Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
буюмдар:
- алма - 4 даана;
- быштактан жасалган быштак, артыкчылыктуу майдаланган май - 150 г;
- жумуртканын сарысы - 1 даана;
- Эки стакан кантка барабар стевия;
- ваниллин, корица (милдеттүү эмес).
Cooking:
- Алмаларды жакшылап чайкаңыз, алар бузулбашы керек, чирип кеткен тактар.
- Чокуларды кылдаттык менен кесип алыңыз.
- Алмадан "чөйчөктү" жасоо үчүн: өзөктөрдү кесип алыңыз, бирок ширеси агып кетпеши үчүн түбүн калтырып коюңуз.
- Сарымсак, стевия жана ваниль менен быштакты бышырыңыз. Аларды алма менен толтуруңуз. Эгерде бышырганда кызарып турган кичинекей слайд менен чыгып кетсе, көрүнүш жагымдуу болот.
- Мешти эки жүз градуска чейин ысытабыз. Алмаларды ылайыктуу формага салып, күйүп калбаш үчүн түбүнө бир аз суу куюңуз. 25 мүнөттөй бышырыңыз, корицага чачыңыз (даяр болсо).
Ар бир алма бирден кызмат кылат. 100 грамм үчүн 74 ккал, BZhU, тиешелүүлүгүнө жараша 3,7 г, 2,7 г, 8 г.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
