Кытырак жаңгактын кукидери

Аз углевод рецептери жөнөкөй жана тез жасалышы керек. Биздин Кытырак Жержаңгак Cookies (стилдүү угулат) 25 мүнөттүн ичинде даяр болот.

Тестти даярдоо үчүн сизге 6 компонент жана эң көп дегенде 10 мүнөт керек болот. Мештин дагы бир чейрек саатында, сиз даамдуу аз көмүртектүү тамактан ыракат алсаңыз болот. Баса: май жана жаңгак сыныктары бир эле учурда жумшак жана кычкыл бышырат.

Рецепт авторлору кычкылтек жаңгак майын шекер кошулбай колдонууну сунуш кылышат.

Ингредиенттер

• Бадам жана жер жаңгак майы, ар бири 0,005 кг .;
• Эритритол, 0,003 кг .;
• Лимон ширеси, 1/2 аш кашык;
• 1 жумуртка
• Сода, 1 гр.

Ингредиенттердин саны 9 кукиге негизделген. Компоненттерди алдын-ала даярдоо жана бышыруу убактысы, тиешелүүлүгүнө жараша, болжол менен 10 жана 15 мүнөт талап кылынат.

Тамактануунун мааниси

Болжол менен 0,1 кг аш болумдуулугу. продукт:

Тамак жасоо кадамдары

1. Пешти 160 градуска коюңуз (конвекциялык режим).

2. Жумуртканы сындырып, эритритол, лимон ширеси жана май кошуп, колду аралаштыргыч менен массаны кремдүү абалга келтириңиз.

3. Бадам менен сода өзүнчө аралаштырыңыз.

4. Бирдиктүүлүккө жетүү үчүн, 3-параграфтан 2-параграфтын масштабынын астына ингредиенттерди аралаштырыңыз.

5. Нан кагазына бышыруу баракчасын салыңыз. Камырды кашык менен сүртүңүз, бышыруучу табакка салыңыз, жылмакай, керектүү тегерек форма бериңиз. Cookies болжол менен бирдей болушу керек.

6. Табаны мешке 1/4 саатка салыңыз. Мезгилдин аягында, бышырылган бышырууну муздатыңыз. Bon аппетит!