Ичеги-карын ооруларынын патологиясы бүгүн өнүккөн өлкөлөрдө кеңири таралган оорулардын бири болуп саналат.
Бул оорулар тобуна жашоонун жогорку темптери бар ири шаарлардын тургундары көбүрөөк дуушар болушат.
Бул диета, жаман адаттар, жагымсыз психо-эмоционалдык фон, абанын жана айлана-чөйрөнүн булганышына байланыштуу.
Эң чоң коркунуч - бул уйку безинин оорулары.
Бул организмдин патологиясы кооптуу, анткени узак убакытка созулган оору субклиникалык формада пайда болот, башкача айтканда, пациент субъективдүү даттанууларды байкабай калат. Бирок так ушул мезгилде оорунун баскычы өтүп, ага пациентке жардам көрсөтүлөт.
Бирок уйку бези өтө маанилүү орган. Эгер ал туура эмес иштесе, адам денесинде кайтарылгыс процесстер жүрөт.
Буга жол бербөө үчүн, ар дайым медициналык кароодон өтүп, оорулардын алдын-алуу менен алектенишиңиз керек.
Уйку безинин түзүлүшү жана физиологиясы
Уйку бези (уйку бези) эндокриндик жана экзокриндик секрециянын бириккен органы.
Аппараттын көпчүлүгү тышкы секреция. Белок жана углевод тамактарын сиңирүү үчүн керектүү ферменттер синтезделет.
Бездин чыгуучу бөлүгүндө панкреатиялык ширенин курамы түзүлөт, ал түтүк аркылуу он эки эли ичегинин көңдөйүнө чыгарылат.
Панкреатиялык клеткаларда синтезделген ферменттер абдан активдүү. Буга байланыштуу ферменттер алгач жигердүү эмес, ошондуктан ичеги былжырынын жардамы менен "ишке киришишет".
Организмдин кичинекей бөлүгү өтө маанилүү эндокриндик аппарат менен көрсөтүлгөн.
Төмөнкү панкреатиялык гормондор чыгарылат:
- Инсулин. Инсулин секрециясынын бузулушунан келип чыккан жалпы ооруга байланыштуу эң белгилүү гормон диабет болуп саналат. Инсулин Лангерганс аралдарынын бета клеткалары тарабынан өндүрүлөт. Анын колдонулушу - бул сывороткадагы глюкоза. Инсулиндин базальды секрециясын бөлүп чыгарыңыз. Базаль же негизги туруктуу, бул механизмдин жардамы менен кандагы канттын тең салмактуулугу камсыздалат. Глюкозанын көп көлөмдө канга кирип, аны кайра калыбына келтиришине жооп иретинде индукцияланган же стимулдашкан секреция башталат. Эгерде диабет менен дарылабаса, адам комага түшүп калышы мүмкүн.
- Глюкагон. Глюкагон инсулиндин толук антагонисти. Ал уйку безинин аралдарынын альфа клеткалары менен синтезделет. Кошулма боордун ичиндеги гликогендин бөлүнүшүн күчөтөт. Гликогендин ыдырашы глюкоза моносахаридине айланат. Ошентип, гипогликемия алдын алат.
- Соматостатин панкреатиялык эндокрин клеткаларында да чыгарылат. Ал адамдын организминдеги өсүү процесстерине таасир этет. Бул гормондун жардамы менен дененин бардык бездеринин иштешине тоскоол болот.
- Грелин, эң аз белгилүү гормон, бирок ачкачылыкка жооп берет.
- Панкреатиялык полипетид организмдин эндокрин бөлүгүндө синтезделет жана жергиликтүү гормоналдык жөнгө салууну шарттайт. Ал ашказандагы гоблет клеткалары менен байланышып, алардын секрециясын стимулдайт.
Уйку безинде организмдеги зат алмашуу балансына жооптуу бир катар гормондор синтезделет.
Жаман адаттар жана уйку безинин саламаттыгы
Жогорку функционалдык активдүүлүгүнөн улам, уйку бези сырттан келген ар кандай зыяндуу таасирлерге кабылат.
Уйку безинин ишинде жана түзүмүндө патологдордун пайда болушуна өбөлгө түзгөн жаман адаттардын толук тизмеси бар.
Дене үчүн эң коркунучтуу жаман адаттар:
- Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу. Алкоголдук касиеттерге ээ, бул ички органдардын тамырларынын кескин спазмына алып келет, бул андан ары гипоксия ткандарын жана толук ишемиянын очокторун түзүүгө өбөлгө түзөт. Ткань аянтынын узак мөөнөттүү ишемиясы некрозго, башкача айтканда, жердин некрозуна алып келет. Спирт ичимдиктерин ичүү алкоголдук панкреатиттин негизги себеби болуп саналат.
- Тамеки чегүү. Тамекинин түтүнүндө зыяндуу элементтердин толук тизмеси бар: полоний, чайырлар, альдегиддер, гидроциан кислотасы, нитробензол, ацетон жана башка заттар. Бул продуктулардын бардыгы өтө уулуу, айрыкча бездин ткандары үчүн. Ар дайым ичип туруу организмдин курч же өнөкөт оорусуна алып келиши мүмкүн.
- Баңги заттар. Бул учурда, "буюмдар" категориясынын химиялык курамын сөз кылбоо керек. Заманбап баңги заттарын түзгөн уулуу элементтер кыртыштардын дем алуусуна жана клеткалардагы кызуу процесстерине олуттуу таасир тийгизет.
- Баңгизатты кыянаттык менен колдонуу.
Дүйнөлүк статистика боюнча, КМШ өлкөлөрү баңгизаттарды керектөө ыктымал тизмесинде биринчилерден болуп саналат.
Дарыгердин көрсөтмөсү жок адамдар, көбүнчө, баш оору, жогорку кан басымы жана башкалар үчүн дары-дармек болобу, фармакотерапияга кайрылышат. Бирок өзүн-өзү дарылап жүргөн адамдар аз эле болсо, алардын "керемет таблеткаларынын" курамы жана терс таасирлери жөнүндө билишет.
Панкреатиялык тамактануу жана ден-соолук
Панкреатиялык оорулардын алдын алуу туура жана туура тамактануунун эрежелерин сактоону талап кылат.
Биринчи кезекте, дененин бөлүп чыгаруучу бөлүгүнүн туура иштеши үчүн, өз убагында жана аз убакытта тамактануу керек.
Уйку безинин патологиясынын алдын алуу үчүн рационалдуу диетанын төмөнкү принциптери айырмаланат:
- Диетаны сактоо керек. Күнүнө үчтөн экиден үчкө чейин жеңил тамак сунуш кылынат.
- Тамак түрдүү болушу керек. Ага кошумча үй канаттуулары, эт жана балыктар, ар кандай дан эгиндери, жашылчалар кириши керек. Суюк тамак жөнүндө унутпаңыз, шорполордо көп казуучу заттар бар.
- Жаш курагына, жынысына, салмагына жана физикалык жигердүүлүгүнө жараша калорияны туура талап кылуу
- Белок-май-углевод балансына жабышыңыз
- Аш болумдуу азыктарда, трансгендик майларда жана жөнөкөй углеводдордо көп тамакты жебе
- Жеген жипченин көлөмүн эсиңизден чыгарбаңыз, анткени ал жок болсо, тамак сиңирүү процесстеринин баары басаңдап, тамак сиңирүү жолунун курч сезгениши мүмкүн.
- Диета микроэлементтер жана витаминдер үчүн тең салмактуу болушу керек.
Тамактануунун аталган принциптери тамак сиңирүү системасынын ден-соолугу үчүн шарт.
Панкреатиялык профилактика элдик каражаттар
Көпчүлүк адамдар уйку безинин ооруларын алдын алуу үчүн эмне ичүү керектигин билишет.
Жакындап келе жаткан оорунун алгачкы белгилери - бул оору, диспепсиялык белгилер, ыңгайсыздык жана ыңгайсыздык.
Элдик дарылоо ыкмалары тамак сиңирүү системасына ар кандай айыктыруучу таасирге ээ.
Чөптөрдөн жасалган дарылардын натыйжалуулугу далилденген, алар табигый жана бейтаптарга терс таасирин тийгизбейт.
Панкреатикалык ткандар үчүн тропизмге ээ дары-дармек өсүмдүктөрү:
- каламус уйку безинин ооруларын жана ишемияны азайтат;
- сарымсак фитонциддери күчтүү детоксикация жана микробго каршы таасирге ээ, ошонун негизинде сезгенүү процесстеринин алдын алуу үчүн атайын дары-дармектер даярдалат;
- лимонграсс чөпү;
- алманы;
- календуланын;
- жүгөрү стигмасы;
- цикорий тамыры;
- имбир тамыры;
- цитрус кабыгынын кислоталары;
- алтын мурут
Дары чөптөрүнүн аралашмасы айкын таасир берет. Айрым учурларда, өсүмдүктүн курамдык бөлүктөрүн колдонуу өнүккөн оорулары бар бейтаптарда да оң таасирин тийгизди.
Панкреатиттин алдын алуу үчүн, дары-дармектерге инфузия курсун ичүү керек. Натыйжалуу рецепт укроптун (50 г), сарымсактын (2 тыйын) жана 2-3 бышкан цитрус жемиштеринин, артыкчылыктуу лимондун негизинде даярдалат.
Жогоруда көрсөтүлгөн бардык ингредиенттерди караңгы жерде минералга бай сууга (2 л) эки-үч саат бою куюңуз.
Тамак бышкандан кийин, үч күндөн ашык эмес муздаткычта сактаңыз. Ар бир тамактан мурун 100 мл ичиңиз.
Панкреатиялык профилактиканы күн сайын цикорий ичимдигин ичүү менен да жасаса болот. Мындай суусундук кофеге окшошот, ошондуктан алар кадимки эртең мененки кофени алмаштыра алышат.
Мындан тышкары, сиз үйдөн чөптөрдүн тундурмасын жасай аласыз. Тамак-аш даярдоо үчүн долоно жана календуланын жемиштери керек. Аракты сапаттуу аракка талап кыл. Тундурма инфузия башталгандан бир жумадан кийин даяр болот. Мындай шайман узак убакытка сакталат, сактоо эрежелерин сактайт.
Дары-дармектер менен алдын алуу дарыгердин катуу көзөмөлү жана рецепт боюнча гана жүргүзүлөт. Ар кандай дары-дармектер бир катар каршы көрсөтүүлөргө жана терс таасирлерге ээ. Оорунун алдын алуу үчүн алдын алууда ырааттуулукту сактоо керек.
Панкреатиттин алдын алуу жөнүндө ушул макалада видеодо баяндалат.
