Кандагы кант - бул глюкозанын концентрациясы, ммоль / л менен өлчөнөт. Бул көрсөткүч гормоналдык системанын ишин, айрыкча, уйку безиндеги инсулиндин секрециясын жана ага ткандардын реакциясын чагылдырат.
Адатта, кандагы глюкозанын деңгээли 3,3 тен 5,5 ммоль / лге чейин. Мындай маалыматты ашказандагы канды текшергенден кийин алууга болот. Манжадан же тамырдан алынган кан болушу мүмкүн.
Тамактан тышкары глюкозанын деңгээли жогорулашы углеводдордун алмашуусун бузат. Алардын пайда болушунун эң көп тараган себеби - бул диабет.
Балдар жана чоңдор үчүн кандагы кант
Глюкозанын концентрациясы күндүз өзгөрүшү мүмкүн. Бул тамак-аштын жана анын углеводдорунун курамына, физикалык иш-аракеттерге, эмоционалдык реакцияларга, тамеки тартууга, кофеинделген суусундуктарды жана дары-дармектерге байланыштуу.
Тамактан углеводдор глюкоза молекулаларына айланат жана ичегилерден канга кирет. Ушундан кийин уйку безинен инсулин чыгара баштайт. Глюкозаны клеткага өткөрүп, кандын деңгээлин төмөндөтөт. Демек, 1,5-2 сааттан кийин гликемия төмөндөйт жана глюкоза энергия өндүрүү үчүн колдонулат же гликоген түрүндө сакталат.
Инсулин катышкан ушул сыяктуу процесстер канттын көбөйүшүнүн ар кандай эпизоддорунда болот. Натыйжада клеткалар нормалдуу иштеши үчүн жетиштүү энергияны алышат. Нормадан кандайдыр бир четтөө коркунучтуу, глюкоза деңгээли төмөндөп, организмдин иштешине доо кетирет, ал эми жогору болгон адам тамырлардын дубалын бузуп, суусузданууга алып келет.
Ар кандай курактагы адамдар үчүн глюкозанын нормалдуу деңгээли (ммоль / л):
- Бир айга чейин: 2.8-4.4.
- 1 айдан 14 жашка чейин: 3.2-5.1.
- 14 жаштан 59 жашка чейин: 3.3-5.5.
- 60 жаштан 90 жашка чейин: 4.7-6.6.
Таза анализдин натыйжасын алуу жана келечекте эмне кылуу керектигин түшүнүү үчүн, анализден 8-10 саат мурун тамак-аш жана суусундуктарды жутуп алуу керек. Ушул убакыт аралыгында ичүүчү суу гана ичүүгө болот. Изилдөөдөн 1-2 күн мурун, майлуу жана жогорку көмүртектүү тамактарды жана спирт ичимдиктерин, күчтүү физикалык күч-аракет жумшоодон баш тарткан жакшы.
Эртең мененки тамактан мурун анализ алуу үчүн кан алганы жакшы, текшерүүдөн мурун кофе ичпей, түтүн иче албайсыз. Дары-дармектерди, витаминдерди, аш болумдуу кошулмаларды, тубаса контролдук таблеткаларды анализге жиберген дарыгер менен макулдашуу керек.
Үйдө кандагы кантты көзөмөлдөөгө болот. Бул үчүн атайын аппарат сатып алынат - глюкометр жана ал үчүн тест тилкелери. Манжадан бир тамчы кан сыноо тилкесине коюлуп, түзмөктүн экранында глюкозанын концентрациясы көрүнүп турат. Ошондой эле, гликемия деңгээлине жараша түсүн өзгөрткөн визуалдык тест тилкелери бар.
Кандагы кант көбөйдү
Ар кандай оорулар менен байланышпаган канттын деңгээли көтөрүлүшүнүн себептери бар: нервдин чыңалышы, стресстик кырдаалдар, көп өлчөмдөгү тамак-аш жегендер, негизинен углевод, ден-соолукту чыңдоо, тамеки тартуу, кофеинди энергетикалык суусундуктар, күчтүү чай же кофе.
Патологиялык шарттарда оорунун белгилеринин бири катары кандагы көп шекер болушу мүмкүн. Буларга калкан безинин иштешинин жогорулашы, панкреатит, гормондордун жогорку деңгээли - кортизол, соматостатин, эстроген, бөйрөк оорулары, боордогу сезгенүү процесстери, курч мээ кан тамырлары кырсыгы, инфаркт, жугуштуу оорулар кирет.
Туруктуу гипергликемия кандагы инсулиндин жетишсиздиги менен коштолот. Бул диабеттин биринчи тиби үчүн мүнөздүү. Инсулин өндүрүүчү клеткаларга аутоиммундук реакциянын пайда болушу вирустардын, уулуу заттардын жана стресстин таасиринен келип чыгат.
2 типтеги диабет, адатта, ашыкча салмактан, атеросклероздун, гипертониянын фонунда өнүгөт. Инсулин жетиштүү же көбөйгөн көлөмдө өндүрүлүшү мүмкүн, бирок клеткалар ага сезимсиз болуп калышат, ошондуктан кандагы шекер көтөрүлүп турат.
Диабеттин эки түрүнүн тең мүнөздүү өзгөчөлүгү тукум куучулукка жакын. Картайганда, оорунун экинчи түрү көп кездешет, ал эми балдарда, өспүрүмдөрдө жана жаштарда, оорунун кеңири таралган варианты инсулинге көз каранды 1 типтеги аутоиммундук диабет.
Канттын жогорулашынын белгилери ар кандай деңгээлде болушу мүмкүн - алсыз жана так эмес комага чейин. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Суусуздануунун белгилери: ооздун кургак болушу, тез-тез суусоо, заара менен чыгуунун көбөйүшү, анын ичинде түнкүсүн, кургак тери жана былжыр чели.
- Жалпы алсыздык, баш оору жана баш айлануу, иштин начардыгы.
- Көрүү начарлайт.
- Табитти көтөрүү менен арыктоо.
- Узакка созулган жара.
- Теринин кычышуусу, безетки, фурункулоз.
- Көбүнчө грибок, вирустук жана бактериялык инфекциялар.
Гликемиянын жогорку деңгээли эс-тутумдун начарлашы, жүрөк айлануу, кусуу, дем чыгарылган абада ацетондун жыты жана дененин кескин суусуздануусу менен коштолот.
Тиешелүү дарылоо болбосо, пациент диабеттик комага түшөт.
Диабет жана предиабет
Симптомдор тез эле комага жеткенде, кант диабетинин башталышы курч болушу мүмкүн. Мындай курс 1 типтеги диабетте көбүрөөк кездешет. Оорунун экинчи түрү үчүн клиникалык көрүнүш жок же белгилери начар болгондуктан, башка көптөгөн оорулар менен чаташтырууга болот.
Туура диагноз коюу үчүн кан шекерине кан анализин жүргүзүү керек. Углеводдордун бузулган метаболизми гликемиянын 7 ммоль / л жогору көтөрүлүшү менен көрүнүшү мүмкүн, бул ашказанында эки жолу ушундай натыйжаларга ээ болуп, диабет диабети деп шектенүүгө мүмкүндүк берет.
Мындай учурларда, тамактан тышкаркы шекерди аныктоо жана гликацияланган гемоглобин үчүн кан анализин жүргүзүү керек. Кокус өлчөө менен гликемия 11 ммоль / л же андан жогору болсо, гликацияланган гемоглобин гемоглобиндин жалпы көлөмүнүн 6,5% же андан көп болсо, диабет тастыкталды деп эсептелет.
Prediabetes лабораториялык ыкмалар менен гана аныкталышы мүмкүн. Бул абалдын диагностикалык белгилери:
- Орозо шекер 6 9 же андан жогору 5,5 ммоль / Л.
- Гликацияланган гемоглобинди анализ 6дан 6,5% га чейин.
- Глюкозаны жүктөө менен жүргүзүлгөн тесттин жыйынтыктары: тесттен мурун норма 5,5 ден 6,9 ммоль / л чейин, глюкоза эритмесин 2 сааттан кийин 7,8 ден 11 ммоль / л чейин кабыл алат.
Мындай изилдөөлөр диабет коркунучу астында жүргүзүлөт. Алар тукум куума оорусу бар бейтаптар, салмагы 4,5 кг ашык балдарды төрөгөн аялдар, ошондой эле баланын өнүгүү кемчилиги бар болсо, кош бойлуулук боюнан түшүп калуу, гипергликемия жана глюкозурия коркунучу менен коштолгон.
Семирүү, атеросклероз, гипертония, подагра, бөйрөктүн өнөкөт жабыркашы, өт жолдору, боор жана уйку бези, фурункулоз, грибок инфекциясы жана периодонт оорусу, белгисиз тектүү полиневропатиясы бар адамдар, ошондой эле 45 жаштан кийин карбонгидрат алмашуу метаболизминин бузулушуна дуушар болушат. .
Диабеттин алдын алуу жолдору
Кандагы шекердин артышы себебин аныктоону жана диабеттин алдын алуу үчүн алдын алуу чараларын талап кылат. Эгерде предиабет аныкталса, эмне кылуу керек? Жашооңуздагы өзгөрүүлөрдүн жардамы менен сиз узак мөөнөткө кармана аласыз же чыныгы диабеттин өнүгүшүн толугу менен жоё аласыз.
Биринчи кезекте, тамактанууга байланыштуу өзгөрүүлөр. Диетадан оңой сиңүүчү углеводдорду камтыган азыктарды толугу менен жок кылуу керек. Булардын бардыгы - кумшекер, глюкоза, крахмалдан турган тамактар жана азыктар: кондитердик азыктар, быштактан жасалган таттуу десерттер, кант жана жемиштер менен йогурттар, джем, балмуздак, бал, таңгакталган ширелер жана газдалган суусундуктар.
Мындан тышкары, менюда күрүч боткосу, жаргылчак, макарон, каптал тамактар, картошка, кайнатылган сабиз жана кызылчачаларды колдонуу сунушталбайт. Таттуу жемиштер, банандар, жүзүм, курма, мейиз, ошондой эле таттуулар чектелген.
Диабеттин алдын алуу үчүн диеталык тамактануу диетада жаныбарлардын аз майын камтыйт. Ошондуктан, тыюу салынган эттин майлуу сорттору, үй канаттуулары, балык жана сүт азыктары, отвар, бышыруу майы, ышталган эт, балык консервалары жана эт, майлуу колбаса, жарым фабрикаттар.
Диабет диабетине каршы диетаны даярдоо үчүн:
- Вегетариандык биринчи курстар.
- Майы аз эт, үй канаттуулары же балык кайнатылган же компот түрүндө.
- Seafood.
- Нан, кара буудай же кебек.
- Өсүмдүк майы менен жаңы жашылча салаттар.
- Карабат же толтура сулу кошулган тамак-аш.
- Кайнатылган жашылчалар: цуккини, брокколи, капуста, баклажан. Жашыл буурчак жана жашыл буурчак жесе болот.
- Сүт азыктары майлуу эмес, шекер кошулган же консерванттар болбошу керек.
Алдын-алуунун экинчи багыты дене тарбиясынын деңгээлин жогорулатуу. Физикалык деңгээлдин баштапкы деңгээлин жана жүрөк-кан тамыр системасынын абалын эске алуу менен, жүктүн ар кандай түрү ылайыктуу. Диабет коркунучун 30% төмөндөтүү үчүн күн сайын 30 мүнөт жөө басуу, сууда сүзүү, медициналык гимнастика, Пилатес, аэробика же йога жасоо жетиштүү.
Улгайган адамдар үчүн жөө басуу жана жөнөкөй көнүгүүлөр, анын ичинде дем алуу көнүгүүлөрү сунушталат, балдар жана жаш пациенттер ар кандай оюн иш-аракеттерин, бийлерди, чуркоо, сууда сүзүү түрүн тандап алышат.
Кандагы шекерди түшүрүүнүн элдик каражаттары
Жугуштуу оорулар стадиясында инфузия жана отвар даярдоо үчүн дары чөптөрдү колдонуу сунушталат. Мындай фитопрепараттар диеталык тамактануунун натыйжалуулугун жогорулатып, антиоксиданттардын жана кант түшүрүүчү кошулмалардын аркасында организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат.
Төмөнкү өсүмдүктөр глюкозанын клеткаларга кирип, энергия өндүрүшүнүн биохимиялык реакциялары үчүн колдонулушун жогорулатат: галега (эчкинин эчкиси), буурчак жалбырактары, көк-бөтөнчө жалбырактары жана мөмө-жемиштер, лингонника, лавр жалбырактары, кызыл жана арония мөмөлөрү, чага козу карын. Уйку безин калыбына келтирүү үчүн зыгыр уруктары менен уйгактын тамырын колдонуңуз.
Инулин камтыган өсүмдүктөр адамдын денесинде пайда болгон инсулин сыяктуу кандагы канттын деңгээлине таасир берет. Аларга төмөнкүлөр кирет: цикорий тамыры, элекампан, каакым, Иерусалим артишоку.
Мындан тышкары, дары чөптөрдүн төмөнкү топтору колдонулат:
- Адаптогендүү касиеттери менен: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha.
- Рецепторлордун инсулинге реакциясын жогорулатуу: сабанфис, шалфей, арника, анжир.
- Курамында цинк инсулинди синтездөө үчүн колдонулат: тоо этеги, кайың жалбырактары, жүгөрү стигмасы.
Жогору кандагы кант менен эмне кылуу керектиги ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо баяндалат.
