Жалпы медициналык көзөмөл бардыгы үчүн маанилүү, бирок диабет менен ооруган адамдар ден-соолугуна өзгөчө көңүл бурушу керек. Көпчүлүк учурларда жугуштуу оорулар (курч респиратордук инфекциялар, пневмония, гастрит, колит) диабет менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө көйгөй жаратат, анткени бул оору көзөмөлдөн тез эле чыгып кетиши мүмкүн. Ысытма, суусуздануу, инфекция жана стресс кандагы глюкозанын тез көбөйүшүнө себеп болушу мүмкүн. Ушундан улам кетоацидоз өрчүшү мүмкүн.
Макаланын мазмуну
- 1 Диабеттин татаалдашуусунун алдын алуу
- 1.1 Foot Care
- 1.2 Көзгө кам көрүү
- 1.3 Диабеттин алдын алуу боюнча жалпы сунуштар
Диабеттин өтүшүн алдын алуу
Бутка кам көрүү
Кант диабетинде буттарыңызды кылдаттык менен кам көрүү керек. Буттагы начар кан айлануу олуттуу татаалдаштырууга алып келиши мүмкүн. Кан айлануунун бузулушу, басуу жана буттардагы оору басуу учурунда, эс алып жатканда же уктап жатканда пайда болот, буттар муздак, кубарып көк же шишийт, буттар кесилгенде начар айыгат.
Бутуңа кам көрүшүң керек:
- күн сайын жылуу (ысык эмес) суу жана жумшак самын колдонуу менен буттарыңызды жуу;
- буттарды, айрыкча, манжалардын ортосун жакшылап сүртүңүз;
- буттардагы жаракалардын, кургак теринин же кесилген жерлердин бар-жогун текшерүү;
- жылмакай терини сактоо үчүн жумшартуучу кремди колдонуңуз;
- тырмактарды түз сызык менен гана кесүү;
- Жайлуу бут кийим кийиңиз. Бут кийимде кум же таш жок экендигине көзүңүз жетти;
- күн сайын таза байпак кийүү.
Сиз кыла албайсыз:
- буттар учуп;
- кесилген же манжаларынын ортосунда каймакты колдонуңуз;
- буттардагы терини кесүү үчүн курч нерселерди колдонуңуз;
- жүгөрүнү алып салуу үчүн үйдөгү дарылоону колдонуңуз;
- жылаңайлак басуу;
- компресс же жылытуучу жайларды колдонуңуз.
Көзгө кам көрүү
Көзгө кам көрүү - бул жалпы медициналык көзөмөлдүн маанилүү бөлүгү. Диабет менен ооруган адамдардын көздөрүнө зыян келтирүү коркунучу жөнөкөй адамдарга караганда жогору. Көзүңүздү оптометр менен текшерип турууну унутпаңыз. Кант диабетинде жыл сайын, айрыкча, алты айда бир жолу көздү текшерип туруу керек. Диабеттин тартыштыгынын алдын алуу негизинен өзүн-өзү көзөмөлдөөгө негизделет. Эгер ден-соолугуңузду чыңдагыңыз келсе, медициналык сунуштардын бардыгын аткарыңыз.
Канттын татаалдашуусун болтурбоо үчүн, айрым эрежелерди киргизүү керек:
- Бир эле дозада инсулин терапиясын улантып, эч качан инсулин сайма өткөрбөңүз. Оорунун учурунда инсулинге болгон муктаждык гана сакталбастан, көбөйөт. Мындай учурда тамак-ашка муктаждык азайганы менен, инсулиндин дозасын азайтууга болбойт, анткени стресстик кырдаал (оору) кандагы канттын көбөйүшүнө алып келет.
- Эгерде сизде 2 типтеги диабет болсо, анда диабет таблеткаларын колдонууну улантыңыз.
- Кандагы глюкозаны жана заара чыгаруу кетондорун текшериңиз. Гипергликемия (13 ммоль / л ашык) инсулиндин дозасын жогорулатууну талап кылат;
- Эгерде бир күндөн ашык убакытка созулса (кусуу, ич оору, тез дем алуу) болсо, тез арада эндокринологго кайрылыңыз.
Диабеттин алдын алуу боюнча жалпы колдонмо
- Диетаны караңыз.
- Үйдөгү кандагы глюкозаны өлчөгүч менен кандагы глюкозаны үзгүлтүксүз текшерип туруңуз.
- Эгерде гипергликемия 13 ммоль / л ашса, кетон денелеринин бар-жогун текшерүү үчүн заараны текшерип көрүңүз.
- Кандын холестеролун жана триглицериддерди көзөмөлдө (6-8 айда жок дегенде 1 жолу).
- Жаман адаттардан (тамеки, алкоголь) арылыңыз.
- Бутуңузду, териңизди, көзүңүздү кылдаттык менен сактаңыз.
