Заманбап жашоо мүнөзүн эске алганда, адам денеси ар дайым күчөтүлүп, адистештирилген витамин-минералдык комплекстерге муктаж.
Эмне үчүн lipoic кислотасы ушунчалык зарыл? Аны колдонуу ар кандай патологияларды дарылоо үчүн гана эмес, иммунитетти бекемдөө, денени сактоо үчүн да колдонулат.
Липой кислотасынын дагы бир катар аттары бар. Медициналык терминологияда тиоктик же альфа липой кислотасы, N витамини сыяктуу терминдер колдонулат.
Липоид кислотасы деген эмне?
Липой кислотасы табигый антиоксидант.
Аз өлчөмдө кошулма адам денеси тарабынан өндүрүлөт, ошондой эле кээ бир азыктар менен кошо келиши мүмкүн.
Липоид кислотасы эмне үчүн керек жана заттын кандай пайдасы бар?
Антиоксиданттын негизги касиеттери төмөнкүлөр:
- организмдеги зат алмашуу процесстерин оптималдаштыруу жана активдештирүү;
- Н витамини организм тарабынан өз алдынча өндүрүлөт, бирок ошол эле учурда аз санда.
Антиоксиданттар синтетикалык эмес, бирок табигый нерсе. Ошондуктан дененин клеткалары тышкы чөйрөдөн келген мындай кошумчаны "даярдуулук менен" алышат
- Заттын антиоксидант касиеттеринин аркасында организмдеги карылык процесси жайлайт.
- Ал терс таасирлердин жана каршы көрсөтмөлөрдүн төмөн деңгээлине ээ, айрыкча туура колдонуу жана катышкан дарыгердин бардык сунуштарын сактоо.
- Липой кислотасын дарылоо диабеттин диагностикасында активдүү колдонулат.
- Дары көрүү курчтугуна пайдалуу таасир тийгизет, жүрөк-кан тамыр системасынын органдарынын иштешин жакшыртат, кандагы канттын концентрациялануу деңгээлин төмөндөтөт, ошондой эле ичеги-карын органдарынын ишин нормалдаштырат.
Дары каражаттарынын курамындагы активдүү зат дененин иштешине оң таасирин тийгизиши мүмкүн, бул алардын ден-соолугу үчүн тынчсызданган аялдар үчүн өзгөчө маанилүү:
- липой кислотасы кандагы шекердин күйүү процессин өркүндөтүү үчүн зарыл болгон катализатордун бир түрү катары иштейт;
- антитоксикалык агент катары иштейт жана организмден токсиндерди, оор металлдарды, радионуклиддерди, алкоголду алып таштайт;
- кичинекей кан тамырларды жана нерв учтарын калыбына келтирүүгө жардам берет;
- ашыкча салмакка каршы күрөшүүдө куралды жигердүү колдонууга мүмкүнчүлүк берген ашыкча табитти төмөндөтөт;
- боорго пайдалуу таасир тийгизип, денеге күчтүү жүктөрдү көтөрүп кетүүгө жардам берет;
- Липоид кислотасын керектүү дозаларда акылга сыярлык колдонуу менен, организмдеги бардык зат алмашуу процесстери активдешет;
- организмге липоид кислотасынын таасири менен кирген энергия тез күйөт.
Мындай антиоксидантты үзгүлтүксүз көнүгүү жана спорт менен алуунун натыйжасын көбөйтсөңүз болот. Ошондуктан липой кислотасы бодибилдингде активдүү колдонулат.
Дары кандай учурларда колдонулат?
Биоактивдүү кошулманы колдонуу боюнча көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз.
Липой кислотасы өзүнүн касиеттеринде В витаминине окшош, аны атеросклероз, полиневрит сыяктуу диагнозу бар адамдар жана боордун ар кандай патологиялары бар адамдар колдоно алышат.
Мындан тышкары, дарыгерлер бул кошулманы башка ооруларга жана ооруларга колдонууну сунушташат.
Бүгүнкү күндө препарат төмөнкү учурларда активдүү колдонулат:
- Денени ар кандай уулануудан кийин детоксикациялоо үчүн.
- Холестеролду нормалдаштыруу.
- Денеден токсиндерди алып салуу.
- Зат алмашуу процесстерин жөнгө салуу жана жакшыртуу.
Дары-дармек затын колдонуу боюнча расмий көрсөтмөлөрдө липоид кислотасын алуунун төмөнкүдөй негизги белгилери баса белгиленет:
- экинчи типтеги диабеттин өнүгүшү менен, ошондой эле диабеттик полиневропатия менен;
- алкоголдук полиневропатия менен ооруган адамдар;
- боордун патологиясын дарылоо үчүн комплекстүү терапия. Буларга боор циррозу, организмдин майлуу бузулушу, гепатит, ошондой эле уулануунун ар кандай түрлөрү кирет;
- нерв системасынын оорулары;
- рак патологиясын өнүктүрүү үчүн комплекстүү терапияда;
- гиперлипидемияны дарылоо үчүн.
Липой кислотасы бодибилдингде өзүнүн колдонулушун тапты. Спортчулар эркин радикалдарды жок кылуу жана машыгуудан кийин кычкылданууну азайтуу үчүн колдонулат. Активдүү зат белоктордун бөлүнүшүн басаңдатып, клеткаларды тез калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт. Сын-пикирлер бардык эрежелер жана сунуштар эске алынып, ушул препараттын натыйжалуулугун көрсөтөт.
Липой кислотасы салмагын нормалдаштырууну билдирет
Адатта, липои кислотасы салмагын азайтууга багытталган дары каражаттарынын курамдык бөлүктөрүнүн бири. Бул заттын өзүнөн-өзү май өрттөй албашын эске алуу керек.
Эгерде сиз препаратты жигердүү физикалык иш-аракет жана туура тамактануу менен айкалыштырсаңыз, оң таасирди комплекстүү мамиле менен гана көрүүгө болот.
Липой кислотасы көнүгүүлөрдүн таасири менен денедеги майларды өрттөө процессин баштайт.
Аялдар липой кислотасын көп колдонгон негизги факторлор:
- Ага организмдеги зат алмашуу процесстерин активдештирүүгө мүмкүндүк берген коэнзим кирет
- Тері астындагы майлардын бөлүнүшүнө көмөктөшөт
- Денени айыктырууга жана жашартууга пайдалуу таасирин тийгизет.
Негизги активдүү ингредиенттердин бири катары липой кислотасы Турбослим салмагын жоготуучу дарынын курамында бар. Бул витамин препарат салмагын нормалдаштыруу үчүн өзүн өтө натыйжалуу каражат катары көрсөткөн. Керектөөчүлөрдүн көптөгөн сын-пикирлери мындай куралдын жогорку натыйжалуулугун тастыктайт. Ошол эле учурда, популярдуулукка карабастан, ушул заттын жардамы менен арыктоону чечкенде, сиз алгач диетолог жана эндокринологго кайрылышыңыз керек.
Эгер левой кислотасын левокарнитин менен бирге кабыл алсаңыз, анын таасирин күчөтсөңүз болот. Ошентип, организмде май зат алмашуусун активдештирүү жүрүп жатат.
Препаратты туура ичүү, ошондой эле дозасын тандоо адамдын салмагы жана жашы сыяктуу факторлорго көз каранды. Орточо эсеп менен, суткалык максималдуу дозасы элүү миллиграмдан ашпашы керек. Арыктоо үчүн медициналык куралды төмөнкүлөр керек:
- эртең менен бош ашказанга;
- кечинде акыркы тамак менен;
- активдүү физикалык иш-аракет же машыгуудан кийин.
Дары-дармектерди эң аз дозасы менен жыйырма беш миллиграммдан ичкен жакшы.
Препаратты колдонуу боюнча нускамалар
Липоид кислотасына негизделген дары-дармектер профилактикалык же дарылоо максатында колдонулат.
Догдур гана дайындалышы керек.
Медициналык адис препараттын туура формасын жана дозасын тандап алат.
Заманбап фармакология өз керектөөчүлөрүнө липой кислотасынын негизинде дары-дармектерди төмөнкү формаларда сунуш кылат:
- Таблетка менен дарылоо.
- Булчуңга ийне сайуу үчүн чечим.
- Тамырга куюуга чечим.
Препараттын тандалган түрүнө жараша, бир жолку жана күнүмдүк дозалары, ошондой эле терапевтикалык курстун узактыгы көз каранды.
Липоид кислотасынын капсулаларын же таблеткаларын колдонгондо, препаратты колдонуу боюнча нускамада көрсөтүлгөн төмөнкү эрежелер сакталууга тийиш:
- дары-дармектерди күнүнө бир жолу, эртең менен курсакта;
- дары ичкенден жарым саат өткөндөн кийин, эртең мененки тамак ичүү керек;
- таблеткаларды чайнап койбостон, жетиштүү өлчөмдө минералдык суу менен жууп салуу керек;
- максималдуу суткалык дозасы алты жүз миллиграмм активдүү заттан ашпашы керек;
- Дарылоонун терапевтик курсу кеминде үч ай болушу керек. Андан тышкары, зарылчылык келип чыкса, терапиянын узактыгын көбөйтсө болот.
Диабеттик нейропатияны дарылоодо препарат адатта тамыр аркылуу сайылат. Бул учурда, суткалык доза алты жүз миллиграмдан ашпоого тийиш, ал жай жай киргизилиши керек (мүнөтүнө элүү миллиграмга чейин). Мындай чечимди натрий хлориди менен аралаштыруу керек. Айрыкча, оор учурларда, баруучу дарыгер дозасын күнүнө бир граммга чейин көбөйтүүнү чечиши мүмкүн. Дарылоонун узактыгы болжол менен төрт жума.
Булчуң куюуда бир дозасы элүү миллиграммдан ашпоосу керек.
Препарат колдонуудан терс таасирлери
Липоид кислотасынын көптөгөн жакшы касиеттерине карабастан, аны медициналык адис менен алдын ала кеңешкенден кийин гана колдонуу мүмкүн.
Дарыгер дарыгерди тандап, анын дозасын туура жүргүзөт.
Дозаны туура эмес тандоо же коштолуучу оорулардын болушу терс натыйжалардын же терс таасирлердин көрүнүшүнө алып келиши мүмкүн.
Дары-дармектерди төмөнкү учурларда кылдаттык менен колдонуу керек:
- Кант диабетинин өнүгүшү менен, липои кислотасы гипогликемияга алып келиши мүмкүн болгон шекерди төмөндөтүүчү дарыларды кабыл алуунун таасирин күчөтөт.
- Рак менен ооругандарда химиотерапия жүргүзүлгөндө, липоид кислотасы мындай процедуралардын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.
- Эндокриндик патологиялар болгондо, зат калкансыман гормондорунун санын азайтат.
- Ашказан жарасы, диабеттик гастропарез же кислотасы жогору гастрит.
- Өнөкөт түрүндө ар кандай оорулар бар болсо.
- Препараттын узак мөөнөттүү колдонулушу менен терс таасирлер көбөйүшү мүмкүн.
Препарат ичкенде пайда болгон негизги терс таасирлери төмөнкүлөр:
- ичеги-карын тракты органдарынан жана тамак сиңирүү системасынан - кусуу менен жүрөк айлануу, катуу зарна, ич өткөк, ичтин ооруусу;
- нерв системасынын органдарында, даам сезимдеринде өзгөрүүлөр болушу мүмкүн;
- организмдеги зат алмашуу процесстеринен - кандагы шекердин нормадан төмөндөшү, баш айлануу, тердин көбөйүшү, көрүүнүн курчтугун жоготуу;
- аллергиялык реакциялардын түрлөрү, уртикария, териге бөртпөө, кычышуу.
Баңгизатты төмөнкү учурларда колдонууга тыюу салынат:
- Он сегиз жашка чейинки балдар.
- Препараттын бир же бир нече компоненттерине жекече чыдамсыздык менен.
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда.
- Лактозанын сабырсыздыгы же лактазанын жетишсиздиги бар болсо.
- Глюкоза-галактоза менен мальабсорбция.
Мындан тышкары, уруксат берилген дозалардын олуттуу көбөйүшү төмөнкү терс көрүнүштөргө алып келиши мүмкүн:
- айлануу;
- кусуу;
- катуу баш оору;
- баңги зат менен уулануу;
- кандагы шекердин кескин төмөндөшүнө байланыштуу гипогликемиялык команын абалы пайда болушу мүмкүн;
- кандын уюшу начарлайт.
Эгерде мындай көрүнүштөр начар көрсөтүлсө, дарылоону ашказанды жууп, андан кийин активдүү көмүр менен ичсе болот. Улам уулануу учурларында, адам тийиштүү медициналык жардам көрсөтүү үчүн ооруканага жаткырылышы керек.
Бардык сын-пикирлерге ылайык, бардык нормалар жана дозалар эске алынып, дары-дармекке терс таасирин тийгизбестен, оңой жол берилет.
Кайсы азыктар затты камтыйт?
Липой кислотасы адамдын метаболизмине катышкан компоненттердин бири. Анын артыкчылыктарынын бири - туура жана тең салмактуу диетаны сактап, азык-түлүктү толуктоого болот. Бул продуктуларга жаныбарлардын жана өсүмдүктөрдүн курамдык бөлүктөрү кирет.
Күн сайын диетада болууга тийиш болгон негизги азыктар төмөнкүлөр:
- Өзгөчө липой кислотасына бай кызыл эт уйдун эти.
- Мындан тышкары, мындай компонент көмүскөдө - боордо, бөйрөктөрдө жана жүрөктө болот.
- Жумурткалар.
- Кооптуу өсүмдүктөр жана буурчак буурчактардын айрым түрлөрү (буурчак, буурчак).
- Шпинат.
- Брюсселде өскөн жана ак капуста.
Жогоруда көрсөтүлгөн азыктарды жеп жатканда, бир эле учурда сүт жана кычкыл сүт азыктарын ичүүдөн баш тартууңуз керек (тамактын ортосундагы айырмачылык эки сааттан кем болбошу керек). Мындан тышкары, липои кислотасы алкоголдук ичимдиктер менен таптакыр шайкеш келбейт, бул жалпы жыргалчылыкка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Туура тандалган тамактануу жана жигердүү жашоо мүнөзү ар бир адамга ден-соолугун тийиштүү деңгээлде сактоого жардам берет.
Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо диабетте липоид кислотасынын ролу жөнүндө сөз болот.
