Экзотикалык мүнөзүнө карабастан, банан биздин кеңдиктерибиз үчүн тааныш жана күнүмдүк жемиш болуп саналат. Бул ачык сары жемиш Африка менен Американын калкы үчүн гана эмес, көптөгөн орусиялыктар үчүн экинчи нан болуп калды. Адамдар банандарды сонун даамы жана көптөгөн пайдалуу сапаттары үчүн абдан жакшы көрүшөт жана баалашат.
Күнүмдүк меню түзүүдө жемиштерди колдонуунун негизги каршы көрсөтмөлөрү, айрыкча, панкреатит менен ооругандар жөнүндө акылга сыярлык суроо туулушу мүмкүн.
Ар кандай тамак-аштардын ортосунда маневр жасап, ушул категориядагы бейтаптар үчүн чындыгында пайдалуу тамактарды тандап алуу кыйынга турат. Уйку бези көйгөйлөрү бар пациенттерде панкреатит үчүн банан жесе болобу деген суроого токтололу.
Мөмө жемиштин өзгөчөлүктөрү
Банандын курамында алсыз организм үчүн сиңүү кыйын татаал углеводдор бар. Бул продукт калориялуу болгондуктан, аны диеталык деп атоого болбойт, ошондуктан панкреатитке каршы банандар диета менюсуна кирбейт.
Курамында банандын курма жемиштери өтө жумшак жана жумшак. Ушундан улам, алар сезгенсе дагы, тамак сиңирүү органдарына зыян келтире алышпайт. Дарыгерлер бананды панкреатитке колдонуунун ыктымалдыгы жөнүндө суроого оң жооп беришти.
Бирок, айрым шарттар бар, аларды толугу менен аткаруу өтө маанилүү жана бул жемиштердин канчалык деңгээлде коопсуз экендигине көз каранды деп айта алабыз.
Уйку безинин курч сезгенүүсү үчүн банан
Оорунун катуу кармаган учурунда банандар жөнүндө сүйлөшүп, аларды жегенге болбойт. Эреже боюнча, курчуп кетүүнү токтоткондон кийин, доктур суу менен аралаштырылган ширелерди дайындайт жана ушул этапта мунун бардыгы бар. Банан ширесин алуу мүмкүн болбогондуктан, дүкөндөрдө кеңири жайылган банан ширелеринин ушул версияларын колдонбоганыңыз оң.
Толук жашоого кайтып келген мезгилде, бул экзотикалык жемиш бейтаптын ашканасында болушу мүмкүн. Бул өнүмдү бышырылган же майдаланган абалда жеген жакшы. Сунуш кылынган сумма күнүнө 1 түйүлдүктөн ашпайт.
Ремиссия учурунда банан
Туруктуу ремиссия учурунда (оорунун күчөшү жана анын күчөшү жок мезгилде) банандарды гана эмес, ошондой эле аларга негизделген тамактарды да жей аласыз. Мындан тышкары, мөмөлөр мурункуга караганда бир нече эсе көп болот. Башкача айтканда, панкреатитке бананга тыюу салынат, бирок ремиссияда бул тамакка карама-каршы келет.
Банандын бир нече сорту бар. Уйку безинин сезгенүүсүнөн жабыркаган бейтаптар үчүн, ушул жемиштердин таттуу түрлөрүнө артыкчылык бериш керек.
Ремиссия учурунда бананды жеш үчүн бир нече вариант бар. Мисалы, мындай болушу мүмкүн:
- банан жемиштери чачыранды;
- мешке бышырылган банан;
- бананга негизделген жемиш жылмаан;
- кургатылган банандын компоту;
- табигый формасындагы банандар (кесилген);
- дан өсүмдүктөрүнө же суфлеге кошумча азык катары.
Мөмө-жемиш коктейлин даярдоо кыйын эмес. Бул үчүн банандын жарымын блендер, 500 мл айран, ачытылган бышырылган сүт же аз майлуу кефир менен сабашыңыз керек.
Бул учурда, уйдун сүтүнөн толук баш тарткан жакшы, бул жерде панкреатиттен сүт алуу мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек, бирок бардыгы эле эмес. Бул продукт алсыз уйку бези үчүн өтө оор болгондуктан, абалдын курчушуна алып келет.
Банандар бейтапка кандай таасир этет?
Башка тамак-аш азыктары сыяктуу эле, банан панкреатит менен ооругандарга ар кандай таасир тийгизиши мүмкүн. Ал оң, бейтарап же өтө терс болушу мүмкүн. Эгерде сиз бул жемиштерди тамак-ашта колдонуунун негизги ченемдерин жана эрежелерин сактасаңыз, анда алардан гана пайда көрүлөт. Бул касиеттерге төмөнкүлөр кирет:
- банандар денеге эң сонун таасир эте алат, ошондой эле бейтаптын денесинен ашыкча суюктукту алып салууга түрткү берет;
- Банандын курамындагы бардык заттар пациенттин жыргалчылыгына жана маанайына пайдалуу таасир тийгизип, ооруну эртерээк жоюуга алып келет;
- Мөмөнүн жумшак жана назик түзүлүшү тамак сиңирүү системасынын былжыр челин акырын ороп, кыжырдантпайт.
Оң жактарына карабастан, бананды колдонуунун бир топ жагымсыз натыйжалары бар:
- жемиштер кекиртектин пайда болушуна алып келет (бул газдардын ичегиден активдүү чыгуусу менен шартталат);
- метеоризмдин жана уйку безинин сезгениши менен ажыралгыс,
- айрым учурларда, диарея башталышы мүмкүн;
- ашказандын карышышы.
Белгилей кетчү нерсе, банандын белгилүү бир организмге жекече сабырсыздыгы мүмкүн. Мындай учурда, адам панкреатит менен ооруп жатабы же жокпу, ага карабастан бананды жегенге тыюу салынат. Антпесе олуттуу көйгөйлөр башталат.
Эгерде уйку безинин сезгениши пайда болсо, анда бананды колдонууга аллергиялык реакциялар ооруну бир нече жолу күчөтүшү мүмкүн.
