Адамда кант диабетинин болушу күнүмдүк жашоого көптөгөн кошумча көйгөйлөрдү жаратат. Көпчүлүк учурда бул оору менен алкоголдук ичимдиктерди ичүү мүмкүнбү жана спирт ичимдиктери кандагы шекерге кандай таасир этет деп ойлошот. Бул суроо жакшы изилденген, эми биз ага жооп беребиз.
Алкоголь жана кандагы шекер
Алкоголдук ичимдиктердин адам организминдеги зат алмашуу процесстерине таасири өтө эле аралаш. Спирт ичимдиктерин ичүү кан плазмасындагы глюкозанын концентрациясын жогорулатып, аны бир топ азайтат. Алкоголдун зат алмашуу процесстерине тийгизген таасири мындай өзгөрүү алкоголду колдонуу менен жанданган адаптивдик жана компенсациялык механизмдер менен байланыштуу, анткени ал организм үчүн уу.
Кандагы канттын өзгөрүшү менен алкоголдук ичимдиктеги этил спиртинин ортосунда түз байланыш бар экендиги илгертен бери далилденип келген. 35 градустан жогору алкоголдук ичимдиктер гипогликемиялык таасирге ээ, бул боордо жайгашкан жана гликогендин глюкозага өтүшүнө жооптуу фермент системаларынын бөгөлүшүнө байланыштуу. Тескерисинче, шарап, ликер, сыра, сидр, шампан сыяктуу суусундуктарды ичкенде кандагы шекердин көбөйүшү байкалат.
Кандагы глюкозанын концентрациялануусуна бир катар факторлор таасир этет:
- ичүү жыштыгы;
- керектелген алкоголдук ичимдиктин көлөмү;
- башка өнөкөт оорулардын болушу;
- курагы жана салмагы.
Кант диабетиндеги алкоголдун зыяны
Эгер сиз күтүлбөгөн жерден күчтүү суусундуктардан кандагы шекерди төмөндөтсөңүз, аларды колдонуп, пайда алып келем деп ойлосоңуз, анда сиз жаңылып жатасыз. Бул учурда гипогликемия боорго жана бүтүндөй гепатобилиардык системага функционалдык жүктүн көбөйүшү менен байланыштуу. Күчтүү суусундуктар организмдеги зат алмашуу механизмдерине кошумча оорчулук.
Биринчиден, алкоголь боордун жана уйку безинин функционалдык ишине терс таасирин тийгизет, тактап айтканда, уйку безинде инсулиндин синтези жана секрециясы жүрөт. Көбүнчө, спирт ичимдиктерин системалуу колдонуу курч жана өнөкөт панкреатиттин пайда болушуна алып келет, бул диабеттин оордугун күчөтөт. Спирт ичимдиктерин ичүү курч гормоналдык тең салмактуулукту жаратышы мүмкүн, натыйжада диабеттик кома пайда болот. Ар бир адамдын жекече өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу, спирт ичимдиктеринен кийин организмге кандай зыян келтирери жана анын эмнеге алып келиши мүмкүн экендигин эч ким билбейт.
Диабетке каршы алкоголдук ичимдиктерге тыюу салуу
Эндокринологдордун жана башка адистердин алкоголдук ичимдик ичүүгө тыюу салуусунун себеби эмнеде? Бүт денеге терс таасир эткен кандагы глюкозанын кескин өзгөрүүлөрүнөн тышкары, алкоголь бир катар органдарга терс таасирин тийгизет, анткени ал токсин. Адамдардагы мээге уулуу таасир тийгизгендиктен, мас абалында ушундай эле сезимдер пайда болот. Ичкилик мурунтан эле бузулган уйку безине, боорго, мээге терс таасирин тийгизет, бирок эң жаман жери жүрөк-кан тамыр системасына зыян келтирет.
Чындыгында, кант диабети менен ооруганда, зат алмашуу процесстеринин бардык түрлөрү үзгүлтүккө учурайт, бул кан тамырлардын тездик менен карып калышына жана атеросклероздун активдүү өнүгүшүнө алып келет. Спирт ичимдиктерин системалуу колдонуу менен, тамырларда атеросклероздук такталардын пайда болушун тездетүүчү аз тыгыздыктагы атерогендик липопротеиддердин пайда болушу башталат.
Бирок чын эле кааласаңыз
Кант диабети үчүн арак ичсем болобуЭгерде сизде суусундук ичүүгө болгон каалооңуз же кырдаалдардын айкалышы пайда болсо, анда суу ичүүдөн баш тартуу өтө татаал болсо, сиз төмөнкү тактикаларды колдонуп, эки жамандыктын эң кичинесин тандаңыз. Кайсы суусундуктар толугу менен четтетилиши керектигин жана алардын ичкиликтерин азыраак өлчөмдө ичсе болорун тез арада билүү үчүн төмөнкү факторлорду эске алуу керек:
- Бооз чеп. Канда глюкозанын термелүүсү күчкө түздөн-түз көз каранды.
- Ичимдиктеги канттын көлөмү. Көптөгөн суусундуктарда көп шекер бар, айрыкча шараптар менен ликерлер.
- Калория ичүү. Көптөгөн диабет менен ооругандар ашыкча салмактуу жана алкоголдук ичимдиктердин көпчүлүгүндө калория көп.
Эгер мындай татаал эндокриндик оору менен алкоголь ичүүгө жол берсеңиз, анда төмөнкү суусундуктарды колдонушуңуз керек.
- Табигый жүзүмгө негизделген шараптар. Кара жүзүм сортторунан кургак же жарым кургак шарап организмге эң жакшы жол берет. Бир эле учурда 200 мл ашык шарап ичпешиңиз керек.
- Бекитилген шарап, вермут, коньяк, виски жана арак сыяктуу күчтүү алкоголдук ичимдиктер. Бул суусундук кандагы шекерди төмөндөтөт.
Кара жүзүм сортторундагы шарап - диабетке каршы мыкты тандооИчкиликти толугу менен жок кылуу керек
Кант диабети бар болгондо, сыра, сидр, алкоголдук коктейлдер сыяктуу алсыз алкоголдук суусундуктардан таптакыр баш тартуу керек. Мындай ичимдиктин калориялык деңгээли өтө эле жогору эмес, ошондой эле глюкозанын концентрациясын жогорулатып, гипергликемияга алып келиши мүмкүн. Бирок, бир маанилүү эскертүү бар! Мындай ичимдикте этил спиртинин көлөмдүк көлөмүнүн аздыгынан улам, адамдар жетиштүү көлөмдө алкоголь ичишет, бул гипогликемияга алып келиши мүмкүн. Кечиккен гипогликемия алкоголь ичкенден бир нече саат өткөндөн кийин пайда болот жана бүт дененин ишине терс таасирин тийгизет.
Эсиңизде болсун, антибиабетке каршы көптөгөн дары-дармектер алкоголь менен айкалышпайт.Практикалык кеңештер
Спирт ичимдиктеринин кандагы кантка кандай таасир этерин билсеңиз, анын каалабаган таасирлерин алдын алуу жеңилирээк болот. Жогоруда айтылган суусундуктун артыкчылыгын эстеп, унутпаңыз:
- Башында кант көп болгондуктан, спирт ичимдиктерин ичүүдөн баш тартышыңыз керек.
- Мас алкоголь жана кандагы шекер - бул дайыма көзөмөлдө турган параметрлер.
- Ичимдик ичкиси келген адамдардын ишенимдүү коомун тандаңыз.
- Аз алкоголдук ичимдик - кант көбөйөт, ал эми күчтүү алкоголь - төмөндөйт.
Эң жакшы чечим, албетте, алкоголь ичүүдөн баш тартуу, бирок ушул баалуу кеңештерге кулак кагып, ден-соолугуңузду сактап, кыйынчылыктардан арыласыз.
