"Таттуу оору" кээде уйкунун бузулушуна алып келет, ошондуктан диабет менен ооругандар үчүн уйку таблеткаларын ичүү керек. Түнкү эс алууну бузуу, күндүз физикалык активдүүлүктүн, иммунитеттин төмөндөшүнө алып келет.
Практика көрсөткөндөй, мындай көйгөйгө дуушар болгон бейтаптардын көпчүлүгү адиске кайрылууга шашпай, өзүн-өзү дарылай башташат. Ошол эле учурда, ар бир препараттын өзгөчө каршы көрсөтмөлөрү жана мүмкүн болгон зыяны бар экендигин унутушат.
Кант диабети атайын терапияны талап кылат, мындан тышкары, бардык дарыларды бул дарт менен кошо ичүүгө болбойт. Диабетке чалдыккандарга кандай уйку таблеткаларын колдонсо болот? Бул макалада эң популярдуу шаймандар жөнүндө сөз болот.
Уйкунун бузулушу: факторлор жана кесепеттер
Начар уйку, диабет менен ооругандарда да, диагнозу жок бейтаптарда да психосоматикалык жана тышкы себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.
Түнкү эс алууну бузуу көп учурда улгайган адамдарда кездешет.
Биринчиден, жаш курак факторун эске алуу керек. Ошентип, мисалы, жаштар дени сак уйку үчүн кеминде 8 саат керек.
Дененин картаюусу түнкү эс алуунун узактыгын төмөндөтөт: 40-60 жаштагы адамдар орто эсеп менен 6-7 саат, ал эми улгайган адамдар - күнүнө 5 саатка чейин. Мындай учурда, терең уйку фазасынын төмөндөшү байкалат, демейде орозо ашып түшүп, уктоонун жалпы узактыгынын 75% түзөт, бейтаптар көбүнчө түн ортосунда ойгонушат.
Адамдын жетиштүү уйкуга тоскоол болгон тышкы факторлор:
- ар кандай ызы-чуулар;
- шериктештин кычышуусу;
- бөлмөдө кургак жана ысык аба;
- өтө жумшак керебет же оор жууркан;
- уктаар алдында мол тамак.
Түнкү эс алууну бузган психосоматикалык факторлордун ичинен төмөнкүлөр айырмаланат:
- Жашоо чөйрөсүнүн же башка стресстин өзгөрүшү.
- Психикалык патологиялар (депрессия, тынчсыздануу, деменция, алкоголдук ичимдиктерге жана баңгизаттарга көз карандылык).
- Калкан безинин дисфункциясы.
- Мурундун агуусу же жөтөл.
- Түнкү карышуу.
- Ар кандай келип чыккан оорулар.
- Паркинсон оорусу.
- Уктап жаткан Апнеа.
- Дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясы.
- Седентардык жашоо образы.
- Глюкозанын төмөндүгү (гипогликемиянын жарылуусу).
Симпатикалык нерв системасынын узак убакыт бою кыжырдануусу кан басымынын жогорулашына жана жүрөктүн согушунун көбөйүшүнө алып келет. Ушундан улам, оорулуу ачууланат жана ачууланат. Мындан тышкары, ден-соолукка зыян келтирбеген уйку төмөнкүдөй натыйжаларды берет:
- дененин коргонуу деңгээли төмөндөйт;
- дене температурасын төмөндөтүү;
- галлюцинация жана эс тутуму;
- тахикардия жана башка жүрөк оорулары коркунучу жогорулады;
- өнүгүүнүн кечеңдеши;
- ашыкча;
- оору, карышуу жана мажбурлап булчуңдун кысылышы (тремор).
Көрүнүп тургандай, уйкусуздук олуттуу ооруларга алып келет. Демек, сиз симптомду жок кылып гана койбостон, көйгөйдүн тамырын издөөңүз керек.
Ошентип, пациент дени сак уйкуга жетишип, ден-соолугун чыңдайт.
Уйку таблеткаларын колдонуунун өзгөчөлүктөрү
Уктап жаткан таблеткаларга негизделген терапия, мисалы, бензодиазепиндер, соматикалык патологияны өнүктүрүүдө пайдалуу. Бирок, алар мээ ишинин начарлашына ылайыктуу эмес.
Күчтүү дары-дармектер көнүп калуу ыктымалдыгын жогорулатат, ошондуктан алар кыска убакытка колдонулат. Бул топтун дары-дармектери булчуңдарды релаксант катары колдонот, б.а. Ошондуктан, улгайган адамдарда мындай уйку таблеткаларын колдонуу чектелүү, анткени ал кулап, жаракат алып келиши мүмкүн.
Антипсихотика деменцияны дарылоодо кыйла натыйжалуу колдонулат. Алар көз карандылыкка алып келбейт. Депрессиялык абал жаралган учурда, антидепрессанттарды колдонууга жол берилет, кандайдыр бир жол менен, уктап жаткан таблеткаларга альтернатива болот.
Айрым изилдөөчүлөрдүн айтымында, уктап жаткан таблеткалар кыска убакыт аралыгында гана натыйжалуу болот. Көпчүлүк дары-дармектерди узак мөөнөттүү колдонуу жагымсыз реакцияларга алып келет, айрыкча улгайган курактагы адамдардын ден-соолугуна.
Андыктан кант диабети жана уйкусуздук менен ооруган бейтаптар дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ал уйкунун бузулушунун себебин билип, эң натыйжалуу жана зыянсыз дарыны жаза алат.
Эгерде пациент уктап жаткан таблеткаларды рецептсиз эле алса, анда тиркелген көрсөтмөлөрдү, тактап айтканда, дозаларды, каршы көрсөтмөлөрдү жана терс таасирлерди жакшылап окуп чыгыңыз.
Уйкусуздукка каршы дары
Фармакологиялык базарда бир топ эле уктап жаткан таблеткалар бар, алар рецептсиз берилет. Бул алардын борбордук нерв системасына терс таасирин тийгизгендиги менен байланыштуу. Мындан тышкары, дозаланган дозалар бейтаптарга олуттуу кесепеттерди алып келбейт.
Мелаксен - активдүү уктап жаткан таблетка. Кыймылдуу ингредиент, мелатонин же "уйку гормону", уктоонун жөнгө салуучусу. Ал дагы седативдүү таасир берет. Препараттын артыкчылыктары арасында анын таасиринин ылдамдыгы, ашыкча дозалануунун мүмкүн эместиги, түзүлүшкө жана уктоо циклине зыянсыз таасир тийгизилет. Мелаксенди колдонгондон кийин, пациенттер уйкулуу сезишпейт, ошондуктан алар унаа айдап, оор техниканы иштете алышат. Препараттын кемчиликтери - кымбатчылык (3 мг таблеткадан 12 даана - 560 рубль) жана шишик жана аллергия көрүнүшү. Уйку таблеткалары уйкунун орточо же жеңилдетилген бузулушуна, ошондой эле убакыт алкагын өзгөртүүгө ылайыкташуу үчүн дайындалат.
Донормил α-диоксиламин сукцинатынын негизги компоненти болгон ашыкча жана үзгүлтүксүз таблеткаларда чыгарылат. Планшеттердин орточо баасы (30 даана) 385 рублди түзөт. Донормил - бул H1 гистамин рецепторлорун бөгөттөөчү, жаш жана дени сак кишилерде уйкусуздукту жоюу үчүн колдонулат.
Бул шайман көңүлдүн топтолушуна таасир этиши мүмкүн, андыктан аны алгандан кийинки күнү унаа айдаганга болбойт. Белгилей кетүүчү нерсе, препарат ооз көңдөйүндө кургакчылыкты жана ойгонууну кыйындатат. Аны пайдалануу, бөйрөк функциясынын бузулушу жана түнкүсүн дем алуу органдарынын иштебей калышы мүмкүн.
Анданте - бул чарчаган жана өнөкөт чарчаган адамдардагы уйкусуздук чабуулун жок кылган капсула препараты. Уйку таблеткаларын улгайган адамдар колдонсо болот, бирок азыраак дозада. Капсуланын баасы (7 даана) - 525 рубль. Аны колдонууга бөйрөк оорулары бар бейтаптар, 18 жашка чейинки балдар, кош бойлуу жана бала эмизүү үчүн тыюу салынат. Ошондой эле, ал түнкү апноэ, катуу миастения гравитациясы жана компоненттерге өтө сезгичтик менен тыюу салынат.
Эгерде бир нече күндүн ичинде дары терапиялык таасир бере албаса, дароо доктурга кайрылышыңыз керек.
Балким, уйкусуздук ооруну жоюлат.
Чөптү уктап жаткан таблеткалар
Оорулуу дары-дармек ичүүдөн корксо, ал дары чөптөрдү колдонууну чечиши мүмкүн. Алардын терапевтикалык таасири жагынан алар жогоруда саналып өткөн каражаттардан кем калышпайт.
Corvalol (Valocordin) - фенобарбитал камтыган уйкусуздукка каршы натыйжалуу тамчылар. Бул куралды колдонуунун оң жактары жылмакай булчуңдарга жумшак антиспазматикалык таасир берет. Ал психомотордук агитация жана тахикардия үчүн да колдонулат. Таблеткалардагы препараттын орточо баасы (20 даана) болгону 130 рубль, бул ар бир бейтапка пайдалуу. Кемчиликтердин катарында, аны лактация мезгилинде кабыл алууга болбойт, ошондой эле продуктуда мүнөздүү жыт бар.
Ново-Пасит - чөп даярдоо. Дарыканада сиз таблеткаларды (200 мг 30 даана) орто эсеп менен 430 рублга жана сиропту (200 мл) - 300 рубльга сатып алсаңыз болот.
Препараттын курамына валериан, гуаифензин, жыпар жыттуу май, лимон бальзамы, Сент-Джондун сүттү жана башка айрым чөптөр кирет. 2-типтеги диабети бар Сент-Джон сортун бейтаптарга чөптөрдүн дары катары сунушташат. Препарат седативдик таасирге ээ жана анын курамындагы гуаифензин бейтаптын тынчсыздануусун жок кылат. Демек, препарат уйкусуздук үчүн коопсуз колдонсо болот. Негизги артыкчылыгы - бул дары ылдамдыгы. Бирок терс жактарынын арасында күндүз уйкусуроо жана депрессия айырмаланат. Мындан тышкары, дары өнөкөт алкоголизмден жапа чеккен балдарда жана бейтаптарда каршы келет.
Persen курамына лимон бальзамы, валериан жана жалбыз сыяктуу компоненттер кирет. Препарат жумшак гипноздук жана седативдик таасирге ээ, ошондой эле антиспазматикалык. Нервдин кыжырына тийгендиктен, оорулуунун ден-соолугу жакшы уйкуга тоскоол болот. Препаратты 12 жашка чейинки балдарга колдонууга тыюу салынат, өт жолдору патологиясы бар бейтаптарга сунушталбайт.
Таблетканын ичиндеги препаратты (20 даана) 240 рубльга сатып алууга болот.
Drug Advice
Дары колдонуудан мурун сиз баракча баракчасы менен таанышып чыгышыңыз керек, эң негизгиси, доктуруңуздан жардам сураңыз.
Тилекке каршы, эч кандай зыянсыз дары-дармектер жок. Ар бир препарат белгилүү бир каршы көрсөтмөлөргө жана терс таасирлерге ээ.
Бирок, төмөнкү талаптарга жооп бергенде, уйку таблеткаларын салыштырмалуу коопсуз деп эсептесе болот:
- Карама-каршы жана терс реакциялардын минималдуу саны. Уйку таблеткалары психикалык реакцияларга жана мотор координациясына таасир этпеши керек.
- Күчүнө кириши. Дары-дармектерди колдонууда физиологиялык уйку кадимки абалына кайтып келиши керек. Болбосо, дароо доктурга кайрылышыңыз керек.
Белгилүү бир дары менен дарылоонун узактыгын баркка албаңыз. Ошондой эле, кандайдыр бир терс реакцияларды болтурбоо үчүн, туура дозаны сактоо керек. Бул бейтаптардын физиологиялык өзгөчөлүктөрүн эске алат, мисалы, улгайган адамдар көп учурда уктап жаткан таблеткалардын дозасын азайтууга туура келет.
Препаратты туура колдонуу менен уйкусуздукту жоюуга болот. Фармакологиялык базар, уктап жаткан таблеткадан тышкары жана рецепт менен сунушталган көп сандагы таблеткаларды сунуштайт. Оорулуунун өзү каржылык мүмкүнчүлүктөргө жана терапиялык эффекттерге таянуу менен эмнени табууну аныктайт. Жатаардан бир нече саат мурун диабетке каршы көнүгүү терапиясын жасашыңыз керек.
Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо Елена Малышева уйкусуздукту кантип жеңүүгө боло тургандыгы жөнүндө кеңеш берет.
