Алма сірке суы укмуштай дары-дармек, ал адам денесине оң таасирин тийгизет. Байыркы Индиянын жана Байыркы Египеттин табыптары жазмаларында уксустун көптөгөн пайдалуу касиеттерин белгилешкен. Ошол күндөрү, дары универсалдуу дарылоочу агент катары колдонулуп, ар кандай ооруларга колдонулчу. Мындай кеңири колдонулушу, адамдар ошол мезгилде уксус уксус ар кандай органдарга кан агымын көбөйтүп, кан айланууну жакшыртат деп билишкендиги менен байланыштуу.
Алма сидринин сиркеси алма ширесин ачытуу жолу менен жасалат. Бул процесстин натыйжасында спирт камтылган алма сидринин пайда болушу, ал спирттин кычкылтек менен өз ара аракеттенүүсүнөн кийин уксус кислотасына айланат.
Адам денеси анын кадимки иштеши жана иштеши үчүн керектүү атайын затты өндүрөт - холестерол.Денедеги клеткалардын ден-соолугун чыңдоо, бездер менен органдардын нормалдуу иштешин камсыз кылган ар кандай гормондорду чыгаруу үчүн холестеролдун белгилүү бир көлөмү талап кылынат. Холестерол - бул бардык тирүү организмдердин клетка кабыктарында табылган органикалык кошулма, табигый полицилдик липофиль спирти.
Холестеролдун эки түрү бар:
- Начар - тыгыздыгы аз липопротеин (LDL), ал кан тамырларынын дубалдарына жайгашып, алар аркылуу кадимки кан агымына тоскоол болот;
- Липопротеиндин жогорку тыгыздыгы (HDL) жакшы. Анын концентрациясын мүмкүн болушунча көбөйтүү сунушталат. Бул керексиз холестеролду алып салууга жардам берет.
Уксус ичкенде кандагы холестеролдун төмөндөшүнүн далили дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөрдүн натыйжалары. Кореяда жүргүзүлгөн адамдардын бири, бир нече ай бою уксус кошулмаларын үзгүлтүксүз ичүү холестеролду камтыган кандагы майларды нормалдаштырарын, ошондой эле ашыкча салмактуу адамдарда ар кандай тектин сезгенүү кошулмаларынын деңгээлин төмөндөтөрүн көрсөттү.
Себеби алма сидринин курамында эритилген була болгон алма пектин майларды жана холестеролду ээритет. Бул керексиз заттарды жок кылууга жана алардын деңгээлин түшүрүүгө жардам берет.
Адам денесинде зат алмашуу үчүн жооптуу эң маанилүү органдардын бири - боор. Адам тамак-ашы зарыл болгон учурда метаболизденбеген учурларда, салмак көбөйөт. Алма сидринин уксусу боорду нормалдаштырууга жардам берет жана майлуу тамактарды сиңирүүгө катышат. Анын аркасында тамак-ашта белоктордун, майлардын жана башка элементтердин зат алмашуусу тездейт.
Алма уксусунан жасалган уксустун көптөгөн пайдалуу сапаттары бар. Анын курамында өсүмдүк кислоталары (оксалат, лимон, малик), витаминдер, ферменттер жана минералдык кошулмалар бар.
Алма сидринин пектиндин жардамы менен холестеролду азайтып, антиоксиданттар клеткаларды жана тон тамырларын бекемдейт.
Алма сидринин үзгүлтүксүз керектелиши майлар менен углеводдордун майдаланышын шарттайт, бул организмдеги зат алмашуу процесстеринин көбөйүшүнө алып келет; табиттин төмөндөшү, бул арыктоону бир топ жеңилдетет; токсиндерди жок кылуу жана клеткаларды ар кандай уулардан тазалоо; иммунитетти бекемдөө.
Алма сидринин сиркеси дагы өңүн жакшыртып, терини жашартат; ар кандай ооруларга, айрыкча, кант диабетине каршы күрөшүү.
Бул уксустун адамдын канындагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү жөндөмүнө байланыштуу.
Гиперхолестеринемияны алма сидринин уксусу менен дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Эң атактуусу төмөнкүлөр:
Күн сайын бир стакан сууга сұйылтылган бир кашык сирке суусундукун колдонуңуз. Бул биринчи тамак алдында жасалышы керек;
Уксус жана балдын инфузиясын колдонуу. Бул үчүн, ар бир өнүмдүн бир чай кашыгы бир стакан сууга сиңип, бош ашказанга мас болот;
Сарымсак жана уксус уксусун колдонуңуз. Тамак-аш даярдоо үчүн, сизге 100 грамм сирке куюлган 50 грамм тууралган сарымсак керек. Жабык контейнерлерде кеминде 3 күн талап кылынышы керек. Күнүнө үч жолу 10 тамчыдан бир кашык сууга аралаштырып ичүү. Дарылоо курсу - 15 күн;
Валериан менен уксусту колдонуу. Бул үчүн, бир стакан алма сидринин уксусуна бир кашык майдаланган валериан тамырын талап кылыңыз (3 күн). Сарымсак менен тундурманы бирдей алыңыз. Бул инфузия холестерол менен күрөшүүдөн тышкары, жүрөктүн жана кан тамырлардын ишин жакшыртат
Алма сидринин эң маанилүү жана маанилүү касиеттеринин бири - бул тамактангандан кийин кандагы канттын өсүшүн токтотуу. Уксус менен тамак ичерден мурун булчуңдардын кан агымын жакшыртат жана булчуң клеткаларына глюкозанын агымын көбөйтөт.
Уксус аракети натыйжасында кандагы шекердин, инсулиндин жана триглицериддердин деңгээли уксус ичкенге чейин тез же жогорку деңгээлде көтөрүлбөйт.
Бул эффект жеңил сиңүүчү углеводдорго бай тамак-аштардан кийин байкалат.
Бул продуктту сатып алууда анын курамына көңүл буруу зарыл. Уксус кошулмасы жок сатып алынган учурларда гана көрүнүп турган натыйжаларга жетишип, ден-соолугуңа зыян келтирбейт.
Бирок, алма сидринин табигый табигый суусундуктарын толугу менен колдонсо дагы, аны колдонууга каршы бир катар каршы көрсөтмөлөр бар.
Биринчиден, жогорку кычкылдуулук менен байланышкан ашказан-ичеги-карын ооруларынын ар кандай болушу. Аларга гастрит, ашказан жарасы, рефлюкс эзофагит, колит жана башкалар кирет.
Экинчиден, боор жана бөйрөк жетишсиздиги.
Үчүнчүдөн, гепатит ар кандай этиология, цирроз, өт панкреатит.
Төртүнчүдөн, бөйрөк таштары жана өттүн табарсыктары.
Алма сидринин уксусун көп өлчөмдө ичүүнү сунуш кылган кээ бир дары чөптөрдүн жана рецепттердин сунуштарына этият болуу керек. Уксус кислотасын кыянаттык менен пайдалануу жана анын ашыкча өлчөмдө колдонулушу адамдын ички органдарына терс таасирин тийгизет.
Алма сидринин тундурмасын колдонуудан мурун, ар кандай жекече каршы көрсөтмөлөрдү эске алган дарыгерге кайрылуу сунушталат.
Кандагы холестеролду азайтуу жана холестеролдун тактасынан арылуу үчүн уксус колдонууга аракет кылган адамдардын көптөгөн жакшы пикирлери бар. Уксусун колдонуу ашыкча салмакты азайтат, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн гана эмес.
Алмадан тышкары, баррелден жасалган бөшкөлөрдөн жасалган бальзам сиркиси да жакшы жолго коюлган.Бальзам сиркеси эң тазаланган, түрдүү даамдары бар жана тамак-аш сиркелеринин арасында кымбат. Аны даярдоо ыкмасы боюнча, ал кадимки тамак-аш уксусунан бир топ айырмаланат, бирок аны белгилүү өлчөмдө кабыл алуу кандагы холестеролдун деңгээлине оң таасирин тийгизет жана адамдын тамырларынын абалын жакшыртууга жардам берет.
Ошентип, алма сидринин уксусунун ден-соолукка тийгизген пайдасы абдан маанилүү, ошондуктан ал табигый дарылардын арасынан алгылыктуу. Алма сірке сууну ичсе болот, бирок белгилүү өлчөмдө жана врачтын дозасын жана рецептин так сактоо.
Алма сидринин уксусунун пайдасы жана зыяны ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо сүрөттөлөт.
