Төмөн Carb Chocolate Chip Cookies Orange Zest менен (Orange Chocolate Chip Cookies)
Бул шоколад жана апельсин түстөрү бар, же азыркы учурдагы кызгылт сары шоколад печеньеси менен төмөн баалуу углеветтик печенье 10 мүнөт ичинде өтө жеңил жана тез бышырылат. Сиз күтүлбөгөн жерден куки каалаганда идеалдуу. 🙂
Сиз көп ингредиенттердин кереги жок. Мындан тышкары, апельсинге караганда сизге жагымдуу болсо, колуңуздун толкуну менен ушул куки рецептисин өзгөртө аласыз жана лимон менен кукилерди бышырсаңыз болот. Жөн эле майдаланган апельсин кабыгын лимон кабыгы менен, апельсин даамын бирдей лимон даамы менен алмаштырыңыз. Мүмкүн болсо, сапаттуу био цитрус жемиштерин колдонуңуз.
Баса, бул кукиде глютен камтылбайт. Эми сизге жакшы убакыт каалайм 🙂
Биринчи таасир алуу үчүн, сизге дагы бир видео рецепт даярдап койдук. Башка видеолорду көрүү үчүн, YouTube каналыбызга өтүп, жазылыңыз. Биз сени көргөндөн аябай кубанычтабыз!
Ингредиенттер
- 1 жумуртка
- Ксилит менен 50 г кара шоколад;
- 50 г бош майдаланган бадам (же жер бадамы);
- 50 г майдаланган бадам;
- 25 г эритрит;
- 15 г май;
- 1 аш кашык апельсин же лимон ширеси;
- 1 бөтөлкө Orange даамы;
- 1/2 чай кашык био-апельсин зести;
- бычактын учунда сода;
- Salt.
Бул аз углеводдук рецепт үчүн ингредиенттердин саны 9-10 печенье үчүн.
Ингредиенттерди даярдоо үчүн 10 мүнөт талап кылынат. Пісүү убактысы 10 гана мүнөт.
Видео рецепт
Тамактануунун мааниси
Тамак-аш азыктарынын мааниси болжолдуу жана 100 г аз углеводдук продукцияга туура келет.
ккал | кДж | кычкылдар | майлар | белоктор |
437 | 1825 | 5.2 г | 39.0 г | 14,4 г. |
Даярдоо ыкмасы
Orange Chocolate Chip Cookies үчүн ингредиенттер
1.
Биринчиден, мешти 160 ° C (конвекциялык режимде) же жогорку жана төмөнкү жылытуу режиминде 180 ° Cка чейин qizdırыңыз. Печенье камыры ушунчалык тез жуурулгандыктан, мешиңиздин жылынууга убактысы жок.
2.
Апельсинди же лимонду ысык суу менен жакшылап жууп, ашкана сүлгү менен жакшылап сүртүңүз. Жарым чай кашык жанчуу жасоо үчүн, жемиштин кабыгын үкүз кылыңыз. Кабыктын жогорку түстүү катмарын алып салуу керектигин эске алыңыз. Кабыктын ак ички катмары ачуу, ошондуктан печенье ичине кирбеши керек.
Апельсин кубанычун майдалаңыз
3.
Майды идишке салыңыз. Кеңеш: Эгерде сиз майды түздөн-түз муздаткычтан чыгарып алсаңыз, анда ал катуу болот, ошондуктан идишти бир аз убакытка чейин мешке салыңыз. Бирок, идиш өтө ысып кетпеши керек - май жумшак болуп, эрий бербеши керек.
4.
Май куюлган идишке жумуртка сындырып, бир чымчым туз, апельсин ширесин (же лимон ширеси, жаңыдан сиңген био-апельсин / лимон) жана апельсин даамын кошуп, виска же кол аралаштыргыч менен жакшылап сабаңыз.
Май, жумуртка жана даам менен согуп
5.
Кургак ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз - майдаланган бадам, тууралган бадам, эритритол, сода жана сарымсак (же лимон) майдаланган.
6.
Май-жумуртка массасына кургак ингредиенттердин аралашмасын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Кургак ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз
7.
Шоколадды курч бычак менен майда бөлүктөргө бөлүңүз.
Азыр шоколаддын кезеги келди
8.
Камырга майдаланган шоколадды кашык менен салыңыз.
Камырга шоколадды аралаштырыңыз
9.
Баракты бышыруу кагазы менен тегиздеп, камырды 8-9 окшош бөлүктөргө бөлүңүз. Кашык менен аларды тегиз кылып, андан сонун тегерек печенье түзүңүз.
Баары бир сапта
10.
Печеньеге мешке 10 мүнөт коюңуз. Піскенден кийин, муздатып алыңыз. Gotovo🙂
Эми апельсин-шоколад кукииңиз даяр