Инсулин кадимки кандагы глюкозаны жөнгө салуу жана сактоо үчүн керек. Уйку бези инсулин өндүрүүгө жооп берет, канттын көбөйүшүнө жооп катары гормон өндүрүп, аны боорго, майлуу жана булчуң тканына сактоого жөнөтөт.
Инсулин өндүрүлбөй калса, денеде катуу оорулар башталат, зат алмашуу бузулат, алардын бири диабет болушу мүмкүн. Эмне себептен мындай болуп жатканын түшүнүш үчүн, кайсы орган инсулин өндүрөөрүн билүү керек.
Гормон чыгаруучу уйку бези тамак сиңирүүгө катышат, ашказандын артында курсак көңдөйүндө жайгашкан, денеси, башы, куйрук бөлүктөрү бар. Денеси уйку безинин негизги бөлүгү, анын формасы трихедралдык призмага окшош, без он эки эли ичегисин каптайт. Башы дененин оң жагында жайгашкан.
Уйку безинде инсулин гормонунун чыгарылышына жооптуу клеткалардын топтолушу бар. Мындай кластерлер деп аталат:
- Langerhans аралдары;
- панкреатиялык аралдар.
Бир миллион аралдардын салмагы болгону 2 граммды түзөт, бул органдын жалпы салмагынын 3% түзөт. Бета-клеткалар анча чоң эмес болгонуна карабастан, метаболизм процесстерин жөнгө салууга жооптуу болгон гормондорду өндүрүшөт: липид, белок, углевод.
Бета-клеткалардын негизги кызматы
Бета клеткалары инсулин гормонун бөлүп чыгара алышат, инсулиндин аркасында глюкозанын концентрациясы жөнгө салынат. Эгерде орган бузулса, панкреатиялык гормон инсулиндин жетишсиздиги менен, эртеби-кечпи диабет пайда болот. Дүйнө жүзүндөгү дарыгерлер жана илимпоздор көйгөйгө таң калып, бул процессти жөнгө салуу үчүн гормон синтезинин бардык татаалдыктарын түшүнүүгө аракет кылышат.
Инсулин, мурунку атаандашы проинсулин сыяктуу, алгач бета клеткалар тарабынан чыгарылат, андан кийин Голги комплексине жеткирилет, ал жерде андан ары иштетилет. Бул комплекстин ичинде ар кандай заттарды топтоого жана өндүрүүгө арналган С-пептид бөлүнүп чыгат.
Натыйжада инсулин пайда болот, андан кийин ал секрециялуу гранулаларга салынат:
- ал топтолот;
- гипергликемия пайда болгонго чейин уланат.
Кант көтөрүлгөндөн кийин, инсулинге муктаждык пайда болот жана бета клеткалардын жардамы менен ал канга айланат.
Оорулуу углеводдорго бай тамак-ашты жегенде, уйку бези интенсивдүү режимде иштөөгө мажбур болот, бул органнын иштешине, диабеттин башталышына алып келет. Көйгөй ар кандай курактагы адамдар үчүн мүнөздүү, бирок көбүнчө өнүккөн жаштагы оорулуулар.
Андан кийин таттууларды, кондитердик азыктарды жана ун азыктарын кыянаттык менен колдонуу, диабет жана зат алмашуу бузулуулары күчөйт, оорунун олуттуу татаалдашуулары пайда болот.
Кантты нейтралдаштыруучу гормон кандайча иштейт
Адам организминде инсулин өндүрүү татаал процесс, глюкозанын ашыкча нейтралдашуусу бир нече этаптарда жүрөт. Биринчиден, клетка кабыкчасынын өткөрүмдүүлүгү жогорулайт, натыйжада алар кантты күчөтүлгөн режимде сиңиришет. Андан соң кант гликогенге айланат, ал булчуң кыртышында жана адамдын боорунда сакталат. Бул процесстердин таасири менен гликемиянын көрсөткүчтөрү акырындык менен төмөндөйт.
Алынган гликоген организм үчүн энергиянын запастагы булагы болуп калат, анткени боордо көпчүлүк заттардын пайызы топтолот, бирок анын булчуңдардагы жалпы көлөмү бир нече эсе көп.
Оорулуунун денесинде гликогендин орточо салмагы 0,5 граммга чейин жетиши мүмкүн, бирок физикалык активдүүлүктүн жогорулашы менен, табигый крахмал энерго энергия булагы түгөнгөндөн кийин колдонула баштайт.
Кызыгы, уйку бези тарабынан инсулин өндүрүү - бул глюкагондун антагонисти, Лангерганс аралдарындагы альфа клеткаларын чыгаруучу жай. Тескерисинче, глюкагондун таасири, ал төмөнкүлөргө багытталган:
- гликогендин чыгышы;
- кандагы кант көбөйдү.
Бирок, бул гормон антагонисттери жок уйку безинин нормалдуу иштеши мүмкүн эмес. Адам денесине кирген инсулин тамак сиңирүү ферменттеринин секрециясына жооп берет, ал эми глюкагон тескери натыйжа берет.
Мындан уйку безинин адам денесинин координацияланган иши үчүн керектүү бир гормон чыгарылып турганы айдан ачык.
Оорулардын алдын алуу
Инсулин каякта өндүрүлүп, адам денесинде инсулин өндүрүлүп жаткандыгын билип, уйку бези менен байланышкан оорулардын алдын алуу үчүн кандай чараларды көрүүнү үйрөнүү керек.
Инсулин - бул панкреатиялык гормон, ал кандагы канттын көбөйүшүнө жооп катары түзүлөт, ошондуктан бузулуулардын алдын алуу үчүн гликемиялык өзгөрүүлөрдү болтурбоо, туура тамактануу эрежелерин сактоо керек.
Белгилей кетчү нерсе, туура тандалган диетанын жардамы менен ден-соолугу начарлап кетпеши үчүн, алсыраган органдын ишин калыбына келтирип, анын табигый ишин сактоого болот.
Эндокринологдор жана диетологдор уйку безинин абалына терс таасир тийгизүүчү зыяндуу тамак-аштардан баш тартууну же чектөөнү сунушташат:
- жарым фабрикаттар;
- куурулган тамактар;
- сактоо;
- таттуу;
- татымалдар.
Жаңы жашылчаларга, жемиштерге, табигый таттуу эмес жемиш ширелерине, дан эгиндерине жана сүт азыктарына көз чаптырышыңыз керек. Күнүгө 2,5 литр суу ичсеңиз, денени жакшыртат.
Кээде, уйку безинин иштешине көз карандылыкты, атап айтканда тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин четке кагуу жардам берет. Терс факторлордун таасири узак убакытка созулганда, организмде уулуу заттар менен күчтүү бөйрөк пайда болот, адам бир караганда, негизсиз диабетке гана эмес, ошондой эле анчалык деле коркунучтуу эмес ооруларга коркунуч туудурган гормондордон жабыркашат.
Дарыгерлер мезгил-мезгили менен денени зыяндуу заттардан тазалоого, жалпы калыбына келтирүүнү, уйку безине терс таасирди азайтууга кеңеш беришет. Бул максатта, элдик каражаттарды жана дары-дармектерди көрсөтүшөт, бул тапшырманы кыйла жеңилдетет.
Адатта, бейтаптарга организмдеги сезгенүү процесси (панкреатит оорусу) диагноз коюлат, оорунун жүрүшү жагымсыз, натыйжасы кайгылуу болот. Сезгенүү өнөкөт жана курч формада болушу мүмкүн, организмдин кыртыштарындагы кыйратуучу процесстер, бөйрөктөр, өпкөлөр, боор, жүрөк жана мээ.
Патологиянын курч курсунда бейтаптын өмүрүнө коркунуч пайда болот, сезгенүү күтүүсүздөн пайда болот, көп учурда анын кесепети болот:
- ашыкча ичүү
- түтүктөрдө таштардын болушу.
Бул учурда оорунун белгилери болот: заъдын бузулушу, кусуу, жүрөк айлануу, арткы жердеги күчтүү оору, ич көңдөйүнүн төмөнкү гипохондриуму.
Эгерде бейтап ушундай симптомдорду ойлоп тынчсызданып жатса, анда ал тамактан баш тартып, денени диагноздоо үчүн клиникага барышы керек.
Инсулин өндүрүүчү клеткалар түбөлүк өлүп калаарын эсибизден чыгарбашыбыз керек.
Инсулин өндүрүшүн кантип көбөйтүү керек?
Денени инсулин секрециясын нормалдаштыруу үчүн эмне кылуу керек? Эгерде аз гана синтезделсе же уйку бези инсулин гормонун өндүрбөсө, анда анын көлөмүн кантты алмаштыруучу заттарды көбөйтүүгө, инсулин сайма менен терапияны жүргүзүүгө болот (суткалык доза өз-өзүнчө тандалат).
Салмактуу тамактануу позитивдүү динамикага жетишүүгө жардам берет, андыктан кичинекей бөлүктөрдөн жеп туруу сунушталат, ошондуктан денебизди керектүү гормон өндүрүп иштей беребиз. Диетадан картошканы, күрүчтү, жаргылчакты жана ак нанды алып салуу керек. Бир нече убакыттан кийин инсулиндин чыгышы кадимки абалына кайтат.
Адамдын инсулининин синтезделишине белгилүү тамактарды сиңирип: арбуз, петрушка, капуста, алма, арык эт, кефир. Мындай диета менен адам организминде бөлүнүп чыккан гормондун көлөмү көбөйөт.
Диеталык терапия жетишсиз болсо, дарыгер инсулиндин секрециясын жогорулатуучу дарыларды дайындайт. Дары-дармектер менен дарылоо ар кандай физиотерапевтикалык жол-жоболор менен толукталса болот, бирок сиз керектүү өлчөмдө инсулин чыгарылган учурду өткөрүп жибербеңиз.
Диеталык кошумчалар гормондун жетишсиздигине каршы күрөшүп, организмде инсулин өндүрүүгө жардам берет, бейтаптар диеталык кошумчаларды алышат:
- Biocalcium;
- Biotsink.
Физикалык жигердүүлүктүн өсүшү менен, таза абада тез-тез баскан сайын инсулин көбүрөөк өндүрүлөт.
Күндүн ичинде гормон канга киргендигин аныкташ үчүн кайда барыш керек? Өндүрүлгөн инсулинди үйдөн текшерүүгө болот, тест атайын реагенттерге чыланган диагностикалык тилкелердин жардамы менен жүргүзүлөт.
Сыноо тилкелерди боёктун интенсивдүүлүгү менен бааланат. Эгерде инсулин тийиштүү көлөмдө өндүрүлбөсө, ал жетишсиз же инсулин өтө көп болгондуктан, бир нече убакыттан кийин изилдөө кайрадан кайталанат.
Кененирээк, инсулин өндүрүшүн кантип көбөйтүү керектигин доктур айтып берет.
Инсулин ашыкча болгондо
Эгерде инсулиндин бөлүнүшү көбөйүп, клеткалар өтө көп зат өндүрүп алса, ден-соолукка зыян келтирип, организмде инсулиндин өндүрүшүн азайтуу керек болот. Уйку бези боордун олуттуу ооруларында жана Кушинг оорусунда көп өлчөмдө инсулин өндүрөт.
Жогорку инсулин аялдардын организминдеги патологиялык өзгөрүүлөрдү, мисалы, энелик бездин поликлистозун козгой тургандыгын жокко чыгара албайбыз. Оорунун мүнөздүү белгиси курсакта майлуу майлардын көбөйүшү, ич семиздик пайда болот.
Ашыкча инсулин жаралардын, жаракалардын жана тырыктардын айыгып кетишине алып келет, ошондуктан териге ар кандай зыян келтирүү диабет оорулары үчүн өтө керексиз. Ткандарды калыбына келтирүү процесси узакка созулуп, кыйналып, жаралар сезгенүүгө, ашказанга кетишет. Ушул сыяктуу себептерден улам, көбүнчө ашыкча инсулин менен варикоздук тамырлардын жана трофикалык жаралардын кесепетинен астыңкы буттардын гангренасы пайда болот.
Инсулиндин деңгээли көтөрүлгөндө, бул кандагы шекердин эң аз төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, мындай учурда мындай белгилер пайда болот:
- ачкачылыктын чабуулдары;
- жүрөк согушу
- тахикардия;
- тердейт;
- кучтуу мамлекет.
Симптомдор канчалык күчтүү болору бейтаптын денесинин өзгөчөлүктөрүнө, ооруп калууга канча убакытка созулаарына байланыштуу болот. Ошентип, уйку бези жана инсулин адам жашоосунда маанилүү ролду ойнойт.
Бул макалада видеодо инсулин кеңири сүрөттөлгөн.
