Ар бир адам өзү тандап алат - спирт ичимдиктерин ичүүнү же сергек жашоо мүнөзүн тандап алууну. Эң негизгиси, кээде кээде ичкен адам ден-соолугу чың жана өнөкөт оорулары жок. Мындай учурда алкоголдук ичимдиктерди акылга сыярлык өлчөмдө колдонуу ден-соолукка зыян келтирбейт.
Эгерде адамдын ден-соолугу начарлап, ар кандай ооруларга чалса, кырдаал ар кандай болот. Айрыкча алкоголь диабети бар бейтаптар үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Оорунун бул түрү организмге эч кандай тоскоолсуз сейрек кездешет. Бул учурда, алкоголдук ичимдиктер ден-соолукка зыян келтирип, ден-соолукка зыян келтирип, денеге зыян келтирет.
Спирт ичимдиктеринин кан глюкозасына таасири
Кандагы кант көп адамдар алкоголдук глюкозанын деңгээлине кандай таасир тийгизери жөнүндө толук маалыматка ээ болушу керек. Бул маселе илимий эксперттер тарабынан бир нече жолу иликтенип, дарыгерлер алкоголь диабетиктерге карата өтө эле күтүлбөгөн жерден жүрөт жана натыйжалары көптөгөн себептерге байланыштуу болот деген тыянакка келишкен.
Биринчиден, ар кандай алкоголдук ичимдиктер ар кандай жолдор менен кантка жана анын кандын деңгээлине таасир эте тургандыгын билишиңиз керек. Алкоголдун кээ бир түрлөрү глюкозаны көбөйтсө, башкалары, тескерисинче, аны төмөндөтөт. Көбүнчө кандагы канттын көбөйүшү, шарап сыяктуу таттуу суусундуктар, канттын көп өлчөмүн камтыган ликерлер. Кургак шарап, коньяк, арак сыяктуу күчтүү алкоголь кандагы глюкозаны төмөндөтөт.
Денеге тийгизилген таасирдин деңгээли, ичилген алкоголдук ичимдиктин көлөмү жана анын жыштыгына жараша болот. Алкоголдук ичимдиктин дозасы канчалык көп болсо, кандагы шекерди төмөндөтүүчү алкоголь ошончолук активдүү болот. Бул абал гипогликемиянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Адамда диабеттен тышкары, айрым өнөкөт ооруларды ичкен адамда чоң роль ойнойт. Ичкилик ичкенден кийин организмдин кандайча жүрүшү, бейтаптын ден-соолугу, боор же уйку бези менен байланышкан көйгөйлөрүнө, семирип кетишине же алкоголдук ичимдикке болгон реакциясынын өзгөчөлүктөрүнө ээ.
Эмне үчүн спирт ичимдиктерине диабетке тыюу салынат?
Кант диабетинен жапа чеккен адамдар үчүн алкоголдук ичимдиктерди аз өлчөмдө болсо да ичүү сунуш кылынат. Белгилүү болгондой, алкоголь организмге киргенде, биринчи кезекте, боорго зыяндуу таасирин тийгизет, ал диабет менен ооругандардын ден-соолугунун нормалдуу абалын сактоодо маанилүү ролду ойнойт. Тактап айтканда, боор гликогенди иштетип, кандагы шекердин кескин төмөндөшүнө жол бербейт.
Уйку бези ошондой эле алкоголдук ичимдиктен жабыркайт, анын белгилери жана белгилери алкоголдук ичимдикти ашыкча ичкендиктен келип чыгат. Чындыгында, бул дене адам диабетине керектүү инсулиндин өндүрүлүшүнө жооптуу. Келечекте уйку безинин дисфункциясын дарылоо кыйын жана олуттуу оору деп эсептелет.
Андан тышкары, алкоголь нейрондорду жок кылып, перифериялык нерв системасына терс таасирин тийгизет. Диабет ушундай эле жол менен көрүнүп, алсыз нерв системасын бузат.
Диабет менен жүрөк-кан тамыр системасына терс таасир тийгизип, семирүүгө алып келет. Спирт ичимдиктерин көп өлчөмдө жана көп колдонгондо, жүрөктүн, артериялардын жана кан тамырлардын булчуңдары тез иштен чыгат. Башкача айтканда, кандагы кант жана алкоголь ден-соолугун сактап калууну каалагандар үчүн дээрлик дал келбейт.
Диабет үчүн кандай алкоголь кабыл алынат?
Бардык майрамдарда жана майрамдарда конокторго алкоголдук ичимдиктер сунушталат. Ошол эле учурда, диабет менен ооруган адамдар кайсы алкоголь ден-соолукка зыяндуу экендигин жана аз өлчөмдө алгылыктуу экендигин билиши керек. Алкоголдук ичимдиктерди тандап жатканда, курамдагы канттын көлөмүнө, күчтүн пайызына, ошондой эле ичимдиктин калория деңгээлине көңүл буруу керек.
Биринчи кезекте диабет менен ооруган адамдарга уруксат берилген алкоголдук ичимдиктер:
- Табигый жүзүм шараптары. Шарап караңгы жүзүмдүн сортторунан жасалган болсо, жакшы болот, анткени анын курамында керектүү кислоталар жана витаминдер бар. Күнүнө 200 мл ашык шарап ичүү сунушталат.
- Экинчи орунда коньяк, джин жана арак сыяктуу күчтүү рухтар турат. Аларда шекер жок, бирок булар жогорку калориялуу суусундуктар, ошондуктан тыкылдатканда максималдуу доза 50-60 мл ашпашы керек.
- Жол берилген алкоголдук ичимдиктер үчүнчү орунда вермут, ликер жана чептүү шараптар турат. Ал арада мындай алкоголдун курамында жетиштүү көлөмдө кант жана этанол бар, ошондуктан алар диабет менен ооруган адамдар үчүн керексиз.
Кант диабети менен, сиз жеңил жана пайдалуу ичимдик деп эсептелгенине карабастан, сыра ичпешиңиз керек. Чындыгында, көп пиво мас болгондуктан, коркунучтуу оору болгон гипогликемияга алып келиши мүмкүн.
Диабетке каршы спирт ичимдиктерин ичүү боюнча айрым кеңештер
Спирт ичимдиктерин ичкенде этият болуш керек. Эч кандай учурда, ашказанга суу ичпеңиз, тамак-ашты көп өлчөмдө углеводдорду колдонсоңуз, спирт ичимдиктерин ичип жатканда көнүгүү жасабаңыз.
Майрам учурунда канттын деңгээлин ар дайым көзөмөлдөп турушуңуз керек жана жатардан мурун тесттен өтүңүз. Майрам учурунда жакын жерде ар дайым билимдүү адамдар болушу керек, алар пациентке каалаган учурда жардам бере алышат, эгерде зарыл болсо жана мүмкүн болбосо, кандагы шекерди спирт ичимдиктерин төмөндөтүүчү таблеткаларды колдонууга болбойт.
Ошентип, алкоголдук ичимдиктердин көп өлчөмү диабет менен ооруган адамдарга эле эмес, баарына зыян келтирет деп айтууга болот. Ошондуктан, бардык сактык чараларын сактоо керек, айрым учурларда суусундуктан баш тартуу керек, андан кийин ден-соолугуңузду калыбына келтирүү керек.
