Кан басымынын көтөрүлүшү жүрөк-кан тамыр ооруларынын негизги белгиси. Алардын өнүгүшүнүн себеби - туура эмес жашоо образы, күчтүү сезимдер жана стресстер, физикалык жигердүүлүк, коштолуучу оорулар жана семирүү. Ар дайым жогору же төмөн баалар менен ооругандарга дары-дармектер сунушталат жана ысык тамактануу сунушталат.
Жарым даяр тамактар, майлуу, туздуу, ачуу тамактар, таттуу газдалган суусундуктар менюдан чыгарылат. Анын ичинде витаминдүү жана минералдык комплекстерди камтыган айрым пайдалуу тамактар бар. Көпчүлүк балдын кан басымын төмөндөтө же көтөрө алар-албасы кызыктырат, анткени кээде ал гипертензивде жана гипотензивде каршы келген тыюу салынган тамак-аштардын тизмесине кошулат.
Эмне үчүн бал адамдарга пайдалуу
Бал, аарылардын башка маанилүү өнүмдөрү сыяктуу, күчтүү биохимиялык курамы бар уникалдуу чөптөрдөн жасалган дары. Анын курамында организмдин үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылган минералдык, витаминдик комплекстер, антиоксиданттар, органикалык кислоталар бар.
Балдын пайдалуу касиеттеринин эң байкоолору бар:
- антибактериалдык;
- сезгенүүгө каршы;
- жалпы бекемдөө;
- immunomodulatory;
- суспензиялар.
Бал, ириңдүү жараларды айыктырууга жардам берет, сезгенүүнү басаңдатат, клеткаларды пайдалуу элементтер менен каныктырат, күч берет, энергия берет. Ошондой эле, балчылык продуктусу организмге төмөнкүдөй таасир тийгизет:
| Система | Пайдалуу иш-аракет |
| Spotting | Көрүү курчтугун жогорулатат. |
| тынчсыздана | Психо-эмоционалдык абалды турукташтырат, толкунданууну жана тынчсызданууну басаңдатат, цефалгия чабуулун жеңилдетет, мээ иш-аракетин стимулдайт. |
| Жүрөк-кан тамыр | Жүрөк булчуңун жүрөктүн ритмине жооптуу минералдар менен каныктырат, миокарддагы кычкылтектин деңгээлин бир аз жогорулатат жана некротикалык өзгөрүүлөрдүн өнүгүшүнө жол бербейт. |
| жыныс | Бул табарсыктын жылмакай булчуңдарына эс алып, таштардын пайда болушуна жол бербейт, табигый антисептик катары иштейт жана сезгенүүнү басат. |
| дем алуу | Nasopharynxтин козгогучтарын жок кылат, дем алуу органдарынын ооруларынын коркунучун төмөндөтөт. |
Бал жүрөк-кан тамыр патологиясынан жабыркаган адамдарга пайда алып келет, анткени ал тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат, тромбоциттердин жабышып калуу коркунучун төмөндөтөт, тромбоздун өнүгүшүнө жол бербейт.
Гипертония жана басымдын жогорулашы өткөн иш болуп калат
Дүйнөдөгү адамдардын өлүмүнүн дээрлик 70% жүрөк кризиси жана инсульт болуп саналат. Он кишинин жетөө жүрөк же мээ артериялары жабыркагандыктан көз жумат. Дээрлик бардык учурларда мындай каргашалуу аяктоонун себеби бирдей - гипертониядан улам көтөрүлүүчү басым.
Кысымды жеңилдетүү мүмкүн, антпесе эч нерсе болбойт. Бирок бул ооруну өзүнөн өзү айыктырбайт, бирок илдет менен күрөшүүгө жардам берет жана оорунун себептерин эмес.
- Нормалдаштыруу - 97%
- Вена тромбозун жоюу - 80%
- Жүрөктүн катуу согуусун жоюу - 99%
- Баш оорудан арылуу - 92%
- Күндүз энергияны көбөйтүү, түнкүсүн уктоону жакшыртуу - 97%
Маанилүү! Аары азыктары менен гипертониядан айыгуу мүмкүн эмес, бирок туура пайдаланылган бал басым көрсөткүчтөрүн кадимки деңгээлде сактоого жөндөмдүү.
Кан басымга кандайча таасир этет
Балдын кан басымына тийгизген таасири гипотензивдүү (басымды төмөндөтүүчү) экендиги илимий жактан далилденди. Анын негизги компоненти - организмге энергия берген глюкоза. Ичтин ичине таттуу азык, даам бүчүрлөрүнүн жардамы менен лимбиялык система сигнал берет жана ырахат алуу борборун жандандырат. Натыйжада, нерв системасы тынчып, басымы нормаланып, жетиштүү көлөмдөгү углеводдор кан клеткаларына кирип, миокардды энергия менен каныктырат.
Балдын кан басымын бир аз төмөндөтүүчү жөндөмүнө карабастан, аны колдонуу гипертония абалын начарлатышы мүмкүн. Бул негизинен аары продукциясын туура эмес колдонуудан улам келип чыгат. Төмөндөгү сунуштар медициналык терапиянын натыйжалуулугун жогорулатууга мүмкүндүк берет:
- Бул өтө жогору калориялуу тамак, ошондуктан аны көп өлчөмдө жей албайсыз. Басымды кадимки чектерде кармоо үчүн күнүнө бир кашык аары десертин ичүү жетиштүү.
- Бал менен чай ичип жатканда ысык сууда анын көптөгөн компоненттери жок болуп, суусундук таттуу, бирок таптакыр пайдасыз болуп калаарын унутпаш керек.
- Ар кандай бал гипертонияга жардам берет: күн карама, гүл, токой, май, гречка, акация, беде жана башкалар. Эң негизгиси, бул табигый нерсе.
- Балды ромашка, малина, линден, жылуу сүт же жөнөкөй суудан жасоо менен ичкен жакшы. Мындай суусундук миокарддын ишине оң таасирин тийгизет, нерв системасын тынчтандырат, уйкунун нормалдаштырат.
Маанилүү! Эгерде гипертония метаболизми, диабеттин 2 түрү же семирүү менен коштолсо, анда бал колдонбоо сунушталат. Мындай оорулар менен жабыркаган адамдар медициналык терапияны баштоодон мурун, адис менен кеңешиши керек.
Балдын Recipes басымы
Кан басымын төмөндөтүүгө багытталган бал менен көптөгөн рецепттер бар. Эң популярдуу айырмалоочу белгилер:
Алоэ менен
Адамдарга басымды акырын басаңдатуучу пайдалуу каражаттарды даярдоо үчүн сизге 5-6 жаңы, эттүү алоэ жалбырагы керек болот. Алар жакшылап жууп, терисин тазалап, этти сыгып алышат. Алынган гель сымал суюктук чоң кашык бал менен аралаштырылып, түн ичинде муздаткычка катып коюлат. Негизги тамактан кийин күнүнө үч жолу 5-10 мл ичип алыңыз. Дарыны жөнөкөй суу менен жууп салса болот. Терапевттик курс - бир ай. Андан кийин, үч жума тыныгуу алып, дарылоону дагы бир жолу кайталаңыз.
Гель суукта беш күндөн ашык эмес жабык капкактын астында сакталат. Аны бөйрөк жана генитурардык системанын патологиясы үчүн, ошондой эле нервди көтөрүү үчүн колдонсо болот.
Кызылча ширеси менен
Кызылча кызылчасы - гипертония үчүн активдүү колдонулган эң баалуу өсүмдүк. Айрыкча, гипертонияга каршы сапаттары бар башка компоненттер менен айкалышканда натыйжалуу болот. Продукцияны даярдоо үчүн эки орто кызылча, кабыгынан алып, суу менен жаап коюңуз. Андан кийин тамыр өсүмдүктөрү микротолкунда (бир мүнөттөн ашык эмес) жылытылат. Суу куюлат, ал эми жашылча-жемиштер шире алуу үчүн ширеден өткөрүлөт. Ага эки чоң кашык бал кошулуп, жакшылап аралаштырылат. Чептелген курамды сабиз ширеси менен байытыңыз, бирок бул кереги жок.
Баңгизатты эки чоң кашыкка күнүнө төрт маал курсактын ашказанында ичип алыңыз. Ичимдикти такай колдонуу жогорку кан басымын төмөндөтүп, 30 күндөн кийин дарылоону токтотууга болот. Бир жумалык тыныгуудан кийин, курсту улантууга уруксат берилет. Кызылча-бал аралашмасы тамак сиңирүү органдарына жана ичеги-карындын сезгенүүсүнө таасир эткен оорулар менен ооруган адамдарга жардам берет.
Лимон менен
Ушул рецептти колдонсоңуз, он күндүн ичинде адамдагы кан басымын турукташтырууга болот. Ошондой эле ал gouty артрит менен биргелешкен оорудан арылууга, цефалалгия ооруларынын жыштыгын жана интенсивдүүлүгүн төмөндөтүүгө, кандын санын жакшыртууга, өнөкөт чарчоо учурунда күч-кубат жана күч берет:
- чоң кашык балды бирдей көлөмдө корица менен аралаштырып, майдаланган;
- бир аз лимон ширесин сыгып, жаңы жалбыз жалбырактарын бир-эки таштаңыз;
- курамы аралашып, эки саатка суукка коюлат;
- эки бөлүккө бөлүнүп, эртең менен курсакка кабыл алынат.
Дарылоо бир айга уланат.
Календула менен
Эгерде сиз аны кадимки чай жалбырактарынан эмес, чөптөрдүн отварунан жасасаңыз, бал менен чай бир топ пайдалуу болот. Бир аш кашык календула гүлдөрү бир стакан сууга 5-10 мүнөт кайнатылат. Талап кылгандан жана чыпкалоодон кийин. Алынган курамда кичинекей кашык бал кошуп, күнүнө эки жолу бир нече ууртамдан алыңыз. Дарылоо курсу - бир жума. Андан кийин алар жети күндүк тыныгууну алып, дагы бир жолу өнүмдү өркүндөтүшөт.
Гипотоника үчүн бал
Балдын кан басымын көтөргөнүнө карабастан, атайын рецепттерди арзаныраак өлчөмдө колдоно аласыз. Бул адамды дары-дармек ичүүдөн баш тартууга жардам берет (нормадан четтөө 10% ашпаса гана). Кан басымын көтөрүүчү тез иштөөчү каражат төмөнкүдөй даярдалат:
- 5-10 мл лимон ширеси 200 мл минералдык суу менен аралаштырылат (газсыз);
- кичинекей кашык бал кошуу;
- аралаштыргандан кийин дароо ичүү.
Бир ай бою гипотензивдүү суусундуктарды эртең менен, тамактанардан мурун ичсе болот. Бул иммунитетти бекемдейт, тамырлардын тонусун жогорулатат, энергия берет. Бал жана суу кошулган чайды ашыкча психофизикалык стресстен жабыркаган балдарга жана сасык тумоонун эпидемиясында колдонсо болот. Бул дененин запастарын керектүү заттар менен толтурат жана мээ менен булчуңдардын ишин жандандырат.
Кан басымын көтөрүү керек болсо, башка рецептти колдонсоңуз болот: кофе (50 г) лимон ширеси жана бал (0,5 л) менен аралаштырылат. Мындай дарылоонун күнүнө бир кашыктан жесеңиз, тонометрдин көрсөткүчтөрүн кадимки чекте сактай аласыз.
Каршы
Гипертония менен бал ичсе болот жана керек. Бирок сиз аны кыянаттык менен колдоно албайсыз, эгерде сизде болсо:
- Диабет. Диабет менен ооруган балга каршы эч кандай каршы көрсөтмө жок болсо да, дарылоону баштаардан мурун алар эндокринолог менен кеңешиши керек. Дарыгер инсулиндин дозасын эсептөөгө жана кошумча сунуштарды берүүгө жардам берет - макаланы караңыз: кант диабети үчүн бал жегенге болобу?
- Аллергиялык реакциялар. Май майы эң аз аллергендик деп эсептелет, бирок аны сатып алуудан мурун сынап көрүү керек. Бул үчүн билекке бир нече тамчы тамчылатылат жана реакция көзөмөлдөнөт.
- кетүү. Аз углеводдук диета балды диетага киргизүүдөн мурун олуттуу түзөтүүлөрдү талап кылат. Бул адамга пайда алып келет, бирок диетолог кырдаалды көзөмөлдөшү керек.
Табигый бал ар бир адамдын күнүмдүк менюсуна киргизилиши керек, айрыкча кан басымы туруксуз. Эң негизгиси - дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарып, чара колдонуңуз.
