Уйку безиндеги ар кандай терс факторлордон улам пайда болгон диабет диабеттин өнүгүшүнө алып келет. Денеде инсулин (гормон) өндүрүлөт, ал глюкозаны кайра иштетүү процессине активдүү катышат. Бул зат болбосо, кандагы шекер топтолот. Бул көрүнүштү болтурбоо үчүн, ошондой эле салттагы медицинада жагымсыз симптомдорду жеңилдетүү үчүн куркума 2 типтеги диабет үчүн колдонулат, рецептери ушул макалада талкууланат.
Ушундай диагнозу бар бейтаптар дарыгердин азыктарды алуу боюнча сунуштарын аткаруу керек экендигин билишет. Тыюу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ачуу соустар;
- Ар кандай татымалдар;
- Даам күчөткүчтөр.
Кант диабети үчүн куркума колдонулат, бирок бул продукт жыпар жыттуу заттарга таандык.
Бул зат төмөнкүлөргө өбөлгө түзөт:- Кан басымын нормалдаштыруу;
- Дененин коргоочу механизмдерин чыңдоо;
- Кандын сапатын жогорулатуу;
- Зыяндуу токсиндерди чыгаруу;
- Шишик процесстеринин өнүгүшүн токтото туруу;
- Кан тамырларынын пайдалуу иши;
- Сезгенүүгө каршы таасирлери;
- Тромбоз коркунучун азайтыңыз.
Куркума диабетте дагы башка пайдалуу касиетке ээ. Spice табигый антикоагулянт жана атеросклероздун, ошондой эле Альцгеймер оорусунун алдын алууда колдонулат. Сезгенген органга ушундай оң таасирин ушул продукттун уникалдуу курамы менен алууга болот.
Мезгилдин курамы
2-типтеги кургактык диабети менен, бейтаптын сезгенүү процессинде дайыма сезип турган жагымсыз ыңгайсыздыктан арылууга жардам берет. Анын курамына төмөнкүлөр кирет:
curcumin;- үтүктөө;
- майындагы;
- антиоксиданттар;
- Эфир майлары;
- Кальций жана фосфор;
- Йод.
curcumin;Куркума ошондой эле:
- Терпен спирттери;
- Сабинен жана борнеол заттары.
Чоң азык заттар комплексинин болушу тамак сиңирүү процессин активдештирет. Куркума диабетине 2 типтеги диабетке диета кошуп, майлуу тамактарды майда бөлүкчөлөргө тезирээк жана жакшыраак бөлүп салсаңыз болот. Бул процесстин аркасында "жаман" холестерол деңгээли төмөндөйт. Көбүнчө так ушул себептен (өтө жогору калориялуу тамактарды начар сиңирүү) пациенттер кескин семирип кетишет.
Эң пайдалуу натыйжа алуу үчүн, диабетте куркума ичүүнү билүү керек. Муну билүүгө адис гана жардам берет. Дарыгер сизге куркума диабети үчүн кандай дозада жана кандай формада ичүү керектигин айтып берет. Бул продуктту колдонуу схемасы пациенттин жалпы абалын, ошондой эле ушул татымалдын жекече чыдамсыздыгын эске алуу менен тандалат.
Каршы
Кант диабетинен куркума сезүү - бул баалуу заттардың эң сонун булагы, бирок аны диетада колдонууга баары эле мүмкүнчүлүк бербейт.
Ар кандай типтеги диабетке куркума сыяктуу татымалдарды колдонсоңуз болот. Бул продукт пайдалуу:
Порошокто;- Суусундук сыяктуу;
- Салаттарда;
- Эт идиштерине кошумча катары.
Порошокто;Упа
2-типтеги диабет үчүн куркума өзүнүн таза формасында ушул схемага ылайык колдонулат:
- Бул заттын күндөлүк дозасы күнүнө 9 г ашык эмес;
- Көрсөтүлгөн бөлүк үч өлчөмгө бөлүнүшү керек;
- Курал глюкозаны азайтууга жардам берет;
- Зат майдын күйүп кетишине өбөлгө түзөт.
Суусундуктар
Ден-соолукка пайдалуу суусундукту жасоо үчүн төмөнкүлөр керек:
Кара чай 3 аш кашык өлчөмүндө. л .;- Корица (0,25 аш кашык алышы керек);
- Куркума - 2 аш кашык. л .;
- Имбир - 3 кичинекей бөлүк.
Кара чай 3 аш кашык өлчөмүндө. л .;Даамга жараша бал, кефир же сүт кошуу керек. Бардык ингредиенттер диабетке каршы талап кылынат.
Ичкилик төмөнкүдөй даярдалат:
- Кайнак суу үстүнө куркума куюп;
- Ушундай аракетти чай менен жасаңыз;
- Андан кийин бал, корица жана имбир кошуңуз;
- Компоненттер кылдаттык менен айкалышат;
- Аралашманы муздатыңыз;
- Курамына ачытылган сүт азыктарын кошуңуз;
- Күнүнө эки жолу дары ичип, 250 мл ичир.
Бул затты кантип колдонуу керектиги жөнүндө бейтаптын сын-пикирлери ар түрдүү. Айрым адамдар куркума кычкыл сүт менен колдонгондо тез оң натыйжа берет. Дарылык касиетин даярдоо үчүн 1 аш кашык менен аралаштырылган 250 мл кефир керек. негизги компоненти. Мындай суусундукту бир жума бою жеп, шекерди 11 бирдиктен 5 бирдикке түшүрө аласыз.
2 типтеги диабетке каршы куркума башка кулинардык вариацияларда колдонулушу мүмкүн. Ден-соолукка пайдалуу суусундукту ичүү үчүн төмөнкү жашылчалардан ширелерди аралаштыруу керек:
бадыраң;- кызылчасы;
- капуста;
- Сабиз.
бадыраң;Курамга 0,5 аш кашык кошуңуз. жыпар жыттуу. Курамдык бөлүктөрдү жакшылап аралаштырыңыз. Тамактанардан мурун эртең менен бир стакан ичип алыңыз.
Куркума диабетке каршы колдонулушу мүмкүн. Экинчи типтеги диабетте, бул жыпар жыттуу заттарды мумия менен айкалыштыруу пайдалуу. Препараттын рецепти төмөнкүчө:
- 500 мг таттуу жыпар жыттуу затка 1 таблетка мумияны порошок кошуңуз;
- Эртең менен жана кечинде препаратты 5 г ичип алыңыз;
- Заттар канттын деңгээлинен төмөн;
- Алар синтетикалык дары-дармектерди колдонууну чектөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Эт пудинги
Кант диабетинен куркума этти идиштерге кошуу үчүн пайдалуу. Рецепт төмөнкүдөй:
1 кг өлчөмүндө бышырылган уй эти;- Тоок жумурткалары - 3 даана;
- 2 пияз;
- Майы аз сүзмө 200 г;
- 10 г өсүмдүк майы;
- 1 аш кашык л. Каймак майы;
- 1/3 аш кашык куркума;
- жашылча;
- Salt.
1 кг өлчөмүндө бышырылган уй эти;Эт майдалагыч же блендер менен пиязды жана уйдун этинен тартыңыз. Тамакты өсүмдүк майына 15 мүнөткө чейин кууруп алыңыз. Этти муздатып, калган ингредиенттерге кошуңуз. Ингредиенттерди бышырууга арналган контейнерге өткөрүп бериңиз. Идишти мешке салып, 180 градуска чейин ысытып. Эт пудингин 50 мүнөткө бышырыңыз.
Салат
Кантип диабетке куркума салатты кошуп, аны кантип колдонсо болот? Бул татымалдан ар кандай татымалдар даярдалган. Даамдуу жана пайдалуу бул козу карын салаты, аны даярдоодо мындай азыктар жана иш-аракеттер камтылган:
- 2 баклажанды алып, кабыгынан чыгарып, майда бөлүктөргө бөлүп, кууруу;
- Жакшылап тууралган пиязды 1 даана өлчөмүндө кошуңуз;
- 2 сек л. жашыл буурчак;
- 40 г майдаланган чамгыр;
- Маринаддалган козу карындар;
- Үй чесви 60 г.
Туз менен мезгил жана соус менен мезгил. Аны даярдаш үчүн, сизге 0,5 чыны кесилген жаңгак, 1 лимон ширеси, 1 тиш сарымсак, 0,5 аш кашык керек. куркума, чөптөр жана үй майонези.
Куркума менен жаңы бадыраңдын салаты, видеодогу рецепт:
Оорунун алдын алуу
Куркума колдонуп, сиз диабеттин өнүгүшүн алдын аласыз, анткени анын курамында белгилүү curcumin заты бар. Окумуштуулар, көптөгөн изилдөөлөрдөн кийин, бул продукт диабеттин өнүгүшүнөн адамдарды коргой алат деген жыйынтыкка келишти. 9 ай бою куркума жеген диабет менен ооруган бейтаптар толук кандуу патологиянын пайда болушунан анча алсыз экендиги аныкталды.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул татымалдар уйку безиндеги инсулин гормонун чыгаруучу бета клеткалардын ишин жакшыртууга жардам берет.
Демек, диабетти куркума менен дарылоо же жөн эле аны диетага киргизүү менен, оорунун терс көрүнүштөрүн жана анын кесепеттерин болтурбоого болот.
Жыйынтыктоо
Дарыгердин макулдугун алгандан кийин, диабет менен ооругандарга куркума колдонууга уруксат берилбейт, бирок бул дагы пайдалуу, анткени бул продукт денени синтетикалык препараттар менен каныктырбай, кантты азайтат. Татымдуулук пайдалуу, жогоруда аталган элдик рецепттерди жетекчиликке алып, аны туура колдонуу гана маанилүү.
