Жогорку кандагы холестерол - азыркы дүйнөдөгү алаамат. Жыл сайын миллион ашуун атеросклероз учурлары диагноз коюлат. Нормадан четтөө липиддердин метаболизминин бузулушуна, жүрөк-кан тамыр патологиясынын өнүгүү коркунучуна алып келет.
Холестеролдун болжол менен 20-25% адам денесине азыктар менен кошо киргендиктен, денгээлди нормалдаштыруунун биринчи шарты тамак-ашты жөнгө салуу болуп саналат. Диабет менен диета кармап, холестерол камтыган тамактардан баш тартуу керек.
Мындан тышкары, элдик дарылоо каражаттары колдонулат. Профессор Неумывакин суутек кычкылы менен дарылоону сунуштайт. Анын ою боюнча, препараттын туура колдонулушу кан тамырларын тазалоого жардам берет, анткени пероксид холестеролдун бляшкаларын ээритет, организмдеги кан айланууну тездетет.
Дары чөптөр жакшы жолго коюлган. Каалаган натыйжага жетишүү үчүн бир нече терапия курстары талап кылынат. Үйдөн холестеринден кантип арылууну билип алалы жана кайсы ыкмалар натыйжалуу?
Neumyvakin дарылоо
Neumyvakin терапиясы дары эмес, бирок жогорку холестеролду дарылоонун салттуу эмес ыкмасы. Расмий медицинада бул тандоо жөнүндө эч нерсе айтылбайт, бирок ал диабет менен ооруган адамда LDLди суутек кычкылы менен түшүрүүгө жетишкен көптөгөн сын-пикирлер бар. Терапевтикалык натыйжага жетишүү үчүн бир катар эрежелер талап кылынат.
Дарылоо үчүн 3% суутек кычкылы гана колдонулат. Сырткы колдонуу үчүн өнүм жарактуу эмес, анткени анын курамында коргондун аз гана аралашмасы бар, ал бейтаптардын ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Дарылоо учурунда диабет менен ооругандар канды ичкерген дары-дармектерди ичпеши керек. Алкоголдук ичимдиктерди, зыяндуу тамактарды, кофени, күчтүү чайды катуу тыюу салынат.
Профессор Неумывакин дары-дармекти ич ичинде колдонууну камтыган дарылоо режимин иштеп чыккан. Анын ою боюнча, бул ыкма жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алууга, кан тамырларын атеросклероздук саймалардан тазалоого жардам берет. Мындан тышкары, пероксидди колдонуу бейтаптардын гликемикалык профилине оң таасирин тийгизет, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн маанилүү.
Терапиянын эрежелери:
- Оозеки колдонуу үчүн суутектин кычкылы бөлмө температурасында кадимки суу менен аралаштырылат. Суюктуктун көлөмү 50 мл. Терс таасирлерин алдын алуу үчүн 100-150 мл суу кошууга болот;
- Колдонуунун көптүгү - күнүнө үч жолу;
- Биринчи күнү үч тамчы ичиңиз. Экинчи күнү бир маалда 4 тамчыдан, демек, сегизинчи күнгө чейин дозаны көбөйтүү керек;
- 9дан 15 күнгө чейин, дозасы эки тамчыга көбөйөт;
- 16дан 21 күнгө чейин, күн сайын 25 тамчы ичүү;
- 21 күндөн баштап дозасы күнүнө бир же 2 тамчыга азайтылат (сиздин жашооңузга көңүл буруу сунушталат).
Пероксид кан тамырлардын дубалдарындагы жаман холестеринди таркатууга жардам берет, организмдеги кан айланууну жакшыртат, диабет ооруларындагы май менен углеводдун зат алмашуусун жөнгө салат, денедеги шекерди төмөндөтөт. Сунушталган дозасы иштелип чыкпаганда, терс таасирлери.
Эгерде дарылоо учурунда тердин көбөйүшү, жүрөктүн тез согушу, ашказанда катуу ыңгайсыздык байкалып калса, анда курс үзгүлтүккө учурашы керек.
Бир нече күндөн кийин, калыбына келтирүүгө уруксат берилет, бирок дозасы үчтөн бир азайтылат.
Жогорку холестерол үчүн диета жана спорт
Эгерде диабет менен ооруган LDL 3,3 бирдиктен жогору болсо, анда сиз диетаңызды кайрадан карап чыгыңыз. Кандагы холестеринден кантип арылууга болот деген суроого жооп берген көптөгөн дарыгерлер ден-соолукка пайдалуу диетаны сунушташат, көптөгөн азыктарды жок кылышат.
Каныккан майлар ар дайым диетадан чыгарылат. Алар холестеролдун негизги булактары. Буларга майлуу эттер, тоок териси, быштактар, жогорку майлуу сүт азыктары, май жана пальма майлары, тазаланган майлар кирет. Альтернатива катары, зыгыр майын, балыкты, балык майын, жашылчаларды колдонушат.
Буурчак жана буурчак - бул холестеролдун деңгээлин нормалдаштырган азык. Түн ичинде 100 г өнүмдү кадимки сууга батыруу керек. Эртең менен, сууну агызып, жаңы суюктук кошуп, тендерге чейин бышырыңыз. Алынган бөлүк эки дозада жейт. Колдонуу узактыгы - 21 күн.
Кеп организмдеги холестеролдун сиңишине тоскоол болот, андыктан күн сайын 50 г өнүм ичүү сунушталат. Атеросклеротикалык чөптөр жакшы тазаланат.
Тамактануунун негизги кеңештери:
- Жогорку холестерол диетасынын негизи жашылча-жемиштер болушу керек. Гипогликемиялык абалды пайда кылбаш үчүн, диабет менен таттуу эмес мөмөлөрдү тандап алуу керек.
- Сарымсак - бул атеросклерозду айыктырууга жардам берген жакшы продукт. Аны салаттарга, этке кошсо болот. Бул өсүмдүк көптөгөн элдик каражаттарда колдонулат.
- Кофеден баш тартуу маанилүү. Ичимдик холестеролдун деңгээлин жогорулатып гана койбостон, диабетиктердин гликемиясына да терс таасирин тийгизет.
- Жумасына жумуртка керектөөнү 3 тыйынга чейин чектеңиз. Алардан толугу менен баш тартуунун кажети жок, анткени продукт лецитинди камтыйт, ал организмдеги липиддердин жана углеводдордун метаболизмин нормалдаштырууга жардам берет, тыгыздыгы аз липопротеиндердин концентрациялануусун төмөндөтөт.
Физикалык көнүгүү катары динамикалык машыгуу сунушталат - велосипед тебүү, жөө басуу, сууда сүзүү, теннис, баскетбол. Албетте, денеге ашыкча жүктөө эч кандай пайда алып келбейт, андыктан ченемдүүлүк менен машыгуу керек. Спорт менен машыгуудан мурун, каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугун текшерип доктурга барышыңыз керек. Тез арада холестеролду алып салуу иштебейт.
Туура тамактануунун жана орточо физикалык активдүүлүктүн шартында диабет ооруларынын жакшырышы 2-3 айдан кийин байкалат.
Холестеролдон арылуунун элдик каражаттары
Ошентип холестеролдон кантип арылууга болот? Альтернативдүү медицина дары-дармектерге жана өсүмдүктөргө негизделген көптөгөн ыкмаларды сунуш кылат. Прополис тундурмасы өзүн жакшы далилдеди - аны өз алдынча даярдап же дарыканада сатып алууга болот. Рецепт: 5 г компонентти арак / спирт менен куюп, караңгы жерде тургула. Чыпкалоо.
Тамактануудан жарым саат мурун 7 тамчы алыңыз. Кабыл алуунун көптүгү - күнүнө 2-3 жолу. Дарылоо курсу - бир ай. Бир жумалык тыныгуудан кийин терапияны сунушталган дозада кайталаңыз. Эгерде администрация учурунда терс таасирлер пайда болсо, терапия дароо токтотулат.
Салттуу медицинанын көптөгөн рецептери татаал натыйжа берет. Алар холестерол деңгээлин төмөндөтүп эле койбостон, организмдеги глюкозанын курамын азайтып, метаболизм процесстерин нормалдаштырышат, бул арыктоого жардам берет.
Төмөнкү альтернативдүү ыкмалар организмдеги LDL холестеролун төмөндөтүүгө жардам берет:
- Дары чөптөрүнө негизделген отвар. Дарыканага ромашка, чычырканактын жалбырактары, жалбырактарды бирдей өлчөмдө алыңыз. Бир аш кашык чөптөрдүн ингредиенттери 250 мл ысык суу менен куюлат. Контейнерди сүлгү менен ороп, 2-3 саат талап кылыңыз. Десерт кашыгын алыңыз - күнүнө үч маал 50 мл жылуу сууга аралаштырыңыз. Дарылоо курсунун узактыгы - үч ай;
- Жаңгак кан тамырларды бляшкадан тазалоого жардам берет. Аларды жаңы жегенге болот - диабет менен ооруган адамдар күнүнө 2-3 нуклеоли жеши керек. Медициналык настойкалар жаңгак бөлүктөрүнөн даярдалат: 15 г компонент суу куюлат, жылуу жерде жана мөөр басылган контейнерде 2 жума бою талап кылынат. Эртең менен тамактанардан мурун 10 мл ичип алыңыз. Рецепт 10 күн дарылоого арналган. Сизге 10 күндүк тыныгуу керек, андан кийин курсту кайталаңыз;
- Линден чайы диабет ооруларындагы кандагы шекерди нормалдаштырат, ашыкча коркунучтуу холестеролду кетирүүгө жардам берет. 250 мл ысык суу үчүн бир аш кашык линденин гүлүн кошуп, 15 мүнөт талап кылыңыз. Чай сыяктуу ич. Тамакка карабастан, күнүнө бир нече чөйчөктөн ичсе болот.
Имбир чайы көптөгөн дарылык касиетке ээ. Ичимдик 2-типтеги диабетте ашыкча салмактан арылтат, денеден кооптуу холестеролду, токсиндерди жана токсиндерди кетирет, гликемияга пайдалуу таасирин тийгизет жана иммунитетти жогорулатат. Чай жасоо үчүн, майдалагычтын үстүнө кичинекей бөлүкчө тамырын салыңыз. 1000 мл суу үчүн 2 аш кашык гриль кошуп, бир саат талап кылыңыз. Даамын жакшыртуу үчүн бир лимондун ширесин сыгып алыңыз. Бир күн ич.
Бул макалада видеодо холестеролду кантип төмөндөтүүгө болот.
