Кант диабетинен жабыркаган дээрлик ар бир пациент диабетке өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөрү эң ыңгайлуу деген суроого кызыкдар. Ден-соолугуңузду контролдоонун ушундай ыкмасы денедеги кандайдыр бир кемчиликтерди табууга, ошондой эле алардын өрчүшүнө жол бербөөгө жардам берет.
Бирок диабет менен ооруган адамдын күндөлүгүн колдоно баштаардан мурун, так ушундай окшош оору эмнени билдирерин, ошондой эле доктурдун сунуштарын канткенде туура аткарып, ден-соолугуңузду көзөмөлдөп туруу керек.
Ошентип, бул оору кеңири таралгандыгынан баштайлы жана эгерде врачтын сунуштары туура аткарылса, анда сиз ошол оору менен аман-эсен жашай аласыз.
Бирок кант диабетинде өзүн өзү башкара билүү адамдын жыргалчылыгынын начарлоосунан, ошондой эле ички органдардын өнөкөт оорусу жана тиричилик процесстеринин татаалдыгынан келип чыккан терс кесепеттерден сактанарын эсиңизден чыгарбаңыз.
Канткенде өзүн-өзү башкара билүүнүн күндөлүгүн сактоо керек?
Кант диабети менен ооруган адам өзүн-өзү башкара билүү күндөлүгүн жүргүзүү үчүн негизги талаптарды билиши керек.
Эгерде пациент диабет диапазонун күндөлүгүн кармаса, анда анын канындагы кант канчалык убакытка чейин максимумга жеткенин, ал эми тескерисинче, эң төмөнкү чекке жеткенин билип алат.
Бирок, кант диабетине өз алдынча мониторинг жүргүзүү үчүн, белгиленген эрежелерге ылайык, глюкозаны өлчөө үчүн туура аппаратты тандап алуу, ошондой эле диетаны жана башка адистердин сунуштарын аткаруу керек.
Диабет менен ооругандарды өзүн-өзү контролдоонун бардык эрежелери бир катар эрежелерди аткаруудан турат. атап айтканда:
- жеген азыктардын салмагын, ошондой эле нан бөлүктөрүндө (XE) бар сандарды так түшүнүү;
- кандагы глюкозанын деңгээлин өлчөөчү аппарат, бул глюкометр;
- өзүн-өзү башкара билүүнүн күндөлүгү.
Бирок буга кошумча, сиз диабеттин 1 түрүндө өзүн өзү көзөмөлдөө үчүн тигил же бул куралды кандайча колдонууну так түшүнүшүңүз керек. Глюкометр менен кантты канча жолу жана кантип өлчөө керектигин жана күндөлүккө так жазуу керек экендигин түшүнүү маанилүү деп ойлойсуз, андыктан мындай документтин үлгүсүн алдын-ала изилдеген жакшы. Жана, албетте, 1-типтеги кант диабети үчүн кайсы продукттарды колдонсо болот, тактап айтканда, кайсынысын таптакыр баш тартканыңыз жакшы. Мисалы, ар кандай майлуу тамактар денеге зыян келтирип, уйку безинин түздөн-түз иши менен байланышкан же башка ички органдар менен байланышкан бир катар татаал оорулардын өрчүшүнө себеп болору белгилүү.
Бирок, эгерде 2 типтеги диабет менен кандагы глюкозанын деңгээлин контролдоо жөнүндө сөз болуп жатса, анда сиз глюкометрдин жардамы менен ар дайым кандагы канттын көлөмүн билип, бул көрсөткүчтү төмөндөтүү үчүн дары-дармектерди ичүү керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Баса, экинчи типтеги "кант" оорусунан жабыркаган бейтаптар үчүн глюкозаны кеминде 24 саатта бир жолу, эгер мүмкүн болсо, үч же атүгүл беш жолу өлчөө сунушталат.
Өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгү деген эмне?
Диабет менен ооруган адамдын жашоо-турмушун контролдоонун башка ыкмаларын изилдөөнү уланта беребиз, атап айтканда, диабетке өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгүн жүргүзүү эрежелерин изилдөөгө токтолобуз.
I типтеги диабет менен ооруган бейтаптар үчүн өзүн-өзү көзөмөлдөөчү күндөлүк керек. Алар ага бардык керектүү жазууларды киргизишет, натыйжада организмде болуп жаткан өзгөрүүлөрдү туура көзөмөлгө алып, жыргалчылыгын жогорулатуу үчүн шашылыш чараларды көрүүгө болот.
Күндөлүктү кантип сактоо керектиги жөнүндө сөз кыла турган болсок, бул жерде эң негизгиси бир дагы маанилүү жазууну калтырбоо жана маалыматтарды туура талдай билүү. Бул көпчүлүк бейтаптар үчүн эң оор нерсе.
Белгилей кетүүчү нерсе, ушул жазуулардын негизинде дарылоонун шарттарын өзгөртүү боюнча натыйжалуу жана натыйжалуу чечим кабыл алууга, ошондой эле тандалган дары-дармекти тууралоого болот. Жалпысынан, өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгүнүн артыкчылыктарын белгилей кетүү керек, булар:
- Адам гормонунун инсулининин аналогунун ар бир конкреттүү киришине организмдин так реакциясын байкасаңыз болот.
- Азыркы учурда канда кандай өзгөрүүлөр болуп жаткандыгын билип алыңыз.
- Белгилүү бир мезгил ичинде кандагы канттын өзгөрүшүн бир күндүн ичинде байкап туруңуз.
- XE толугу менен талкаланып калышы үчүн, пациентке инсулиндин кайсы дозасын киргизүү керек экендигин түшүнүү үчүн тест ыкмасын колдонууга мүмкүнчүлүк берет.
- Кан басымын өлчөө жана денедеги башка маанилүү көрсөткүчтөрдү аныктоо.
Өзүн-өзү көзөмөлдөөнүн ушул ыкмаларынын бардыгын жүзөгө ашыруу бир топ эле жөнөкөй, бирок бул үчүн туура эсептегичти кантип тандап алуу керек. Акыры, сапаттуу глюкометр сатып алсаңыз, кандагы глюкозанын деңгээлин туура өлчөй албайсыз.
Кан басымы жөнүндө да ушуну айтууга болот, иштеп жаткан түзмөктүн жардамы менен гана белгилүү бир маалда кысымды туура аныктоого болот.
Күндөлүккө кандай маалыматтар киргизилет?
Жогоруда айтылгандай, өз алдынча мониторинг жүргүзүү күндөлүгүнө маалыматтарды туура киргизсеңиз, оорулуунун кайсы баскычында белгилүү бир пациенттин экендигин так аныктоого мүмкүнчүлүк болот.
Жогоруда көрсөтүлгөн бардык өлчөө чараларын өз убагында жүргүзүү өтө маанилүү. Ушул учурда гана каалаган натыйжага жетүү мүмкүн болот.
Эгер кандагы кантты туура кантип өлчөө жөнүндө сүйлөшсөк, анда ушул максатта колдонулуучу түзмөктүн түрүн түшүнүү, ошондой эле бул процедураны күндүн кайсы убагында жүргүзүш керек экендигин билүү маанилүү.
Кант диабети бар пациенттин күндөлүгүн кантип туура жүргүзүү керектиги жөнүндө, биринчиден, аны басып чыгаруу керек, андан кийин төмөнкүдөй көрсөткүчтөр бар:
- тамактануу графиги (эртең мененки, түшкү же кечки тамак кайсы саатта кабыл алынган);
- пациент күн бою XE өлчөмүн так колдонгон;
- инсулиндин кайсы дозасы колдонулат;
- глюкоза эсептегич канттын кандай экендигин көрсөттү
- кан басымы
- адамдын дене салмагы.
эгерде бейтапта кан басымы менен айкын көйгөйлөр пайда болсо, ал өзүн гипертония деп эсептесе, анда бул жөнүндө маалымат киргизилген күндөлүктө өзүнчө сызыкча бөлүп көрсөтүү керек.
Ушунун негизинде кандагы канттын өзүн-өзү көзөмөлдөөсү бир топ жөнөкөй экендиги айкын болот, ошондо гана дарыгердин бардык сунуштарын так аткарышыңыз керек. Бирок бардык ыкмалар чындыгында өтө жөнөкөй жана аткарууга оңой.
Баса, атайын бир таблицада белгилүү бир адамдын канындагы канттын деңгээли жөнүндө маалымат киргизилгендигин билүү дагы деле маанилүү. Бул маалыматтарга таянып, изилдөө натыйжалары нормага туура келеби же инсулиндин дозасын көбөйтүү керекпи же кандагы кантты азайтуу үчүн башка дары-дармектер керекпи деген тыянак чыгарса болот. Кээде бул дарынын дозасы, тескерисинче, көбөйүп кеткен учурлар болот.
Албетте, тамактануу эрежелерин сактоо денеңизди жакшы абалда кармап турууга жана канттын күтүлбөгөн жерден ашып кетүүсүнүн алдын алууга жардам берерин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз.
Эндокринологдор эмнени сунушташат?
Документтерди басып чыгаргандан кийин, пациент күндөлүктү туура толтурушу керек. Эндокринологиялык индикаторду киргизүү керек, мисалы, "эки кадимки глюкоза үчүн илгич". Бул эки негизги тамактын ортосунда кант нормалдуу экендигин билдирет. Бул көрсөткүч нормалдуу, андан кийин ультра кыска таасирдүү инсулинди дарыгер сунуш кылган дозада колдонсо болот.
Башкача айтканда, инсулиндин керектүү дозасын керектүү деңгээлде аныктоо үчүн, бардык индикаторлорду туура өлчөө жана ушул документте туура коюу маанилүү.
Адегенде, сиз жогорку квалификациялуу адистин көз алдында боло аласыз, ал жогорудагы көрсөткүчтөрдүн туура өлчөнгөндүгүн жана пациент ушул же башка дары-дармектерди алынган маалыматтардын негизинде ичип жаткандыгын так аныктай алат.
Күндөлүктү басып чыгаруу дайыма эле зарыл боло бербейт, ошондой эле сизде бардык таблицалар жана жадыбал болушу мүмкүн. Башында, аны дарыгердин көзөмөлү менен толтурган жакшы.
Бир жумадан кийин маалыматтарды анализдеген жакшы. Андан кийин алынган маалымат кыйла визуалдуу болот жана ушул маалыматтарды эске алуу менен, дарылоо курсун өзгөртүү керекпи же адам денесинин ишинде кандайдыр бир четтөөлөр барбы деген тыянак чыгарса болот.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, бирок доктурга кайрылууга эч кандай мүмкүнчүлүк жок болсо, анда сиз мисалды окусаңыз болот. Анын негизинде документти толтуруу бир топ жеңилирээк.
Кээде биринчи жолу форма боюнча маалымат киргизүүгө болбойт.
Бул иш-аракетинен дароо баш тартпаңыз, бул маселе боюнча дагы бир жолу доктуруңузга кайрылган жакшы.
Эмне үчүн бул ыңгайлуу жана оңой?
Көбүнчө, медициналык жардамга кайрылган көптөгөн бейтаптар башында кылдат текшерүүдөн өтүшөт, андан кийин гана дарылана башташат.
Себеби, кант диабетинин начарлашы эмне менен байланышкандыгын тез арада аныктоо өтө кыйынга турат, бул учурда өзүн өзү башкара билүү бул ишти аткарууга жардам берет. Күндөлүктү так толтуруу сизге бейпилдиктин айрым өзгөрүүлөрүн жана ден-соолугуңуздагы көйгөйлөрдү тез арада аныктоого мүмкүндүк берет.
Бул илимий ыкма бирөөгө кыйын жана мүмкүн эместей көрүнүшү мүмкүн, бирок эгер сиз тажрыйбалуу адистин бардык сунуштарын аткарсаңыз, анда өзүн-өзү башкара билүү диабеттик күндөлүгү көптөгөн бейтаптарга ден-соолугуна байланыштуу өзгөрүүлөрдү туура чечүүгө жардам берди. Алар муну өздөрү жасашты.
Бүгүнкү күндө жогоруда көрсөтүлгөн көрсөткүчтөрдүн бардыгын башкарууга жардам берген белгилүү бир тиркемелер бар. Башкача айтканда, ушул мезгил аралыгында белгилүү бир маалыматтарды киргизишиңиз керек.
Белгилей кетсек, мындай диагностикалык ыкманы биринчи жолу атайын илимий изилдөө борбору иштеп чыккан, анын директору өзү ачылышын колдонгон. Натыйжа ушунчалык оң болду, андан кийин анын тажрыйбасы бүткүл дүйнө жүзүндө колдонула баштады.
Эми сиз тамактын ортосундагы убакыт аралыгын өз алдынча эсептеп чыгуунун кажети жок, анын учурунда инсулинди тері астына киргизүү керек. Колдонмонун өзү администрациялоону сунуш кылган дозаны эсептейт. Бул абдан ыңгайлуу жана кант диабетинен жабыркаган көптөгөн бейтаптардын жашоосун жеңилдетет. Эң негизгиси, мындай тиркемелерди туура колдонууну үйрөнүү.
Жакшы онлайн күндөлүк - бул орус диабети. Бул колдонмону кантип колдонуу керектиги ушул макалада көрсөтүлгөн видеодогу экспертке айтып берет.
