Медициналык билим болбосо, холестеролдун 13 бирдиги канчалык кооптуу экендигин жана мындай абалда эмне кылуу керектигин түшүнүү кыйын. Норманын жогорулашы мээдеги кан айлануу системасынын бузулушуна жана жүрөктүн коронардык ооруларына коркунуч келтирет.
Диабет менен ооруган бейтаптар тобокелге салынат. Статистика диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө төмөнкү тыгыздыктагы липопротеиндер жогорулайт, ал эми организмде жакшы холестерол азаят.
Холестерол көрсөткүчүнүн ченемдери салыштырмалуу, адамдын жаш курагына гана эмес, жынысына да жараша өзгөрүлүп турат. Кан анализинде литри 13,22 ммоль натыйжасын көрсө, анда денгээлин төмөндөтүүгө багытталган дарылоо керек.
13,5 холестерол көрсөткүчү деген эмне экенин карап көрөлү, асқынуу ыктымалдыгын болтурбоо үчүн аны кантип төмөндөтсө болот?
Холестеролдун мааниси 13 ммоль / л, бул эмнени билдирет?
Биологиялык суюктукту биохимиялык изилдөө диабетте холестеролдун жалпы көлөмүн көрсөтөт. Эгерде сиз кадимки көрсөткүчтөн четтесеңиз, бейтапка жаман (LDL) жана жакшы (HDL) холестеролду аныктоого мүмкүндүк берген изилдөөдөн өтүү сунушталат.
LDL инфарктка, инсультка же кан тамырлардын жабылышына алып келип, майыптыкка же өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө кант диабети менен коштолгон майдын метаболизми бузулган учурда, кан тамырларынын дубалдарына атеросклеротикалык такталардын жайгашуусу жалпы жыргалчылыкты олуттуу начарлатат, тезинен дарылоону талап кылат.
Анализдин чечмелениши төмөнкүчө:
- 5 бирдикке чейин. Расмий түрдө, деңгээли алты бирдикке чейин жетиши мүмкүн деп айтылып жүрөт, бирок жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштешине толук ишеним үчүн деңгээли беш бирдиктен ашпашы керек;
- Холестерол деңгээли 5-6 бирдик. Натыйжада, алар чек ара мааниси жөнүндө айтышат, дары-дармектер менен дарылоо белгиленбейт, бирок сиз диета жана көнүгүү жасашыңыз керек. Эгер бул мааниси аныкталса, диабет менен ооруган адамдын натыйжасын текшерип, текшерип көрүңүз. Изилдөөгө чейин майлуу тамак-аштар колдонулган болушу мүмкүн;
- 6 бирдиктен ашуун - жүрөккө жана кан тамырларына белгилүү бир коркунуч келтирүүчү патологиялык абал. LDL концентрациясы менен атеросклероздун ортосунда түз байланыш бар экени далилденген - инсульт жана инфарктка алып келүүчү патология.
Эгерде жалпы холестерол 13,25-13,31 ммоль / л болсо, анда бул шарт милдеттүү түрдө оңдоону талап кылат. Ушул натыйжанын негизинде медициналык адис липиддердин профилин LDL жана HDL деңгээлин билүү үчүн сунуштайт.
Начар холестерол 2,59 бирдикке чейин, HDL концентрациясы 1,036 дан 1,29 ммоль / лге чейин өзгөрүп турат, мында эркектер үчүн төмөнкү тилке, аялдар үчүн жогорку чек сунушталат.
Эмне үчүн кандагы холестерол көтөрүлөт?
Жыл сайын инфаркттан жана инсульттан каза болгондор аныкталат. Көбүнчө холестериндин өлүмүнө алып келет, себеби атеросклеротикалык плиталар кан тамырларын жабат жана кан агымын бузат.
LDL деңгээли жогору болушунун биринчи себеби - тамактануу адаттары.
Бул фактор эң көп кездешкен деп эсептелет. Бирок бир факты менен талашууга болот, анткени майга окшогон зат организмге 20% га гана азык-түлүк менен кирсе, калганы ички органдар тарабынан өндүрүлөт.
Мындан тышкары, холестерол продуктулары толугу менен алынып салынса, организм боордо көбүрөөк өндүрүлө баштайт. Ошондуктан, тең салмактуу жана тең салмактуу диета талап кылынат - белоктор, липиддер жана углеводдордун ортосундагы тең салмактуулукту сактоо сунушталат.
Соматикалык патологиялар холестеролдун көбөйүшүнө алып келет:
- Кант диабети.
- Калкансымак оорусу.
- Боор / бөйрөк оорулары.
Медицинада жаман адаттар - тамеки тартуу, алкоголь жана холестерол профилинин ортосунда белгилүү бир байланыш бар. Тамеки жана алкоголдук ичимдиктен баш тартуу кан тамырлардын абалын жакшыртат.
Жогорку холестеролдун башка себептери:
- Клеткалык деңгээлдеги липиддердин метаболизминин бузулушу менен байланышкан тукум куучулук;
- Отурукташкан жашоо образы, дене тарбиясынын жетишсиздиги HDLдин төмөндөшү менен LDLдин көбөйүшүнө алып келет;
- Экинчи типтеги диабетте ашыкча салмак атеросклероз, инфаркт жана башка жүрөк ооруларынын келип чыгышына алып келет.
50 жаштан ашкан бейтаптардын көпчүлүгүндө кандагы холестеролдун концентрациясы туруктуу өсүп жатат. Көбүнчө, бул өнөкөт мүнөздөгү ар кандай оорулар менен байланыштуу, бирок куракта да чоң роль ойнойт. Жыл өткөн сайын кан тамырлардын абалы начарлап, кан айлануу жайлайт.
Айрым дары-дармектерди ичүү организмдеги май процесстерин үзгүлтүккө учуратат, бул холестеролдун өсүшүн шарттайт. Көбүнчө төрөттү контролдоочу таблеткалар, азыраак - кортикостероиддерди колдонуу.
Холестерол деңгээлин кантип нормалаштыруу керек?
Эгер холестерол 13 болсо, мен эмне кылышым керек? Изилдөөдө кетирилген катаны жокко чыгаруу мүмкүн эмес, андыктан, биринчи кезекте дагы бир анализ жасоо керек. Кайталанган изилдөө божомолдонгон катаны жок кылат. Эртең менен бош ашказанга кан тапшырыңыз.
Диабет менен ооругандар холестерол деңгээлине таасир эткендиктен, эндокринолог менен кошумча консультация талап кылынат. Глюкозанын маанисин нормалдаштыруу милдеттүү. Эгерде гиперхолестеринемиянын негизги себеби боор оорусу болсо, анда аны гастроэнтерологго тапшыруу керек.
13,5 даана холестерол үчүн төмөнкүлөр сунушталат:
- Диабет менен ооругандар үчүн диета аз калорияны камтышы, жаныбарлардын майларын керектөөнү азайтат. Менюга жашылчалар, таттуу эмес жемиштер, жаңгак азыктары, көк чөптөр, зайтун майы кирет. Мындай тамак витамин компоненттери менен толукталат.
- Медициналык каршы көрсөтмөлөр жок болсо, оптималдуу физикалык иш-аракет талап кылынат. Мисалы, велосипед тебүү, жай чуркоо, кечки сейилдөө, аэробика сабактары.
Алты айга созулган диета жана көнүгүүлөрдөн кийин дагы бир жолу кан анализинен өтүшүңүз керек. Практика көрсөткөндөй, сунуштарды кынтыксыз сактоо норманы чектерде нормалдаштырууга жардам берет. Эгерде дары-дармекке жатпаган чаралар жардам бербесе, анда диабет ооруларына каршы дары-дармектер дайындалат. Биринчиден, статиндер дайындалат, дозасы өзүнчө аныкталат. Эгерде ушул топтун дары-дармектерин колдонуунун таасири жетишсиз болсо, анда дозасы жогорулайт же фибраттар дайындалат.
Жаман холестеролдун, айрыкча 13 ммоль / л жогору болгон курамынын көбөйүшү атеросклероздун натыйжасында жүрөк-кан тамыр патологиясынын өнүгүшү үчүн басымдуу фактор болуп саналат. Туура тамактануу, ашыкча салмактын жетишсиздиги, кандагы нормалдуу шекер - бул ар бир диабет оорусунун алдын алууга умтулушу керек.
Бул макалада видеодогу эксперт холестерол жана LDLдин оптималдуу деңгээли жөнүндө сөз кылат.
