарыгер берген тамак-ашка байланыштуу кеңештерди колдонуш керек. Сиз өзүңүзгө диета тандап, андан белгилүү бир тамак-аштарды чыгарып салуунун кажети жок, антпесе зат алмашуу бузулуусу мүмкүн, бул өз кезегинде кандагы канттын кескин секиришине же түшүшүнө алып келет.
Гипогликемияны кантип дарылоо керектигин ушул макалада видеодогу адис айтып берет.
