Кант диабети - бул оору, уйку безинде уйку безиндеги гормон - инсулин жетишсиз.
Натыйжада кандагы канттын деңгээли жогорулады. Бул ооруну дарылоого болбойт, бирок дарыгерлердин сунуштарын аткарып, атайын дары-дармектерди ичсеңиз, абалды бир адамга эч кандай ыңгайсыздыкка алып келбеши мүмкүн.
Бул оорунун жүрүшү жөнүндө көптөгөн суроолор пайда болот. Алардын бири төмөнкүлөр: кант диабети менен күн көрүүгө болобу?
Күн жана диабет
Белгилүү болгондой, кээде бул ооруга чалдыккан адамдарга канттын деңгээлин нормалдуу сактоо кыйынга турат. Бирок жогорку температура деңгээлинде, аны жасоо ого бетер оор.
Ар кандай типтеги диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгү үйдө да, сыртта да ысыкка белгилүү сезимталдыкка ээ.
Жогорку температура адамдын канындагы глюкозанын топтолушун жогорулатышы мүмкүн экендиги тастыкталган.
Ашыкча ысыкта, диабет менен суусагандар, анткени алардын денеси нымдуулукту тез жоготот. Бул плазмада канттын концентрациясынын жогорулашына алып келет. Абдан ысык күнү, ным жоголуп кетпеши үчүн, оорулуу жетиштүү таза суу ичиши керек.
Ошондой эле, көчөдө күн нуруна кабылган жерлерден оолак болуу өтө маанилүү. Күнүмдүк иштер менен күндүн башында же анын аягы жакындап калганда, жылуулук толугу менен басылгандан кийин, ал сунушталат.
Көптөгөн диабетиктер денелеринин ысыкка кандай жооп кайтарарын так билишпейт. Себеби алардын көпчүлүгүнүн сезбей турган буттары бар.
Ушундан улам алар күйүп турган күн астында өзүлөрүнө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Айрым бейтаптар денеси ысып кете баштаган учурду сезишет, ал эми башкалар жок. Дене температурасы күндүн төмөндөп кеткен учуру жеңилдеп, баш айлануу менен коштолот.
Экинчиден, ушул экинчи секундада ал жылуулук соккусуна туш болушу мүмкүн. Дарыгерлер жайдын эң ысык айларында узак убакытка ачык күн нурунан алыс болууну сунуш кылышат. Диабет менен ысыктын алсырашы же инсульт тезирээк көтөрүлүшү мүмкүн. Себеби алардын тер бездери мезгил-мезгили менен кысылып калат.
Дарыгерлер диабет менен ооруган адамдардын бардыгын кандагы кантты дайыма көзөмөлдөп турууга үндөшөт. Эң унутпаш керек, керектүү азыктардын топтому (инсулин жана шаймандар) агрессивдүү күн таасири астында калбашы керек. Бул аларды кыйратышы мүмкүн. Инсулинди муздаткычта, атайын шаймандарды кургак жана караңгы жерде сактоо керек.
Деңизге диабет менен барсам болобу?
Ар бир адам жээкте боло алар-албасын билиши керек.
Кандуу ысыкта диабет менен ооруган адамдар үчүн бир нече негизги эрежелер бар:
- булгаарыдан сактануу керек, анткени териге узак убакытка таасир этүү канттын бир аз көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн;
- суусуздануудан сактап, денедеги нымдуулукту сактоо керек;
- Эрте менен же кечинде, күн аз агрессивдүү болсо, спорт менен машыгуу сунушталат;
- глюкозанын деңгээлин мүмкүн болушунча тез-тез текшерип туруу керек;
- температуранын бир аз өзгөрүшү диабет менен ооруган адамдар үчүн дары-дармектердин жана аппараттардын сапатына терс таасир эте тургандыгын унутпаңыз;
- дем ала турган табигый кездемелерден жасалган ачык түстүү кийимдерди гана кийүү өтө маанилүү;
- Абадагы көнүгүүлөрдү жасабаңыз;
- бут кийимсиз ысык жерге же кумга басуу сунушталбайт;
- күн чабуулу болбошу керек;
- ашыкча кофеин жана алкоголдук ичимдиктерден оолак болуу керек, анткени бул биринчи кезекте суусузданууга алып келет.
Эмнеге?
Кант диабетинде күн менен күйүп калуу мүмкүнбү деген суроого жооп алуу үчүн, ультрафиолет нурлануусунун диабет оорусунун денесине тийгизген таасирин тереңирээк түшүнүү керек.
Ультрафиолет нурларынын таасири менен организмде пайда болгон D витамини организмдеги бардык зат алмашуу процесстерин, анын ичинде углеводдорду жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет.
Күндүн маанайын, иштөө жөндөмүн жана таяныч-кыймыл системасынын жалпы абалын эске алсаңыз, күнгө такыр баш тартуу мүмкүн эмес.
Белгилүү болгондой, диабет учурунда жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларынын реакциясы нормадан кескин айырмаланат. Ошондуктан жайкы эс алууда эң маанилүү нерсе - жээкте коопсуз жүрүү эрежелерин сактоо. Башты сөзсүз түрдө күн нурунун таасиринен коргоо керек.
Күндүз түштөн он бирге чейин жана кечки он жетиден кийин гана күн астында боло аласыз. Ушул эң кооптуу мезгилде, сиз агрессивдүү күндүн терс таасиринен сөзсүз коопсуз жайда болушуңуз керек.
Бирок 2 типтеги диабет менен күн батканга болобу? Бул суроонун жообу түшүнүктүү: күндүн чыгышына жол берилген убакыт жыйырма мүнөттөн ашык эмес.
Ийилген же сууда сүзгөндө, теринин абалы жөнүндө кам көрүшүңүз керек, ага кеминде жыйырма кишиден турган коргоочу чыпкасы менен күнгө каршы крек коюу керек. Ошондой эле, көздөрдү караңгылатылган көз айнек менен коргошуңуз керек.
Кумда жылаңайлак жүрүүгө тыюу салынгандыгын белгилей кетүү керек. Эгерде кокусунан териге бир аз жаракат тийсе, анда бул инфекцияга жана узак убакытка созулган айыгууга алып келет.
Аяктын териси кургатуудан жана нымдын жоголушунан ишенимдүү корголушу керек, андыктан деңиз суусунун ар бир ваннасынан кийин ваннага кирип, атайын азыктандыруучу коргоочу кремди колдонушуңуз керек.
Диабет менен ооруган адамдар үчүн эң чоң коркунуч - мындай ысык мезгилде сууну аз ичүү.
Жай мезгилинде ным жоготуу кыйла күчөгөндүктөн, бул фактты эске алуу керек жана кырдаалды оңдоо керек. Күнүнө керектелген суюктуктун көлөмү кеминде эки литрди түзүшү керек. Ошондой эле, ал газсыз болушу керек экендигин унутпаңыз.
Адистердин сунуштары
Көпчүлүк бейтаптар 2 типтеги кант диабети менен күн көрүүгө болобу же жокпу, билишпегендиктен, дарыгерлер ачык күнгө узак убакытка барууну сунуш кылбайт.
Өзүңүздү коргош үчүн, терини коргоонун жогорку деңгээли бар атайын кремди колдонушуңуз керек.
Сульфонилмочевина препараттарын ичкен пациенттер бул препараттын күн нуруна сезгичтигин жогорулатышы мүмкүн экендигин эске алышы керек. Ошондуктан, бардык сактык чараларын көрүү керек, айрыкча, күндүн нуру менен чыгууну чектөө, андан тышкары, диабет жана күйүп кетүү толугу менен шайкеш келет. Эң негизгиси, ультрафиолет нуруна он беш мүнөттөн ашык убакытка чейин калбаңыз, анткени ушул убакыттан кийин организм нымдуулукту жоготуп баштайт жана канттын деңгээли туруктуу төмөндөйт.
Ошондой эле, глюкозанын концентрациясынын жол берилген мааниден ашып кетпеши үчүн, аны үзгүлтүксүз текшерип турушуңуз керек. Күнүнө эки литрден ашык тазаланган салкын суу ичишиңиз керек - бул диабет менен ооруган адамдын организминдеги нымдуулуктун нормалдуу деңгээлин сактоого жардам берет.
Тиешелүү видеолор
2 типтеги диабет менен ооругандар үчүн тасма, бул ооруга каршы күрөшүүдө колдонмо болуп саналат:
Кант диабети менен күн батса болобу? Дарыгерлер жээкте өтө этият болууну сунушташат. Негизги сактык чаралары сакталгандан кийин гана диабет менен ооруган күндөр болот. Бардык диабеттик аппараттар жана дары-дармектер күн нурунун астында калбашы үчүн, бул өтө маанилүү, анткени бул аларды жок кылышы мүмкүн. Инсулинди жана башка дарыларды муздаткычта гана сактоо керек.
