Эмне үчүн адамдар диабет менен арыкташат

Дени сак адамдар, кандагы канттын деңгээли нормалдуу, атайын диеталарсыз жана ар дайым көнүгүү жасоо оңой эмес. Эгерде адам өзүнүн диетасына жана спортуна көңүл бурбаса, бирок ошол эле учурда тез арыктай баштаса, анда бул дарыгерге баруунун олуттуу себеби болушу керек. Себеби кескин жана тез арыктоо көптөгөн оорулардын, анын ичинде диабеттин белгилеринин бири. Бул оорунун өнүгүшүн шарттаган негизги фактор ашыкча салмак болгондуктан, эмне үчүн адамдар диабет менен арыкташат деген суроо көптөрдү тынчсыздандырат.

Кескин арыктоонун негизги себеби

Диабет менен арыктоонун эмне себептен экендигин түшүнүү үчүн, бул оорунун өнүгүү механизми жөнүндө бир нече сөз айтуу керек. Ал панкреатиялык секрециянын төмөндөшүнүн фонунда кандагы канттын көп топтолушунан келип чыгат, натыйжада организмдеги инсулиндин деңгээли кыйла төмөндөйт, бул глюкозанын бөлүнүшүнө жана сиңишине жооп берет.

Глюкоза - бул энергиянын негизги булагы болгон кант. Ал организм тарабынан өндүрүлбөйт жана ага тамак-аш менен кирет. Глюкоза ашказанга киргенде, уйку бези иштей баштайт. Ал активдүү инсулин өндүрө баштайт, ал глюкозаны ыдыратып, дененин клеткаларына жана кыртыштарына жеткирет. Ошентип алар толук иштеши үчүн керектүү энергияны алышат. Бирок бул процесстердин бардыгы, адам ден-соолугу чың болгондо гана жүрөт.

1 типтеги диабеттин өнүгүү механизми

Уйку безине терс таасир тийгизүүчү патологиялар пайда болгондо, бул процесстердин бардыгы бузулат. Темир клеткалары жабыркап, аз өлчөмдө инсулин өндүрүлүп баштайт. Натыйжада глюкоза жабышып калбайт жана канда микрокристалдар түрүндө жайгашат. Кант диабети ушундайча өнүгөт.

Биринчи жана экинчи учурдагы клеткалар энергия албагандыктан, дене аны башка булактардан - майлуу жана булчуң тканынан тартып баштайт. Натыйжада, адам тамак-ашта жетиштүү көлөмдө углеводдорду колдонуп жаткандыгына карабастан, тез арыктай баштайт. Бирок, эгерде мындай салмак жоготуу оорунун өнүгүшүнүн баштапкы этабында диабетиктерди кубандырса, анда ал акырында семирүүдөн арыла баштаганда, ары-бери жүрүү оңой болуп калган болсо, андан кийин ал акырындык менен пайда болуп, ал үчүн олуттуу көйгөйгө айланат. дененин түгөнүшү, келечекте бейтаптын абалын начарлатат.

Сигналды качан угушум керек?

Эгерде адамдын ден-соолугу чың болсо, анда анын салмагы бир багытка же башка багытка эң көп дегенде 5 килограммга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Анын көбөйүшү ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн, мисалы, түнкүсүн ашыкча тамактануу, майрамдар, физикалык активдүүлүктүн төмөндөшү ж.б. Арыктоо көбүнчө эмоционалдык жүктөлүштүн жана стресстин таасири астында же адам бир нече килограммдан арылууну чечип, диетаны жана көнүгүүнү жигердүү колдоно баштаганда пайда болот.

Кантип диабеттин 2 түрүн арыкташ керек

Бирок тез арыктоо байкалганда (бир нече айдын ичинде 20 кг чейин), анда бул нормадан чоң четтөө жана диабеттин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул учурда төмөнкү симптомдор пайда болот:

• туруктуу ачкачылык сезими;
• суусоо жана кургак ооз;
• бат-бат заара кылуу.

Маанилүү! Активдүү салмак жоготуунун фонунда ушул белгилер пайда болсо, дароо доктурга, тактап айтканда, эндокринологго кайрылышыңыз керек. Бейтапты текшерип чыккандан кийин, ал ар кандай тесттерди тапшырууга буйрук берет, алардын арасында кандагы шекердин деңгээлин аныктоо үчүн анализ болот. Экспертизанын жыйынтыгын алгандан кийин гана ал бейтапта кант диабетинин бар экендигин тастыктап же жокко чыгара алат.

2 типтеги диабет менен ооругандар көп кездешет

Адамдын "таттуу" оорусунун акырындык менен өнүгүшү менен, адамдын абалы өзгөрүшү мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• тез-тез баш ооруу жана баш айлануу;
• чарчоо;
• кыжырдануунун жогорулашы;
• тамак-аш системасынын бузулушу (жүрөк айлануу, кусуу, диарея ж.б.);
• кан басымынын тез-тез жогорулашы;
• көрүү курчтугунун төмөндөшү;
• кычыштырган тери;
• денедеги жаралар жана жаракалар көпкө чейин айыгып кетпейт жана көбүнчө өзүнөн кийин жаралар пайда болушат.

Активдүү арыктоону көздөгөн адам ден-соолугуна зыян келтирип, денедеги ар кандай бузулууларды, анын ичинде эндокриндик системаны жаратышы мүмкүн экендигин билиши керек. Кант диабетинде дене салмагынын кескин түшүп кетишине алып келген себептер жөнүндө айта турган болсок, төмөнкүлөрдү эске алуу керек:

• Аутоиммундук процесс. Бул уйку безинин бузулушунун жана инсулин өндүрүүнүн негизги себеби. Натыйжада глюкоза канда жана заарада активдүү топтолуп, тамыр жана генитурия системаларындагы башка көйгөйлөрдүн келип чыгышына себеп болот. Аутоиммундук процесстер 1 типтеги диабетке мүнөздүү.
• Клеткалардын инсулинге сезгичтиги төмөндөдү. Клеткалар өзүнөн инсулинди "четке кагууда", денеде энергия жетишсиз болуп, аны май клеткаларынан тарта баштайт, бул кескин салмак жоготууга алып келет.
• Клеткалардын инсулинге сезимталдыгынын төмөндөшүнүн фонунда зат алмашуу бузулган. Бул процесстер, бири-бирине шайкеш келген адамдар, ошондой эле, диабет менен ооругандарга себеп болот. Метаболизми бузулганда, организм өзүнүн запастарын майлуу ткандардан гана эмес, булчуң ткандарынан да өрттөй баштайт, бул кыска убакыттын ичинде түгөнүп кетишине алып келет.

Адам диабеттен тез арыктай баштаганда, ага атайын диета дайындалат, ал дене салмагын нормалдаштырат, бирок ооруну контролдоого жардам берет, ар кандай оорулардын пайда болушуна жол бербейт.

Курч арыктоо менен тамактануунун негизги принциптери

Диабет - бул пациенттен анын диетасын ар дайым көзөмөлдөп турууну талап кылган оору. Ал куурулган, майлуу жана таттуу тамактарды жебеши керек. Бирок андан ары арыктап, арыктап кетпеш үчүн эмне кылыш керек? Баары оңой. Диабет менен гликемиялык көрсөткүчү төмөн тамак-аштарды жеш керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• майсыз сүт азыктары (булчуң ткандарын андан ары азайтууга жардам берген белок көп);
• бүт нан дан;
• бүт дандар, мисалы, арпа жана гречка;
• жашылчалар (крахмал жана кант көп болгон жашылчаларды, мисалы, картошка жана кызылча кызылчаларын жегенге болбойт);
• апельсин, жашыл алма сыяктуу ж.б.

Туура тамактануу татаалдашуудан сактайт

Тамак бөлчөк болушу керек. Күнүнө 5-6 жолу кичинекей бөлүктөрдөн жеш керек. Эгерде денеңиз начарлап кетсе, анда негизги тамактанууга бал кошсо болот. Бирок сиз аны 2 аш кашыктан көп эмес колдонушуңуз керек. күнүнө. Эгерде сиз башка өнүмдөрдөн оңой сиңүүчү углеводдорду ичүүнү чектесеңиз, балдын күн сайын колдонулушу оорунун жүрүшүнө таасир этпейт, бирок иммундук системаны чыңдайт.

Меню түзүүдө диабетиктер белгилүү бир схеманы сакташы керек. Анын суткалык диетасы майлардын 25%, углеводдордун 60% жана 15% белоктордон турушу керек. Эгерде кош бойлуу аялда арыктоо байкалган болсо, күнүмдүк диетада углеводдордун жана белоктордун саны көбөйөт, бирок жеке-жеке.

Мүмкүн кесепеттери жана татаалдыгы

Диабет оорусунан улам кескин салмак жоготуу адамдар үчүн өтө коркунучтуу. Биринчиден, тез арыктоо менен, зат алмашуу процесстери бузулат, экинчиден, булчуң жана май ткандарынын дистрофиясы пайда болот.

Мындан тышкары, кант диабети менен, күтүлбөгөн жерден арыктоо катуу мас болуу ыктымалдыгын жогорулатат. Токсикалык заттар жана майлоочу май жана булчуң кыртыштарынын ажыроо өнүмдөрү пациенттин канына топтолот. Организм аларды жок кыла албагандыктан, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон бардык ички органдардын, мээнин абалына терс таасирин тийгизет.

Чукул арыктоо диабетикти оорукананын төшөгүнө узак убакыт бою жаткырышы мүмкүн

Бирок тамак сиңирүү системасы биринчи кезекте арыкташат. Ашказандын кыймыл-аракети начарлап, адам айлануу, кусуу, оору, оордук сезими ж.б. түрүндө ар кандай кыйынчылыктарга туш болот. Бул процесстердин бардыгы уйку безин жана өт өттүн айланасынан өтпөйт. Бирок панкреатит жана гастрит диабет менен ооругандар көп кездешет.

Булардан тышкары, диабет ооруларынын кескин жоголушу менен, мындай татаалдыктар пайда болушу мүмкүн:

• гипопаратиреоздун өнүгүшү;
• шишиктин пайда болушу;
• витаминдер менен минералдардын жетишсиздигинен улам чачтын жана тырмактын ийилчээги;
• гипотензиянын пайда болушу (төмөн кан басымы);
• эс тутуму жана топтолуу көйгөйлөрү.

Психологиялык бузулуулар диабет менен ооругандарда, күтүлбөгөн жерден арыкташат. Алар кыжырдуу, кээде агрессивдүү жана депрессиялык абалга дуушар болушат.

Тилекке каршы, диабеттен айыгып кетүү мүмкүн эмес. Бирок анын өбөлгөлөрү боюнча ар кандай татаалдашуулардын алдын алууга болот. Бул үчүн, дарыгердин бардык сунуштарын аткарып, дары-дармектерди үзгүлтүксүз ичип турушуңуз керек. Эгерде ашыкча салмактан арылуу керек болсо, анда бул адистердин катуу көзөмөлүндө болушу керек.